Tags:
Những lợi ích và tác hại của thủ dâm đối với nam giới
GĐXH - Việc thủ dâm với tần suất cao có ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe thể chất, tâm lý và thần kinh. Trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn đọc về tác hại của thủ dâm cũng như những lời khuyên về cách thủ dâm an toàn.
Tác động tích cực của việc thủ dâm
Giảm căng thẳng và stress: Việc giải phóng chất oxytocin từ các hoạt động tình dục sẽ giúp cơ thể giảm sản xuất ra các hormone gây căng thẳng như cortisol, đồng thời cũng giúp cơ thể được thư giãn. Ngoài ra, prolactin còn có tác dụng giúp điều chỉnh các phản ứng căng thẳng.
Cải thiện giấc ngủ: Việc thủ dâm sẽ giải phóng ra các hormone và chất dẫn truyền thần kinh trung ương. Từ đó, giúp giảm căng thẳng, ổn định huyết áp và thúc đẩy cơ thể thư giãn. Điều này có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn.
Giảm đau: Endorphin là một hoạt chất được sản sinh trong quá trình thủ dâm và được coi là thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể. Bên cạnh đó, endocannabinoids cũng có tác dụng điều chỉnh quá trình đau và phản ứng viêm. Ngoài ra, những loại thuốc giảm đau tự nhiên được sản sinh ra từ cơ thể cũng có thể giúp giảm đau một phần hoặc hoàn toàn chứng đau nửa đầu.
Việc thủ dâm sẽ giải phóng ra các hormone và chất dẫn truyền thần kinh trung ương.
Cải thiện chức năng của hệ miễn dịch: Hoạt động thủ dâm giúp làm tăng sản xuất prolactin và endocannabinoids, từ đó giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh đó, nó cũng có tác dụng làm tăng kích thích tố và dẫn truyền xung thần kinh để giảm căng thẳng.
Cải thiện tâm trạng: Việc thủ dâm sẽ giúp cơ thể tăng sản sinh ra các hormone có liên quan đến tâm trạng tích cực như endorphin, dopamine và oxytocin.
Cải thiện sự tập trung: Thủ dâm cũng giúp tăng sản sinh ra các hormone và chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến việc cải thiện sự tập trung, trí nhớ…
Giảm huyết áp: Oxytocin và endocannabinoids là 2 hoạt chất có thể giúp giảm huyết áp.
Tác hại của thủ dâm nhiều là gì?
Gây ra các bệnh lý ở hệ tiết niệu và tuyến tiền liệt
Việc thủ dâm quá nhiều lần trong ngày sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có cơ hội lây truyền từ tay hoặc các dụng cụ chuyên dụng xâm nhập vào cơ quan sinh dục. Từ đó, chúng sẽ sinh sôi, phát triển và dẫn đến tình trạng viêm tuyến tiên liệt mãn tính, nhiễm khuẩn đường tiết niệu với các triệu chứng như ngứa ngáy, khó chịu vùng sinh dục, đi tiểu nhiều lần trong ngày, nước tiểu có màu đục…
Việc thủ dâm quá nhiều lần trong ngày sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có cơ hội lây truyền từ tay hoặc các dụng cụ chuyên dụng xâm nhập vào cơ quan sinh dục.
Ngoài ra, việc thủ dâm nhiều cũng gây ra tình trạng đi tiểu ra máu nhưng hiếm gặp hơn. Nguyên nhân là do cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm nặng. Bên cạnh đó, tình trạng "tự sướng" với tần suất dày đặc sẽ dẫn đến hiện tượng xuất tinh nhiều lần, từ đó làm thận tinh bị hao tổn, đồng thời làm tăng nguy cơ gây ra các bệnh lý về thận.
Giảm khả năng sinh sản và chất lượng mỗi "cuộc yêu"
Việc thực hiện thủ dâm trong một thời gian dài sẽ khiến cho cơ quan sinh dục của nam giới khó xuất tinh hơn khi giao hợp trực tiếp. Lúc này, đòi hỏi phải có những kích thích thật mạnh từ tay mới giúp nam giới xuất tinh được. Từ đó, hệ sinh dục của nam giới có thể gặp phải một số biến chứng nghiêm trọng như rối loạn cương dương, liệt dương...Ảnh hưởng đến tâm lý
Tâm lý bị ảnh hưởng cũng là một tác hại của thủ dâm quá nhiều. Bởi tình trạng nghiện "tự sướng" sẽ khiến cho nam giới luôn nghĩ đến vấn đề tình dục và thủ dâm. Đồng thời, việc thủ dâm với tần suất cao sẽ gây ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh trung ương và gây ra nhiều triệu chứng như đau tinh hoàn, suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ…
Tâm lý bị ảnh hưởng cũng là một tác hại của thủ dâm quá nhiều.
Giảm hứng thú khi quan hệ tình dục trực tiếp
Việc thủ dâm thường xuyên sẽ khiến cho đấng mày râu bị giảm hứng thú và sự tò mò về vấn đề quan hệ tình dục thực sự. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chủ yếu là do việc tự tạo kích thích để đạt được khoái cảm cho bản thân đã trở thành một thói quen và rất khó để thay đổi. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc lứa đôi, đặc biệt đối với các cặp vợ chồng.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tình dục tuổi trung niên: Vì sao chung giường mà ngày càng thấy xa nhau?
Phòng the - 4 giờ trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng trung niên chia sẻ một cảm giác rất khó gọi tên: họ vẫn ngủ cạnh nhau mỗi đêm, vẫn cùng một mái nhà, nhưng lại thấy xa nhau hơn bao giờ hết. Không có cãi vã lớn. Không có biến cố rõ ràng. Chỉ là sự im lặng kéo dài – và cảm giác “thiếu một điều gì đó” mà không biết bắt đầu từ đâu.
Kỹ năng phòng the cần được học lại ở tuổi trung niên?
Phòng the - 21 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 20–30, tình dục đến một cách tự nhiên. Không cần chuẩn bị, không cần suy nghĩ nhiều, cơ thể và cảm xúc gần như “tự hiểu” nhau. Nhưng sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu nhận ra một sự thật khó nói: “chuyện ấy” không còn diễn ra như trước.
Hiểu rõ cách tránh thai, nàng yên tâm tận hưởng chuyện 'yêu'
Phòng the - 1 ngày trướcGiữa những bận rộn và đam mê tuổi trẻ, việc chủ động nắm rõ các biện pháp tránh thai là cực kỳ quan trọng với các bạn nữ. Vì không chỉ giúp các nàng yên tâm trải nghiệm chuyện "yêu", mà còn hạn chế mọi rủi ro có thể xảy đến cho sức khỏe và tương lai của mình.
Sau tuổi 40, ngủ chung giường nhưng ngày càng xa nhau?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng trung niên chia sẻ một cảm giác rất khó gọi tên: họ vẫn ngủ cạnh nhau mỗi đêm, vẫn cùng một mái nhà, nhưng lại thấy xa nhau hơn bao giờ hết.
Tình dục tuổi trung niên trong xã hội hiện đại: Cởi mở hơn, nhưng có thật sự hạnh phúc hơn?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - So với trước đây, tình dục không còn là chủ đề cấm kỵ. Người ta nói về nó nhiều hơn, cởi mở hơn, thậm chí xem đó là một phần quan trọng của chất lượng cuộc sống. Nhưng một câu hỏi đặt ra là: khi xã hội ngày càng cởi mở, đời sống tình dục của các cặp đôi trung niên có thực sự hạnh phúc hơn?
Vì sao hôn nhân trung niên dễ 'lệch nhịp'?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, không ít cặp vợ chồng rơi vào một tình huống khó nói: một người vẫn còn nhu cầu gần gũi, trong khi người kia lại dần trở nên thờ ơ. Sự “lệch nhịp” này không ồn ào như những mâu thuẫn lớn, nhưng lại đủ âm ỉ để tạo ra khoảng cách – thứ nguy hiểm nhất trong một mối quan hệ lâu dài.
Sau mãn kinh, 'chuyện ấy' có thật sự kết thúc? Sự thật nhiều phụ nữ chưa từng được nói thẳng
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Trong suy nghĩ của không ít người, mãn kinh đồng nghĩa với việc khép lại đời sống tình dục của phụ nữ. Khi kinh nguyệt dừng lại, khi cơ thể thay đổi, “chuyện ấy” dường như cũng lặng lẽ rút lui. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy.
Sau tuổi 40, 'chuyện ấy' mặn nồng hay không, không chỉ nằm trong phòng ngủ
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Nhiều người khi bước vào tuổi trung niên bắt đầu lo lắng về sự thay đổi trong đời sống tình dục. Họ tìm kiếm nguyên nhân ở hormone, ở tâm lý, thậm chí ở mối quan hệ. Nhưng có một yếu tố rất “đời”, rất gần lại thường bị bỏ qua: cách chúng ta ăn và cách chúng ta vận động mỗi ngày.
5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh sau tuổi 40
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không gặp vấn đề lớn về sức khỏe hay tình cảm, nhưng “chuyện ấy” lại thưa dần, nhạt dần. Không có xung đột rõ ràng. Không có sự từ chối dứt khoát. Chỉ là sự im lặng kéo dài tạo cảm giác khoảng cách ngày càng lớn.
Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Hai mươi năm hôn nhân – một chặng đường đủ dài để tình yêu đi qua mọi cung bậc: từ nồng nhiệt, quen thuộc, đến đôi khi là… nhạt dần. Nhiều người khi thấy “chuyện ấy” không còn như trước thường nghĩ rằng vấn đề nằm ở phòng ngủ. Nhưng thực tế, điều giữ lửa hôn nhân lâu dài lại hiếm khi bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ, rất đời – và thường bị bỏ quên.
Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên
Phòng theGĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.
