'Quân không nghe tướng', phải làm sao?
Một vấn đề phổ biến nhất hiện nay khiến các quý ông tìm đến các phòng khám nam học hoặc các chuyên gia tâm lý đó là các rối loạn về chức năng sinh dục, trong đó rối loạn xuất tinh.
Anh Nguyễn Văn T, 22 tuổi (Gia Lâm - Hà Nội), sức khỏe tốt, không bệnh tật gì, anh tìm đến bác sĩ với một tâm trạng rối bời: Anh mới cưới vợ được 1 tháng, trước đó anh chưa từng quan hệ tình dục nhưng chưa có một lần nào vợ chồng anh chị làm chuyện ấy được từ A đến Z chỉ với một lý do: vừa gần vợ là anh đã... tiêu hết tiền, vài lần như vậy khiến anh mặc cảm, ít muốn gần vợ, còn chị vợ trẻ thì ấm ức, chẳng biết làm sao! Trái ngược với anh T, anh Nguyễn Phúc H. 34 tuổi, ở Việt Trì - Phú Thọ lại khốn khổ khi trình bày với bác sĩ rằng: hàng chục năm nay anh phải sống chung với vấn đề: "Thúc giục mãi mà binh lính chẳng chịu xuất trận!", vợ chồng anh đã có 2 con, song chị vợ vài năm gần đây có dấu hiệu sợ chuyện chăn gối, anh rất hoang mang khi bác sĩ kết luận tình trạng của anh cũng là một bệnh rối loạn chức năng tình dục; bởi trước đây anh chỉ nghĩ mình chỉ "chậm" chứ không phải "không có", nên cũng chủ quan không đi khám bệnh.

Ảnh minh họa.
Chưa ra lệnh đã... xung phong!
Rối loạn phổ biến nhất là xuất tinh sớm, còn gọi là xuất tinh nhanh. Dân gian ta gọi nôm na là: "chưa đi đến chợ đã hết tiền". Các nhà khoa học tình dục chia xuất tinh thành 2 giai đoạn: (1). Giai đoạn nạp tinh: tinh trùng và tinh dịch từ các tuyến sinh dục: ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt, túi tinh... trộn vào nhau và nạp vào ống phóng tinh và vào niệu đạo sau. Khi đã nạp tinh đầy đủ (2) xuất hiện phản xạ phóng tinh và không thể kìm hãm được. Nạp tinh và phóng tinh là những hoạt động thuộc hệ giao cảm và phó giao cảm mà chủ thể không dễ điều khiển chủ động được. Thuốc men và tập luyện để khắc phục xuất tinh sớm chủ yếu là làm cho giai đoạn chịu kích thích cao của toàn cơ thể và nhất là bộ máy sinh dục (đầu dương vật) tốt hơn, kéo dài hơn và lâu hơn trước khi có hiện tượng nạp tinh. Các nhà tình dục học hiện nay sử dụng tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm để hạ thấp ngưỡng kích thích của hệ giao cảm và phó giao cảm cùng với tập luyện để tạo các phản xạ ngưng hoặc trì hoãn cho tới khi chủ thể điều khiển được sự sắp xuất tinh của mình.
Mãi mà không chịu... xung trận!
Loại rối loạn xuất tinh thứ hai là xuất tinh muộn. Cuộc giao hợp kéo dài hàng giờ, người đàn ông đã vã mồ hôi, đã mỏi mệt mà vẫn không xuất tinh, không đạt được khoái cảm cao và có khi gây cảm giác kinh sợ cho những người vợ vì các ông chồng "quá dẻo dai", "dai hơn thừng" này. Tác dụng ức chế nào đó đã thành phản xạ của hệ thần kinh thực vật, và cũng có thể do chịu ảnh hưởng của thuyết "lưu tinh" mà lâu ngày thành quen, thành phản xạ của những người thực hành giao hợp nhiều lần trong một ngày đêm nhưng chỉ xuất một lần hoặc ít hơn. Thực tế, những người bị xuất tinh muộn có thể bị đau khi ở thời điểm "lên đỉnh". Thay vì cảm nhận được cảm xúc tuyệt vời, họ sẽ thấy nhói đau ở vùng xương mu rồi lan tỏa sang hai ống bẹn. Cảm giác này thường qua rất nhanh nhưng đôi khi tiếp diễn nhiều lần, khiến bệnh nhân sợ không dám làm "chuyện ấy" nữa.
Theo các chuyên gia, "bệnh muộn" cũng phải chữa trị cấp bách không kém "bệnh sớm". Bởi cho dù chuyện tình dục vẫn tiến hành, có hưng phấn hẳn hoi nhưng bệnh nhân không "xuất quân" được thì sẽ rất ức chế. Tai hại hơn, khi "cuộc vui" đã kết thúc, mãi sau tinh dịch mới rỉ ra từ từ thì bệnh nhân sẽ rất khó chịu và ảnh hướng lớn tới khả năng sinh sản.
Dưới đây là một số hình thức chữa trị thông dụng:
Đối với xuất tinh sớm:
- Học cách nhận biết sắp đến "điểm không thể rút lui" là mục tiêu của phương pháp Master và Johson, khi đó cần ngừng ngay kích thích để không dẫn tới xuất tinh. phương pháp Master và Johson là sự tập dượt để trì hoãn xuất tinh, là cách lập lại một phản xạ xuất tinh mới, kéo dài hơn, phá bỏ phản xạ xuất tinh cũ, quá nhanh. Sau khi thử trên bản thân, thực hành với bạn tình có thiện chí giúp bạn khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, cũng bằng cách kích thích chứ không giao hợp, dần dần bạn sẽ biết cách kéo dài thời gian đạt đến điểm "không thể rút lui", bạn tình sẽ ngừng kích thích theo tín hiệu của bạn và bạn sẽ giảm hưng phấn.
- Đừng vội giao hợp khi chưa học được cách kiểm soát xuất tinh, dù phương pháp có hiệu quả nhưng cũng cần thời gian luyện tập vài tuần, phản xạ không xuất tinh sớm càng được củng cố thì kết quả càng chắc chắn. Khi bắt đầu thử giao hợp thực sự thì nên chọn một tư thế dễ kiểm soát nhất (tức không bị kích thích nhiều).
Đối với xuất tinh muộn:
- Liệu pháp tình dục cùng với sự giúp đỡ của các chuyên gia tình dục, nếu nguyên nhân khiến bạn xuất tinh muộn là do yếu tố thuộc về tâm lý.
- Thay đổi việc dùng thuốc nếu vấn đề của bạn là do tác động phụ của thuốc.
- Ngừng ngay việc uống các loại đồ uống có chất kích thích và nồng độ cồn cao.
Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý
Phòng the - 4 giờ trướcGĐXH - Hai mươi năm hôn nhân – một chặng đường đủ dài để tình yêu đi qua mọi cung bậc: từ nồng nhiệt, quen thuộc, đến đôi khi là… nhạt dần. Nhiều người khi thấy “chuyện ấy” không còn như trước thường nghĩ rằng vấn đề nằm ở phòng ngủ. Nhưng thực tế, điều giữ lửa hôn nhân lâu dài lại hiếm khi bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ, rất đời – và thường bị bỏ quên.
Sau tuổi 40, điều gì thực sự điều khiển cảm xúc?
Phòng the - 21 giờ trướcGĐXH - Không ít người bước qua tuổi 40 bỗng thấy một điều rất khó lý giải: cơ thể vẫn khỏe, tình cảm không có vấn đề lớn, nhưng “chuyện ấy” lại không còn tự nhiên như trước.
Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.
Tuổi 40 nên “yêu” bao nhiêu là đủ? Con số khiến nhiều cặp đôi hiểu sai và tự tạo áp lực cho chính mình
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, một trong những câu hỏi khiến nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhưng lại ít khi nói thẳng là: Tần suất quan hệ bao nhiêu là đủ?
4 sai lầm nhiều cặp đôi tuổi 40 mới nhận ra để không đánh mất hạnh phúc
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, không ít cặp vợ chồng bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong đời sống tình dục. Nhưng điều đáng nói là, không phải sự thay đổi nào cũng đáng lo. Điều thực sự nguy hiểm lại nằm ở những hiểu lầm kéo dài – những suy nghĩ sai lệch khiến hai người dần xa nhau mà không nhận ra.
Sau tuổi 40, kết nối cảm xúc quyết định chất lượng hôn nhân
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra một sự thật: “chuyện ấy” không còn giống như trước. Không còn những lần bùng nổ tự nhiên, không còn sự háo hức dễ dàng như thuở ban đầu.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
Sau tuổi 40, đàn ông trung niên sợ nhất điều gì?
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều người đàn ông không còn nói về “chuyện ấy” một cách thoải mái như trước. Không phải vì họ không còn quan tâm, mà vì trong sâu thẳm, đã xuất hiện một nỗi lo rất khó gọi tên: nếu một ngày mình không còn giữ được phong độ thì sao?
Áp lực 'giữ phong độ' sau tuổi 40
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít người đàn ông bắt đầu đối diện với một nỗi lo rất khó gọi tên. Không phải là bệnh tật rõ ràng, cũng không hẳn là suy giảm đột ngột, mà là một cảm giác mơ hồ: “mình không còn như trước nữa”.
“Chuyện ấy” thưa dần sau tuổi 40: Bình thường của tuổi tác hay tín hiệu hôn nhân đang rạn nứt?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng bước vào tuổi trung niên bỗng nhận ra một thay đổi khó gọi tên: “chuyện ấy” không còn đều đặn như trước. Từ vài lần mỗi tuần, rồi mỗi tháng, thậm chí có khi… quên mất lần gần nhất là khi nào.
Nam 40 tuổi quan hệ bao nhiêu lần một tuần là phù hợp? Câu trả lời không đơn giản như nhiều người nghĩ
Phòng theGĐXH - Ở tuổi trung niên, khi công việc, gia đình và sức khỏe bắt đầu có nhiều thay đổi, câu hỏi “nam 40 tuổi quan hệ bao nhiêu lần một tuần là đủ” trở thành mối quan tâm khá phổ biến. Không ít người cho rằng phải duy trì tần suất cao mới chứng tỏ “bản lĩnh”, trong khi số khác lại lo lắng nếu nhu cầu giảm đi. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng không có một con số cố định áp dụng cho tất cả.