Hà Nội
23°C / 22-25°C

Gợi cảm hơn nhờ tình dục hòa hợp

Thứ hai, 07:20 25/04/2022 | Phòng the

Tình dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đối với hai giới, khoa học đã lý giải tại sao tình dục giúp phụ nữ trở nên xinh đẹp, trẻ trung và hấp dẫn hơn.

Trong một nghiên cứu, TS. David Weeks, một nhà tâm lý học lâm sàng tư vấn người Anh đã phát hiện ra rằng các cặp đôi quan hệ tình dục đều đặn 2-3 lần một tuần trông trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi của họ.

TS. David Weeks đã đưa ra một số lý thuyết của ông tại sao những cuộc ân ái thường xuyên dường như là nguồn gốc của sự trẻ trung. Các khía cạnh tình cảm, tâm lý và sinh lý của cuộc ân ái có ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của một người.

Ông tin rằng tình dục kích thích giải phóng các chất hóa học giúp giảm căng thẳng. Các cặp đôi quan hệ tình dục thường xuyên cũng có ý thức giữ gìn vóc dáng và nỗ lực để có được vẻ ngoài đẹp đẽ hấp dẫn bạn đời. Có một đời sống tình dục lý tưởng cũng cải thiện lòng tự trọng và giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều.

1. Tình dục khiến cho phụ nữ trở nên rạng rỡ

Mọi người đều thấy những phụ nữ hạnh phúc thường có vẻ ngoài rạng rỡ và trẻ trung hơn. Một cuộc sống tình dục hài hòa sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện lưu thông máu tốt hơn. Điều này sẽ bơm một lượng oxy dồi dào vào các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt khiến cho da dẻ bạn tươi sáng và hồng hào hơn.

Làm "chuyện ấy" thường xuyên và thỏa mãn sẽ khiến bạn trở nên xinh đẹp và tỏa sáng. Quan hệ tình dục đều đặn làm tăng nồng độ estrogen ở phụ nữ, giúp thúc đẩy sản xuất collagen, ngăn ngừa nếp nhăn và tránh tình trạng khô da quá mức. Vì vậy, làn da của bạn trở nên tươi sáng hơn sau khi quan hệ tình dục. Các hoạt động tình dục tương tự như hoạt động thể chất, giúp cơ thể đào thải độc tố giúp cho bạn có vẻ ngoài tươi tắn và tràn đầy sức sống, đẩy lùi hiện tượng da lão hóa và chảy xệ theo tuổi tác.

 - Ảnh 2.

Hòa hợp trong tình dục khiến phụ nữ rạng rỡ và trẻ trung hơn.

2. Quan hệ tình dục có thể ngăn ngừa mụn trứng cá, giúp phụ nữ tự tin hơn

Theo góc độ khoa học, quan hệ tình dục giúp cân bằng các hormone giới tính, không gây tăng tiết mạnh một loại hormone nào, do đó nó làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá do nội tiết tố. Hàm lượng hormone không ổn định là một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá dai dẳng đối với nhiều chị em. Quan hệ tình dục cũng làm tăng nồng độ immunoglobin - một loại kháng thể giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Vì thế, "chuyện chăn gối" có tác dụng đối với việc ngăn ngừa mụn trứng cá nội tiết ở phụ nữ.

Tình dục cũng cải thiện lưu thông máu, giúp da loại bỏ độc tố và tăng cường dinh dưỡng đến làn da. Kết quả của việc "yêu" đều đặn đó là làn da mịn màng và mái tóc cũng mượt hơn. Điều đó khiến cho phụ nữ tự tin hơn với vẻ ngoài của mình.

 - Ảnh 3.

Tình dục cân bằng các hormon nội tiết sẽ giúp bạn có làn da sạch mụn.

3. Tình dục giúp giảm căng thẳng, khiến bạn trẻ trung hơn

Khi quan hệ tình dục, cơ thể cảm thấy sảng khoái và thư giãn. Quan hệ tình dục giải phóng các chất hóa học mang lại cảm giác tốt trong não như oxytocin và dopamine. Những chất này giúp bạn giảm mức độ căng thẳng và lo lắng.

Căng thẳng là cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa da, đứng sau tác hại của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, lợi ích giảm căng thẳng của quan hệ tình dục khiến mọi người trông trẻ hơn.

Ngoài ra, khi quan hệ tình dục đạt cực khoái, cơ thể giải phóng chất prolactin khiến chúng ta cảm thấy thư giãn và buồn ngủ. Tình dục giúp chúng ta ngủ ngon hơn và chất lượng giấc ngủ rất quan trọng trong việc giảm căng thẳng tâm lý.

TS. Weeks tin rằng tác động giảm căng thẳng của tình dục thường xuyên chỉ áp dụng cho những cặp vợ chồng có kết hôn. Những kiểu tình một đêm và những cuộc tình vụng trộm thường gây căng thẳng và lo lắng khiến cho hoạt động tình dục không mang lại lợi ích này.

 - Ảnh 4.

Tình dục giảm căng thẳng tâm lý hiệu quả.

4. Tình dục tiêu hao calo giúp bạn có vóc dáng thon thả hơn

Các cặp đôi quan hệ tình dục 2-3 lần mỗi tuần cũng tương đương với các hoạt động thể chất khác. Hoạt động tình dục đòi hỏi bạn phải nỗ lực thực hiện và nhập cuộc từ đầu đến cuối, tương đương với một buổi tập thể dục trung bình khoảng 30 phút. 

TS. Weeks cho rằng quan hệ tình dục làm tăng giải phóng hormone tăng trưởng của phụ nữ, giúp họ tăng khối lượng cơ. Hơn nữa, hoạt động tình dục còn giúp cơ thể tiêu hao 200 đơn vị calo trở lên, tương đương với tác dụng của các bài tập luyện giảm cân, giúp cho nữ giới có thân hình săn chắc, eo thon, gợi cảm hơn.

Điều này càng quan trọng khi bạn có một lối sống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Quan hệ tình dục còn giúp bạn giải tỏa khỏi những căng thẳng với cân nặng hoặc ngoại hình của mình.

 - Ảnh 6.

Hoạt động tình dục khiến bạn tăng hormone hạnh phúc.

5. Tình dục giúp phụ nữ khỏe mạnh và tăng tuổi thọ

Khi đạt cực khoái, nữ giới sẽ tiết ra 2 loại hormone là vasopressin và oxytocin. Những hormone này giúp giảm cân, duy trì cân nặng một cách tối ưu, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính. Vì vậy, chúng có tác dụng kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh cho bạn.

Quan hệ tình dục thường xuyên sẽ cải thiện mức độ nội tiết tố ở cả hai giới. Tình dục cũng cải thiện khả năng miễn dịch và các chức năng của cơ thể thông qua việc giải phóng testosterone và các hormone tăng trưởng khác.

Khi yêu, tâm trạng của bạn luôn phấn khích, tăng cường lưu thông oxy trong máu, các mạch máu giãn nở nhiều hơn. Cảm giác hưng phấn, tâm trạng vui vẻ giúp phái đẹp trở nên đầy nữ tính. Phần lớn những phụ nữ có đời sống tình dục viên mãn sẽ trông trẻ trung, ít bệnh tật hơn những người khác.

6 điều khiến vợ chồng nhanh chán nhau, đặc biệt điều số 4 nhiều cặp đôi phạm phải. Nhanh chóng thay đổi nếu không muốn tan vỡ!6 điều khiến vợ chồng nhanh chán nhau, đặc biệt điều số 4 nhiều cặp đôi phạm phải. Nhanh chóng thay đổi nếu không muốn tan vỡ!

GiadinhNet - Điện thoại thông minh len lỏi cả trong phòng ngủ, khiến cặp đôi trở nên xao nhãng. Họ thấy niềm vui ở chốn khác và không còn hứng thú với bạn đời bên cạnh.

Bi kịch vị hoàng đế có một không hai, tự 'cắm sừng' mình chỉ vì một chứng bệnh phòng the dễ gặp Bi kịch vị hoàng đế có một không hai, tự "cắm sừng" mình chỉ vì một chứng bệnh phòng the dễ gặp

GiadinhNet - Ông ta cho người trực tiếp bắt cóc những thê thiếp đang mang thai của các huynh đệ, sát hại họ sau khi sinh và giao những đứa trẻ cho các hậu phi của mình nuôi nấng.

5 điều vợ nói khiêu khích chồng 'phát điên trên giường'. Điều số 5 đàn ông rất cần được nghe!5 điều vợ nói khiêu khích chồng "phát điên trên giường". Điều số 5 đàn ông rất cần được nghe!

GiadinhNet - Trong thời gian quan hệ, nếu 2 người nam và nữ chỉ im lặng thì sẽ làm cho cuộc “yêu” trở nên khá là nhàm chán và gián tiếp làm giảm độ hưng phấn cũng như thời gian giao hợp của 2 người.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
'Điểm vàng' bất ngờ trong phòng the

'Điểm vàng' bất ngờ trong phòng the

Phòng the - 7 giờ trước

GĐXH - Trong đời sống chăn gối, nhiều người thường nghĩ rằng môi, cổ hay những vùng da nhạy cảm khác mới là “chìa khóa” để khơi gợi ham muốn. Tuy nhiên, khoa học tình dục hiện đại chỉ ra rằng vành tai, đặc biệt là phía sau tai nam giới, lại là một giác quan cảm xúc mạnh mẽ không kém.

[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Tai nạn chăn gối

[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Tai nạn chăn gối

Phòng the - 1 ngày trước

Chuyện "chăn gối" hòa hợp có thể coi là sợi dây gắn kết để tạo nên một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Tuy nhiên quan hệ quá sức hoặc sai tư thế đôi khi có thể khiến các cặp đôi phải đối diện với tai nạn, có khi được đưa đến viện trong tư thế vô cùng xấu hổ. Cùng lắng nghe những câu chuyện về tai nạn "chăn gối" dở khóc dở cười cùng TS.BS Phan Chí Thành - Bệnh viện Phụ sản Trung ương.

Sẽ rất nguy hiểm nếu cặp đôi phạm phải điều này 'sau yêu'

Sẽ rất nguy hiểm nếu cặp đôi phạm phải điều này 'sau yêu'

Phòng the - 2 ngày trước

GĐXH - Nhiều người có thói quen lao ngay vào phòng tắm sau khi quan hệ tình dục, với suy nghĩ rằng tắm càng nhanh càng giúp làm sạch cơ thể và phòng tránh viêm nhiễm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, đây lại là hành động phản khoa học và có thể mang đến nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Sau 'cuộc yêu', cặp đôi cần cẩn trọng với thói quen này

Sau 'cuộc yêu', cặp đôi cần cẩn trọng với thói quen này

Phòng the - 3 ngày trước

GĐXH - Nhiều người sau khi quan hệ tình dục thường có xu hướng bật quạt mạnh, mở điều hòa hoặc ngồi ngay trước luồng gió lạnh để giải tỏa cảm giác nóng bức, đổ mồ hôi. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng hành động này có thể mang đến những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn, thậm chí dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Sau 'cuộc yêu': Cẩn trọng với thói quen uống đồ lạnh

Sau 'cuộc yêu': Cẩn trọng với thói quen uống đồ lạnh

Phòng the - 4 ngày trước

GĐXH - Nhiều người có thói quen tìm đến một cốc nước đá hay đồ uống mát lạnh ngay sau khi quan hệ tình dục, với suy nghĩ rằng đây là cách nhanh chóng giải tỏa cơn khát và giúp cơ thể hạ nhiệt.

Bẫy nguy hiểm cho sức khỏe nam giới khi 'yêu'

Bẫy nguy hiểm cho sức khỏe nam giới khi 'yêu'

Phòng the - 5 ngày trước

GĐXH - Trong nhiều cuộc vui, không ít người đàn ông tin rằng một chút men say sẽ làm tăng hưng phấn, giúp “chuyện ấy” thêm nồng nhiệt. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khẳng định, quan hệ tình dục khi nồng độ cồn trong máu cao không chỉ không mang lại lợi ích, mà còn tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch.

Sai lầm đa phần đàn ông mắc phải sau yêu, gây hại cho sức khỏe

Sai lầm đa phần đàn ông mắc phải sau yêu, gây hại cho sức khỏe

Phòng the - 6 ngày trước

GĐXH - Trong quan niệm của nhiều cặp đôi, đặc biệt là nam giới, việc nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngay sau khi “lâm trận” được xem như cách để lấy lại sức. Tuy nhiên, các nghiên cứu y khoa và ý kiến chuyên gia cho thấy đây là một thói quen tiềm ẩn nhiều nguy hại, thậm chí khiến cơ thể thêm mệt mỏi thay vì hồi phục.

Làm việc này sau 'yêu', nam giới coi chừng hại tiền liệt tuyến

Làm việc này sau 'yêu', nam giới coi chừng hại tiền liệt tuyến

Phòng the - 1 tuần trước

GĐXH - Nhiều người tin rằng việc tiểu tiện ngay sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp “làm sạch” cơ thể và phòng ngừa viêm nhiễm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nam học, điều này có thể vô tình trở thành “con dao hai lưỡi”, đặc biệt đối với sức khỏe tiền liệt tuyến của nam giới.

'Chuyện ấy' có bị ảnh hưởng sau cắt bỏ tử cung?

'Chuyện ấy' có bị ảnh hưởng sau cắt bỏ tử cung?

Phòng the - 1 tuần trước

Việc cắt bỏ tử cung có đồng nghĩa với việc chấm dứt đời sống tình dục viên mãn? Nhiều người băn khoăn phẫu thuật này ảnh hưởng đến khả năng tận hưởng chuyện chăn gối thế nào?

Nhiễm trùng tiết niệu có lây qua quan hệ tình dục?

Nhiễm trùng tiết niệu có lây qua quan hệ tình dục?

Phòng the - 1 tuần trước

Quan hệ tình dục là một yếu tố nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu và khi bị nhiễm trùng tiết niệu sẽ gây khó khăn cho quan hệ tình dục và có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

Làm việc này sau 'yêu', nam giới coi chừng hại tiền liệt tuyến

Làm việc này sau 'yêu', nam giới coi chừng hại tiền liệt tuyến

Phòng the

GĐXH - Nhiều người tin rằng việc tiểu tiện ngay sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp “làm sạch” cơ thể và phòng ngừa viêm nhiễm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nam học, điều này có thể vô tình trở thành “con dao hai lưỡi”, đặc biệt đối với sức khỏe tiền liệt tuyến của nam giới.

Top