Lợi ích của việc uống mật ong pha nước ép cà chua vào buổi sáng
Uống mật ong đã nhiều, thế nhưng không phải ai cũng biết đến công thức thần thánh: Mật ong pha cùng với nước ép cà chua.
Nhiều người có thói quen uống một cốc nước mật ong vào buổi sáng, thói quen này quả thực rất tốt. Uống nước ấm mật ong buổi sáng có thể giải độc và làm sạch ruột. Mật ong thơm ngon, giàu dinh dưỡng, do đó dưới góc độ y học nó là một loại thực phẩm tốt để bồi bổ và kéo dài tuổi thọ.
Uống mật ong đã nhiều, thế nhưng không phải ai cũng biết đến công thức thần thánh: Mật ong pha cùng với nước ép cà chua. Thơm ngon ngọt mát, lại vô cùng có lợi cho đường ruột.

Lợi ích của nước ép cà chua là rất nhiều. Nó có thể giúp giảm cholesterol cao, hỗ trợ giảm cân, hoạt động như một thức uống giải độc hiệu quả. Nó cũng làm giảm nguy cơ ung thư và xơ vữa động mạch. Nước ép cà chua khi được pha cùng nửa thìa mật ong, thưởng thức vào buổi sáng sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là tác dụng giảm mỡ, thông ruột, làm đẹp da.
Cách làm nước ép cà chua mật ong như sau: Chuẩn bị 4 quả cà chua, mang đi rửa sạch, cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy ép trái cây, ép thành nước. Cho nửa thìa cà phê mật ong vào cốc nước ép, khuấy đều, thêm đá rồi thưởng thức.
Uống nước ép cà chua mật ong vào buổi sáng, 30 ngày sau cơ thể sẽ có gì thay đổi?
1. Thông ruột, điều hòa tiêu hóa
Uống nước ép cà chua thường xuyên có thể giúp kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy tiêu hóa. Nước ép cà chua rất giàu chất xơ và có chức năng như một loại thuốc nhuận tràng nhẹ có thể giúp ngăn ngừa táo bón. Trong khi đó, mật ong có chứa đường glucose và fructose - 2 loại đường được cơ thể hấp thụ dễ dàng, không gây gánh nặng cho đường tiêu hóa. Mật ong và cà chua khi kết hợp với nhau sẽ có tác dụng duy trì sự bài tiết của axit dịch vị và phục hồi chức năng của đường tiêu hóa.

2. Giải độc cơ thể hiệu quả
Nước ép cà chua có tác dụng tuyệt vời trong việc thải độc tố ra khỏi cơ thể. Sự hiện diện của hàm lượng clo và lưu huỳnh giúp gan và thận thực hiện chức năng giải độc tốt hơn. Hơn nữa, nước ép cà chua có chứa kali, làm giảm khả năng giữ nước, giúp cơ thể loại bỏ các chất độc tan trong chất béo.
3. Giảm mỡ hiệu quả
Nếu bạn đang cần tìm một thức uống có tác dụng giảm mỡ, giảm cân thì đừng bỏ qua nước ép cà chua. Vốn có chứa hàm lượng chất xơ cao, cà chua sẽ phân hủy cholesterol LDL (cholesterol xấu) trong cơ thể bạn. Từ đó thúc đẩy loại bỏ bớt mỡ thừa.
Nước ép cà chua cũng giữ cho cơ thể đủ nước, trong khi hàm lượng natri thấp và chất xơ cao trong nó đảm bảo rằng cơ thể không cảm thấy yếu hoặc đói. Nó cung cấp cho cơ thể lượng chất dinh dưỡng và calo cần thiết để đảm bảo quá trình trao đổi chất trong cơ thể không bị ảnh hưởng.

Nước ép cà chua khi pha cùng mật ong sẽ ngon và lành mạnh hơn so với thêm đường. Mật ong cũng thúc đẩy sự trao đổi chất, từ đó hệ tiêu hóa sẽ xử lý thực phẩm một cách trơn tru và nhanh chóng, hạn chế nguy cơ tích mỡ.
4. Tăng cường sinh lực và tuổi thọ
Nước ép cà chua chứa đầy chất chống oxy hóa, do đó nếu bạn tiêu thụ chúng đều đặn sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tràn đầy năng lượng.
Mật ong cũng chứa hầu hết năng lượng cần thiết cho các tế bào thần kinh não. Nó cũng có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, làm chậm quá trình lão hóa, ngừa bệnh tật hiệu quả, từ đó có thể tăng cường tuổi thọ.

5. Da sáng hồng rõ rệt
Nước ép cà chua mật ong thực sự đem lại nhiều hiệu quả cho làn da. Nếu như cà chua có chứa vitamin và sắt giúp bạn loại bỏ sạm da, chống lại sự đổi màu của da, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, thu nhỏ lỗ chân lông. Thì mật ong có chứa các enzym, nhiều vitamin, khoáng chất và nước nên có thể giúp làn da khoẻ mạnh, tươi tắn hơn.
Lưu ý khi uống nước ép mật ong cà chua
Tuy nước ép mật ong cà chua tốt cho sức khỏe nhưng cần lưu ý rằng chỉ dùng 1/2 thìa mật ong mỗi lần. Không nên cho nhiều mật ong vì sẽ gây tăng cân và dẫn đến tình trạng tăng đường huyết.

Người bị các vấn đề về dạ dày nên cẩn trọng khi uống nước ép cà chua.
Trẻ sơ sinh không được sử dụng thức uống này do có chứa mật ong.
Khi đang sử dụng thuốc hoặc đang mang bầu cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Thời điểm uống cà phê đem lại nhiều lợi ích
Sống khỏe - 37 phút trướcMọi người thường có thói quen uống cà phê vào buổi sáng nhưng không phải giờ nào cũng phù hợp.

2 bệnh viện đầu ngành chạy đua cứu sống mẹ con sản phụ mắc căn bệnh nguy hiểm
Mẹ và bé - 3 giờ trướcGĐXH - Theo các bác sĩ, mang thai khi đang điều trị lao kháng thuốc là trường hợp đặc biệt nguy hiểm khi vừa phải đảm bảo tính mạng cho mẹ, vừa phải bảo vệ thai nhi trong bụng.

Chỉ sau vài ngày bị sốt, người đàn ông 35 tuổi rơi vào nguy kịch do căn bệnh hay gặp ở trẻ nhỏ
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Theo các bác sĩ, bệnh nhân bị viêm cơ tim, một biến chứng hiếm gặp của sởi. Điều này khiến quá trình điều trị càng trở nên phức tạp, tiên lượng hạn chế.

7 lưu ý giúp chạy bộ an toàn, tránh đột quỵ
Sống khỏe - 5 giờ trướcChạy bộ tốt cho sức khỏe, nhưng nếu chủ quan, không tầm soát bệnh lý tim mạch và tập sai cách, người chạy có thể đối mặt nguy cơ đột quỵ bất cứ lúc nào.

5 loại thực phẩm phổ biến cải thiện tình trạng thiếu máu
Sống khỏe - 6 giờ trướcThiếu máu khiến cơ thể dễ mệt mỏi, năng lượng thấp, chán nản... có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến tim mạch (như suy tim, rối loạn nhịp tim), thiếu máu não… nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong.

Người đàn ông 46 tuổi ở Quảng Ninh có sỏi thận 'khủng' như san hô do mắc sai lầm này trong nhiều năm
Y tế - 20 giờ trướcGĐXH - Kết quả thăm khám cho thấy, bệnh nhân có sỏi thận 2 bên, thận bên phải có khối sỏi lớn hình dạng giống san hô, chiếm gần hết bể thận.

Người đàn ông bị đỉa chui vào niệu đạo trong lúc làm việc ngoài đồng
Y tế - 23 giờ trướcGĐXH - Anh P.V.A. bị một con đỉa chui vào niệu đạo trong lúc làm việc ngoài đồng. Khi phát hiện, bệnh nhân đã kịp thời dùng tay ép chặt niệu đạo để hạn chế đỉa chui sâu hơn.

AI đã và đang góp phần hỗ trợ cho quá trình khám chữa bệnh
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - "AI đã và đang góp phần giải quyết những thách thức trong y tế dự phòng,hỗ trợ rất tốt cho đội ngũ y bác sĩ trong tình trạng quá tải bệnh viện như hiện nay" - TS BS Nguyễn Trọng Khoa, Phó Cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) nhấn mạnh.

Mỗi ngày hai cốc nước đậu đen gừng, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể sau một tuần?
Sống khỏe - 1 ngày trướcNgười uống nước đậu đen rang gừng mỗi ngày có thể cảm nhận rõ thay đổi tích cực chỉ sau một tuần.

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn nếu ăn sáng bằng cơm?
Sống khỏe - 1 ngày trướcBữa sáng với cơm nóng, rau và thức ăn mới nấu giúp bổ sung năng lượng, ngăn đau dạ dày, cải thiện trí nhớ sau gần 15 tiếng cơ thể không được nạp dinh dưỡng.

Mỗi ngày hai cốc nước đậu đen gừng, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể sau một tuần?
Sống khỏeNgười uống nước đậu đen rang gừng mỗi ngày có thể cảm nhận rõ thay đổi tích cực chỉ sau một tuần.