Đang tập yoga hăng say, người phụ nữ bất ngờ bị đột quỵ vì thực hiện động tác này
Người phụ nữ tiết lộ cô bị đột quỵ sau khi cảm thấy mạch máu lớn ở cổ bị xé rách trong lúc tập luyện một bài tập yoga.
Hăng say tập yoga, người phụ nữ bị đột quỵ suýt chết
Vài giờ trước khi bị chấn thương, Rebecca Leigh, 40 tuổi, đến từ Gambrills, Maryland, đã quay đoạn hướng dẫn tập 1 động tác yoga cho 26.000 người hâm mộ trên mạng xã hội của cô.
Khi tai nạn ập đến trong lúc tập, đôi mắt của cô trở nên mờ đi, chân tay bủn rủn, yếu ớt, đau đầu dữ dội. Ban đầu cô nghĩ là do bị thoát vị đĩa đệm - căn bệnh mà cô từng được chẩn đoán ở độ tuổi đôi mươi. 2 ngày sau khi gặp bác sĩ, cô bị sốc khi phát hiện mình đã bị đột quỵ và có khả năng đột tử trong tích tắc.
Bác sĩ tin rằng người phụ nữ này đã bị bóc tách động mạch cảnh ở cổ khi thực hiện động tác động tác "hollowback" handstand – một động tác yoga biến thể của việc trồng cây chuối bằng tay.
Bác sĩ tin rằng người cô bị bóc tách động mạch cảnh ở cổ khi thực hiện động tác động tác "hollowback" handstand – một động tác yoga biến thể của việc trồng cây chuối bằng tay. Tư thế này đòi hỏi bạn phải mở rộng cổ, thả hông ra sau và uốn cong cột sống dưới của bạn trong khi trụ vững bằng 2 bàn tay.
Leigh phải ở 5 ngày trong phòng chăm sóc đặc biệt về thần kinh để các bác sĩ nghiên cứu tại sao một người ăn uống lành mạnh, không hút thuốc ở tuổi 40 lại có thể bị đột quỵ. Sau tất cả các công đoạn xét nghiệm máu, siêu âm, MRI và chụp CT, các bác sĩ phát hiện cô bị rách động mạch cảnh phải, một trong bốn động mạch cung cấp máu cho não khi thực hiện động tác "hollowback" handstand.
Cũng tại thời điểm đó, Leigh không thể nói quá một vài phút do tổn thương thần kinh, đau đầu hàng ngày và mất trí nhớ nghiêm trọng. May mắn thay, chỉ một tháng sau trải nghiệm kinh hoàng, cô đã có thể trở lại trên tấm thảm của mình và vẫn tập yoga mỗi ngày 1 giờ. Cô chỉ đơn giản ngồi trên tấm thảm của mình trong tư thế kiết già và lắng nghe hơi thở, tập những tư thế an toàn nhất.
Lúc đầu, Leigh cảm thấy giận dữ và không tin rằng thứ gì đó lành mạnh như yoga có thể gây ra đột quỵ.
Cẩn trọng đột quỵ khi tập luyện
Bóc tách động mạch Acarotid (CAD) xảy ra khi máu rò rỉ thành vết rách trên thành mạch máu. Khi các lớp của thành động mạch tách ra sẽ ngăn oxy đến não và là nguyên nhân chính gây đột quỵ, chủ yếu ở những người dưới 50 tuổi.
Theo Webmd, có hai loại đột quỵ mà mọi người cần hết sức cẩn trọng:
Một là, đột quỵ thiếu máu cục bộ - chiếm 80% đột quỵ - xảy ra khi có tắc nghẽn trong mạch máu ngăn không cho máu đến một phần của não.
Hai là, cơn đột quỵ xuất huyết, xảy ra khi một mạch máu vỡ ra, làm ngập một phần não với quá nhiều máu trong khi những khu vực khác lại không được cấp đủ. Nó có thể là kết quả của AVM, hoặc dị dạng động mạch (một cụm mạch máu bất thường), trong não.
30% người mắc bệnh xuất huyết não chết trước khi đến bệnh viện. 25% chết trong vòng 24 giờ và 40% người sống sót chết trong vòng một tuần. Tuổi tác, huyết áp cao, hút thuốc, béo phì, lối sống ít vận động, tiểu đường, rung tâm nhĩ, tiền sử gia đình và tiền sử đột quỵ hoặc TIA đều là những yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ.
Triệu chứng khi bị đột quỵ bao gồm:
- Đột ngột tê hoặc yếu mặt, cánh tay hoặc chân, đặc biệt là ở một bên của cơ thể.
- Bỗng nhiên bối rối, khó nói.
- Đột ngột bị mờ mắt ở một hoặc cả hai mắt.
- Đột ngột gặp khó khăn khi đi lại, chóng mặt, mất thăng bằng.
- Đau đầu đột ngột mà không rõ nguyên nhân.
Ngoài ra, 3 trong 4 người bị đột quỵ sẽ bị khuyết tật suốt đời, bao gồm khó đi lại, giao tiếp, ăn uống và hoàn thành các công việc hàng ngày hoặc công việc. Khi tập luyện mà xuất hiện những dấu hiệu này cần dừng lại ngay và cầu cứu người bên cạnh, hoặc gọi điện cấp cứu.
Cả hai loại đột quỵ đều có khả năng gây tử vong và bệnh nhân cần phẫu thuật hoặc một loại thuốc gọi là tPA (chất kích hoạt plasminogen mô) được sử dụng trong vòng 3 giờ để cứu sống bệnh nhân đột quỵ.
Theo Helino
Loại củ giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất bán rẻ đầy chợ Việt nhưng người tiểu đường phải đặc biệt lưu ý khi ăn
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Theo các bác sĩ, cách chế biến và thói quen ăn củ cải có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc kiểm soát đường huyết nếu không lưu ý đúng cách.
Loại quả giàu vitamin và chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe nhưng có 2 nhóm người nên hạn chế tối đa
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Bưởi là loại trái cây quen thuộc mỗi khi thời tiết chuyển sang thu – đông, được nhiều người xem là lựa chọn lành mạnh nhờ ít năng lượng, giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, không phải ai cũng phù hợp với loại quả này. Với một số nhóm người, ăn bưởi không đúng cách thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ăn kiêng, tập luyện đều mà vẫn mất cơ, dáng kém săn chắc: Có thể bạn đang ăn sai cách
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Nhiều người chăm chỉ tập luyện, ăn uống 'healthy' nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, dáng người kém săn chắc, thậm chí sụt cơ rõ rệt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân có thể đến từ những sai lầm rất phổ biến trong chế độ ăn hằng ngày.
Thực phẩm làm tăng nguy cơ hình thành tế bào ung thư đại trực tràng, người Việt không nên lạm dụng
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Nghiên cứu gần đây cho thấy thói quen uống rượu thường xuyên có thể liên quan đến nguy cơ hình thành tế bào ung thư, đặc biệt tại đại tràng và trực tràng.
6 điều bạn nên làm để giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bền vững
Sống khỏe - 13 giờ trướcMỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.
Đừng đợi đến khi chạy thận mới hối hận: 5 tín hiệu 'cầu cứu' từ thận bị 90% người bệnh bỏ qua
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Suy thận mạn tính được ví như một "kẻ sát nhân thầm lặng" bởi quá trình tiến triển cực kỳ kín đáo. Nhiều người chỉ đi khám khi thấy mặt sưng, chân phù, hụt hơi khi đi bộ, để rồi bàng hoàng nhận tin thận đã suy kiệt.
Sự thật về Cholesterol trong trứng
Sống khỏe - 18 giờ trướcSuốt nhiều thập kỷ, chúng ta đã lầm tưởng lòng đỏ trứng là 'kẻ thù' số một gây tăng mỡ máu. Tuy nhiên, quan điểm dinh dưỡng hiện đại cho thấy, cholesterol trong trứng không đáng sợ như nhiều người từng nghĩ.
Uống trà khi bị tiểu đường: 4 lợi ích vàng và những sai lầm 'chết người' cần tránh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thực tế, qua quá trình theo dõi lâm sàng, các bác sĩ nhận thấy một hiện tượng thú vị: Những bệnh nhân tiểu đường có thói quen uống trà thường sở hữu những chỉ số xét nghiệm "đẹp" hơn hẳn.
Bộ Y tế yêu cầu siết chặt an toàn thực phẩm phòng bệnh do vi rút Nipah
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh lây truyền chủ yếu từ động vật sang người (dơi, gia súc, vật nuôi), hoặc cũng có thể truyền qua tiếp xúc với vật phẩm, thực phẩm bị nhiễm virus và cũng có thể lây truyền từ người sang người.
Thanh niên 24 tuổi mắc rối loạn chuyển hóa nặng thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thanh niên bị rối loạn chuyển hóa mức độ nặng, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường... có thói quen ngồi nhiều ở máy tính, lạm dụng nước ngọt, đồ ăn nhanh và ít vận động.
2 loại thực phẩm được xem là 'sát thủ' của gan, nhiều người Việt vẫn ăn hằng ngày mà không hay biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Lá gan được ví như "nhà máy hóa chất" quan trọng nhất của cơ thể, đảm nhận vai trò thải độc, chuyển hóa và dự trữ năng lượng. Thế nhưng, ít ai biết rằng chính những món ăn quen thuộc trên mâm cơm hàng ngày lại có thể là những "sát thủ" âm thầm xâm chiếm và phá hủy lá gan.


