Phương pháp chuẩn để hâm nóng sữa mẹ
Mách mẹ bí kíp “gối đầu giường” giúp giữ chất trong sữa mẹ cho con khi rã đông.
Bất cứ một bà mẹ cho con bú nào, dù là trực tiếp hay vắt sữa ti bình cũng đều từng có ít nhất một lần phải băn khoăn với vấn đề trữ sữa và rã đông sữa mẹ. Làm thế nào để rã đông sữa mẹ vừa nhanh lại đảm bảo an toàn và không bị mất chất đã từng là trăn trở rất lâu của em. Với quãng thời gian 2 năm liền hút sữa mẹ cho con ti bình, bất kể mưa nắng hay đông, hè…em cũng đã tích cóp được cho mình rất nhiều kinh nghiệm trong việc hâm nóng sữa mẹ. Bằng chứng là Gấu nhà em uống sữa mẹ để tủ suốt 2 năm nay, hiện con được 17kg và chưa một lần phải uống kháng sinh. Em xin chia sẻ với các chị em nguyên tắc hâm nóng sữa mẹ của mình.
Thời gian sử dụng của sữa mẹ khá dài
4 tiếng ở nhiệt độ phòng (27 độ C)
2-4 ngày ở nhiệt độ ngăn mát
3 tháng ở nhiệt độ ngăn đá
Đối với sữa để ngăn đá
- Trước khi sử dụng 1 ngày, em thường cho sữa đông đá xuống ngăn mát để rã đông nhưng vẫn giữ nhiệt độ tủ lạnh. Hoặc mẹ có thể rã đông sữa mẹ trong một chậu nước, nhưng phải là nước đá lạnh.
- Khi sữa đã chảy mềm hoàn toàn sang dạng lỏng, lúc đó em nhẹ nhàng lắc để lớp sữa nhiều chất béo và lớp sữa trong được hòa đều với nhau. Sau đó mới thay nước ngâm sữa thành nước ấm nóng để hâm đến nhiệt độ thích hợp cho con ăn.
Mẹo nhỏ cho mẹ: Em để ý thấy là sữa sau khi cấp đông thường có mùi lạ, như mùi xà phòng. Đó là do sữa của em có hàm lượng emzim lipase cao. Enzim lipase khi để đông đá rồi rã đông sẽ khiến sữa có mùi xà phòng. Tuy nhiên, chỉ có mẹ là ngửi thấy mùi khó chịu. Còn em bé nhà em vẫn ăn bình thường. Nếu chị em nào có bé không chịu uống sữa có mùi xà phòng, em xin mách chị em cách đun sữa lên (nhưng không để sôi) để làm tiêu biến bớt số enzim lipase có trong sữa mẹ. Cách làm cụ thể như sau:
- Sữa mẹ mới vắt ra (càng làm ngay sau khi vắt càng tốt)
- cốc hoặc ly thuỷ tinh
- 1 thau đá lạnh
- Nồi nấu sữa
Bước 1: Dùng muỗng khuấy đều chất béo với sữa
Bước 2: Bỏ sữa vào nồi đun cho đến khi xuất hiện hạt lăn tăn trên thành (khoảng 82 độ C)
Bước 3: Khi sữa đã đạt đến 82 độ C. Đổ sữa vào cốc thuỷ tinh và bỏ vào thau nước lạnh ngay để ngăn chặn sự phát triển cua vi khuẩn (giống cách thanh trùng sữa tươi). Sau khi sữa đã nguội, Đổ sữa vào bich trữ có ghi ngày giờ “sản xuất”.
Khi đun sữa mẹ như vậy đúng là sẽ mất đi một lượng kháng thể và chất dinh dưỡng trong sữa mẹ. Tuy nhiên, lượng thất thoát này là không đáng kể vì chưa đạt đến nhiệt độ sôi.
Đối với sữa để ngăn mát
- Mẹ lấy sữa trong tủ lạnh ra và ngâm trong nước ấm 40 độ cho đến khi đạt nhiệt độ phù hợp để bé ăn. Tuy nhiên, không nên ngâm sữa trong nước quá nóng vì sẽ làm mất khoáng chất có trong sữa mẹ.
- Sữa mẹ sau khi đã lấy ra khỏi tủ lạnh không thể cấp đông lại dùng tiếp. Do đó, ẹm chỉ nên lấy đúng lượng sữa vừa ăn với trẻ.
Top cung hoàng đạo nữ cao tay giữ chồng: 'Tiểu tam' muốn xuất hiện cũng không có cơ hội
Gia đình - 20 phút trướcGĐXH - Những cung hoàng đạo dưới đây là ví dụ điển hình cho kiểu phụ nữ vừa khéo léo, vừa thông minh, khiến đối phương luôn tự nguyện gắn bó.
Sốc khi nhận tin nhắn của chồng “hẹn hò” người tình gửi nhầm vào điện thoại tôi
Gia đình - 2 giờ trướcTôi từng từ bỏ công việc thu nhập cao để chồng yên tâm gây dựng công ty riêng, mong đổi lại một gia đình trọn vẹn. Nhưng giờ đây những thứ tôi nhận lại là quá phũ phàng.
3 con giáp cho đi nhiều nhưng nhận lại ít trong tình yêu
Gia đình - 14 giờ trướcGĐXH - Với những con giáp dưới đây, càng yêu sâu sắc họ lại càng trở nên dè dặt, sợ rằng chỉ một lời nói sai cũng có thể phá vỡ mối quan hệ đẹp đẽ đang có.
7 kiểu người dễ 'lật mặt' nhất, khi bạn nhận ra thì đã quá muộn
Gia đình - 19 giờ trướcGĐXH - Có những mối quan hệ khiến ta trưởng thành, tích cực hơn mỗi ngày. Nhưng cũng có những kiểu người bào mòn năng lượng và âm thầm kéo ta xuống.
Một kiểu người ở gần dễ rước họa vào thân: Cha mẹ khôn ngoan dặn con phải tránh xa
Gia đình - 21 giờ trướcGĐXH - Trong hành trình trưởng thành, mỗi người sẽ gặp nhiều kiểu người khác nhau. Có người mang đến năng lượng tích cực, nhưng cũng có người khiến ta mệt mỏi và hao tổn cảm xúc.
Ít nói nhưng không tầm thường: 5 cung hoàng đạo càng im lặng càng dễ giàu
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Có những cung hoàng đạo chọn cách đi đường dài, không ồn ào, không khoe mẽ, chỉ lặng lẽ tích lũy và bền bỉ tiến lên.
3 dấu hiệu cho thấy bạn đang giàu lên âm thầm mà chính bạn cũng không nhận ra
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Không mua sắm nhiều hơn, không khoe tiền bạc, thậm chí còn sống đơn giản hơn trước… nhưng có thể bạn đang giàu lên từng ngày mà không hề hay biết. Những thay đổi nhỏ trong thói quen này chính là dấu hiệu rõ ràng nhất.
Chồng phớt lờ sinh nhật mẹ tôi nhưng bắt tôi bỏ công tác làm sinh nhật mẹ anh
Gia đình - 1 ngày trướcMâu thuẫn hôn nhân nảy sinh khi người chồng thể hiện sự thiên vị giữa hai bên gia đình, phớt lờ sinh nhật mẹ vợ nhưng lại yêu cầu vợ bỏ công việc để tổ chức sinh nhật mẹ chồng.
Không phải cãi vã, đây mới là dấu hiệu 'báo động đỏ' cuộc hôn nhân đang đổ vỡ
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Khi hai người ở cạnh nhau nhưng không còn muốn chia sẻ, đó không phải bình yên mà là khoảng cách đang lớn dần.
Chồng ngoại tình tinh vi ngay tại nhà riêng nhưng vẫn lộ tẩy vì một chi tiết khó tin trong nhà vệ sinh
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Người chồng bị phát hiện ngoại tình không phải từ tin nhắn hay mạng xã hội, mà từ một chi tiết rất nhỏ trong nhà vệ sinh.
3 con giáp cho đi nhiều nhưng nhận lại ít trong tình yêu
Gia đìnhGĐXH - Với những con giáp dưới đây, càng yêu sâu sắc họ lại càng trở nên dè dặt, sợ rằng chỉ một lời nói sai cũng có thể phá vỡ mối quan hệ đẹp đẽ đang có.