Tags:
Nỗi khổ của mẹ bầu nơi công sở và cách khắc phục
Mang thai là khoảng thời gian hạnh phúc, đáng nhớ với nhiều người. Tuy nhiên, thai kì không chỉ có những điều thú vị mà còn có những bất tiện với mẹ bầu nơi công sở, đặc biệt với người gặp phải tình trạng ốm nghén. Khắc phục vấn đề này luôn là nỗi trăn trở của nhiều mẹ.
Bầu bí làm cuộc sống của nhiều mẹ thay đổi
Tâm lý thay đổi
Với nhiều mẹ bầu, thai kì của họ phải trải qua những ngày ốm nghén, mệt mỏi, tâm lý thay đổi, nhạy cảm hơn, dễ gắt gỏng hơn. Thế nhưng không ít mẹ bầu vì chưa sẵn sàng chia sẻ chuyện mang thai nên chịu không ít ấm ức, vẫn cố gắng làm việc dù cơ thể đang mệt mỏi, tâm lý nhạy cảm. Mẹ tưởng như không ai hiểu được những khổ sở mà mình đang chịu đựng.
Cách tốt nhất là mẹ nên chọn thời điểm thích hợp chia sẻ để mọi người hiểu và thông cảm với mình trong giai đoạn khó khăn này, chắc chắn bạn sẽ nhận được nhiều ưu tiên hơn nữa đấy. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên giữ tâm lý thư giãn nhất để đối phó với những khó khăn sắp tới.
Mệt mỏi, buồn ngủ đeo bám
Trong ba tháng đầu mẹ bầu sẽ thấy mệt mỏi và kiệt sức ở trên bàn làm việc. Đôi khi mắt chỉ muốn "sụp" xuống, mẹ bầu chỉ muốn lăn ra ngủ mà thôi. Đó là chuyện bình thường nhé, bởi phần lớn mẹ bầu đều chỉ muốn ngủ nhiều hơn một chút nữa trong suốt thai kì. Tuy nhiên chúng ta chẳng thể nào "lăn ra ngủ" khi đang ở văn phòng làm việc phải không nào?
Để hạn chế điều này mẹ bầu nên ngủ sớm ở nhà, tranh thủ ngủ buổi trưa và mang theo một chiếc gối mềm để có thể kê đầu lên bàn ngủ thêm một chút khi có thể. Khi mẹ bước qua tháng thứ tư thì mọi việc ổn thôi nên đừng lo lắng nhé!
Khi có bầu mẹ như "trung tâm vũ trụ"
Sự chú ý của mọi người sẽ "vô thức" dồn về mẹ
Bình thường thì mạnh ai nấy làm, nhưng khi có bầu thì hầu như ai cũng tụ lại hỏi cả ngàn câu hỏi. Mặc dù mệt, mẹ cũng đành trả lời từng người một, nào là chuyện ăn uống, đi đứng... thậm chí còn có người sẽ hỏi "chuyện ấy" trong giai đoạn bầu sẽ như thế nào nữa đấy mẹ à. Có lẽ, nhiều mẹ bầu cảm thấy được quan tâm và sẵn sàng tán gẫu, nhưng cũng có mẹ bầu cảm thấy phiền phức vì phải nói chuyện của bản thân.
Chưa kể đến, mẹ bầu còn được đối xử đặc biệt một cách thái quá, xem như một người cần sự quan tâm đặc biệt. Điều này khiến nhiều mẹ bầu mang cảm giác ái ngại, sợ làm phiền đến mọi người. Nhiều mẹ bầu từng tâm sự rằng dù là họ đang mang thai nhưng thật tâm thì họ chỉ muốn được đối xử như những phụ nữ khác.
Nhưng mẹ ơi, dù sao đây nữa, đây chỉ là quan tâm của mọi người thôi, và mẹ được quyền trả lời những gì mình thích và sử dụng sự giúp đỡ khi thật sự cần thiết. Nếu cảm thấy rằng mình có thể tự làm việc nào đó, hay thẳng thắn nói với người đề nghị giúp đỡ bạn nhé.
Mẹ bầu chán chường vì một ngày nôn cả chục lần ở toilet công sở
Nhạy cảm với mùi và phải liên tục đi vệ sinh khiến mẹ bầu sẽ khổ sở khi đặt chân vào toilet. Các cơn buồn nôn sẽ nhân cơ hội này "tập kích" mẹ bầu đấy. Điều này càng gây khó chịu không chỉ với mẹ bầu mà còn ảnh hưởng đến đồng nghiệp xung quanh.
Giải pháp cho mẹ bầu là hãy mang theo đồ ăn vặt để tránh cơ thể bị đói. Khi đói, mẹ dễ buồn nôn hơn. Một số thức ăn như kẹo gừng hay mứt gừng có thể giúp mẹ bầu bớt khó chịu.
Miếng ngậm giảm ốm nghén Vinger 6 - để mẹ "bầu như không bầu"
Là sản phẩm tiên phong trên thị trường, miếng ngậm giảm ốm nghén Vinger 6 ODF được sản xuất bởicông nghệ tiên tiến và hiện đại nhất giúp mẹ có một thai kỳ nhẹ nhàng, không còn lo nôn nghén đeo bám dai dẳng.
Vinger 6 sử dụng quy trình chiết xuất CO2 siêu tới hạn, giúp:
• Sản phẩm có chất lượng cao: quá trình tách chiết được hoạt chất tinh khiết, hoạt tính cao.
• Không còn lượng dung môi dư.
• Tách các hoạt chất với hàm lượng cao.
• Không gây ô nhiễm môi trường.
• Là một phương pháp có công nghệ cao và an toàn với các sản phẩm tự nhiên.
Đơn vị phân phối: CÔNG TY TNHH DƯỢC HUNMED
Địa chỉ: 2/115 Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội
Hotline tư vấn: 1900 636985
Website: https://omnghen.vn/
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
PV
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Loại quả giàu dinh dưỡng nhiều người Việt thích ăn nhưng người bệnh suy thận cần phải tránh
Sống khỏe - 38 phút trướcGĐXH - Một số loại thực phẩm tưởng chừng lành mạnh nhưng với người bệnh suy thận và các bệnh lý thận mạn có thể gây hại nếu sử dụng không đúng cách. Chuối là một ví dụ điển hình.
Phẫu thuật cắt bỏ hai thận đa nang gần 10kg và ghép thận trong một ca mổ
Sống khỏe - 3 giờ trướcLần đầu tiên tại Việt Nam, các bác sĩ thực hiện thành công ca phẫu thuật đặc biệt phức tạp khi cắt bỏ đồng thời 2 thận đa nang gần 10kg ở bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối và tiến hành ghép thận ngay trong cùng một lần phẫu thuật.
3 sai lầm khi ăn khoai lang vào buổi sáng khiến bạn khó giảm cân
Sống khỏe - 3 giờ trướcKhoai lang được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' giảm cân nhưng nếu ăn vào sai cách, bạn không những không giảm được lạng nào mà còn đối mặt với nguy cơ tích mỡ và rối loạn đường huyết.
Tự lấy thuốc của người lớn rồi cùng nhau uống, 3 trẻ phải nhập viện, bác sĩ đưa ra khuyến cáo quan trọng
Sống khỏe - 3 giờ trướcBa trẻ tại Quảng Trị nhập viện trong tình trạng giảm tri giác, co giật, nghi ngộ độc thuốc an thần kinh. Các bác sĩ cảnh báo nguy cơ mất an toàn khi thuốc không được quản lý chặt chẽ trong gia đình và đưa ra khuyến cáo phòng ngừa cho trẻ.
Nên ăn 5 loại thực phẩm giàu vitamin D này trước khi dùng thuốc
Sống khỏe - 5 giờ trướcVitamin D đóng vai trò quan trọng trong hấp thu canxi, bảo vệ xương, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ nhiều bệnh mạn tính. Bên cạnh ánh nắng mặt trời, một số thực phẩm tự nhiên cũng cung cấp nguồn vitamin D đáng kể, giúp duy trì sức khỏe lâu dài.
Mùa đông cứ hở ra là sổ mũi, nghẹt mũi: Đừng vội đổ lỗi cho cảm lạnh, đây mới là thủ phạm chính!
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcGĐXH - Tình trạng "cứ gặp gió lạnh là phát bệnh" viêm mũi, nghẹt mũi thực chất rất có thể không phải cảm lạnh, mà là một thủ phạm khác.
Tế bào ung thư hình thành thế nào trong cơ thể? Người Việt cần hiểu đúng để ngăn ngừa từ sớm
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Tế bào ung thư không xuất hiện đột ngột mà hình thành âm thầm từ những biến đổi nhỏ trong cơ thể.
Suy thận độ 1 - Nhận biết thế nào, cải thiện ra sao?
Sống khỏe - 9 giờ trướcSuy thận độ 1 là giai đoạn sớm của bệnh suy thận mạn, khi chỉ một phần nhỏ tế bào thận bị tổn thương và chức năng thận mới giảm nhẹ. Vậy làm thế nào để nhận biết suy thận độ 1 và cách cải thiện ra sao?
Vì sao nhiều người được khuyên ăn yến mạch vào buổi sáng? 4 lợi ích tốt cho huyết áp và tim mạch
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Không chỉ là món ăn quen thuộc trong thực đơn giảm cân, yến mạch còn được đánh giá cao về lợi ích tim mạch nếu ăn đúng thời điểm. Đặc biệt vào buổi sáng, loại ngũ cốc này có thể hỗ trợ ổn định huyết áp và bảo vệ trái tim theo cách đơn giản nhưng hiệu quả.
Tại sao đầu giường không nên để giấy vệ sinh?: Biết lý do này bạn sẽ bỏ chúng đi ngay lập tức
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Thực tế, việc để giấy vệ sinh ở đầu giường nhiều người thấy thuận tiện và nghĩ là sạch sẽ nhưng không hề vô hại như chúng ta tưởng. Có rất nhiều yếu tố gây hại cho sức khỏe mà mọi người không thể nhìn bằng mắt thường được.
Tuổi thọ dài hay ngắn, chỉ cần nhìn cách ăn là biết?: 6 đặc điểm ở những người có tuổi thọ thấp
Sống khỏeGĐXH - Cách bạn ăn phản ánh khả năng điều tiết dinh dưỡng và sức chịu đựng của hệ tiêu hóa. Đừng để những thói quen tùy tiện hằng ngày trở thành "kẻ sát nhân thầm lặng" rút ngắn đi hàng chục năm tuổi thọ của chính mình.
