Tags:
Đừng bắt trẻ bú mẹ giữa đêm
Từ 1/3 đến 1/4 trẻ em từ 6 tháng đến 5 tuổi khó dỗ giấc ngủ hoặc khó có giấc ngủ đêm dài.
Thông tin này đã được TS-BS Huỳnh Thị Duy Hương, Bộ môn Nhi ĐH Y Dược, đưa ra tại hội nghị “Cập nhật chẩn đoán, điều trị bệnh lý chu sinh - sơ sinh” do Hội Chu sinh - Sơ sinh TP HCM, Bệnh viện Từ Dũ và Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch phối hợp tổ chức vào tuần qua
Đây là kết quả dựa trên khảo sát từ hơn 10.000 bậc cha mẹ của trẻ nhũ nhi tại 14 quốc gia thuộc châu Á và châu Đại Dương của nhóm nghiên cứu gồm 5 tác giả của BS Hương và các đồng nghiệp nước ngoài.
Trước giờ, nhiều bà mẹ dù mệt mỏi vẫn cố gắng cho con bú một hoặc vài lần trong đêm để mong con có được nguồn dinh dưỡng tốt hơn. Tuy nhiên, theo nghiên cứu này, việc cho bú dài và nhiều hơn vào buổi tối trước khi ngủ hoặc buổi sáng sau khi trẻ thức dậy vẫn bảo đảm được lượng sữa cần thiết cho trẻ, trong khi chính sự can thiệp của mẹ vào giờ ngủ gây phản ứng cho con và dễ đánh thức con hơn, dần dần tạo ra những thói quen bất lợi trong việc ngủ của trẻ.
“Tổ chức Y tế thế giới đã khuyến khích việc cho con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bú mẹ bổ sung cho đến ít nhất 12 tháng vì điều này sẽ có vô số lợi ích vật lý và tâm lý. Tuy nhiên, thời điểm cho con bú cũng rất quan trọng. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy việc bú mẹ gắn liền với việc trẻ tăng thức giấc ban đêm và giảm thời gian ngủ sâu”, BS Hương cho biết.
Vì không riêng trẻ, chính bà mẹ cũng cần thời gian ngủ nên các bác sĩ khuyến cáo cha mẹ các bé hay bị thức giấc về đêm hãy giảm hoặc ngừng việc đánh thức trẻ và cho bú giữa đêm. Việc loại bỏ các cữ bú không cần thiết giữa giấc ngủ của trẻ sẽ tạo nên chu kỳ thức - ngủ ổn định và làm giảm dần số lần thức giấc về đêm ở trẻ.
Để bảo đảm lượng sữa mẹ nên tập cho trẻ thói quen bú với thời gian dài hơn vào buổi tối trước khi đi ngủ và bú nhiều vào sáng hôm sau. Đối với các trẻ vẫn phải bú đêm, nên tập cho trẻ tự dỗ giấc ngủ trở lại thay vì được ru ngủ bởi nghiên cứu cũng cho thấy trẻ tự ngủ có thời gian ngủ liên tục nhiều hơn.
Theo Người lao động
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Đàn ông sống thọ thường có 2 'sở thích' này, cả hai đều liên quan đến phụ nữ
Sống khỏe - 29 phút trướcGĐXH - Quan sát những người đàn ông sống lâu quanh mình, nhiều người nhận ra họ thường có 2 “sở thích” rất giống nhau và điều thú vị là cả hai đều liên quan đến phụ nữ.
Người đàn ông 49 tuổi đã suy thận giai đoạn cuối: Bác sĩ cảnh báo 3 thói quen ăn uống này, thận tốt đến đâu cũng không thể chịu nổi
Sống khỏe - 12 giờ trướcKhông rượu bia quá đà, không bệnh nền rõ ràng, người đàn ông 49 tuổi vẫn suy thận nặng, nguyên nhân nằm ở 3 thói quen ăn uống rất quen thuộc này.
Kiểm soát đồ ăn vặt và nước giải khát có đường khi trẻ nghỉ hè
Sống khỏe - 18 giờ trướcKỳ nghỉ hè là khoảng thời gian học sinh được nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm học tập căng thẳng. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn nhiều em hình thành thói quen ăn uống thiếu kiểm soát.
Người phụ nữ viêm gan cấp, men gan tăng gấp 10 lần thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Một cụ bà viêm gan cấp, men gan tăng gấp 10 lần nhập viện trong tình trạng đau bụng kéo dài, nôn nhiều, táo bón... sau thời gian tự ý dùng thuốc.
"Thủ phạm" gây ung thư gan đã được xác định! Bác sĩ cảnh báo: Độc tính gấp 68 lần so với thạch tín, nhiều gia đình vẫn đang tiêu thụ
Sống khỏe - 20 giờ trướcCách bảo vệ gan tốt nhất chính là kiểm soát chặt chẽ những gì chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày từ chính căn bếp của mình!
6 thực phẩm nhiều chất xơ hơn gạo lứt
Sống khỏe - 1 ngày trướcChất xơ đóng vai trò thiết yếu trong việc hấp thụ dinh dưỡng, bảo vệ sức khỏe đường ruột. Dù gạo lứt thường được nghĩ đến là thực phẩm giàu chất xơ nhưng thực tế có nhiều thực phẩm khác sở hữu hàm lượng này ấn tượng không kém.
Người đàn ông 70 tuổi phát hiện ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn sớm từ dấu hiệu nhiều nam giới Việt bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Đi khám vì đau bụng, đầy hơi, khó tiêu kéo dài, người bệnh bất ngờ được phát hiện mắc ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn sớm.
Ở ngưỡng tuổi 50, xuất hiện 10 dấu hiệu này cảnh báo tuổi thọ đang bị đe dọa
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người ngưỡng tuổi 50 khi gặp vấn đề về sức khỏe thường có tâm lý "ngại đi khám" hoặc "đau tí chắc không sao". Tuy nhiên, ở ngưỡng tuổi này, việc phát hiện sớm dấu hiệu bất thường của cơ thể chính là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ.
6 nhóm thực phẩm giúp gan 'dễ thở', cơ thể nhẹ nhõm hơn mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Gan quá tải có thể khiến cơ thể nhanh mệt mỏi, da xỉn màu và làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, 6 nhóm thực phẩm quen thuộc dưới đây có thể giúp hỗ trợ chức năng gan, giảm viêm và tăng cường sức khỏe nếu bổ sung đúng cách mỗi ngày.
Ăn nhiều protein vì sợ mất cơ có gây hại cho thận không?
Sống khỏe - 1 ngày trướcXu hướng gần đây, mọi người chú trọng đến protein trong chế độ ăn nhiều hơn. Thậm chí có người ăn nhiều quá mức vì sợ mất cơ. Vậy, điều này có gây áp lực cho thận không?
Ở ngưỡng tuổi 50, xuất hiện 10 dấu hiệu này cảnh báo tuổi thọ đang bị đe dọa
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người ngưỡng tuổi 50 khi gặp vấn đề về sức khỏe thường có tâm lý "ngại đi khám" hoặc "đau tí chắc không sao". Tuy nhiên, ở ngưỡng tuổi này, việc phát hiện sớm dấu hiệu bất thường của cơ thể chính là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ.
