Làm gì khi nửa kia quá ít nói
Khi người yêu của bạn quá ít nói, bạn có thể dễ dàng thấy chán nản và mệt mỏi. Liệu đó có phải dấu hiệu cho một chuyện tình đang lung lay?
Người nói nhiều hơn trong tình yêu có thể cảm thấy không thoải mái. Ảnh:
Bernstein - một nhà báo kỳ cựu của tờ The Wall Street Journal , chia sẻ về trải nghiệm thực tế của bản thân khi cô bắt gặp cặp đôi tại một nhà hàng. Anh chồng suốt bữa ăn hầu như không nói gì, ngược lại, chị vợ rôm rả hết chuyện này đến chuyện khác.
Mọi chuyện dường như chẳng có gì cho đến khi người phụ nữ không thể chịu được nữa và bảo anh chồng hãy nói gì đó đi.
Căng thẳng đôi lúc sẽ bùng phát khi một cặp đôi rơi vào thế người nói - người nghe. Người nói nhiều hơn sẽ thấy kiệt sức khi phải nói mọi thứ để kết nối trong suốt cuộc trò chuyện. Người còn lại cũng dễ chán nản vì bị hiểu lầm hoặc rất muốn nói nhưng không biết làm thế nào.
Deborah Tannen, giáo sư ngôn ngữ học tại Đại học Georgetown và là tác giả của nhiều cuốn sách về giao tiếp, cho biết: “Đối với những người nói nhiều, cuộc trò chuyện là chất keo gắn kết mối quan hệ và họ xử lý cảm xúc của mình thông qua việc trao đổi bằng lời. Nhưng nếu đối tác không phản hồi nhiều, điều đó với họ sẽ là một sự khước từ hoặc báo hiệu cho một mối quan hệ đang rạn nứt.”

Barron và Laurie Helgoe vào năm 2017. Ảnh: Laurie Helgoe
Tuy nhiên, những khoảng dừng trong cuộc trò chuyện là lúc các cặp đôi có thể thay đổi tình thế.
Tuýp người hay nói có xu hướng không thích ngừng nói quá lâu, nếu đối tác không nhanh chóng tham gia, họ sẽ nghĩ rằng người kia không muốn trò chuyện và do đó sẽ tiếp tục nói.
Ngược lại, những người trầm tính lại cần khoảng dừng lâu hơn để xử lý suy nghĩ của họ.
Chia sẻ với The Wall Street Journal, Laurie và Barron Helgoe cho biết nhịp độ của cuộc trò chuyện chính là gốc rễ của vấn đề. Barron là một luật sư nói nhiều và thích đối phương của mình đưa ra phản hồi nhanh chóng. Laurie - một nhà tâm lý học thì lại cần thời gian để suy nghĩ.
Vậy làm thế nào để các cặp vợ chồng cân bằng cuộc trò chuyện của họ tốt hơn? Beirnstein đã tổng hợp một số lời khuyên từ chuyên gia.
Học cách ngắt lời
Đối phương hay nói có thể không nhận ra rằng bạn đang chờ những khoảng dừng, vì vậy Tiến sĩ Tannen khuyên bạn nên thúc đẩy bản thân và cứ nói đi đừng đợi đến khi thấy thoải mái mới bắt đầu.
“Những người nói nhiều không phải lúc nào cũng háo hức trong suốt cuộc trò chuyện, và bạn có thể ngạc nhiên khi họ dừng lại đấy", cô cho biết.
Thể hiện sự lắng nghe
Marissa Nelson, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình ở Mỹ, nói rằng điều quan trọng là bạn phải cho đối phương thấy bạn đang lắng nghe và có tham gia.
Điều đó cũng báo hiệu cho người kia biết bạn cần thêm thời gian để xử lý những suy nghĩ và họ nên chậm lại.

Học cách ngắt lời và lắng nghe đối phương là cách hiệu quả để cân bằng cuộc trò chuyện. Ảnh: Freepik
Kéo dài những khoảng dừng
Một khoảng dừng đối với bạn có thể là dài nhưng lại quá ngắn cho đối phương. Tiến sĩ Tannen gợi ý nếu bạn thấy khó giảm tốc độ, hãy thử đếm đến bảy. Hoặc đôi khi một câu hỏi đơn giản là đủ giải quyết vấn đề: “Bạn có điều gì muốn nói không, hay tôi sẽ tiếp tục?”
Diễn đạt khác đi
Thử dùng các câu ngắn hơn, nói thành đoạn và tập trung vào một chủ đề tại một thời điểm nhất định. Nhưng thỉnh thoảng im lặng cũng không sao. Tiến sĩ Tannen nói: “Hãy chừa một khoảng trống nhỏ để đối tác của bạn có thể bước vào.”
"Hôn nhân không đơn giản như bạn nghĩ. Hai người sống với nhau và bạn chỉ còn lại một mình" - những người đã trải qua hẳn sẽ hiểu câu nói nàyBí mật hạnh phúc của các cặp đôi
Nhìn thì bình thường nhưng lại dễ thành công: 3 kiểu người này thường đi xa hơn người khác
Gia đình - 8 giờ trướcGĐXH - Không phải lúc nào những người nổi bật nhất cũng là người thành công nhất. Trong thực tế, nhiều người trông rất bình thường, thậm chí khá lặng lẽ, nhưng theo thời gian lại đạt được thành tựu đáng kể. Theo quan sát của nhiều chuyên gia, 3 kiểu người dưới đây thường có khả năng đi xa hơn trong sự nghiệp và cuộc sống.
Thần đồng một thời giờ làm bảo vệ: Quyết định phía sau khiến cả khu phố cảm phục
Gia đình - 9 giờ trướcGĐXH - Ít ai ngờ rằng người đàn ông lặng lẽ làm công việc bảo vệ ấy từng là một "thần đồng" khiến cả nước chấn động.
Tuổi già khôn ngoan nhớ kỹ: 4 kiểu gia đình này tốt nhất nên hạn chế ghé thăm
Gia đình - 15 giờ trướcGĐXH - Người xưa có câu "chọn bạn mà chơi, chọn nơi mà đến". Tuổi già, thời gian và năng lượng của chúng ta là những tài sản vô giá nhưng lại vô cùng hữu hạn. Việc giao thiệp quá rộng đôi khi không mang lại niềm vui mà chỉ rước thêm phiền toái vào người.
4 kiểu người được dự báo dễ phát tài, sự nghiệp thăng tiến nhanh: Kiểu thứ 2 rất nhiều người đang có
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Không phải ai sinh ra cũng có điều kiện thuận lợi để thành công, nhưng nhiều người phát tài lại có chung những đặc điểm rất giống nhau. Theo quan sát của nhiều chuyên gia, 4 kiểu người dưới đây thường có cơ hội thăng tiến nhanh và đạt được thành tựu đáng kể trong sự nghiệp.
3 cung hoàng đạo nữ ngoài đời mạnh mẽ, khi yêu lại hóa mèo nhỏ
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những cô nàng sở hữu nội tâm mạnh mẽ, thông minh và đầy bản lĩnh.
Đi làm trễ giờ, phản ứng đầu tiên của người EQ cao không phải là xin lỗi
Gia đình - 19 giờ trướcGĐXH - Người EQ cao luôn biết biến tình huống bất lợi thành cơ hội thể hiện sự chuyên nghiệp và trách nhiệm.
Cãi nhau với vợ giữa đường, chồng nhận bài học nhớ đời
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Một cuộc cãi vã tưởng chừng bình thường giữa hai vợ chồng đã dẫn đến tình huống khó tin.
Đàn ông lấy 4 con giáp nữ này thường đổi vận sau hôn nhân
Gia đình - 21 giờ trướcGĐXH - Trong 12 con giáp, có 4 con giáp nữ được xem là mang lại tài lộc, bình an và sự ổn định lâu dài cho tổ ấm.
50 tuổi ly hôn với chồng giám đốc ngân hàng vì ngoại tình, ra đi tay trắng: Nửa đời sau sống tốt nhờ 4 điều
Chuyện vợ chồng - 22 giờ trướcLy hôn ở tuổi 50 không phải là thất bại của Lâm Tĩnh, mà là điểm khởi đầu cho một cuộc đời tỉnh thức hơn.
Nghỉ hưu sớm trước tuổi 40: Bí quyết gây sốc của cô gái lương 27 triệu đồng/tháng
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Với mức lương khoảng 27 triệu đồng/tháng nhưng chi tiêu chỉ 51.000 đồng/ngày, cô đặt mục tiêu tích lũy tài chính để nghỉ hưu trước tuổi 40.
Về già mới thấm: 3 chỗ dựa tưởng vững chắc nhưng lại hóa mong manh
Gia đìnhGĐXH - Về già, nhiều người ngỡ ngàng nhận ra những mối quan hệ vốn tưởng khăng khít bỗng trở nên lỏng lẻo. Hiện tượng "ba không thân, ba không dựa" không phải là sự vô tình của số phận, mà là kết quả tất yếu của sự biến đổi xã hội và thực tế nhân sinh.

