Tại sao bé ăn nhiều rau, quả mà vẫn bị táo bón?

Bé có cân nặng và chiều cao như vậy rất tốt, thậm chí bé còn có chiều cao vượt chuẩn 1cm, chị nên tiếp tục duy trì chế độ chăm sóc con và nên có một số thay đổi để giúp bé hết táo bón.

Trường hợp của bé có thể loại trừ nguyên nhân táo bón do còi xương, suy dinh dưỡng. Theo tôi, có thể do lượng thức ăn đưa vào cơ thể hàng ngày không đủ và do ở tuổi này, bé mải chơi nên thường quên đi vệ sinh, lười đi vệ sinh. Thói quen đi vệ sinh không điều độ sẽ khiến lượng phân bị tích tụ lại và gây táo bón. Tình trạng táo bón kéo dài có thể làm cho trẻ sợ đi vệ sinh do bị đaurồi nhịn đi vệ sinh khiến táo bón sẽ càng nặng hơn. Mặt khác, phân tồn trữ lâu ngày ở ruột có thể gây trướng bụng hoặc tắc nghẹt ruột rất nguy hiểm.

Ngoài ra, ăn rau chưa đúng cách có thể làm cho các bé vẫn bị táo bón như thường. Chị không nên xay nhuyễn rau quả rồi lọc lấy nước sẽ làm giảm đi chất xơ - có thể giúp tránh táo bón ở trẻ, làm giảm hoạt động của nhu động ruột mà nên cho cháu ăn cả. Khi xay nhuyễn thức ăn bằng máy xay sinh tố, thức ăn sẽ bị loãng so với bình thường vì có trộn lẫn nước. Do đó, nồng độ dinh dưỡng trong thức ăn cũng giảm, không có lợi cho sự phát triển của bé.

Chị cần tăng cường cho con ăn các lạu rau, củ, quả có tính chất nhuận tràng như: rau mùng tơi, rau đay, khoai lang, cam, quýt (ăn cả múi và xơ)... Bên cạnh ăn nhiều rau quả, chị nên cho cháu ăn đều đặn mỗi ngày 2 - 3 hộp sữa chua sẽ giúp kích thích tiêu hóa, uống 500ml nước mỗi ngày.

Tăng cường cho trẻ vận động, mát xa vùng bụng cho con giữa mỗi bữa ăn. Tập cho bé có thói quen đi vệ sinh vào một giờ nhất định, không để cho bé ngồi lâu.

Nếu vẫn chưa cải thiện được tình hình thì dùng thuốc và thụt cho trẻ là biện pháp cuối cùng. Chị có thể cho cháu uống thêm men vi sinh như: cốm bioacimin, biovita, lactomin plus mỗi ngày 2 – 3 gói trong vòng 2 – 3 tuần.