Tags:
'Người đẹp Tây Đô' Việt Trinh gây ngỡ ngàng trước nhan sắc tuổi 50, hé lộ thực đơn "hắc tuổi", đơn giản đến khó tin!
GĐXH - Chạm ngưỡng tuổi 50, song nhan sắc tươi trẻ của Người đẹp Tây Đô vẫn khiến nhiều người lầm tưởng cô mới chỉ khoảng 34.
Sắc đẹp thuần Việt nền nã, đường nét khuôn mặt ưu tú, thanh nhã của Việt Trinh trong mỗi thước phim đã trở thành một biểu tượng nhan sắc khó phai của nền điện ảnh những năm 90.
Đến nay, Việt Trinh được nhận xét là người đẹp "không tuổi" bởi khi tròn 50 tuổi chị vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh.
Để duy trì cân nặng và sức khỏe, ngoài việc chạy bộ, Việt Trinh còn tìm đến một phương pháp giảm cân qua đường ăn uống. Việt Trinh thường xuyên ăn chay. Đây cũng là cách đơn giản giúp chị duy trì sắc đẹp cũng như tinh thần thư thái, nhẹ nhàng. "
Là mỹ nhân đình đám thập niên 90, có cuộc sống kín tiếng nhưng "Nữ hoàng ảnh lịch" một thời lại rất thích chia sẻ với mọi người những bữa ăn hàng ngày của mình lên mạng xã hội.
Áp dụng chế độ giảm cân bằng ăn uống, mới đây Việt Trinh vừa khoe bữa ăn toàn những món đạm bạc, chủ yếu toàn rau củ.
Mỹ nhân sinh năm 1972 bày tỏ: "Hành trình giảm cân vẫn tiếp tục nha quý vị".
Mỹ nhân không tuổi Việt Trinh với bữa ăn giản dị gồm cà tím xào thịt bằm, rau muống luộc, dưa leo, rau sống và tráng miệng với bưởi.
Đây là những món ăn có ít đạm nhưng nhiều năng lượng
Đồng thời Việt Trinh không quên bổ sung chất xơ qua các loại rau
Và các axit amin thiết yếu qua các loại hoa quả.
Nhiều người cho rằng đây là bữa ăn "cây nhà lá vườn", đơn giản mà sạch sẽ, hấp dẫn. Nhưng cũng có người cho rằng: "Giảm cân làm gì mà khổ thế". Nữ diễn viên nổi tiếng đáp lại nhẹ nhàng: "Chị đâu thấy khổ. Chị thấy ngon mà". Cô cũng cho rằng chắc người này ăn nhiều thịt nên quen, đồng thời hào hứng khi nhiều người cùng sở thích.
Việt Trinh chia sẻ với bạn bè rằng cô ăn ít tinh bột. Một bữa ăn khác gần đây của người đẹp chỉ có lòng trắng trứng và canh bí xanh, tráng miệng hoa quả.
"Canh rau, lòng trắng trứng hấp, khoai lang hấp. Nhiều người hỏi Trinh ngán không? Trinh không ngán mà lại rất thích. Không hiểu sao luôn. Chắc do tinh thần quyết tâm giảm cân lấn áp tinh thần ăn uống hihi", cô dí dỏm.
Khoai lang, bầu luộc, trứng luộc - đơn sơ vậy thôi cũng khiến cô thỏa mãn và động viên bản thân: "Ráng nha Trinh. Muốn đẹp phải ngoan". Nhiều người cho rằng nữ diễn viên ăn thiếu đạm, tuy nhiên cô cho biết mình vẫn dư sức.
"Nữ hoàng ảnh lịch" cũng chia sẻ món thịt bò xào giá đỗ kết hợp với nhiều loại rau thơm. Trước kia Việt Trinh ăn chay nhưng giờ cô đã thêm thịt, trứng vào trong khẩu phần ăn của mình.
Một thực đơn giảm cân của "Người đẹp Tây Đô" với rau hấp cùng nước cà chua nấu và thịt bò, đều là những món chế biến nhanh gọn.
Mong có body đẹp và có thể về mức cân 58kg, Việt Trinh tăng rau xanh, ăn khoai, bên cạnh đó vẫn có cá hồi bổ sung chất đạm và nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Những món ăn mà cô chia sẻ trong quá trình xuống cân và giữ gìn nhan sắc, quả nhiên đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể làm được.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Đậu phụ tốt cho đường huyết, ăn theo cách này kiểm soát bệnh đái tháo đường type 2 hiệu quả
Ăn - 10 giờ trướcGĐXH - Theo chuyên gia dinh dưỡng, đậu phụ được xếp vào nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, hầu như không làm tăng đường huyết sau khi ăn và phù hợp cho người cần kiểm soát đường trong máu.
Gà luộc kỹ vẫn đỏ xương không phải do chưa chín, đây mới là nguyên nhân nhiều người hiểu lầm
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Mỗi dịp cúng lễ, giỗ chạp hay đơn giản là một bữa cơm gia đình, gà luộc luôn là món ăn quen thuộc trên mâm cơm của người Việt. Tuy nhiên, không ít người từng gặp tình huống khá khó hiểu: con gà đã được luộc rất lâu, thịt chín kỹ nhưng khi chặt ra vẫn thấy phần xương có màu đỏ hồng, thậm chí có dịch đỏ chảy ra từ bên trong.
Loại cá được ví như 'ích mẫu hà tiêu', vừa là món ngon mùa hè vừa hỗ trợ sức khỏe phụ nữ
Ăn - 16 giờ trướcGĐXH – Loại cá này là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Chúng còn được ví là “ích mẫu hà tiêu”, thể hiện giá trị trong việc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe phụ khoa, an thai và lợi sữa.
Vì sao nhiều người vẫn thích giã cua bằng tay dù có máy xay?
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Giữa nhịp sống hiện đại, máy xay đã giúp việc nấu nướng trở nên nhanh chóng hơn rất nhiều. Thế nhưng, với món canh cua đồng hay riêu cua, không ít người nội trợ và cả những đầu bếp lâu năm vẫn giữ thói quen giã cua bằng tay.
Vắt vài giọt chanh vào nồi cơm: Mẹo nhỏ giúp cơm trắng hơn, tơi hơn nhưng có thực sự hiệu quả?
Ăn - 21 giờ trướcGĐXH - Nấu cơm là công việc quen thuộc trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết một mẹo đơn giản được nhiều người nội trợ truyền tai nhau: vắt vài giọt chanh vào nồi cơm trước khi nấu.
Dùng nước luộc rau làm canh: Thói quen tiết kiệm của người Việt, lợi hay hại nhiều?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong nhiều gia đình Việt, đặc biệt ở nông thôn, bát nước luộc rau không chỉ là phần nước bỏ đi sau khi nấu mà còn được tận dụng làm món canh thanh mát trong bữa cơm. Chỉ cần thêm vài quả sấu, chút chanh, vài lát cà chua hoặc một ít gia vị là đã có ngay một bát canh giải nhiệt cho ngày hè.
Trời nóng, uống nước chanh hay nước dừa tốt hơn?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Những ngày hè nắng nóng, một cốc nước mát không chỉ giúp giải khát mà còn góp phần bù nước, duy trì năng lượng và bảo vệ sức khỏe. Trong số các loại đồ uống tự nhiên được ưa chuộng nhất, nước chanh và nước dừa luôn là hai cái tên được nhắc đến đầu tiên.
Có nên ăn cơm vào buổi sáng? Câu trả lời từ chuyên gia khiến nhiều người bất ngờ
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bữa sáng từ lâu được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, giữa vô số lựa chọn như phở, bún, bánh mì, ngũ cốc hay sữa, nhiều người Việt vẫn giữ thói quen ăn cơm vào buổi sáng.
Ngắm những mâm cỗ cúng Tết Đoan Ngọ 2026 được chị em chuẩn bị chỉn chu, đẹp mắt
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Tết Đoan Ngọ (mồng 5/5 âm lịch) từ lâu đã trở thành một trong những ngày lễ truyền thống quan trọng của người Việt. Những mâm lễ cúng Tết Đoan Ngọ ngày càng được nhiều gia đình chuẩn bị chỉn chu, đẹp mắt.
Mùa hè nên ăn gì để vừa mát người, vừa giữ dáng? 4 loại rau củ giàu tính kiềm dễ tìm, dễ nấu, càng ăn càng khỏe
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Mùa hè với những đợt nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm mất nước, rối loạn điện giải và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Trong bối cảnh đó, việc lựa chọn thực phẩm không đơn thuần là “ăn no” mà trở thành cách để điều hòa cơ thể từ bên trong.
Cách pha chế chanh gừng mật ong thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe
ĂnGĐXH - Sự kết hợp của chanh, gừng, mật ong sẽ tạo nên một món uống thơm ngon, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hướng dẫn bạn cách làm chanh gừng mật ong vô cùng đơn giản để tăng sức đề kháng.
