Tags:
Mẹ làm gì khi con biếng ăn
GiadinhNet - Biếng ăn hiện được coi là “căn bệnh thời đại” của trẻ em hiện nay. Số liệu thống kê của Viện Dinh dưỡng gần đây cho thấy: có từ 45,9% - 57,7% trẻ em Việt Nam mắc chứng biếng ăn. Bên cạnh đó, vấn đề trẻ kém hấp thu, nhẹ cân, chậm tăng cân, bị rối loạn tiêu hóa cũng khá phổ biến.
Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định rằng ngoài yếu tố biếng ăn do bẩm sinh (chiếm tỷ lệ khoảng 5%) hay do bị bệnh thì phần lớn các bé biếng ăn, kém hấp thu là bởi chế độ chăm sóc dinh dưỡng chưa phù hợp và cách “trị” chứng biếng ăn chưa khoa học.
Bé biếng ăn vì … sợ ăn:
Bắt con ăn những món con không thích, ép con ăn hết phần thức ăn của mình cho dù bữa ăn của bé đã kéo dài quá 30 phút, cho con ăn đi ăn lại 1-2 món, quát mắng con trong bữa ăn…. Đây đều là những hành vi mà không ít các cha mẹ mắc phải khi cho con ăn uống. Song, ít ai ngờ rằng, chính những điều đó đã khiến các bé thấy căng thẳng, từ đó không còn hứng thú với chuyện ăn uống và dần dần sẽ cảm thấy sợ những bữa ăn.
Bé biếng ăn vì hệ tiêu hóa không khỏe mạnh:
Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ biếng ăn nhưng ít ai quan tâm. Các chuyên gia y tế phân tích: Hệ tiêu hóa của bé trong những năm đầu đời còn rất non yếu, chưa hoàn thiện về cả cấu trúc và chức năng nên tình trạng thiếu enzyme tiêu hóa, mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột rất hay xảy ra. Nhất là khi bé ốm, bé phải dùng thuốc trị bệnh (đặc biệt là dùng kháng sinh); khi thay đổi thức ăn hay chế độ ăn; thậm chí là khi bé căng thẳng, lo lắng.
Từ việc thiếu enzyme tiêu hóa, mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột sẽ dẫn đến việc bé chán ăn, thức ăn không được tiêu hóa hết gây đầy bụng, tạo nên vòng luẩn quẩn chán ăn – đầy bụng khó tiêu – ăn không ngon miệng và dần dần bé sẽ biếng ăn. Điều này dẫn đến việc bé không hấp thu được chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi cơ thể và bé rơi vào tình trạng nhẹ cân, chậm lớn, hay ốm….
Cha mẹ cần phải làm gì để “trị” biếng ăn cho con đúng cách:
Trị biếng ăn chưa bao giờ là một vấn đề đơn giản, nó đòi hỏi sự kiên trì, hiểu biết ở nhiều lĩnh vực và cần áp dụng một giải pháp toàn diện
- Trước hết, cha mẹ cần phải gạt bỏ tâm lý quá lo lắng khi con không chịu ăn, ăn ít hơn thường lệ, không tập trung ăn uống, chỉ ăn những món mình thích... Tất cả những hành vi này của trẻ là hoàn toàn bình thường và cha mẹ nên kiên nhẫn. Cha mẹ cần hiểu rằng mình là người quyết định con sẽ ăn món gì nhưng nên để cho con chọn ăn món gì, ăn bao nhiêu và khi nào sẽ ăn. Như thế mới tạo được không khí vui vẻ trong bữa ăn, tăng hứng thú cho trẻ.
- Đưa ra chế độ ăn khoa học với 1 ngày ăn 3 bữa chính và 2 đến 3 bữa phụ để đảm bảo lượng thức ăn trẻ ăn vào đủ, đồng thời cũng giúp hệ tiêu hóa của trẻ làm việc dễ dàng hơn.
- Không cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn 1 tiếng. Ngoài ra, việc uống quá nhiều nước ép trái cây hoặc sữa giữa các bữa ăn chính có thể khiến trẻ biếng ăn.
- Giữ gìn vệ sinh cho trẻ để tránh sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại
- Tẩy giun định kỳ cho trẻ 6 tháng/ lần.
- Thực đơn phong phú, đa dạng, đủ 4 nhóm thực phẩm chính; chế biến phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.
- Vận động thể lực hợp lý ít nhất 30 phút mỗi ngày để trẻ có cảm giác đói và ngủ tốt. Ăn được ngủ được chắc chắn trẻ sẽ lên cân đều.
- Bổ sung phức hợp kẽm, enzymes và probiotics để tăng cường chức năng tiêu hóa và khả năng miễn dịch. Các nhóm vi khuẩn hay được sử dụng như lactobacillus; bifidobacterium … có khả năng cạnh tranh ức chế vi khuẩn gây bệnh trong đường ruột, tạo acid lactic và các enzyme giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và kích thích các tế bào biểu mô ruột sản sinh kháng thể. Đây được coi giải pháp toàn diện, không chỉ có tác dụng cải thiện chứng biếng ăn, kém hấp thu, rối loạn tiêu hóa mà còn là cách để bồi bổ và bảo vệ hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ; hỗ trợ tối ưu sự phát triển lâu dài cho trẻ.
OLYMDIGES
Giải pháp toàn diện cho trẻ biếng ăn, chậm lớn tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa giúp bé phát triển tối ưu
OLYMDIGES là sản phẩm có chứa phức hợp 5 enzymes, 5 chủng vi khuẩn có ích, Kẽm, Tinh chất men bia tươi, FOS – Tạo nên tác dụng ưu việt trong các trường hợp: Trẻ biếng ăn,suy dinh dưỡng, kém hấp thu, bị rối loạn tiêu hóa.
OLYMDIGES được khuyên dùng trong các trường hợp:
- Trẻ biếng ăn
- Trẻ suy dinh dưỡng
- Trẻ nhẹ cân, chậm tăng cân
- Trẻ bị RLTH
- Trẻ sau ốm
- Loạn khuẩn đường ruột do dùng kháng sinh
- Người lớn mệt mỏi ăn ngủ kém
- Bệnh nhân trong thời kỳ dưỡng bênh.
Hotline tư vấn: 0976.558.066
Website: http://olympus.net.vn
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
PV
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Loại quả đang bán đầy chợ Việt, giúp hỗ trợ thải độc gan, thận: Ăn đúng cách mới phát huy hiệu quả
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Dứa chứa nhiều vitamin C, mangan và enzyme bromelain, giúp chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần giảm gánh nặng chuyển hóa cho gan, thận khi sử dụng hợp lý.
7 cách tăng cường sức khỏe tim mạch, bảo vệ trái tim từ sớm
Sống khỏe - 5 giờ trướcDù bạn hoặc người thân đã bị hoặc chưa bị bệnh tim mạch cũng nên áp dụng những cách sau để duy trì sức khỏe tim mạch và kéo dài tuổi thọ cho trái tim.
Bí mật của cơ thể không bệnh tật: Dưỡng thân 10 năm không bằng dưỡng tâm 1 ngày
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Giữa vô vàn phương pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại, nhiều người mải mê tìm kiếm bí quyết bên ngoài mà quên mất một điều cốt lõi: sức khỏe bền vững bắt đầu từ bên trong. Khi tâm an, thân mới ổn. Khi lòng rộng mở, cơ thể cũng dần nhẹ nhõm. Dưỡng sinh, suy cho cùng, chính là dưỡng tâm.
Hy hữu: Nam thanh niên 25 tuổi bị 2 chiếc đũa đâm thẳng vào 2 mắt cùng lúc
Y tế - 11 giờ trước"Sau khi tham khảo y văn thế giới, chúng tôi chưa tìm thấy 1 báo cáo nào mô tả về trường hợp người bệnh 2 bên mắt, mỗi bên bị một chiếc đũa cắm ngập sâu quá nửa", bác sĩ cho hay.
Người phụ nữ bất ngờ phát hiện phình động mạch chủ bụng nguy hiểm từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Hai ngày trước phát hiện phình động mạch chủ bụng, người bệnh có cảm giác yêu, tê chân...
3 món ăn quen thuộc giúp kéo dài tuổi thọ: Ăn sữa chua, phô mai và socola đúng cách có thể sống lâu hơn
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Một nghiên cứu quy mô lớn mới đây đã đưa ra kết quả đầy bất ngờ: những món ăn quen thuộc như sữa chua, phô mai và thậm chí là cả socola đều có khả năng kéo dài tuổi thọ con người.
Hơn 3.000 học sinh, phụ huynh tham gia ngày hội tư vấn tuyển sinh y dược
Sống khỏe - 1 ngày trướcNgày hội Tư vấn tuyển sinh, hướng nghiệp của Trường Đại học Y Dược TPHCM thu hút hơn 3.000 học sinh và phụ huynh tại TPHCM và các tỉnh tham gia. Sự kiện giúp học sinh tiếp cận thực tế ngành học, định hình rõ hơn lựa chọn nghề nghiệp trong lĩnh vực khoa học sức khỏe.
8 loại thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả
Sống khỏe - 1 ngày trướcKiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tham khảo một số loại thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ hạ huyết áp.
Đưa kỹ thuật tầm soát ung thư về tận cơ sở, hơn 450 người dân được khám miễn phí
Sống khỏe - 1 ngày trướcHơn 450 người dân phường Thái Hòa được khám sàng lọc ung thư miễn phí ngay tại Trạm Y tế Hòa Hiếu, với đầy đủ kỹ thuật chuyên sâu từ bệnh viện tuyến tỉnh. Hoạt động giúp phát hiện sớm nhiều trường hợp nghi ngờ, giảm chi phí đi lại, nâng cao cơ hội điều trị kịp thời cho người dân.
Người bệnh suy thận cần làm gì để duy trì chức năng thận và phòng ngừa biến chứng?
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Việc hiểu rõ bản chất bệnh, các biến chứng và cách phòng ngừa bệnh suy thận là yếu tố then chốt để bảo vệ chức năng thận.
Thói quen uống hết nước phở: Ngon miệng nhưng không phải ai cũng nên duy trì
Bệnh thường gặpGĐXH - Dù mang lại cảm giác trọn vị, việc uống cạn nước phở có thể tiềm ẩn rủi ro nếu lặp lại thường xuyên, đặc biệt với một số nhóm người.
