Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nỗi khổ của mẹ bầu nơi công sở và cách khắc phục

Thứ hai, 11:00 AM 02/12/2019 | Sống khỏe

Mang thai là khoảng thời gian hạnh phúc, đáng nhớ với nhiều người. Tuy nhiên, thai kì không chỉ có những điều thú vị mà còn có những bất tiện với mẹ bầu nơi công sở, đặc biệt với người gặp phải tình trạng ốm nghén. Khắc phục vấn đề này luôn là nỗi trăn trở của nhiều mẹ.

Nỗi khổ của mẹ bầu nơi công sở và cách khắc phục - Ảnh 1.

Bầu bí làm cuộc sống của nhiều mẹ thay đổi

Tâm lý thay đổi

Với nhiều mẹ bầu, thai kì của họ phải trải qua những ngày ốm nghén, mệt mỏi, tâm lý thay đổi, nhạy cảm hơn, dễ gắt gỏng hơn. Thế nhưng không ít mẹ bầu vì chưa sẵn sàng chia sẻ chuyện mang thai nên chịu không ít ấm ức, vẫn cố gắng làm việc dù cơ thể đang mệt mỏi, tâm lý nhạy cảm. Mẹ tưởng như không ai hiểu được những khổ sở mà mình đang chịu đựng.

Cách tốt nhất là mẹ nên chọn thời điểm thích hợp chia sẻ để mọi người hiểu và thông cảm với mình trong giai đoạn khó khăn này, chắc chắn bạn sẽ nhận được nhiều ưu tiên hơn nữa đấy. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên giữ tâm lý thư giãn nhất để đối phó với những khó khăn sắp tới.

Mệt mỏi, buồn ngủ đeo bám

Trong ba tháng đầu mẹ bầu sẽ thấy mệt mỏi và kiệt sức ở trên bàn làm việc. Đôi khi mắt chỉ muốn "sụp" xuống, mẹ bầu chỉ muốn lăn ra ngủ mà thôi. Đó là chuyện bình thường nhé, bởi phần lớn mẹ bầu đều chỉ muốn ngủ nhiều hơn một chút nữa trong suốt thai kì. Tuy nhiên chúng ta chẳng thể nào "lăn ra ngủ" khi đang ở văn phòng làm việc phải không nào?

Để hạn chế điều này mẹ bầu nên ngủ sớm ở nhà, tranh thủ ngủ buổi trưa và mang theo một chiếc gối mềm để có thể kê đầu lên bàn ngủ thêm một chút khi có thể. Khi mẹ bước qua tháng thứ tư thì mọi việc ổn thôi nên đừng lo lắng nhé!

Khi có bầu mẹ như "trung tâm vũ trụ"

Nỗi khổ của mẹ bầu nơi công sở và cách khắc phục - Ảnh 2.

Sự chú ý của mọi người sẽ "vô thức" dồn về mẹ

Bình thường thì mạnh ai nấy làm, nhưng khi có bầu thì hầu như ai cũng tụ lại hỏi cả ngàn câu hỏi. Mặc dù mệt, mẹ cũng đành trả lời từng người một, nào là chuyện ăn uống, đi đứng... thậm chí còn có người sẽ hỏi "chuyện ấy" trong giai đoạn bầu sẽ như thế nào nữa đấy mẹ à. Có lẽ, nhiều mẹ bầu cảm thấy được quan tâm và sẵn sàng tán gẫu, nhưng cũng có mẹ bầu cảm thấy phiền phức vì phải nói chuyện của bản thân.

Chưa kể đến, mẹ bầu còn được đối xử đặc biệt một cách thái quá, xem như một người cần sự quan tâm đặc biệt. Điều này khiến nhiều mẹ bầu mang cảm giác ái ngại, sợ làm phiền đến mọi người. Nhiều mẹ bầu từng tâm sự rằng dù là họ đang mang thai nhưng thật tâm thì họ chỉ muốn được đối xử như những phụ nữ khác.

Nhưng mẹ ơi, dù sao đây nữa, đây chỉ là quan tâm của mọi người thôi, và mẹ được quyền trả lời những gì mình thích và sử dụng sự giúp đỡ khi thật sự cần thiết. Nếu cảm thấy rằng mình có thể tự làm việc nào đó, hay thẳng thắn nói với người đề nghị giúp đỡ bạn nhé.

Mẹ bầu chán chường vì một ngày nôn cả chục lần ở toilet công sở

Nhạy cảm với mùi và phải liên tục đi vệ sinh khiến mẹ bầu sẽ khổ sở khi đặt chân vào toilet. Các cơn buồn nôn sẽ nhân cơ hội này "tập kích" mẹ bầu đấy. Điều này càng gây khó chịu không chỉ với mẹ bầu mà còn ảnh hưởng đến đồng nghiệp xung quanh.

Giải pháp cho mẹ bầu là hãy mang theo đồ ăn vặt để tránh cơ thể bị đói. Khi đói, mẹ dễ buồn nôn hơn. Một số thức ăn như kẹo gừng hay mứt gừng có thể giúp mẹ bầu bớt khó chịu.

Nỗi khổ của mẹ bầu nơi công sở và cách khắc phục - Ảnh 3.

Miếng ngậm giảm ốm nghén Vinger 6 - để mẹ "bầu như không bầu"

Là sản phẩm tiên phong trên thị trường, miếng ngậm giảm ốm nghén Vinger 6 ODF được sản xuất bởicông nghệ tiên tiến và hiện đại nhất giúp mẹ có một thai kỳ nhẹ nhàng, không còn lo nôn nghén đeo bám dai dẳng.

Vinger 6 sử dụng quy trình chiết xuất CO2 siêu tới hạn, giúp:

• Sản phẩm có chất lượng cao: quá trình tách chiết được hoạt chất tinh khiết, hoạt tính cao.

• Không còn lượng dung môi dư.

• Tách các hoạt chất với hàm lượng cao.

• Không gây ô nhiễm môi trường.

• Là một phương pháp có công nghệ cao và an toàn với các sản phẩm tự nhiên.

Đơn vị phân phối: CÔNG TY TNHH DƯỢC HUNMED

Địa chỉ: 2/115 Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội

Hotline tư vấn: 1900 636985

Website: https://omnghen.vn/

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Những thực phẩm ‘đại kỵ’ tuyệt đối không ăn chung với quả nho

Những thực phẩm ‘đại kỵ’ tuyệt đối không ăn chung với quả nho

Sống khỏe - 1 giờ trước

Nho là loại trái cây có hương vị hấp dẫn được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm "đại kỵ" tuyệt đối không ăn chung với quả nho kẻo gây hại đến sức khỏe.

Top 4 loại thực phẩm tốt nhất cho nam giới, giúp tăng cường đề kháng, nuôi dưỡng cơ bắp, đẩy lùi lão hóa

Top 4 loại thực phẩm tốt nhất cho nam giới, giúp tăng cường đề kháng, nuôi dưỡng cơ bắp, đẩy lùi lão hóa

Sống khỏe - 3 giờ trước

Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng thực phẩm theo từng mục đích khác biệt. Với nam giới, có 4 loại thịt có tác dụng tăng cường đề kháng.

Loại nước uống hằng ngày của những người sống lâu trăm tuổi

Loại nước uống hằng ngày của những người sống lâu trăm tuổi

Sống khỏe - 6 giờ trước

Nước khoáng chứa nhiều canxi, một ly rượu vang mỗi ngày hay uống trà thường xuyên là lựa chọn của các cụ già ở những vùng trường thọ.

Con trai ho liên tục, nhịp thở bất thường giữa đêm, Hoàng Bách xử lý hay được bác sĩ khen

Con trai ho liên tục, nhịp thở bất thường giữa đêm, Hoàng Bách xử lý hay được bác sĩ khen

Sống khỏe - 6 giờ trước

GiadinhNet - Rất may vợ chồng Hoàng Bách có cách xử lý hay nên không gây nguy hiểm cho con trai.

Những cái chết bí ẩn khi đang ngủ của trẻ nhỏ

Những cái chết bí ẩn khi đang ngủ của trẻ nhỏ

Sống khỏe - 8 giờ trước

Với những người mới làm cha mẹ có nhiều điều đáng sợ, trong đó có Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Không cần đắt tiền, đây là 8 thực phẩm được bán đầy chợ Việt, được bác sĩ khuyến khích nên "ưu tiên số 1" để giải nhiệt ngày hè

Không cần đắt tiền, đây là 8 thực phẩm được bán đầy chợ Việt, được bác sĩ khuyến khích nên "ưu tiên số 1" để giải nhiệt ngày hè

Sống khỏe - 9 giờ trước

GiadinhNet - Có nhiều cách để giải nhiệt, trong đó giải nhiệt bằng thực phẩm được bác sỹ khuyên nên ưu tiên số 1, bởi vừa đơn giản, giá thành rẻ lại hiệu nghiệm từ bên trong.

3 thói quen thường gặp là 'vua bào mòn' cột sống: Bác sĩ cảnh báo đau âm ỉ kéo dài ở 2 vùng này thì phải khám ngay kẻo muộn

3 thói quen thường gặp là 'vua bào mòn' cột sống: Bác sĩ cảnh báo đau âm ỉ kéo dài ở 2 vùng này thì phải khám ngay kẻo muộn

Bệnh thường gặp - 11 giờ trước

Cột sống là trụ cột chống đỡ sức nặng của trọng lượng cơ thể. Khi cấu trúc này thay đổi sẽ gây ra những bệnh về cột sống, trong đó có thoái hóa cột sống.

2 thói quen hàng ngày gây hệ lụy ghê gớm tới sức khỏe bạn

2 thói quen hàng ngày gây hệ lụy ghê gớm tới sức khỏe bạn

Bệnh thường gặp - 11 giờ trước

Đó là thói quen nghiện lướt mạng xã hội và mua sắm online, thiếu kiểm soát. Hãy tìm hiểu vì sao chúng lại bào mòn sức khỏe của bạn nhé!

Nước tía tô cho thêm thứ này vào sẽ hồi phục sinh lực, da mịn căng, bảo sao người Nhật chăm uống

Nước tía tô cho thêm thứ này vào sẽ hồi phục sinh lực, da mịn căng, bảo sao người Nhật chăm uống

Sống khỏe - 13 giờ trước

Nguyên liệu để làm ra một cốc nước tía tô đỏ không chỉ cần tía tô, hay đường mà còn cần thêm: Nước giấm táo.

5 loại thực phẩm ăn nhiều khiến tinh thần luôn mệt mỏi, dễ mắc bệnh trầm cảm nhưng người trẻ nào cũng thích

5 loại thực phẩm ăn nhiều khiến tinh thần luôn mệt mỏi, dễ mắc bệnh trầm cảm nhưng người trẻ nào cũng thích

Sống khỏe - 15 giờ trước

Ngày càng nhiều người trẻ tuổi phải đối mặt với bệnh trầm cảm. Nhưng ít ai biết rằng ngoài áp lực công việc và cuộc sống thì thói quen ăn uống cũng là 1 nguyên nhân dẫn tới tình trạng này.

Top