Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mẹ chọn sai thực đơn, con táo bón

Thứ năm, 11:08 24/03/2011 | Gia đình

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến táo bón nhưng một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do các mẹ lựa chọn sai thực đơn cho bé.

Những thực đơn bé ăn không đủ lượng dưỡng chất hàng ngày, cùng với thói quen uống ít nước, không ăn nhiều rau quả, trái cây… cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón.
 
 
Táo bón là một triệu chứng thường gặp ở trẻ em với đặc điểm là giảm số lần đại tiện bình thường. Nếu chẳng may con bạn bị táo bón, bạn hãy xem lại thực đơn cho con mình đã hợp lý chưa. Đồng thời, cho trẻ ăn nhiều rau xanh và hoa quả, chọn các loại rau có tính chất nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, rau dền, củ khoai lang. Khi nấu bột và cháo, phải làm nhuyễn các loại thức ăn cho trẻ, cho con ăn các loại quả: chuối tiêu, đu đủ, bưởi, cam, quýt, thanh long... Khi con đã bị táo bón các mẹ không nên cho con ăn cà rốt, hồng xiêm, táo.

Trường hợp đang bú sữa như bé Misa, có thể cho con ăn sữa loãng hơn bình thường một chút, có thể pha thêm 1 thìa cà phê nước quả (cam, quýt) vào cốc sữa cho trẻ, hoặc dùng nước cháo pha sữa cho trẻ từ 5 tháng trở lên. Nếu mẹ bị táo bón cho con bú thì phải điều trị táo bón cho mẹ bằng việc mẹ ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước.

Con bị táo bón, mẹ hãy kết hợp động tác mát xa cho con theo chiều kim đồng hồ từ phải sang trái ngày 3 - 4 lần, mỗi lần 15 phút vào khoảng cách giữa 2 bữa để kích thích làm tăng nhu động ruột. Đặc biệt, ưu tiên thực đơn nhiều rau trong bữa ăn: thái nhỏ nấu canh, luộc rau cho trẻ ăn trước.
 
Trẻ lứa tuổi mẫu giáo cần 100 - 150g rau/ngày. Cho trẻ ăn cả múi các loại quả: cam, quýt, bưởi, ăn đu đủ, chuối tiêu, thanh long... Thực đơn hợp lý và đa dạng, đó là một trong những cách hay cho con yêu tránh được bệnh táo bón.
 
Theo Afamily
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Gia đình tan nát vì con bị trao nhầm lúc sinh khiến chồng nghi vợ ngoại tình

Gia đình tan nát vì con bị trao nhầm lúc sinh khiến chồng nghi vợ ngoại tình

Chuyện vợ chồng - 9 giờ trước

GĐXH - Bị chồng buộc tội không chung thủy, chị òa lên khóc và gào lên: "Chỉ vì con đẹp hơn bố mẹ mà anh nghi ngờ tôi sao?"

Ông nội lương hưu 2 tháng Tết Âm lịch ước tính 100 triệu, mỗi tối vẫn cố chấp chạy xe ôm: Lý do đưa ra làm con cháu cạn lời

Ông nội lương hưu 2 tháng Tết Âm lịch ước tính 100 triệu, mỗi tối vẫn cố chấp chạy xe ôm: Lý do đưa ra làm con cháu cạn lời

Gia đình - 14 giờ trước

Có lẽ không chỉ tôi mà nhiều người cũng nhận ra những điều quý giá sau khi nghe bố nói.

Những cung hoàng đạo sống không sân si nhưng lại được Thần Tài chiếu mệnh, cuộc đời gặp nhiều may mắn

Những cung hoàng đạo sống không sân si nhưng lại được Thần Tài chiếu mệnh, cuộc đời gặp nhiều may mắn

Gia đình - 17 giờ trước

GĐXH - Không bon chen danh lợi, tranh đua thiệt hơn với đời nhưng 4 cung hoàng đạo này vẫn gặt hái được nhiều thành công trong cuộc sống nhờ được Thần tài chiếu cố.

Uất ức vì dù đã có gia đình nhưng vợ vẫn tham gia nhóm 'Giao lưu kết bạn hội cha mẹ đơn thân' để kiếm bạn tình

Uất ức vì dù đã có gia đình nhưng vợ vẫn tham gia nhóm 'Giao lưu kết bạn hội cha mẹ đơn thân' để kiếm bạn tình

Chuyện vợ chồng - 17 giờ trước

GĐXH - Anh cay đắng phát hiện vợ giả vờ độc thân để cặp bồ, còn chụp lại cảnh thân mật với tình nhân.

Tiến sĩ Mỹ lý giải điều bất ngờ phía sau mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu

Tiến sĩ Mỹ lý giải điều bất ngờ phía sau mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu

Thâm cung bí sử - 20 giờ trước

Theo các nghiên cứu từ trước tới nay, có những lý do bất ngờ đằng sau mâu thuẫn phổ biến trong mối quan hệ mẹ chồng – nàng dâu.

68 tuổi, lương hưu 21 triệu đồng nhưng chỉ nhận được hơn 4 triệu đồng, tôi bỗng nhận ra một sai lầm khiến bản thân hối hận cả đời

68 tuổi, lương hưu 21 triệu đồng nhưng chỉ nhận được hơn 4 triệu đồng, tôi bỗng nhận ra một sai lầm khiến bản thân hối hận cả đời

Gia đình - 20 giờ trước

Chỉ vì sai lầm này, tôi đã quyết định từ mặt con trai, chuyển đến sống tại viện dưỡng lão.

Bố chồng lương hưu 30 triệu, tuyển về cô giúp việc trẻ trả 20 triệu/tháng: Vợ chồng tôi đòi đuổi thì ông phản đối, lý do đưa ra quá sốc

Bố chồng lương hưu 30 triệu, tuyển về cô giúp việc trẻ trả 20 triệu/tháng: Vợ chồng tôi đòi đuổi thì ông phản đối, lý do đưa ra quá sốc

Gia đình - 1 ngày trước

Tôi đã nghe nhiều drama liên quan đến người giúp việc nhưng không tin được có chuyện vô lý thế này lại xảy ra ở gia đình mình.

Tuột mất rể quý vì yêu cầu quá quắt của nhà gái trước đám cưới

Tuột mất rể quý vì yêu cầu quá quắt của nhà gái trước đám cưới

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

GĐXH - Anh đã tỉnh táo lại trước yêu cầu quá đáng của nhà gái và quyết định chia tay. Lúc này, phía nhà gái hốt hoảng và muốn thương lượng lại, nhưng anh đã dứt khoát.

Chuyện con dâu 9X và bố chồng U70 ở Gia Lai gây sốt mạng

Chuyện con dâu 9X và bố chồng U70 ở Gia Lai gây sốt mạng

Gia đình - 1 ngày trước

Câu chuyện được chính cô con dâu chia sẻ lên mạng xã hội.

Top cung hoàng đạo vượng vận quý nhân năm 2025, sự nghiệp 'bung lụa' rực rỡ

Top cung hoàng đạo vượng vận quý nhân năm 2025, sự nghiệp 'bung lụa' rực rỡ

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Với những cung hoàng đạo này, năm 2025 được dự đoán sự nghiệp có những khởi sắc bất ngờ.

Top