Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mệt mỏi sau “quan hệ”

Thứ hai, 4:48 AM 31/08/2015 | Phòng the

GiadinhNet - Mỗi lần quan hệ xong, tôi thấy người bủn rủn, chân bước xuống cầu thang thấy hẫng và mệt. Sự mệt mỏi ấy có nguy hại gì không, xin bác sĩ tư vấn cho cách bớt mệt mỏi sau “quan hệ”.

Vũ Dũng (Thái Bình)

Trường hợp của bạn có thể là do quá sức sau “quan hệ”. Quan trọng là sau mỗi cuộc “yêu” bạn thấy cơ thể vui vẻ phấn chấn chứng tỏ là đã “đủ đô”, vấn đề còn lại là làm sao để phục hồi cơ thể và dưỡng sức.

Lưu ý là sau khi “quan hệ”, dù cảm thấy nóng, cơ thể đang toát mồ hôi, nên nhiều người không đắp chăn. Hãy nhớ, sau “quan hệ” lỗ chân lông giãn nở, cần đắp chăn giữ ấm bụng, lưng và tránh bị cảm lạnh, nhất là trong phòng điều hòa.

Sau “quan hệ” cơ thể thường tăng nhiệt và mất calo khá lớn, nên mệt, thở dốc, tim đập nhanh… Hãy giải nhiệt bằng các loại nước nhưng không ăn uống đồ lạnh, nước đá ngay kẻo hệ thống tiêu hóa gặp lạnh đột ngột sẽ bị kích ứng. Vì thế hãy uống nước ấm, thêm đường để bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Sau “quan hệ”, không nên tắm nước lạnh bởi cơ thể đang yếu, dội nước lạnh các mao mạch bị co lại, máu sẽ chảy ngược về tim, gây áp lực cho tim. Do đó hãy nghỉ ngơi 20 – 30 phút rồi có thể tắm nhanh bằng nước ấm, hoặc rửa sạch vùng kín.

Với các cặp vợ chồng lớn tuổi sau “quan hệ” nên dùng cốc nước gừng tươi ấm giúp “hâm nóng” cơ thể. Theo Đông y, gừng tươi có tác dụng làm ấm kinh phế, tỳ, vị, thận, hồi dương, thông lạch, mạch yếu, tránh cảm lạnh… Uống ly trà gừng tươi nóng, ăn bát cháo nóng có gừng tươi sẽ làm ấm, kích thích các đầu dây thần kinh giao cảm, giúp gia tăng sức đề kháng, mau hết mệt mỏi.

BS Đặng Quế/Báo Gia đình & Xã hội

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
6 điều nàng càng "nghịch", chàng càng thích

6 điều nàng càng "nghịch", chàng càng thích

Phòng the - 5 giờ trước

GiadinhNet - Phụ nữ không nên lúc nào cũng ngoan hiền. Hãy nổi loạn một chút, bạn sẽ trở nên thú vị hơn. Chuyện yêu vì thế cũng thăng hoa hơn!

Thủ dâm làm bao nhiêu lần một tuần thì tốt?

Thủ dâm làm bao nhiêu lần một tuần thì tốt?

Phòng the - 6 giờ trước

Thủ dâm là một hoạt động tình dục tự nhiên. Nó có thể làm giảm căng thẳng và giải phóng tình dục.

6 tai nạn không ngờ khi thân mật, thậm chí dẫn đến đột tử, nam nữ khi quan hệ cần chú ý

6 tai nạn không ngờ khi thân mật, thậm chí dẫn đến đột tử, nam nữ khi quan hệ cần chú ý

Phòng the - 8 giờ trước

GiadinhNet - "Tai nạn" trong quan hệ tình dục hoàn toàn có thể xảy ra với các cấp độ khác nhau từ nhẹ tới trầm trọng, thậm chí dẫn tới tử vong, do đó nam nữ khi “yêu” cần chú ý.

Hy hữu: Chàng trai Hà Nội rách toác "chú em" trong tích tắc vì bạn gái tò mò muốn xem

Hy hữu: Chàng trai Hà Nội rách toác "chú em" trong tích tắc vì bạn gái tò mò muốn xem

Phòng the - 1 ngày trước

GiadinhNet - Vừa trở về nhà sau cuộc tiểu phẫu cho “cậu nhỏ”, nam sinh Hà Nội chiều lòng cho bạn gái xem bộ phận này thay đổi thế nào, không ngờ gặp tai nạn nhớ đời.

3 điều "hạ gục" chàng ngay lập tức, đặc biệt điều thứ 3, bạn đã thử chưa?

3 điều "hạ gục" chàng ngay lập tức, đặc biệt điều thứ 3, bạn đã thử chưa?

Phòng the - 1 ngày trước

GiadinhNet - Một trong những điều khiến quý ông thích thú khi lên giường đó là tận mắt ngắm nhìn cơ thể bạn đời.

Có phải vì từng bị quấy rối tình dục nên không thể “lên đỉnh” được khi gần gũi chồng? 

Có phải vì từng bị quấy rối tình dục nên không thể “lên đỉnh” được khi gần gũi chồng? 

Phòng the - 2 ngày trước

GiadinhNet - "Yêu và kết hôn đã hơn chục năm nhưng tôi chưa từng biết đến cảm giác cực khoái, liệu nguyên nhân có phải từ chuyện xảy ra từ hồi mới lớn", câu hỏi này sẽ được Thạc sĩ, bác sĩ Phan Bích Thủy, chuyên gia về sức khỏe sinh sản và tình dục, giải đáp.

Gặp vấn đề ở "chú em" vẫn cố quan hệ, nam thanh niên sốc khi phải cắt bỏ bộ phận này

Gặp vấn đề ở "chú em" vẫn cố quan hệ, nam thanh niên sốc khi phải cắt bỏ bộ phận này

Phòng the - 3 ngày trước

GiadinhNet - Dù tuổi đời còn khá trẻ nhưng vì sự chủ quan, không đi khám và điều trị kịp thời, nam bệnh nhân bị ung thư "cậu nhỏ", buộc phải phẫu thuật.

5 điều cần có mà các nàng luôn thiếu khi "yêu", đặc biệt điều thứ 4

5 điều cần có mà các nàng luôn thiếu khi "yêu", đặc biệt điều thứ 4

Phòng the - 3 ngày trước

GiadinhNet - Không chỉ nữ giới luôn mong mỏi được nghe những lời có cánh mà nam giới cũng không ngoại lệ. Đó là 1 trong 5 bí quyết khi yêu mà các nàng có thể tham khảo.

Xử trí như thế nào khi bị mắc 'đồ chơi' trong hậu môn để tìm cảm giác lạ?

Xử trí như thế nào khi bị mắc 'đồ chơi' trong hậu môn để tìm cảm giác lạ?

Phòng the - 4 ngày trước

Gần đây, một số bệnh viện ghi nhận các vụ việc cấp cứu do mắc dị vật trong hậu môn vì tự sướng. ThS.BS. Nguyễn Văn Đức ,BV ĐK Xanh Pôn sẽ đưa ra lời khuyên về cách xử trí trong những trường hợp này.

Có vợ kém 10 tuổi, chồng phải tìm cớ trốn "trả bài", liệu dùng các đồ bổ thận tráng dương có ăn thua?

Có vợ kém 10 tuổi, chồng phải tìm cớ trốn "trả bài", liệu dùng các đồ bổ thận tráng dương có ăn thua?

Phòng the - 4 ngày trước

GiadinhNet - Khi chồng giảm ham muốn, người vợ trẻ đã cho ăn trứng ung, tinh hoàn động vật nhằm tăng cường sinh lý, điều này liệu có đúng? TS.BS Nguyễn Đình Liên - Trưởng khoa Phẫu thuật Thận tiết niệu và Nam học (Bệnh viện E) sẽ giải đáp băn khoăn này.

Top