Hà Nội
23°C / 22-25°C

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon

Thứ bảy, 11:00 13/11/2021 | Giải trí

MC Ngô Mai Phương chia sẻ với VietNamNet, bí quyết giữ vòng eo đẹp là chăm chỉ tập luyện và không ăn đêm.

33 tuổi trải qua một lần sinh nở, nữ MC VTV vẫn giữ được cơ thể nóng bỏng không mỡ thừa nhờ... chịu khó33 tuổi trải qua một lần sinh nở, nữ MC VTV vẫn giữ được cơ thể nóng bỏng không mỡ thừa nhờ... chịu khó

GiadinhNet - Nữ MC VTV Phương Mai của chương trình "Vui sống mỗi ngày" tiết lộ cô giữ được cơ thể nóng bỏng, săn chắc không mỡ thừa nhờ... chịu khó.

Ngô Mai Phương nói với VietNamNet, cô không sẵn có thân hình như hiện tại. MC từng rất gầy, cao 1m65 nhưng cân nặng chỉ 43 kg. Thân hình cô khi ấy như "một sợi dây thẳng đuột". Chuyên gia tư vấn Ngô Mai Phương có cơ địa tốt, nếu tập luyện tích cực sẽ phát triển thân hình đẹp.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 2.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 3.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 4.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 5.

Ngô Mai Phương trong phòng tập.

Thời gian đầu, Ngô Mai Phương hơi lười, tập không đều. Sau đó, cô quyết tâm thay đổi bản thân. MC đến phòng tập ít nhất 3 - 4 buổi/tuần, tập gym kết hợp boxing. Cô xây dựng cho mình chế độ ăn hợp lý, không quá kiêng khem, chỉ hạn chế tinh bột và chất béo.

Đặc biệt, Ngô Mai Phương không ăn đêm. Theo cô, việc ăn sau 9h mỗi ngày dễ gây béo bụng. MC ăn nhiều nhất vào bữa sáng, uống bổ sung một số thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 6.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 7.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 8.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 9.

Người đẹp thoải mái diện nhiều phong cách khác nhau, đặc biệt là crop-top.

Cô cũng mua một bình đựng nước 2 lít để đảm bảo mình uống đủ nước mỗi ngày. Trong 2 tháng nay, cô đều uống 2 - 3 lít nước/ngày. Nhờ vậy, MC Bữa trưa vui vẻ thấy da mặt mình đẹp hơn hẳn, tập luyện cũng dễ lên lên cơ hơn.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 10.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 11.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 12.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 13.

Bên cạnh vấn đề tập luyện và sinh hoạt, Ngô Mai Phương tin rằng tinh thần đóng vai trò quan trọng không kém đối với ngoại hình. Bạn bè thường nhận xét MC là người tích cực, lúc nào cũng tràn đầy năng lượng. Nguyên tắc của cô là chấp nhận tiêu cực như một phần trong cuộc sống, rút kinh nghiệm từ những vấp ngã và không nói chuyện buồn quá 15 phút. Cô cũng giữ thói quen bật nhạc vui mỗi sáng thức dậy.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 14.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 15.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 16.

"Là MC cũng như hoạt động nghệ thuật, tôi ý thức việc chăm chút ngoại hình vô cùng quan trọng. Tôi luôn yêu cầu mình xuất hiện trước khán giả với ngoại hình chỉn chu nhất. Trong đời thường cũng vậy, tôi không bao giờ muốn nghe người khác nói về mình như: Ồ, Ngô Mai Phương không được như trên TV nhỉ? Đặc biệt, tôi tự tin làn da của mình. Trên TV, khán giả có thể không nhìn rõ da tôi nhưng nếu gặp ngoài đời, tôi luôn tự tin giao tiếp nhờ da đẹp", Ngô Mai Phương cho VietNamNet hay.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 17.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 18.

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon - Ảnh 19.

Ngô Thị Mai Phương sinh năm 1997 tại Hải Phòng. Cô đang là MC của kênh VTV6. Năm 2016, cô giành giải Á khôi 1 cuộc thi Nữ sinh viên Việt Nam khi chưa đầy 19 tuổi.


Cẩm Loan 

Ảnh: NVCC

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Con trai Lã Thanh Huyền gây sốt với vẻ ngoài khôi ngô, chiều cao nổi bật trong kỳ nghỉ hè cùng gia đình

Con trai Lã Thanh Huyền gây sốt với vẻ ngoài khôi ngô, chiều cao nổi bật trong kỳ nghỉ hè cùng gia đình

Giải trí - 6 giờ trước

GĐXH – Lã Thanh Huyền khoe ảnh nghỉ dưỡng cùng gia đình giữa mùa hè, nhưng điều khiến dân mạng chú ý lại nhờ cậu con trai sở hữu diện mạo điển trai, vóc dáng phổng phao cùng tướng mạo như "tổng tài".

Kỷ niệm đáng nhớ của Jun Phạm tại Sa Huỳnh trong tập mới nhất "Gia đình Haha"

Kỷ niệm đáng nhớ của Jun Phạm tại Sa Huỳnh trong tập mới nhất "Gia đình Haha"

Xem - nghe - đọc - 7 giờ trước

GĐXH - Tập mới nhất của chương trình truyền hình thực tế Gia đình Haha đã đưa các thành viên đến vùng biển Sa Huỳnh (Quảng Ngãi). Đây là nơi Jun Phạm không chỉ trải nghiệm đời sống lao động vất vả mà còn chứng kiến một chân dung quá đỗi bình dị nhưng khiến anh trăn trở mãi không nguôi: Một người cha làm muối tên Điệp.

Nhan sắc tuổi 16 của ái nữ diễn viên Mạnh Trường khiến dân mạng trầm trồ

Nhan sắc tuổi 16 của ái nữ diễn viên Mạnh Trường khiến dân mạng trầm trồ

Giải trí - 8 giờ trước

GĐXH - Bé Chip tên thật Nguyễn Phương Linh - Con gái đầu lòng của diễn viên Mạnh Trường “gây sốc” bởi nhan sắc xinh đẹp ở tuổi 16.

Bất ngờ sơ đồ sân khấu và giá vé sự kiện 'V Concert - Rạng rỡ Việt Nam'

Bất ngờ sơ đồ sân khấu và giá vé sự kiện 'V Concert - Rạng rỡ Việt Nam'

Xem - nghe - đọc - 9 giờ trước

GĐXH - Sơ đồ sân khấu sự kiện “V Concert – Rạng rỡ Việt Nam” cho thấy sẽ có 18 phân khu, mang nhiều tên gọi ý nghĩa như: Chia sẻ, Tự hào, Kết nối, Hạnh phúc, Yêu thương, Khát vọng...

Nữ ca sĩ quê Đà Nẵng từng giành Á quân 'Tuyệt đỉnh song ca' bất ngờ thi sắc đẹp

Nữ ca sĩ quê Đà Nẵng từng giành Á quân 'Tuyệt đỉnh song ca' bất ngờ thi sắc đẹp

Giải trí - 9 giờ trước

GĐXH - Ca sĩ Phan Như Thùy sinh năm 1995 đến từ Đà Nẵng gây bất ngờ khi dự thi Miss Grand Vietnam 2025 - Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025.

'Mặt trời lạnh' mới nhất (tập 19): Bị phơi bày mặt thật, Mai Ly vẫn tiếp tục chèo kéo Sơn Dương

'Mặt trời lạnh' mới nhất (tập 19): Bị phơi bày mặt thật, Mai Ly vẫn tiếp tục chèo kéo Sơn Dương

Xem - nghe - đọc - 11 giờ trước

GĐXH - Dù bị phát hiện lừa dối nhưng Mai Ly vẫn tiếp tục dùng lời lẽ khéo léo cùng vẻ mặt đáng thương để tiếp tục mong chờ cơ hội ở Sơn Dương.

Cuộc sống cơ cực đến bất ngờ của nam diễn viên 'thằng Cò' trong phim 'Đất phương Nam' sau gần 30 năm

Cuộc sống cơ cực đến bất ngờ của nam diễn viên 'thằng Cò' trong phim 'Đất phương Nam' sau gần 30 năm

Giải trí - 11 giờ trước

GĐXH - Diễn viên Phùng Ngọc trong vai "thằng Cò" trong phim "Đất phương Nam" hiện tại có cuộc sống vất vả, đường tình duyên lận đận.

Động thái bất ngờ của Trương Ngọc Ánh tiếp tục dấy lên nghi vấn chia tay tình trẻ kém 14 tuổi

Động thái bất ngờ của Trương Ngọc Ánh tiếp tục dấy lên nghi vấn chia tay tình trẻ kém 14 tuổi

Giải trí - 12 giờ trước

GĐXH - Trương Ngọc Ánh liên tục có những chia sẻ khiến dư luận đồn đoán đã "đường ai nấy đi" với bạn trai kém 14 tuổi - diễn viên Anh Dũng.

Xót xa tâm nguyện cuối đời chưa kịp thực hiện của ca sĩ hải ngoại Kiều Nga

Xót xa tâm nguyện cuối đời chưa kịp thực hiện của ca sĩ hải ngoại Kiều Nga

Giải trí - 12 giờ trước

GĐXH - Ca sĩ Kiều Nga - em gái danh ca Elvis Phương đã qua đời ở tuổi 65 khiến nhiều đồng nghiệp và khán giả bàng hoàng.

Hậu đám cưới Cindy Lư - Đạt G: Anh trai cô dâu viết tâm thư rơi nước mắt

Hậu đám cưới Cindy Lư - Đạt G: Anh trai cô dâu viết tâm thư rơi nước mắt

Giải trí - 13 giờ trước

GĐXH - Diễn viên Gia Bảo - anh trai của Cindy Lư đã có những dòng viết tâm sự về tuổi thơ lẫn cuộc sống của em gái. Anh cảm thấy xúc động vì chứng kiến khoảnh khắc trọng đời của Cindy Lư.

Top