Hương vị quê nhà: Chè quê lạ miệng
Những món chè dân dã lạ miệng với nguyên liệu vừa rẻ vừa dễ tìm, bạn muốn thử một lần khám phá?
Me là loại trái cây dân dã, bình dị và đa dụng (từ lúc trái còn non cho đến khi trái chín). Theo GS.TS Đỗ Tất Lợi trong quyển Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam, me có vị chua, tính mát, thanh nhiệt, giải khát, tăng cường hệ tiêu hoá, tăng sức đề kháng cho cơ thể… Trong 100g cơm trái me có khoảng 10% axit hữu cơ, 12,50% đường, kali và một số hoạt chất khác giúp kích thích vị giác, cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể… và trong hạt me còn có glucozan, xylan, chất béo, sáp, muối vô cơ…
Chè hạt me nấu với nếp thơm là một món ăn dân dã, ngon bổ. Muốn làm món chè này, ta phải dụng công một chút. Chọn những hạt me già, hạt cứng, vỏ có màu nâu đen, khi nấu mới dẻo, ăn bùi (khoảng 100g). Rửa sạch và rang lên cho vàng. Đợi hạt nguội, dùng chày đập bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài. Lấy nhân trắng hạt me cho vào chậu bằng sứ có nắp ngâm với nước tro (tro bếp) ấm trước một đêm (bí quyết để hạt nấu mau mềm và có mùi thơm hấp dẫn). Đổ hạt ra rổ, xả vài lần với nước lạnh cho sạch, để ráo. Sau đó, cho hạt vào nồi nước đun sôi trong nhiều giờ với ngọn lửa liu riu cho đến khi hạt mềm. Lại vớt hạt ra rửa sạch, để ráo. Còn nếp, phải chọn nếp thơm ngon, hạt nhỏ (nếp rặt không lẫn gạo hay tạp chất) khoảng nửa lon vo sạch nấu nhừ (như nấu cháo) nhưng không quá loãng. Thả hạt me đã nấu mềm vào. Dùng vá đảo đều cho cả hai hoà quyện lẫn nhau. Sau cùng, thêm đường cát trắng (khoảng 500g) với nước cốt dừa cho đủ độ ngọt, béo. Nhắc xuống, múc ra chén…
Múc một muỗng chè hạt me đưa lên miệng nhai chậm rãi. Mùi thơm của nếp, vị bùi, dẻo dẻo đặc trưng của hạt me, hoà lẫn vị ngọt, béo của đường cát, lẫn nước cốt dừa thấm vào vị giác, len xuống tận cổ… tạo nên một “hợp khúc”chân quê ngon khó tả.
![]() |
Chè hạt ô môi đậu xanh. |
Cây ô môi còn có tên gọi là cây bồ cạp nước, có nguồn gốc từ các nước Nam Mỹ. Ở Việt Nam, cây ô môi được trồng nhiều ở các tỉnh như An Giang và Đồng Tháp. Hàng năm, khi cơn gió bấc trở về lành lạnh (khoảng tháng 10 âm lịch) là lúc cây ô môi thay lá, ra hoa và kết trái. Nếu có dịp về đồng bằng sông Cửu Long vào mùa này, chúng ta sẽ được mục kích những chùm hoa màu hồng đong đưa khoe sắc (giống như hoa đào miền Bắc) nơi ven đường hay trên bờ kinh trông rất nên thơ và lãng mạn. Và, vào đầu mùa hạ năm sau (khoảng tháng 4 âm lịch) là mùa thu hoạch trái chín.
Trái ô môi có nhiều ngăn (khoảng 50 – 60 ngăn), trong mỗi ngăn chứa một hạt dẹt cứng, to cỡ nút áo, màu vàng nhạt. Giữa hai mặt hạt có vạch thẳng màu hồng, hạt trông xa giống hình trái tim. Trái ô môi chín khô lúc lắc nghe xào xạc rất vui tai! Ngoài công dụng ăn chơi như một thứ quà vặt mà bọn trẻ con ưa thích, ô môi chín còn có thể ngâm rượu làm thuốc trị đau lưng nhức mỏi, giúp ăn ngon miệng...
Nhưng cái mà nhiều người say mê “xí phần”là hạt ô môi, dùng để chơi đánh búng ăn hạt, sau đó gom hạt lại nấu chè. Chè hạt ô môi nấu với đậu xanh là một món ăn dân dã, ngọt, thơm, mát. Muốn làm được món chè thật đơn giản. Chỉ cần khoảng 100g đậu xanh (đãi vỏ càng ngon), 100g hạt ô môi, và 500g đường cát trắng là được (nhiều hay ít tuỳ theo thực khách). Trước hết, ngâm cả hai thứ hạt vào nước và để ráo. Hạt đậu xanh ngâm vào nước lạnh vài giờ trước khi nấu. Hạt ô môi ngâm nước sôi trước một đêm để cho lớp vỏ cứng mềm ra. Dùng dao lột vỏ, tách bỏ phần nhân bên trong. Lấy lớp cơm trắng ngần của hạt ô môi để sẵn ra tô. Cho phần cơm hạt ô môi vào nồi nước để lửa liu riu đến khi hạt nở mềm ra. Tiếp đến, cho đậu xanh vào đun sôi, chờ đậu xanh mềm cho đường cát vào. Nêm nếm lần cuối cho đủ độ ngọt rồi nhắc xuống, múc ra chén, thế là xong!
![]() |
Chè củ ấu. |
Ấu là loại củ (cũng còn gọi là trái) bình dị, đen xù xì, có hai sừng cong nhọn như sừng trâu, bên trong chứa chất tinh bột trắng, thơm, ngọt béo, bùi… Ấu không chỉ để luộc như một thứ quà vặt quen miệng, mà còn được chế biến nhiều món ăn khá độc đáo và hấp dẫn khác (mặn lẫn ngọt) như: giò heo hầm củ ấu, ba ba hầm củ ấu, củ ấu hầm dừa (thay khoai sáp)… nhưng món ăn “ngon, bổ, mát…” được nhiều người ưa thích, đó là: chè củ ấu quết nhuyễn nấu với đường phèn (hiện nay tại siêu thị Sài Gòn Tiếp Thị có bán ấu luộc 9.500đ/kg, ấu chưa luộc 7.500đ/kg).
Khi mua chọn củ ấu già, có vỏ cứng, cầm chắc tay (khi nấu có nhiều tinh bột, ăn bùi). Ấu mua về rửa sạch, luộc chín. Đổ ra rổ chờ nguội. Dùng dao bén tách vỏ lấy phần thịt bên trong (khoảng 200g, ít nhiều tuỳ thực khách!) quết nhuyễn. Đem thịt ấu đã quết cho vào nồi nấu chín lần nữa với một ít nước (nhớ không quá loãng). Chờ nước sôi cho đường phèn (khoảng 100g, ít nhiều tuỳ khẩu vị), và nước cốt dừa vào (có thể thêm một ít vani cho có mùi thơm, nếu thích). Khi đường hoà tan, nhắc xuống, múc ra chén. Đợi chè nguội để vào ngăn lạnh trước khi dùng (như chè kho miền Bắc).
Vị ngọt thanh của đường phèn, vị béo bùi, và mùi thơm đặc trưng của củ ấu thấm vào vị giác, tan trong miệng mát lạnh, xông lên tận mũi. Tất cả như hoà quyện vào nhau tạo thành một món ăn chân quê ngon khó tả...
Theo Sài gòn tiếp thị

Tổng hợp luyện tối 21/8 diễn ra thành công tốt đẹp
Thời sự - 10 phút trướcSau nhiều tháng tập luyện, các khối Quân đội, Công an cùng xe, pháo quân sự, xe đặc chủng Công an đã tổng hợp luyện lần 1 tại Quảng trường Ba Đình vào tối 21/8.

Hà Nội: 2 đối tượng phóng xe như bay, tông gục chiến sĩ cảnh sát cơ động đang làm nhiệm vụ
Pháp luật - 7 giờ trướcGĐXH - Tối 21/8, xe máy do 2 thanh niên điều khiển với tốc độ cao, đi vào đường cấm phục vụ tổng hợp luyện A80, dù tổ công tác ra tín hiệu dừng xe nhưng người điều khiển không chấp hành, lao thẳng vào một cảnh sát cơ động.

21 loạt đại bác rền vang, mở màn buổi tổng hợp luyện mừng 80 năm Quốc khánh
Xã hội - 8 giờ trước21 phát đại bác rền vang tại khu vực sân vận động Mỹ Đình, mở màn buổi tổng hợp luyện Kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9.

Khoảnh khắc 15 khẩu pháo lễ 'khai hỏa' tại sân vận động Mỹ Đình chào mừng 80 năm Quốc khánh 2/9
Thời sự - 8 giờ trướcGĐXH - Tối 21/8, 15 khẩu pháo lễ tại sân vận động Mỹ Đình đã đồng loạt khai hỏa, luyện tập cho nghi thức bắn 21 phát đại bác chào mừng 80 năm Quốc khánh 2/9.

Cựu chủ tịch xã ở Khánh Hòa ‘phù phép’ đất bỏ hoang thành sổ đỏ tiền tỷ
Xã hội - 8 giờ trướcMột cựu chủ tịch xã ở Khánh Hòa biết rõ một số thửa đất bỏ hoang, không đủ điều kiện cấp sổ đỏ nhưng vẫn chỉ đạo cán bộ lập hồ sơ giả, hợp thức hóa nguồn gốc và thời điểm sử dụng đất.

Bài văn của con gái đã khiến chồng tôi cứng họng, bố mẹ chồng thì chết lặng, còn tôi hả hê vô cùng
Chuyện vợ chồng - 9 giờ trướcVừa đọc những dòng đầu tiên, tim tôi đã thắt lại...

Chờ xem tổng hợp luyện A80, cựu binh kể chuyện 10 lần dự lễ truy điệu chính mình
Xã hội - 10 giờ trướcGiữa hàng vạn người chờ quanh Ba Đình xem tổng hợp luyện diễu binh, hình ảnh cụ Nguyễn Thị Bình - cựu binh từng hơn chục lần dự lễ truy điệu chính mình gây xúc động đặc biệt.

Các khối diễu binh, diễu hành lần đầu tập luyện trên Quảng trường Ba Đình
Xã hội - 10 giờ trướcTrước buổi Tổng hợp luyện diễn ra vào tối 21/8, các khối diễu binh, diễu hành đã tiến hành tập luyện trước Lễ đài Quảng trường Ba Đình.

Cận cảnh 15 khẩu pháo lễ lần đầu đặt tại SVĐ Mỹ Đình
Xã hội - 10 giờ trướcSáng 21/8, tại SVĐ Quốc gia Mỹ Đình, Lữ đoàn Pháo binh 45 đã hoàn tất công tác lắp đặt 15 khẩu pháo lễ, chuẩn bị cho các buổi luyện tập, bắn chào mừng Quốc khánh 2/9.

6 thói quen âm thầm phá hỏng lá gan của người trẻ
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Tưởng chừng vô hại, nhưng chính 6 thói quen này lại đang âm thầm bào mòn sức khỏe lá gan của không ít bạn trẻ.

Xe máy điện giá 44 triệu đồng thiết kế đẹp long lanh dáng như SH Mode, chi phí như ngang Lead, Vision
Giá cả thị trườngGĐXH - Xe máy điện vừa ra mắt đang khiến dân tình xôn xao bởi thiết kế đẹp long lanh, sẵn sàng thế chân loạt xe ga của Honda như Vision, LEAD và SH Mode.