Hà Nội
23°C / 22-25°C

Đầy bụng, ợ hơi không hết cũng giảm đáng kể nhờ các gia vị này

Thứ tư, 09:00 24/05/2017 | Sống khỏe

Chứng đầy bụng ợ hơi khiến cho bạn ăn uống không được ngon miệng, cơ thể mệt mỏi làm ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, công việc. Đừng vội lo lắng, bởi lẽ những gia vị quen thuộc mà chúng tôi giới thiệu ngay sau đây sẽ giúp bạn giải quyết nhanh gọn tình trạng này một các tuyệt vời nhất.

Cách loại bỏ chứng đầy bụng ợ hơi

Khi thức ăn được đi vào cơ thể sẽ phải thông qua cơ quan tiêu hóa để chọn lọc ra những dưỡng chất cần thiết để cơ thể hấp thụ, đồng thời loại bỏ ra bên ngoài các chất mà cơ thể không có nhu cầu. Trong trường hợp, thức ăn bị ứ đọng bên trong ống tiêu hóa sẽ gây ra các triệu chứng như đầy bụng ợ hơi, đau bụng và khó tiêu.


Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

Theo như chuyên gia Nguyễn Thu Hương (phòng chẩn trị y học Tâm Minh Đường) đã cho biết: Chứng đầy bụng ợ hơi nếu thường xuyên xảy ra thì rất có thể đây là triệu chứng của bệnh liên quan tới đường tiêu hóa như viêm đại tràng, viêm loét dạ dày, nhu động dạ dày, ruột suy giảm, ung thư dạ dày. Sử dụng quá nhiều thuốc sẽ khiến chức năng sinh lý của hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. Hơn nữa, nhiều trường hợp vì dùng quá liều nên gây những tác dụng phụ, bệnh nặng thêm.”

Trong cuộc sống thường ngày, khi bổ sung quá nhiều thực phẩm chứa tinh bột, chất béo, uống nhiều rượu bia, ăn đồ cay nóng, ăn xong đi nằm luôn, nhai không kĩ… Chứng đau bụng ợ hơi, khó tiêu sẽ dễ dàng phát sinh. Nhất là những bệnh nhân trong quá khứ có tiền sử bị bệnh mãn tính như viêm tụy, viêm gan, viêm đại tràng, viêm dạ dày… lại càng có nguy cơ này cao hơn.

Truy tìm các loại gia vị giúp giảm chứng đầy bụng, ợ hơi

Gừng tươi

Trong đông y, gừng có tính ấm, vị cay có công dụng trong việc điều chỉnh sự co thắt cơ trơn của ruột, dạ dày để quá trình tiêu hóa thức ăn được dễ dàng hơn. Với những người bị đầy bụng, ợ hơi nên dùng vài lát gừng tươi nhai sống triệu chứng sẽ hết. Còn với người bị đau bụng thì hãy giã gừng thật nhuyễn, sau đó pha thêm cùng với mật ong và nước nóng, rồi uống thành ngụm nhỏ.

Rau răm

Rau răm có tính ấm, vị cay. Đây là một thảo dược nổi tiếng trong đông y giúp trị những chứng đầy hơi chướng bụng, đau bụng, đồng thời kích thích hệ tiêu hóa. Bạn hãy dùng khoảng 15g rau răm lấy cả lá và thân, rửa thật sạch rồi giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt uống là bệnh sẽ khỏi.

Tỏi

Đây là một gia vị thường có trong bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh công vị tăng thêm hương vị nó còn giúp bạn dễ dàng tiêu thức ăn và hạn chế tình trạng đầy hơi. Với những người bị đầy bụng ợ hơi hãy dùng một ly dấm hoặc rượu ngâm tỏi chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất. Ngoài ra, nếu bạn không ăn được tỏi sống, vậy thì có thể nướng tỏi trên bếp cho tới khi chín, lột vỏ rồi ăn cũng có công dụng tương tự.

Tía tô

Dùng 30g tía tô cả thâm mềm và lá đem giã nhuyễn. Sau đó vắt lấy nước cốt, ngoài ra bạn cũng có thể đem nước này chưng cách thủy cho nóng rồi uống ấm. Nó sẽ giúp chống dị ứng và tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn.

Lời khuyên của chuyên gia khi bị đầy bụng, ợ hơi

Theo như chuyên gia Nguyễn Thu Hương, để phòng và chữa bệnh đầy bụng, ợ hơi người bệnh cần phải xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý. Đặc biệt, cần phải ưu tiên một số loại rau củ tốt cho đường tiêu hóa như tía tô, rau diếp cá, hẹ, nho, cam, dứa, lê, bưởi. Với trường hợp bị bệnh lâu ngày không khỏi, tốt hơn hết nên tới bệnh viện để khám và điều trị kịp thời.

Nếu như đã áp dụng các cách chữa ở trên nhưng không hiệu quả, bạn có thể sử dụng thêm cao bình vị Tâm Minh Đường. Đây là một sản phẩm được bào chế từ thảo dược tự nhiên, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Đặc biệt, những thành phần có trong cao đều được gia giảm, kết hợp với nhau theo tỉ lệ chuẩn để phòng và điều trị bệnh dạ dày, tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa.

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Hy hữu: Đỡ cháu trượt ngã, bà bị răng giả chui tọt vào bụng phải đi cấp cứu

Hy hữu: Đỡ cháu trượt ngã, bà bị răng giả chui tọt vào bụng phải đi cấp cứu

Sống khỏe - 55 phút trước

GĐXH - Sau khi nuốt răng giả vào dạ dày, bệnh nhân được cấp cứu tại Bệnh viện TWQĐ 108. Kíp kỹ thuật bệnh viện đã tiến hành nội soi cấp cứu, lấy dị vật ra ngoài an toàn. Bệnh nhân đã xuất viện ngay sau đó.

Cô gái 20 tuổi phát hiện ung thư buồng trứng sau nửa năm mất kinh

Cô gái 20 tuổi phát hiện ung thư buồng trứng sau nửa năm mất kinh

Sống khỏe - 6 giờ trước

Kỳ kinh nguyệt gây khó chịu với nhiều chị em nhưng đây cũng là “thời điểm vàng” phản ánh sức khỏe phụ nữ. Đặc biệt là các bệnh liên quan tới hệ sinh sản, bao gồm cả ung thư.

Bất ngờ công dụng của rau tầm bóp, rất nhiều người không biết, 3 lưu ý cần tránh khi ăn để không lo tác dụng phụ

Bất ngờ công dụng của rau tầm bóp, rất nhiều người không biết, 3 lưu ý cần tránh khi ăn để không lo tác dụng phụ

Sống khỏe - 9 giờ trước

GĐXH - Cây tầm bóp có rất nhiều tác dụng trong phòng và điều trị một số bệnh về đường tiết niệu, bệnh đường hô hấp, trị mụn nhọt...

Đi bơi mùa hè: 7 lợi ích khiến bạn không nên chần chừ, từ đốt mỡ đến khỏe thân

Đi bơi mùa hè: 7 lợi ích khiến bạn không nên chần chừ, từ đốt mỡ đến khỏe thân

Sống khỏe - 9 giờ trước

Không chỉ tốt cho trẻ nhỏ, chị em sẽ mừng húm khi bơi lội vào mùa hè đem lại quá nhiều lợi ích cho bản thân.

Dưa cà muối có gây ngộ độc botulinum không?

Dưa cà muối có gây ngộ độc botulinum không?

Sống khỏe - 10 giờ trước

Botulinum là độc tố được sinh ra trong môi trường yếm khí, vậy các sản phẩm lên men truyền thống như dưa cà muối có nguy cơ nhiễm botulinum không?

Thiếu nữ 15 tuổi cùng lúc mắc 14 bệnh, ra đi mãi mãi vì giảm cân tiêu cực

Thiếu nữ 15 tuổi cùng lúc mắc 14 bệnh, ra đi mãi mãi vì giảm cân tiêu cực

Sống khỏe - 21 giờ trước

Giảm cân sai cách, cực đoan có thể mang lại nhiều hậu quả nghiêm trọng. Thậm chí gây ra nhiều rối loạn, bệnh tật nguy hiểm tính mạng trong một số trường hợp.

5 mẹo hiệu quả giúp đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi đang ngủ

5 mẹo hiệu quả giúp đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi đang ngủ

Sống khỏe - 21 giờ trước

Không chỉ giúp duy trì sức khỏe, giấc ngủ còn có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình giảm cân. Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn tăng cường hiệu quả đốt cháy mỡ thừa khi đang ngủ…

Cholesterol, đường huyết cao khó hiểu vì 2 kiểu ăn kiêng thời thượng

Cholesterol, đường huyết cao khó hiểu vì 2 kiểu ăn kiêng thời thượng

Sống khỏe - 22 giờ trước

Các nhà khoa học đã tìm ra một loạt yếu tố gây hại cho sức khỏe nếu duy trì 2 kiểu ăn giảm cân đang làm mưa làm gió trên mạng vì lầm tưởng chúng là lành mạnh, ví dụ kiểu ăn keto hay ăn kiêng đạm động vật, chất béo.

Cao Bằng: 2 người bị trâu, bò húc gây đa chấn thương

Cao Bằng: 2 người bị trâu, bò húc gây đa chấn thương

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Mới đây, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cao Bằng đã tiếp nhận 2 trường hợp bệnh nhân trong quá trình chăn trâu, bò thì bị húc và kéo lê gây đa chấn thương.

Bé trai 9 tuổi suy thận cấp sau khi bị mẹ đánh vào mông, bác sĩ chỉ rõ 5 vị trí quan trọng, không tùy tiện đánh con

Bé trai 9 tuổi suy thận cấp sau khi bị mẹ đánh vào mông, bác sĩ chỉ rõ 5 vị trí quan trọng, không tùy tiện đánh con

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng đánh vào mông của trẻ thường an toàn hơn so với những bộ phận khác trên cơ thể. Nhưng trên thực tế điều này là sai.

Top