Nắng nóng ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng như thế nào?
GiadinhNet – Theo các chuyên gia, nắng nóng gay gắt gây ra nhiều hệ lụy không tốt đối với sức khỏe, trong đó có sức khỏe sinh sản ở nam giới.
“Yếu” đi vì nắng nóng
Là xe ôm công nghệ hoạt động trên địa bàn Hà Nội, anh Vũ Văn Giang (quê Hà Nam) cho biết, gần đây, anh liên tục bị vợ phàn nàn về chất lượng trong mỗi cuộc “yêu”.
Anh Giang chia sẻ, do phải ngồi trên xe hầu như cả ngày, nhất là những ngày nắng nóng đỉnh điểm như gần đây khiến anh luôn mệt phờ, không còn hứng thú với chuyện vợ chồng.
Hơn nữa, anh cũng thừa nhận rằng, “cậu nhỏ” của mình dường như “có vấn đề” khi càng ngày càng khó cương cứng cũng như lượng tinh trùng xuất ra trong mỗi lần giao hợp thường rất ít và loãng.

Làm việc dưới trời nắng quá lâu có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới. Ảnh minh họa
Lo ngại việc thường xuyên chạy ngoài trời nắng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, anh Giang cũng đã nghĩ đến chuyện tìm một nghề tạm “nhàn” hơn nhưng chưa có kế hoạch cụ thể.
Theo BS Nguyễn Bá Hưng (Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội), mùa hè, số lượng nam giới đi khám các vấn đề liên quan đến "cậu nhỏ” luôn tăng cao hơn so với các thời điểm khác trong năm. Tình trạng nắng nóng với nhiệt độ cao sẽ tác động không tốt tới chức năng sinh tinh của bộ phận này.
Thực tế nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới cho thấy, khi cho tinh hoàn của chuột nhúng vào nước nóng 43 độ C trong 6 ngày liên tiếp, mỗi ngày 15 phút, thì ống sinh tinh của chuột bị tổn thương và phải mất nhiều ngày sau mới có thể hồi phục.
Với con người cũng tương tự, nếu thường xuyên tiếp xúc với ngưỡng nhiệt 43 độ C trở lên trên 20 phút, tinh trùng sẽ bị tổn thương. Tiếp xúc càng lâu khả năng hồi phục quá trình sinh tinh càng khó.
BS Mai Bá Tiến Dũng, Trưởng khoa Nam học (Bệnh viện Bình Dân, TP Hồ Chí Minh) cũng cho rằng, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng teo tinh hoàn hoặc tinh trùng yếu, trong đó có tác động của môi trường bên ngoài. Tinh hoàn của nam giới phải thấp hơn nhiệt độ của cơ thể khoảng 1 - 2 độ C.
Do đó, những công nhân phải làm việc trong lò hay môi trường nóng bức; người thường xuyên hoạt động dưới trời nắng; thường xuyên tắm xông hơi hoặc có thói quen hút thuốc lá, rượu bia… đều sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu tới tinh trùng.
Theo BS Dũng, nước ngoài, công nhân làm việc tại nơi có nhiệt độ cao như ngoài trời nắng nóng, lò luyện kim, luyện thép, lò nung… sẽ phải mặc đồ bảo hiểm toàn thân để tránh tác động của môi trường.
Đối với tài xế xe tải, mùa hè, nhiệt độ trong cabin thường rất nóng, điều này làm cho nhiệt độ tinh hoàn tăng lên, cơ chế sinh tinh trong tinh hoàn bị tổn thương không sản xuất tinh trùng được, ảnh hưởng nghiêm trọng đến vấn đề sinh sản.
Cách bảo vệ “cậu nhỏ” trong tiết trời nắng nóng
Các chuyên gia khuyến cáo, để tinh trùng khỏe mạnh, làm mát cơ quan sinh dục là điều nam giới nên làm thường xuyên, đặc biệt là những khi thời tiết nắng nóng. Theo đó, vào mùa hè, đấng mày râu cần:
- Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ hàng ngày.
- Làm việc ở môi trường mát.
- Mặc quần lót chất liệu cotton, thay quần ít nhất một lần/ngày.
- Tích cực vận động, không ngồi bắt chéo chân để "cậu nhỏ” luôn được thoáng mát.
- Không ngâm mình trong bể nước ấm nóng hoặc xông hơi quá 10 phút.
- Nếu phải làm việc ngoài trời, cần xen kẽ nghỉ ngơi để làm hạ nhiệt, hạn chế để nhiệt độ cơ thể cũng như nhiệt độ tinh hoàn tăng lên quá cao.
- Trường hợp để xe ngoài nắng nóng, khi ngồi, cần lau yên xe bằng khăn mát, tưới nước, tuyệt đối không nên ngồi ngay lên yên xe đang nóng.
Anh Khôi

6 thói quen buổi sáng khiến tim ‘kêu cứu’ – bạn có đang mắc phải?
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Ăn sáng nhiều dầu mỡ, căng thẳng, thức khuya dậy muộn… chính là kẻ thù âm thầm khiến nguy cơ bệnh tim ngày càng cao.

Bệnh nhồi máu cơ tim: Liên tiếp nhiều người bệnh được cứu sống nhờ làm tốt việc này!
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Nhồi máu cơ tim có thể bắt đầu từ các dấu hiệu như đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi bất thường...

Long Châu và Novo Nordisk bắt tay đưa sản phẩm tiên tiến trong điều trị thừa cân, béo phì, đái tháo đường đến Việt Nam
Sống khỏe - 18 giờ trướcSáng ngày 26/08/2025, hệ thống nhà thuốc Long Châu và Novo Nordisk đã ký kết chiến lược hợp tác toàn diện, tiên phong chăm sóc bệnh nhân đái tháo đường và béo phì.

Mẹ con sản phụ bị rau bong non nguy hiểm: Đừng bỏ qua dấu hiệu bất thường này!
Mẹ và bé - 19 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ phát hiện sản phụ bị rau bong non nguy hiểm có biểu hiện: Rối loạn cơn co tử cung, cơn co cường tính, tim thai nhanh...

Nghịch cát, bé 4 tuổi bị nhiễm sán từ vết xước nhỏ ở kẽ ngón tay
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Sau khi nghịch cát bé có sứt nhẹ kẽ ngón tay. Chỉ vài ngày sau, những "con đường ngoằn ngoèo" kỳ lạ xuất hiện trên lòng bàn tay.

Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân 62 tuổi bị đục thủy tinh thể và cườm nước nặng không còn đáp ứng điều trị nội khoa
Y tế - 20 giờ trướcGĐXH - Đây là bệnh nhân vừa bị đục thủy tinh thể, vừa bị glaucoma nặng không còn đáp ứng với điều trị nội khoa được phẫu thuật thành công nhờ phương pháp đặt PGI.

Bác sĩ ngỡ ngàng bóc tách 19 u xơ trong tử cung người phụ nữ 32 tuổi
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ bị u xơ chiếm gần hết khoang tử cung bệnh nhập viện trong tình trạng đau tức vùng bụng dưới, rong kinh kéo dài, cơ thể mệt mỏi...

Người đàn ông bất ngờ đột quỵ khi đi du lịch thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông đột quỵ trong lúc đi du lịch từng có tiền sử tăng huyết áp và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) nhưng... không điều trị.

Người phụ nữ tổn thương não từ ổ viêm phụ khoa
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcĐau đầu kéo dài một tuần, kèm choáng váng khi thay đổi tư thế, chị L. được chẩn đoán tổn thương hiếm gặp ở não do nhiễm trùng từ ổ viêm phụ khoa.

Nữ sinh 14 tuổi giảm cân trong 3 tháng hè: Tóc rụng nhiều, đi không vững, đối mặt với nhiều bệnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Sau hơn một tháng nhịn ăn triệt để, Vương giảm chỉ còn 35 kg. Tuy nhiên, cơ thể em gầy gò, suy nhược đến mức không đi nổi 200 m, chỉ vài bước đã thở dốc...

6 thói quen buổi tối đang âm thầm phá hủy lá gan của bạn, ai cũng mắc ít nhất một
Bệnh thường gặpGĐXH - Gan là cơ quan thải độc quan trọng, nhưng chỉ vài thói quen xấu buổi tối cũng đủ khiến nó quá tải và suy yếu nhanh chóng.