Tags:
'Người đẹp Tây Đô' Việt Trinh gây ngỡ ngàng trước nhan sắc tuổi 50, hé lộ thực đơn "hắc tuổi", đơn giản đến khó tin!
GĐXH - Chạm ngưỡng tuổi 50, song nhan sắc tươi trẻ của Người đẹp Tây Đô vẫn khiến nhiều người lầm tưởng cô mới chỉ khoảng 34.
Sắc đẹp thuần Việt nền nã, đường nét khuôn mặt ưu tú, thanh nhã của Việt Trinh trong mỗi thước phim đã trở thành một biểu tượng nhan sắc khó phai của nền điện ảnh những năm 90.
Đến nay, Việt Trinh được nhận xét là người đẹp "không tuổi" bởi khi tròn 50 tuổi chị vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh.
Để duy trì cân nặng và sức khỏe, ngoài việc chạy bộ, Việt Trinh còn tìm đến một phương pháp giảm cân qua đường ăn uống. Việt Trinh thường xuyên ăn chay. Đây cũng là cách đơn giản giúp chị duy trì sắc đẹp cũng như tinh thần thư thái, nhẹ nhàng. "
Là mỹ nhân đình đám thập niên 90, có cuộc sống kín tiếng nhưng "Nữ hoàng ảnh lịch" một thời lại rất thích chia sẻ với mọi người những bữa ăn hàng ngày của mình lên mạng xã hội.
Áp dụng chế độ giảm cân bằng ăn uống, mới đây Việt Trinh vừa khoe bữa ăn toàn những món đạm bạc, chủ yếu toàn rau củ.
Mỹ nhân sinh năm 1972 bày tỏ: "Hành trình giảm cân vẫn tiếp tục nha quý vị".
Mỹ nhân không tuổi Việt Trinh với bữa ăn giản dị gồm cà tím xào thịt bằm, rau muống luộc, dưa leo, rau sống và tráng miệng với bưởi.
Đây là những món ăn có ít đạm nhưng nhiều năng lượng
Đồng thời Việt Trinh không quên bổ sung chất xơ qua các loại rau
Và các axit amin thiết yếu qua các loại hoa quả.
Nhiều người cho rằng đây là bữa ăn "cây nhà lá vườn", đơn giản mà sạch sẽ, hấp dẫn. Nhưng cũng có người cho rằng: "Giảm cân làm gì mà khổ thế". Nữ diễn viên nổi tiếng đáp lại nhẹ nhàng: "Chị đâu thấy khổ. Chị thấy ngon mà". Cô cũng cho rằng chắc người này ăn nhiều thịt nên quen, đồng thời hào hứng khi nhiều người cùng sở thích.
Việt Trinh chia sẻ với bạn bè rằng cô ăn ít tinh bột. Một bữa ăn khác gần đây của người đẹp chỉ có lòng trắng trứng và canh bí xanh, tráng miệng hoa quả.
"Canh rau, lòng trắng trứng hấp, khoai lang hấp. Nhiều người hỏi Trinh ngán không? Trinh không ngán mà lại rất thích. Không hiểu sao luôn. Chắc do tinh thần quyết tâm giảm cân lấn áp tinh thần ăn uống hihi", cô dí dỏm.
Khoai lang, bầu luộc, trứng luộc - đơn sơ vậy thôi cũng khiến cô thỏa mãn và động viên bản thân: "Ráng nha Trinh. Muốn đẹp phải ngoan". Nhiều người cho rằng nữ diễn viên ăn thiếu đạm, tuy nhiên cô cho biết mình vẫn dư sức.
"Nữ hoàng ảnh lịch" cũng chia sẻ món thịt bò xào giá đỗ kết hợp với nhiều loại rau thơm. Trước kia Việt Trinh ăn chay nhưng giờ cô đã thêm thịt, trứng vào trong khẩu phần ăn của mình.
Một thực đơn giảm cân của "Người đẹp Tây Đô" với rau hấp cùng nước cà chua nấu và thịt bò, đều là những món chế biến nhanh gọn.
Mong có body đẹp và có thể về mức cân 58kg, Việt Trinh tăng rau xanh, ăn khoai, bên cạnh đó vẫn có cá hồi bổ sung chất đạm và nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Những món ăn mà cô chia sẻ trong quá trình xuống cân và giữ gìn nhan sắc, quả nhiên đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể làm được.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
4 món canh ngày hè với loại đặc sản rẻ tiền nhưng giúp mát gan, giải độc
Ăn - 10 giờ trướcGĐXH – Là loại hải sản có giá cự rẻ nhưng lại cho nước dùng ngọt thanh tự nhiên. Chỉ cần kết hợp với các loại rau quen thuộc ngày hè là có những món canh ngày hè giải nhiệt, đưa cơm trong những ngày nắng nóng.
7 mâm cơm gia đình cho người 'bận tối mắt tối mũi', nấu nhanh, món nào cũng ngon
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Là một người yêu gia đình, yêu căn bếp nhỏ, với chị Nguyễn Thị Kim Loan (Hà Nội) bếp luôn giữ một vị trí đặc biệt.
Luộc thịt đừng chỉ cho vào nồi nước rồi đun: Làm đúng 5 bước này, thịt trắng đẹp, mềm ngọt, ăn đến đâu thích đến đó
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Thịt luộc là món ăn quen thuộc xuất hiện trên mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Từ bữa cơm thường ngày đến những dịp lễ Tết, đĩa thịt luộc thái mỏng ăn cùng rau sống, dưa chua hay chấm nước mắm tỏi ớt luôn mang đến hương vị giản dị nhưng khó thay thế.
Loại cá giàu protein hơn cá hồi, được Đông y ví là thực phẩm bổ thận, tốt cho người tuổi trung niên, chế biến món nào cũng ngon
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH – Không chỉ có thịt giòn dai, vị ngọt tự nhiên, loại cá này giàu protein hơn cá hồi. Theo y học cổ truyền, loại cá này có tác dụng bổ tỳ, bổ thận… phù hợp với người tuổi trung niên khi được sử dụng trong chế độ ăn cân đối.
Vì sao dưa leo đôi khi có vị đắng, có thực sự an toàn để ăn?
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Dưa leo là một trong những loại rau quả phổ biến nhất trong bữa ăn của người Việt. Với vị thanh mát, nhiều nước và ít calo, dưa leo thường xuất hiện trong các món salad, rau sống hay nước ép giải nhiệt mùa hè.
10 món canh ngày hè thanh mát, vừa bổ dưỡng vừa dễ nấu cho mâm cơm mùa hè, nhìn là muốn ăn
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Không cần thực đơn cầu kỳ, những mâm cơm ngày hè với những món canh thanh mát, bổ dưỡng và dễ làm dưới đây cũng đủ khiến bạn khỏi đau đầu nghĩ.
Khi cơ thể mệt mỏi, nên ăn ngay loại cháo này để nhanh hồi sức
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Những ngày thời tiết thay đổi, làm việc quá sức hoặc vừa trải qua một đợt cảm lạnh nhẹ, nhiều người thường cảm thấy cơ thể uể oải, ăn không ngon miệng và thiếu năng lượng. Trong những lúc như vậy, một bát cháo nóng thường là lựa chọn được ưu tiên vì dễ tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Luộc tôm đừng chỉ nghĩ đến hành, gừng: thêm “mảnh này” giúp tôm đỏ đẹp, thơm ngọt tự nhiên
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Tôm là một trong những loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Không chỉ giàu protein, canxi và các vi chất quan trọng, tôm còn chứa astaxanthin – một chất chống oxy hóa tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Rán cá đừng đổ dầu ngay vào chảo: thêm một bước nhỏ giúp cá vàng giòn, không dính chảo và hạn chế bắn dầu
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Cá rán là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Một đĩa cá vàng giòn, da cá se lại, thịt bên trong mềm ngọt luôn có sức hấp dẫn đặc biệt, nhất là khi ăn cùng cơm nóng và nước mắm chua ngọt.
Loại hạt nhỏ thơm kiểm soát đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên chế biến theo cách này để bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Hạt kê được ví tốt ngang với insulin tự nhiên, cực giàu dinh dưỡng giúp hạ đường huyết rất hiệu quả. Chế biến món ăn thế nào từ hạt kê để tốt cho người bệnh tiểu đường?
Mẹo bảo quản tỏi bóc sẵn cả tháng vẫn thơm nức, không lo teo tóp
ĂnGĐXH - Sau khi bóc vỏ, tỏi rất dễ bị oxy hóa, mốc hỏng hoặc giảm hàm lượng dưỡng chất nếu bảo quản sai cách. Vậy đâu là cách bảo quản tỏi bóc sẵn giúp giữ được độ tươi lâu và hạn chế thất thoát dinh dưỡng? Đọc bài viết sau.
