Phòng chống táo bón cho trẻ
GiadinhNet - Nhồi nhét thực phẩm cho trẻ biếng ăn đã là nỗi ám ảnh của nhiều bậc cha mẹ trước mỗi bữa ăn, nhưng trẻ nạp mà không "xuất" được còn là nỗi kinh hoàng...
 |
|
Cha mẹ nên cho bé ăn nhiều rau xanh để chống táo bón. Ảnh: TL |
Táo bón là tình trạng trẻ đi đại tiện phân quá ít, rắn và khô hoặc khoảng cách giữa hai lần đi ngoài quá lâu.
Với trẻ nhỏ còn bú mẹ dưới 2 tuổi
• Chủ yếu là do sai lầm trong chế độ ăn uống:
Ăn chưa đủ số lượng hàng ngày: Ăn thiếu, ăn ít.
Ăn sữa bò dễ bị táo bón hơn bú sữa mẹ.
Mẹ bị táo bón con bú cũng dễ bị táo bón.
Trẻ uống ít nước, ăn ít hoa quả, ít rau xanh.
• Do giảm trương lực ruột trong bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu.
• Do tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa:
Các dị tật bẩm sinh: Phình đại tràng, giãn đại tràng. Táo bón thường bắt đầu sớm ngay sau khi đẻ và thường kéo dài hàng tháng.
Trẻ táo bón sẽ mắc phải: Trẻ bị nứt hậu môn hoặc bị trĩ, nên khi đi ngoài bị đau gây co thắt hậu môn.
Với trẻ lớn
• Yếu tố tinh thần: Trẻ sợ bẩn, sợ thối nên không đi ngoài, trẻ đi mẫu giáo sợ cô không dám xin phép đi ngoài. Không luyện thói quen đi ngoài đúng giờ.
• Do chế độ ăn uống: Uống ít nước, không chịu ăn rau và hoa quả.
• Do dùng thuốc: Kháng sinh, giảm ho có codein.
Nếu táo bón mới xảy ra cần điều chỉnh lại chế độ ăn:
• Cho trẻ ăn đủ số lượng hàng ngày.
• Cho trẻ uống nhiều nước trong ngày.
• Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và hoa quả: Chọn các loại rau có tính chất nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, rau dền, củ khoai lang.
Cho trẻ ăn các loại quả: Chuối tiêu, đu đủ, bưởi, cam, quýt, thanh long… Khi trẻ đã bị táo bón không nên cho ăn cà rốt, hồng xiêm, táo.
• Có thể dùng nước cốt khoai lang sống: Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch đem giã nhỏ vắt lấy nước cho trẻ uống.
• Trẻ ăn sữa bò bị táo bón: Pha sữa loãng hơn bình thường một chút, có thể pha thêm 1 thìa cà phê nước quả (cam, quýt…) vào cốc sữa cho trẻ hoặc dùng nước cháo pha sữa cho trẻ từ 4 tháng trở lên.
• Mẹ bị táo bón cho con bú thì phải điều trị táo bón cho mẹ: Ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước.
• Xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải qua trái ngày 3-4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa ăn để kích thích làm tăng nhu động ruột.
Đối với trẻ lớn
• Tập thói quen ăn nhiều rau trong bữa ăn: Thái nhỏ nấu canh, luộc rau cho trẻ ăn trước. Trẻ lứa tuổi mẫu giáo cần 100-150g rau/ngày. Cho trẻ ăn cả múi các loại quả: Cam, quýt, bưởi, ăn đu đủ, chuối tiêu, thanh long.
• Vệ sinh đại tiện đóng một vai trò quan trọng: Tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ quy định, chọn thời gian lúc nào thuận tiện mà trẻ không vội vã, thường nên chọn sau bữa ăn vì lúc này nhu động ruột hoạt động tăng, nên tránh bắt trẻ ngồi bô hoặc hố xí quá lâu.
• Các trường hợp táo bón do nứt hậu môn: Rửa sạch hậu môn bôi dung dịch nitrat bạc 2%.
• Điều trị các bệnh: Còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu nếu có.
• Khi đã dùng các biện pháp trên không có kết quả thì mới dùng thuốc và thụt tháo.
• Cho trẻ uống dầu Parafin: 5-10ml (trẻ nhỏ), 10-20ml (trẻ lớn) vào buổi sáng.
• Thụt tháo là biện pháp cuối cùng đó là dùng nước ấm có pha Glyxerin: 30-100ml (trẻ dưới 1 tuổi), 100ml-250ml (trẻ trên 1 tuổi).
• Táo bón kéo dài trên một tuần, thay đổi chế độ ăn không có tác dụng.
• Táo bón sau khi trẻ mới sinh, bụng chướng.
• Táo bón ảnh hưởng đến tiêu hóa: Kém ăn, gầy sút, suy dinh dưỡng kèm theo nôn.
(Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia)
40 tuổi nghỉ hưu, 45 tuổi quay lại xin việc: Bẫy tài chính khiến nhiều người 'tụt dốc' không phanh
Gia đình - 2 giờ trướcGĐXH - Nghỉ hưu sớm giúp tận hưởng cuộc sống, nhưng nếu không chuẩn bị kỹ càng bạn sẽ trả giá đắt.
3 điều tránh làm sau khi nghỉ hưu để gia đình luôn hạnh phúc, con cháu luôn tôn trọng
Gia đình - 3 giờ trướcGĐXH - Về nghỉ hưu, nhiều người thường nghĩ mình có thêm thời gian để chăm sóc và giúp đỡ con cái. Nhưng thực tế, không ít gia đình lại nảy sinh mâu thuẫn chính bởi sự quan tâm này.
Ngày sinh Âm lịch của người có hôn nhân êm ấm và viên mãn
Gia đình - 5 giờ trướcGĐXH - Người xưa tin rằng những ai sinh vào các ngày sinh Âm lịch này sẽ có đời sống gia đình hạnh phúc, biết gìn giữ hòa khí và tận hưởng tình yêu bền lâu.
Càng tiếp xúc càng thấy đáng quý: 5 cung hoàng đạo khiến bạn gặp một lần là thích ngay
Gia đình - 8 giờ trướcGĐXH - Khám phá top 5 cung hoàng đạo thân thiện nhất, đi đến đâu cũng được mọi người yêu quý nhờ tính cách hòa đồng, chân thành và luôn mang năng lượng tích cực.
Cụ bà 92 tuổi bị con trai hành hung có hành động khó tin sau khi ra viện
Gia đình - 10 giờ trướcVụ việc người đàn ông hành hung mẹ ruột 92 tuổi tại thị trấn Gia Trạch, thành phố Thường Châu (tỉnh Giang Tô) những ngày qua thu hút nhiều sự chú ý trên mạng xã hội.
Kế hoạch nghỉ hưu thông minh của bà lão U80: Tự do, tiết kiệm, và tuổi già đầy ý nghĩa
Gia đình - 11 giờ trướcGĐXH - Nghỉ hưu không viện dưỡng lão, không gánh nặng con cái, dưới đây là bí quyết tuổi già hạnh phúc của cụ bà 71 tuổi.
Cụ ông 93 tuổi ở TPHCM lái xe 'rước vợ về dinh', nhắn nhủ điều xúc động
Gia đình - 11 giờ trướcLễ kỷ niệm ngày cưới của hai cụ ở TPHCM được tổ chức như một lễ cưới chính thức với các hoạt động rước dâu, trao nhẫn, rót rượu, phát biểu chúc mừng và dùng tiệc.
Nghỉ hưu, cặp vợ chồng bán nhà mua xe RV sống rong ruổi, chưa đầy nửa năm đã hối hận
Gia đình - 22 giờ trướcGĐXH - Sau khi nghỉ hưu, nhiều người mơ về cuộc sống tự do và thú vị. Thế nhưng với cặp vợ chồng U70, quyết định bồng bột đã biến giấc mơ tự do thành những ngày tháng khó khăn nhất trong đời.
Đêm tân hôn của tôi đã tan vỡ chỉ vì… một câu hỏi ngớ ngẩn của chồng
Gia đình - 22 giờ trướcTôi còn chưa kịp phản ứng thì anh nói thẳng một câu khiến tôi sốc đứng người...
Người khôn ngoan, sau khi nghỉ hưu sẽ tận dụng thời gian cho việc này để tuổi già an yên, sung túc
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng nghỉ hưu cuộc sống sẽ buồn tẻ. Nhưng với những ai đủ tinh tế và hiểu mình thì đó lại là giai đoạn tái sinh, buông bỏ áp lực, tìm lại niềm vui cũ, sống cuộc sống an yên.
Lấy người đàn ông góa vợ để trừ nợ 2 tỷ, đêm tân hôn cô gái ngơ ngẩn vì màn "lột xác" của "ông chú"
Chuyện vợ chồngLời nói ấy khiến cô bất ngờ.
