Đo Nước mắm “chất” bằng độ đạm toàn phần: Một cách đánh lừa người tiêu dùng?!
GiadinhNet - Hiện nay, trên bao bì của nhiều hãng nước mắm có ghi “đạm toàn phần”, “hàm lượng nitơ tổng”, “hàm lượng nitơ toàn phần”, nhưng thực chất - yếu tố “toàn phần” này lại không phản ánh chính xác giá trị dinh dưỡng của nước mắm.
Nguồn đạm tạo nên giá trị dinh dưỡng của nước mắm là từ cá. Nếu theo quy trình truyền thống, nước mắm chỉ có thể đạt 25-30oN, theo tiêu chuẩn Việt Nam (TCVN 5107:2003) thì đó là mức chất lượng thượng hạng và đặc biệt. Đồng thời, với nước mắm thượng hạng, hàm lượng đạm axit amin từ cá sẽ đạt 50% so với lượng nitơ toàn phần; còn nước mắm đặc biệt thì con số này là 55%. Tuy nhiên, hầu hết các nhà sản xuất chỉ thông tin về lượng đạm nitơ (hoặc protein) trong tỷ lệ 100ml và kèm theo lượng đạm toàn phần, cá biệt hơn – có hãng chỉ đưa thông tin về lượng nitơ tổng. Điều này sẽ khiến người tiêu dùng hiểu lầm rằng đó là đạm từ cá. Đồng thời, hàm lượng muối để điều chế nước mắm là yếu tố cũng rất quan trọng. Theo tiêu chuẩn của Việt Nam, nước mắm đặc biệt phải chứa 245 – 280g/lít; còn hạng 1, hạng 2 và loại thượng hạng là 260-295g/lít.
Tuy nhiên, các nhà sản xuất không thông tin cụ thể và minh bạch về các chỉ số trên. Điều này đã tồn tại từ lâu trong khi nhiều người tiêu dùng không hiểu rõ về độ đạm của nước mắm.
Trao đổi với PV Báo GĐXH, TS. Đào Trọng Hiếu (Cục Chế biến Nông lâm Thủy sản và Nghề muối ) – một trong các chuyên gia đầu ngành nghiên cứu về nước mắm cho biết: Đạm toàn phần là tất cả các loại đạm chứ không phải chỉ riêng đạm trong cá, vì vậy – chỉ số đạm toàn phần chưa thể đánh giá chính xác về chất lượng dinh dưỡng trong nước mắm. Yếu tố quan trọng chính là hàm lượng đạm axit amin so với lượng đạm toàn phần. Thứ nhất, nếu tổng đạm toàn phần cao nhưng tỷ lệ đạm axit amin lại thấp thì đó chắc chắn không thể coi là nước mắm “chất”. Thứ hai, đạm toàn phần có thể được nâng lên bằng cách bổ sung các loại đạm khác ngoài đạm từ cá, nếu nhà sản xuất gian lận - dùng đạm vô cơ (ví dụ như ure) để bổ sung thì sẽ không tốt cho sức khỏe người tiêu dùng. Thứ ba, “cá không ăn muối cá ươn” nên với các loại nước mắm nhạt thì thường sẽ phải bổ sung thêm các chất phụ gia bảo quản.
Thực tế, nhiều người tiêu dùng nghĩ rằng độ đạm càng cao thì nước mắm đó càng nhiều dinh dưỡng, điều này chỉ đúng với trường hợp nước mắm nguyên chất. Trong khi nước mắm pha chế lại không minh bạch trong thông tin về hàm lượng dinh dưỡng và thành phần trong nước mắm. Do đó, nếu chỉ nhìn nhận vào độ đạm toàn phần thì không thể biết đó có phải là nước mắm giàu dinh dưỡng hay không.
Nông Thuyết
Trải nghiệm Hyundai Grand i10 bản SUV cỡ nhỏ giá 174 triệu đồng đẹp long lanh, rẻ hơn Kia Morning, chỉ như Honda SH bán ở Ấn Độ
Giá cả thị trường - 6 phút trướcGĐXH - Xe gầm cao cỡ nhỏ Hyundai Exter, còn được ví như phiên bản SUV của Hyundai Grand i10, vừa được hãng xe Hàn Quốc giới thiệu bản nâng cấp tại thị trường Ấn Độ.
Lịch cúp điện Cà Mau (Bạc Liêu cũ) từ ngày 19-23/11/2025: Cúp điện nhiều tuyến đường và khu dân cư để bảo dưỡng, sửa chữa
Sản phẩm - Dịch vụ - 14 giờ trướcGĐXH – Theo thông báo lịch cúp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), trong tuần nhiều khu dân cư và đơn vị thuộc Bạc Liêu cũ sẽ mất điện cả ngày.
Kết quả xổ số - KQXS hôm nay thứ Tư ngày 19/11/2025
Sản phẩm - Dịch vụ - 15 giờ trướcGĐXH - Kết quả xổ số hôm nay - KQXS thứ Tư ngày 19/11/2025: Xổ số miền Nam - XSMN, xổ số miền Trung - XSMT, xổ số miền Bắc - XSMB, xổ số Vietlott - XS Vietlott.
Gen Z hào hứng chuyển sang điện với dàn xe máy điện mới của VinFast
Sản phẩm - Dịch vụ - 15 giờ trướcVới thiết kế 2 pin linh hoạt, các dòng xe máy điện VinFast như Evo Grand, Feliz, Vero X… mang tới cơ hội chuyển đổi xanh dễ dàng, tiện lợi cho người trẻ.
Lịch cúp điện Vĩnh Long từ ngày 19-23/11/2025: Nhiều khách hàng 10 tiếng/ngày không có điện để dùng
Sản phẩm - Dịch vụ - 16 giờ trướcGĐXH – Theo thông báo lịch cúp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), hôm nay đến hết tuần nhiều khu dân cư và đơn vị thuộc Vĩnh Long sẽ mất điện cả ngày.
Phụ nữ tuổi mãn kinh nên mua gì khi vào siêu thị?
Bảo vệ người tiêu dùng - 16 giờ trướcGĐXH - Mãn kinh khiến nhiều phụ nữ đối mặt với bốc hỏa, mất ngủ, tăng cân, loãng xương và rối loạn tâm trạng. Chọn lọc việc mua thực phẩm phù hợp có thể giảm đáng kể các triệu chứng này. Vậy khi đi siêu thị, phụ nữ mãn kinh nên bỏ gì vào giỏ hàng?
Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam những giỏ xinh xắn, đẹp- độc- lạ trở thành lựa chọn số 1
Giá cả thị trường - 16 giờ trướcGĐXH - Những ngày cận kề Ngày Nhà giáo Việt Nam (20/11), không khí mua sắm quà tặng tri ân thầy cô tại Hà Nội trở nên nhộn nhịp hơn. Theo các tiểu thương, năm nay, các mẫu giỏ quà xinh được khác hàng ưa chuộng.
Lịch cúp điện Vĩnh Long (Trà Vinh cũ) từ ngày 19-23/11/2025: Những khu vực dân cư bị cúp điện gần 12 tiếng/ngày
Sản phẩm - Dịch vụ - 16 giờ trướcGĐXH – Theo thông báo lịch cúp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), hôm nay đến hết tuần một số khu dân cư và đơn vị thuộc Trà Vinh cũ sẽ mất điện cả ngày.
Mô hình gia đình online: Chanh Store
Sản phẩm - Dịch vụ - 17 giờ trướcThách thức lớn nhất khi bán lẻ trực tuyến là tạo niềm tin. Chanh Store (áo dệt kim) đã phát triển bền vững nhờ xây dựng uy tín, vượt qua rào cản kinh doanh online.
Giá vàng hôm nay 19/11: Vàng SJC, vàng nhẫn BTMC, Doji điều chỉnh ra sao?
Giá cả thị trường - 19 giờ trướcGĐXH - Giá vàng hôm nay ở vàng miếng SJC và nhẫn trơn có thể sớm hồi phục theo thế giới.
Giá rau đắt đỏ, nhiều gia đình Thủ đô chuyển hướng sang nguồn cung thực phẩm xanh 'bao sạch'
Bảo vệ người tiêu dùngGĐXH - Đối mặt với giá thực phẩm xanh tăng, nhiều gia đình trẻ ở Thủ đô đã thay đổi thói quen mua sắm, tìm đến các nguồn cung thực phẩm ổn định, an toàn là lựa chọn mua hàng ở sang siêu thị hoặc nhờ người thân đặt mua rau từ quê gửi lên.