Những lợi ích và tác hại của thủ dâm đối với nam giới
GĐXH - Việc thủ dâm với tần suất cao có ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe thể chất, tâm lý và thần kinh. Trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn đọc về tác hại của thủ dâm cũng như những lời khuyên về cách thủ dâm an toàn.
Tác động tích cực của việc thủ dâm
Giảm căng thẳng và stress: Việc giải phóng chất oxytocin từ các hoạt động tình dục sẽ giúp cơ thể giảm sản xuất ra các hormone gây căng thẳng như cortisol, đồng thời cũng giúp cơ thể được thư giãn. Ngoài ra, prolactin còn có tác dụng giúp điều chỉnh các phản ứng căng thẳng.
Cải thiện giấc ngủ: Việc thủ dâm sẽ giải phóng ra các hormone và chất dẫn truyền thần kinh trung ương. Từ đó, giúp giảm căng thẳng, ổn định huyết áp và thúc đẩy cơ thể thư giãn. Điều này có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn.
Giảm đau: Endorphin là một hoạt chất được sản sinh trong quá trình thủ dâm và được coi là thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể. Bên cạnh đó, endocannabinoids cũng có tác dụng điều chỉnh quá trình đau và phản ứng viêm. Ngoài ra, những loại thuốc giảm đau tự nhiên được sản sinh ra từ cơ thể cũng có thể giúp giảm đau một phần hoặc hoàn toàn chứng đau nửa đầu.

Việc thủ dâm sẽ giải phóng ra các hormone và chất dẫn truyền thần kinh trung ương.
Cải thiện chức năng của hệ miễn dịch: Hoạt động thủ dâm giúp làm tăng sản xuất prolactin và endocannabinoids, từ đó giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh đó, nó cũng có tác dụng làm tăng kích thích tố và dẫn truyền xung thần kinh để giảm căng thẳng.
Cải thiện tâm trạng: Việc thủ dâm sẽ giúp cơ thể tăng sản sinh ra các hormone có liên quan đến tâm trạng tích cực như endorphin, dopamine và oxytocin.
Cải thiện sự tập trung: Thủ dâm cũng giúp tăng sản sinh ra các hormone và chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến việc cải thiện sự tập trung, trí nhớ…
Giảm huyết áp: Oxytocin và endocannabinoids là 2 hoạt chất có thể giúp giảm huyết áp.
Tác hại của thủ dâm nhiều là gì?
Gây ra các bệnh lý ở hệ tiết niệu và tuyến tiền liệt
Việc thủ dâm quá nhiều lần trong ngày sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có cơ hội lây truyền từ tay hoặc các dụng cụ chuyên dụng xâm nhập vào cơ quan sinh dục. Từ đó, chúng sẽ sinh sôi, phát triển và dẫn đến tình trạng viêm tuyến tiên liệt mãn tính, nhiễm khuẩn đường tiết niệu với các triệu chứng như ngứa ngáy, khó chịu vùng sinh dục, đi tiểu nhiều lần trong ngày, nước tiểu có màu đục…

Việc thủ dâm quá nhiều lần trong ngày sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có cơ hội lây truyền từ tay hoặc các dụng cụ chuyên dụng xâm nhập vào cơ quan sinh dục.
Ngoài ra, việc thủ dâm nhiều cũng gây ra tình trạng đi tiểu ra máu nhưng hiếm gặp hơn. Nguyên nhân là do cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm nặng. Bên cạnh đó, tình trạng "tự sướng" với tần suất dày đặc sẽ dẫn đến hiện tượng xuất tinh nhiều lần, từ đó làm thận tinh bị hao tổn, đồng thời làm tăng nguy cơ gây ra các bệnh lý về thận.
Giảm khả năng sinh sản và chất lượng mỗi "cuộc yêu"
Việc thực hiện thủ dâm trong một thời gian dài sẽ khiến cho cơ quan sinh dục của nam giới khó xuất tinh hơn khi giao hợp trực tiếp. Lúc này, đòi hỏi phải có những kích thích thật mạnh từ tay mới giúp nam giới xuất tinh được. Từ đó, hệ sinh dục của nam giới có thể gặp phải một số biến chứng nghiêm trọng như rối loạn cương dương, liệt dương...Ảnh hưởng đến tâm lý
Tâm lý bị ảnh hưởng cũng là một tác hại của thủ dâm quá nhiều. Bởi tình trạng nghiện "tự sướng" sẽ khiến cho nam giới luôn nghĩ đến vấn đề tình dục và thủ dâm. Đồng thời, việc thủ dâm với tần suất cao sẽ gây ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh trung ương và gây ra nhiều triệu chứng như đau tinh hoàn, suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ…

Tâm lý bị ảnh hưởng cũng là một tác hại của thủ dâm quá nhiều.
Giảm hứng thú khi quan hệ tình dục trực tiếp
Việc thủ dâm thường xuyên sẽ khiến cho đấng mày râu bị giảm hứng thú và sự tò mò về vấn đề quan hệ tình dục thực sự. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chủ yếu là do việc tự tạo kích thích để đạt được khoái cảm cho bản thân đã trở thành một thói quen và rất khó để thay đổi. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc lứa đôi, đặc biệt đối với các cặp vợ chồng.

Nghệ thuật nói lời 'lẳng lơ' khiến chàng 'khó thoát'
Phòng the - 17 giờ trướcGĐXH - Trong văn hóa Á Đông, "lẳng lơ" thường bị gắn với hình ảnh không đứng đắn, thiếu đoan trang. Người phụ nữ lẳng lơ bị cho là không phù hợp với chuẩn mực truyền thống về sự kín đáo và đức hạnh.

Điều quan trọng nhất để một người đàn ông 'điên đảo' vì phụ nữ là gì?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Hãy yêu lấy bản thân và chăm sóc cơ thể để quyến rũ hơn. Đây là con đường tốt nhất giúp bạn trở nên càng ngày càng hấp dẫn trong mắt chàng.

4 cách khiêu khích chàng với đôi gò bồng đảo
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Đôi gò bồng đảo là cụm từ chỉ cặp vú của phụ nữ, nơi chứa nhiều thần kinh cảm giác, mang lại nhiều phấn khích cho cuộc yêu và là bộ phận cần được chăm sóc.

Nghệ thuật gợi cảm đốn tim - cách khiến chàng 'đứng hình' mà không cần cố gắng quá đà
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Bạn đã biết cách tận dụng thời trang để hấp dẫn chàng?

Làm thế nào để khiến chàng nhớ bạn điên đảo?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Dành quá nhiều thời gian cho nhau không khiến chàng nghĩ về bạn hoặc nhớ bạn nhiều hơn.

Điều khiến chàng ghét nhất, thậm chí sợ hãi mà rời xa bạn
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Một trong những điều tối kị các cô gái cần tránh khi muốn "giữ chân" chàng là tuyệt đối không điều khiển đàn ông.

3 sự thật bất ngờ khi quan hệ bằng miệng
Phòng the - 5 ngày trướcQuan hệ bằng miệng là một phần khá phổ biến trong đời sống tình dục nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về nó. Dưới đây là 3 sự thật có thể khiến bạn bất ngờ về hình thức này.

Điều quan trọng nhất níu giữ trái tim của một người đàn ông là gì?
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Làm cho chàng cảm thấy may mắn! Bạn không đọc nhầm! Đây chính là tuyệt chiêu khiến chàng không thể rời bạn.

Điều đơn giản phụ nữ nào cũng làm được khiến chồng như bị 'thôi miên'
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Hãy chú ý tới 2 điểm này nếu bạn muốn là người vợ quyến rũ trong mắt chồng!

Cholesterol cao có thể gây rối loạn cương dương?
Phòng the - 1 tuần trướcNồng độ cholesterol cao không chỉ đe dọa tim mạch mà còn là thủ phạm thầm lặng gây rối loạn cương dương. Tìm hiểu mối liên hệ mật thiết này để bảo vệ sức khỏe nam giới toàn diện hơn.

3 sự thật bất ngờ khi quan hệ bằng miệng
Phòng theQuan hệ bằng miệng là một phần khá phổ biến trong đời sống tình dục nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về nó. Dưới đây là 3 sự thật có thể khiến bạn bất ngờ về hình thức này.