Uống sữa

Lợi ích tuyệt vời khi bạn chọn uống sữa vào 1 trong 3 thời điểm này

Bệnh thường gặp

GĐXH - Bạn có thể uống sữa theo nhu cầu cơ thể, nhưng 3 thời điểm như: buổi sáng sau khi ăn, sau khi tập luyện, hoặc trước khi đi ngủ... là những thời điểm lý tưởng để uống sữa, tùy thuộc vào lợi ích mong muốn của bạn.

3 thời điểm tốt nhất trong ngày nên chọn uống sữa để phát huy hiệu quả tốt nhất

Sống khỏe

GiadinhNet - Uống sau bữa ăn sáng, uống sữa sau khi tập thể dục, uống trước khi đi ngủ 2 giờ là 3 thời điểm lý tưởng nhất trong ngày để sữa phát huy được tối đa dưỡng chất cho cơ thể.

Không phải buổi sáng, đây mới là thời điểm uống sữa mang lại nhiều công dụng tốt nhất cho sức khỏe

Sống khỏe

GiadinhNet - Bạn có thể uống sữa vào sáng, trưa, chiều, tối. Nhưng theo ý kiến các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để uống sữa đó là cách 1-2h trước khi ngủ.

Bé sơ sinh 2 ngày tuổi tím tái, ngừng thở vì uống sữa pha... sái thuốc phiện

Sống khỏe

GiadinhNet - Muốn con "chắc dạ" khi vừa chào đời, gia đình đã dùng sái thuốc phiện pha vào sữa cho con uống. Em bé 2 ngày tuổi nguy kịch, phải nhập viện.

Sữa rất tốt, nhưng 6 kiểu uống sữa này lại phản tác dụng, lợi ít hại nhiều

Sống khỏe

Sữa là một loại thức uống giàu dinh dưỡng, nhưng pha sai cách hay kết hợp sai thực phẩm có thể gây mù lòa, tiêu chảy, thậm chí là vô sinh...

Sữa rất tốt, nếu uống vào những thời điểm sau còn tốt hơn nhiều

Sống khỏe

Uống sữa vào bất cứ thời gian nào cũng có lợi cho sức khỏe. Tùy thuộc vào mục đích của bạn mà sữa sẽ phát huy tác dụng tốt hơn nhiều lần nếu chọn thời điểm uống.

5 quan niệm sai lầm về uống sữa nhiều người vẫn tin

Sống khỏe

Nhiều người tin rằng không nên uống sữa khi bị ho, sử dụng kháng sinh hay uống sữa sau khi ăn cá sẽ gây đốm trắng trên da. Nhưng thực tế đó lại là những sai lầm.

Sự thật về thông tin uống sữa sẽ bị loãng xương

Sống khỏe

Gần đây, có một số thông tin rằng uống sữa làm tăng nguy cơ loãng và gãy xương. Truy tìm gốc dẫn, thì đây là những thông tin trích dịch từ những bài báo nước ngoài.

Bé 3 tuổi chết vì uống sữa chưa tiệt trùng ở Úc

Bốn phương

Một bé 3 tuổi ở Melbourne, Úc đã qua đời và 4 đứa trẻ dưới 5 tuổi khác đang phải nằm viện vì uống sữa tươi chưa tiệt trùng.

Sai lầm nghiêm trọng của mẹ khi cho con uống nước hoa quả

Gia đình

Làm đúng theo nguyên tắc và tránh các lỗi thường gặp khi cho con uống nước hoa quả dưới đây sẽ giúp bé nhà bạn hấp thu được các chất dinh dưỡng có trong các loại quả tốt hơn.

Thắc mắc của thai phụ xung quanh việc uống sữa bầu

Gia đình

Một người mẹ thừa cân thắc mắc, liệu có thể vẫn dùng sữa ít béo trong thai kỳ được không?

Phương pháp chuẩn để hâm nóng sữa mẹ

Gia đình

Mách mẹ bí kíp “gối đầu giường” giúp giữ chất trong sữa mẹ cho con khi rã đông.

Cách "xử lý" các món bé không thích của người mẹ thông minh

Gia đình

Nếu bé không thích một món nào đó không có nghĩa là mẹ chịu "đầu hàng" và không bao giờ cho con ăn món đó. Hãy học cách các bà mẹ thông minh xử lý những vấn đề này nhé!