Những yếu tố nào ảnh hưởng tới hứng thú tình dục ở phụ nữ?
Ngạc nhiên thay, tuổi tác không phải là nhân tố ảnh hưởng nhiều tới hứng thú tình dục ở phụ nữ. Một số yếu tố cảm xúc, thể chất và tâm lý có thể ảnh hưởng đến cách nhìn nhận của phụ nữ về tình dục.
Theo một nghiên cứu ở 3.200 phụ nữ trong suốt 15 năm, việc phụ nữ mất hứng thú với tình dục khi bước vào tuổi trung niên trở đi là một chuyện "hoang đường".
TS Holly Thomas - Đại học Pittsburg tại một cuộc họp của Hiệp hội Mãn kinh Bắc Mỹ cho biết, khoảng 1/4 phụ nữ đánh giá tình dục rất quan trọng bất kể tuổi tác.
TS. Thomas bật mí nghiên cứu cho thấy số lượng đáng kể phụ nữ vẫn đánh giá cao tình dục ngay cả khi già đi và điều đó không có gì bất thường.
Bà chia sẻ, nếu phụ nữ có thể trò chuyện tâm giao với người bạn đời của mình để đảm bảo quan hệ tình dục cảm thấy hài lòng và thỏa mãn, nhiều khả năng người phụ nữ sẽ đánh giá cao đời sống tình dục ngay cả khi đã già đi.
Ngay cả khi già đi, người phụ nữ sẽ coi trọng quan hệ tình dục với bạn đời khi hai người cùng tâm sự trò chuyện để tình dục thăng hoa và thỏa mãn.
Các nghiên cứu trước đây cho rằng phụ nữ có xu hướng mất hứng thú với quan hệ tình dục khi có tuổi, nhưng theo các chuyên gia sức khỏe phụ nữ , thực tế mà họ thấy lại hoàn toàn khác.
Cảm xúc tình dục của phụ nữ ở tuổi trung niên thay đổi như thế nào?
Phân tích dữ liệu từ một nghiên cứu về sức khỏe phụ nữ trên toàn nước Mỹ gọi tắt là SWAN cho thấy 3 cách khác nhau trong cảm nhận của phụ nữ về tầm quan trọng của tình dục.
Khoảng 1/4 phụ nữ (28%) có cái nhìn rất truyền thống về vấn đề tình dục, ít coi trọng việc quan hệ tình dục với bạn đời hơn khi bước qua tuổi trung niên.
Tuy nhiên, 1/4 số phụ nữ khác (27%) trong nghiên cứu lại có quan điểm ngược lại. Những người phụ nữ này cho biết tình dục vẫn rất quan trọng trong suốt độ tuổi 40-50-60, đi ngược lại với quan điểm cho rằng phụ nữ mất hứng thú với tình dục khi có tuổi.
Theo chuyên gia Faubion - Giám đốc Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ của Mayo Clinic, tình dục ở tuổi 40 sẽ không giống như ở tuổi 20, tuổi 60 sẽ không giống như tuổi 40 hay tuổi 80 không như tuổi 60, nhưng những người khỏe mạnh và có quan hệ tình cảm tốt vẫn có thể duy trì quan hệ tình dục.
Những người phụ nữ đánh giá cao quan hệ tình dục thường có trình độ học vấn cao hơn, ít bị trầm cảm hơn và có cảm giác thỏa mãn tình dục tốt hơn trước khi bước vào tuổi trung niên.
TS. Thomas cho biết, những phụ nữ có quan hệ tình dục thỏa mãn ở độ tuổi 40 có nhiều khả năng tiếp tục coi trọng đời sống tình dục khi già đi.
Ngoài ra, các yếu tố kinh tế xã hội cũng có thể ảnh hưởng tới ham muốn tình dục của người phụ nữ. Ví dụ, phụ nữ có trình độ học vấn cao hơn có thể có nguồn thu nhập cao hơn, cuộc sống ổn định hơn, ít stress hơn nên có thể có đời sống tình dục thăng hoa hơn do không phải quá lo lắng về các vấn đề khác trong cuộc sống.
Những yếu tố ảnh hưởng tới hứng thú tình dục của phụ nữ ở tuổi mãn kinh
Phần lớn phụ nữ (48%) coi trọng đời sống tình dục lành mạnh khi bước vào tuổi mãn kinh nhưng dần mất hứng thú với tình dục khi bước qua ngưỡng tuổi 50-60.
Các chuyên gia cho biết có một số yếu tố cảm xúc, thể chất và tâm lý có thể ảnh hưởng đến cách nhìn nhận của phụ nữ về tình dục:
1. Tình trạng sức khỏe
Khi phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh ở độ tuổi 40 và 50, những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể khiến tình dục trở nên kém thỏa mãn hoặc thậm chí đau đớn.
Sự sụt giảm estrogen làm cho các mô âm hộ và âm đạo trở nên mỏng hơn, khô hơn và dễ bị tổn thương. Bốc hỏa và các dấu hiệu mãn kinh khác có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và chất lượng giấc ngủ, dẫn đến mệt mỏi, lo lắng, cáu kỉnh, sương mù não và trầm cảm.
Những bệnh lý mà phụ nữ gặp phải khi bước vào tuổi trung niên cũng có thể gây ảnh hưởng tới ham muốn tình dục như bệnh viêm khớp hông, đái tháo đường, bệnh tim.
2. Yếu tố tâm lý (tinh thần và cảm xúc)
Yếu tố tâm lý ảnh hưởng rất lớn tới ham muốn tình dục ở phụ nữ.
Tiền sử từng bị lạm dụng tình dục hoặc bị bạo hành, ở người từng lạm dụng chất gây nghiện hoặc trầm cảm sẽ sợ hãi hoặc lãnh cảm với tình dục.
Kết quả cho thấy, những phụ nữ có triệu chứng trầm cảm ít coi tình dục là ưu tiên hàng đầu. Ngoài cảm xúc, tác dụng phụ của nhiều loại thuốc kê đơn chống trầm cảm cũng dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục.
3. Xáo trộn trong đời sống tình cảm
Phụ nữ bước qua ngưỡng tuổi trung niên có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể trong đời sống tình cảm. Chẳng hạn như, vừa mất đi người bạn đời suốt bao năm qua có thể khiến tinh thần bạn dường như không thể vực dậy được. Hoặc phụ nữ sau khi ly hôn cũng trở nên hụt hẫng.
Ngoài ra, sau độ tuổi trung niên, người phụ nữ cũng gặp những bước ngoặt trong cuộc sống và sự nghiệp, bận rộn chăm sóc con cháu,.. khiến ưu tiên đời sống tình dục trở nên thứ yếu.
4. Tập quán xã hội
Quan niệm xã hội cũng ảnh hưởng tới cách người phụ nữ cảm nhận về tình dục. Một số quan điểm truyền thống thường né tránh đề cập tới các kiến thức về giới tính hay tình dục.
Theo chuyên gia Faubion, nhiều phụ nữ tới phòng khám sản phụ khoa ở độ tuổi từ 60-65 nhưng cả hai vợ chồng đều chưa bao giờ tìm hiểu về giáo dục giới tính và đều không muốn biết.
Các nghiên cứu trước đây cho thấy, khoảng 10-15% phụ nữ suy giảm ham muốn tình dục cảm thấy phiền lòng nên đã tới phòng khám nhằm tìm kiếm giải pháp.
Trước đây, nhiều người phụ nữ thường xấu hổ và ngại ngùng nên không dám tìm đến bác sĩ để được tư vấn, đơn giản nghĩ rằng đó là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa do tuổi tác.
Có nhiều cách mà các bác sĩ có thể tư vấn cho bạn, bao gồm cả thuốc men và các liệu pháp tâm lý,... để cải thiện đời sống tình dục cũng như mối quan hệ với người bạn đời của bạn.
Tình dục tuổi trung niên: Vì sao chung giường mà ngày càng thấy xa nhau?
Phòng the - 4 giờ trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng trung niên chia sẻ một cảm giác rất khó gọi tên: họ vẫn ngủ cạnh nhau mỗi đêm, vẫn cùng một mái nhà, nhưng lại thấy xa nhau hơn bao giờ hết. Không có cãi vã lớn. Không có biến cố rõ ràng. Chỉ là sự im lặng kéo dài – và cảm giác “thiếu một điều gì đó” mà không biết bắt đầu từ đâu.
Kỹ năng phòng the cần được học lại ở tuổi trung niên?
Phòng the - 22 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 20–30, tình dục đến một cách tự nhiên. Không cần chuẩn bị, không cần suy nghĩ nhiều, cơ thể và cảm xúc gần như “tự hiểu” nhau. Nhưng sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu nhận ra một sự thật khó nói: “chuyện ấy” không còn diễn ra như trước.
Hiểu rõ cách tránh thai, nàng yên tâm tận hưởng chuyện 'yêu'
Phòng the - 1 ngày trướcGiữa những bận rộn và đam mê tuổi trẻ, việc chủ động nắm rõ các biện pháp tránh thai là cực kỳ quan trọng với các bạn nữ. Vì không chỉ giúp các nàng yên tâm trải nghiệm chuyện "yêu", mà còn hạn chế mọi rủi ro có thể xảy đến cho sức khỏe và tương lai của mình.
Sau tuổi 40, ngủ chung giường nhưng ngày càng xa nhau?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng trung niên chia sẻ một cảm giác rất khó gọi tên: họ vẫn ngủ cạnh nhau mỗi đêm, vẫn cùng một mái nhà, nhưng lại thấy xa nhau hơn bao giờ hết.
Tình dục tuổi trung niên trong xã hội hiện đại: Cởi mở hơn, nhưng có thật sự hạnh phúc hơn?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - So với trước đây, tình dục không còn là chủ đề cấm kỵ. Người ta nói về nó nhiều hơn, cởi mở hơn, thậm chí xem đó là một phần quan trọng của chất lượng cuộc sống. Nhưng một câu hỏi đặt ra là: khi xã hội ngày càng cởi mở, đời sống tình dục của các cặp đôi trung niên có thực sự hạnh phúc hơn?
Vì sao hôn nhân trung niên dễ 'lệch nhịp'?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, không ít cặp vợ chồng rơi vào một tình huống khó nói: một người vẫn còn nhu cầu gần gũi, trong khi người kia lại dần trở nên thờ ơ. Sự “lệch nhịp” này không ồn ào như những mâu thuẫn lớn, nhưng lại đủ âm ỉ để tạo ra khoảng cách – thứ nguy hiểm nhất trong một mối quan hệ lâu dài.
Sau mãn kinh, 'chuyện ấy' có thật sự kết thúc? Sự thật nhiều phụ nữ chưa từng được nói thẳng
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Trong suy nghĩ của không ít người, mãn kinh đồng nghĩa với việc khép lại đời sống tình dục của phụ nữ. Khi kinh nguyệt dừng lại, khi cơ thể thay đổi, “chuyện ấy” dường như cũng lặng lẽ rút lui. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy.
Sau tuổi 40, 'chuyện ấy' mặn nồng hay không, không chỉ nằm trong phòng ngủ
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Nhiều người khi bước vào tuổi trung niên bắt đầu lo lắng về sự thay đổi trong đời sống tình dục. Họ tìm kiếm nguyên nhân ở hormone, ở tâm lý, thậm chí ở mối quan hệ. Nhưng có một yếu tố rất “đời”, rất gần lại thường bị bỏ qua: cách chúng ta ăn và cách chúng ta vận động mỗi ngày.
5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh sau tuổi 40
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không gặp vấn đề lớn về sức khỏe hay tình cảm, nhưng “chuyện ấy” lại thưa dần, nhạt dần. Không có xung đột rõ ràng. Không có sự từ chối dứt khoát. Chỉ là sự im lặng kéo dài tạo cảm giác khoảng cách ngày càng lớn.
Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Hai mươi năm hôn nhân – một chặng đường đủ dài để tình yêu đi qua mọi cung bậc: từ nồng nhiệt, quen thuộc, đến đôi khi là… nhạt dần. Nhiều người khi thấy “chuyện ấy” không còn như trước thường nghĩ rằng vấn đề nằm ở phòng ngủ. Nhưng thực tế, điều giữ lửa hôn nhân lâu dài lại hiếm khi bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ, rất đời – và thường bị bỏ quên.
Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên
Phòng theGĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.
