Tags:
Những lợi ích và tác hại của thủ dâm đối với nam giới
GĐXH - Việc thủ dâm với tần suất cao có ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe thể chất, tâm lý và thần kinh. Trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn đọc về tác hại của thủ dâm cũng như những lời khuyên về cách thủ dâm an toàn.
Tác động tích cực của việc thủ dâm
Giảm căng thẳng và stress: Việc giải phóng chất oxytocin từ các hoạt động tình dục sẽ giúp cơ thể giảm sản xuất ra các hormone gây căng thẳng như cortisol, đồng thời cũng giúp cơ thể được thư giãn. Ngoài ra, prolactin còn có tác dụng giúp điều chỉnh các phản ứng căng thẳng.
Cải thiện giấc ngủ: Việc thủ dâm sẽ giải phóng ra các hormone và chất dẫn truyền thần kinh trung ương. Từ đó, giúp giảm căng thẳng, ổn định huyết áp và thúc đẩy cơ thể thư giãn. Điều này có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn.
Giảm đau: Endorphin là một hoạt chất được sản sinh trong quá trình thủ dâm và được coi là thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể. Bên cạnh đó, endocannabinoids cũng có tác dụng điều chỉnh quá trình đau và phản ứng viêm. Ngoài ra, những loại thuốc giảm đau tự nhiên được sản sinh ra từ cơ thể cũng có thể giúp giảm đau một phần hoặc hoàn toàn chứng đau nửa đầu.
Việc thủ dâm sẽ giải phóng ra các hormone và chất dẫn truyền thần kinh trung ương.
Cải thiện chức năng của hệ miễn dịch: Hoạt động thủ dâm giúp làm tăng sản xuất prolactin và endocannabinoids, từ đó giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh đó, nó cũng có tác dụng làm tăng kích thích tố và dẫn truyền xung thần kinh để giảm căng thẳng.
Cải thiện tâm trạng: Việc thủ dâm sẽ giúp cơ thể tăng sản sinh ra các hormone có liên quan đến tâm trạng tích cực như endorphin, dopamine và oxytocin.
Cải thiện sự tập trung: Thủ dâm cũng giúp tăng sản sinh ra các hormone và chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến việc cải thiện sự tập trung, trí nhớ…
Giảm huyết áp: Oxytocin và endocannabinoids là 2 hoạt chất có thể giúp giảm huyết áp.
Tác hại của thủ dâm nhiều là gì?
Gây ra các bệnh lý ở hệ tiết niệu và tuyến tiền liệt
Việc thủ dâm quá nhiều lần trong ngày sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có cơ hội lây truyền từ tay hoặc các dụng cụ chuyên dụng xâm nhập vào cơ quan sinh dục. Từ đó, chúng sẽ sinh sôi, phát triển và dẫn đến tình trạng viêm tuyến tiên liệt mãn tính, nhiễm khuẩn đường tiết niệu với các triệu chứng như ngứa ngáy, khó chịu vùng sinh dục, đi tiểu nhiều lần trong ngày, nước tiểu có màu đục…
Việc thủ dâm quá nhiều lần trong ngày sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có cơ hội lây truyền từ tay hoặc các dụng cụ chuyên dụng xâm nhập vào cơ quan sinh dục.
Ngoài ra, việc thủ dâm nhiều cũng gây ra tình trạng đi tiểu ra máu nhưng hiếm gặp hơn. Nguyên nhân là do cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm nặng. Bên cạnh đó, tình trạng "tự sướng" với tần suất dày đặc sẽ dẫn đến hiện tượng xuất tinh nhiều lần, từ đó làm thận tinh bị hao tổn, đồng thời làm tăng nguy cơ gây ra các bệnh lý về thận.
Giảm khả năng sinh sản và chất lượng mỗi "cuộc yêu"
Việc thực hiện thủ dâm trong một thời gian dài sẽ khiến cho cơ quan sinh dục của nam giới khó xuất tinh hơn khi giao hợp trực tiếp. Lúc này, đòi hỏi phải có những kích thích thật mạnh từ tay mới giúp nam giới xuất tinh được. Từ đó, hệ sinh dục của nam giới có thể gặp phải một số biến chứng nghiêm trọng như rối loạn cương dương, liệt dương...Ảnh hưởng đến tâm lý
Tâm lý bị ảnh hưởng cũng là một tác hại của thủ dâm quá nhiều. Bởi tình trạng nghiện "tự sướng" sẽ khiến cho nam giới luôn nghĩ đến vấn đề tình dục và thủ dâm. Đồng thời, việc thủ dâm với tần suất cao sẽ gây ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh trung ương và gây ra nhiều triệu chứng như đau tinh hoàn, suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ…
Tâm lý bị ảnh hưởng cũng là một tác hại của thủ dâm quá nhiều.
Giảm hứng thú khi quan hệ tình dục trực tiếp
Việc thủ dâm thường xuyên sẽ khiến cho đấng mày râu bị giảm hứng thú và sự tò mò về vấn đề quan hệ tình dục thực sự. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chủ yếu là do việc tự tạo kích thích để đạt được khoái cảm cho bản thân đã trở thành một thói quen và rất khó để thay đổi. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc lứa đôi, đặc biệt đối với các cặp vợ chồng.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Vì sao hôn nhân trung niên dễ 'lệch nhịp'?
Phòng the - 23 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, không ít cặp vợ chồng rơi vào một tình huống khó nói: một người vẫn còn nhu cầu gần gũi, trong khi người kia lại dần trở nên thờ ơ. Sự “lệch nhịp” này không ồn ào như những mâu thuẫn lớn, nhưng lại đủ âm ỉ để tạo ra khoảng cách – thứ nguy hiểm nhất trong một mối quan hệ lâu dài.
Sau mãn kinh, 'chuyện ấy' có thật sự kết thúc? Sự thật nhiều phụ nữ chưa từng được nói thẳng
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Trong suy nghĩ của không ít người, mãn kinh đồng nghĩa với việc khép lại đời sống tình dục của phụ nữ. Khi kinh nguyệt dừng lại, khi cơ thể thay đổi, “chuyện ấy” dường như cũng lặng lẽ rút lui. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy.
Sau tuổi 40, 'chuyện ấy' mặn nồng hay không, không chỉ nằm trong phòng ngủ
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Nhiều người khi bước vào tuổi trung niên bắt đầu lo lắng về sự thay đổi trong đời sống tình dục. Họ tìm kiếm nguyên nhân ở hormone, ở tâm lý, thậm chí ở mối quan hệ. Nhưng có một yếu tố rất “đời”, rất gần lại thường bị bỏ qua: cách chúng ta ăn và cách chúng ta vận động mỗi ngày.
5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh sau tuổi 40
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không gặp vấn đề lớn về sức khỏe hay tình cảm, nhưng “chuyện ấy” lại thưa dần, nhạt dần. Không có xung đột rõ ràng. Không có sự từ chối dứt khoát. Chỉ là sự im lặng kéo dài tạo cảm giác khoảng cách ngày càng lớn.
Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Hai mươi năm hôn nhân – một chặng đường đủ dài để tình yêu đi qua mọi cung bậc: từ nồng nhiệt, quen thuộc, đến đôi khi là… nhạt dần. Nhiều người khi thấy “chuyện ấy” không còn như trước thường nghĩ rằng vấn đề nằm ở phòng ngủ. Nhưng thực tế, điều giữ lửa hôn nhân lâu dài lại hiếm khi bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ, rất đời – và thường bị bỏ quên.
Sau tuổi 40, điều gì thực sự điều khiển cảm xúc?
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Không ít người bước qua tuổi 40 bỗng thấy một điều rất khó lý giải: cơ thể vẫn khỏe, tình cảm không có vấn đề lớn, nhưng “chuyện ấy” lại không còn tự nhiên như trước.
Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.
Tuổi 40 nên “yêu” bao nhiêu là đủ? Con số khiến nhiều cặp đôi hiểu sai và tự tạo áp lực cho chính mình
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, một trong những câu hỏi khiến nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhưng lại ít khi nói thẳng là: Tần suất quan hệ bao nhiêu là đủ?
4 sai lầm nhiều cặp đôi tuổi 40 mới nhận ra để không đánh mất hạnh phúc
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, không ít cặp vợ chồng bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong đời sống tình dục. Nhưng điều đáng nói là, không phải sự thay đổi nào cũng đáng lo. Điều thực sự nguy hiểm lại nằm ở những hiểu lầm kéo dài – những suy nghĩ sai lệch khiến hai người dần xa nhau mà không nhận ra.
Sau tuổi 40, kết nối cảm xúc quyết định chất lượng hôn nhân
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra một sự thật: “chuyện ấy” không còn giống như trước. Không còn những lần bùng nổ tự nhiên, không còn sự háo hức dễ dàng như thuở ban đầu.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng theGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
