Tìm lại eo thon nhờ… chồng
GiadinhNet - Vòng eo bánh mì, bụng chảy xệ là nỗi ám ảnh của chị Đào Thị Lựu (Vạn Phúc, Hà Đông, Hà Nội) gần chục năm nay.
Còn đâu nữa vòng eo thon
Cũng như nhiều phụ nữ khác, sau khi sinh hai cô con gái, chị Lựu (sinh năm 1982) phải đối mặt với chứng sần da vỏ cam, rạn da và tình trạng vòng eo quá khổ. Dù buồn phiền vì vóc dáng không còn thon gọn nhưng do công việc buôn bán gas và chăm sóc con nhỏ bận rộn nên chị cũng không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân. Để giấu thân hình “quả lê”, chị âm thầm lựa chọn những trang phục rộng rãi để ngụy trang.
Thời gian êm đềm trôi qua, các con ngày càng khôn lớn và việc buôn bán cũng thêm phần thuận lợi nhưng giật mình nhìn lại, chị Lựu mới hoảng hốt nhận ra chị ngày càng xuống sắc. Chưa hết buồn chị lại bị “dội thêm nước lạnh” khi nghe chồng nói: “Bụng em cứ như người đang có bầu ấy, em để thế mà không thấy gì hay sao?”
Cứ nghĩ đến câu nói của chồng, chị Lựu lại muốn rơi nước mắt. Càng lên mạng đọc những thông tin về sần da vỏ cam, béo bụng khiến nhiều cặp vợ chồng lung lay hạnh phúc, thậm chí là li hôn làm chị càng sợ hãi, hoang mang. Không phải là chị không muốn trẻ đẹp, thon gọn mà giờ phải làm sao để có thể tìm lại vóc dáng ngày xưa…
Hành trình loại bỏ mỡ thừa
Ngắm mình qua gương, chị Lựu lắc đầu: “Mình nhìn còn ngao ngán với vòng eo sồ sề, ngấn mỡ này huống hồ là chồng”. Hít một hơi thật sâu, chị Lựu quyết tâm thay đổi.
Chị bắt đầu lên kế hoạch “chia tay” mỡ thừa, béo bụng. Trước hết, chị dành khoảng 30-45 phút mỗi ngày tập luyện aerobic, đi bộ hoặc chạy. Những bài tập này không chỉ giúp chị tăng cường thể lực mà còn giảm mỡ thừa, béo bụng hiệu quả. Ngoài ra, chị cũng hạn chế ăn đồ ngọt, chất béo và tích cực ăn nhiều rau xanh, thực phẩm protein. Chị Lựu bảo, cũng xác định là việc loại bỏ mỡ thừa sau sinh gần chục năm sẽ rất khó khăn nhưng vẫn phải kiên trì và nỗ lực.
Chị càng có thêm động lực “chiến đấu” khi được một người bạn thân giới thiệu cho sản phẩm kem tan mỡ bụng Finomas được chiết xuất từ hạt Tiêu hồng và Quinoa. Chị Lựu âm thầm mua về dùng thử.
Sau gần ba tháng áp dụng bài tập giảm mỡ bụng, ăn uống kết hợp cùng massage 02 lần/ngày với kem tan mỡ từ tinh chất hạt Tiêu hồng và Quinoa, chị Lựu bắt đầu cảm nhận được sự thay đổi: Da dẻ mịn màng, săn chắc hơn, không còn lỏng lẻo như trước, tình trạng sần da vỏ cam theo đó cũng được cải thiện. Đặc biệt, vòng eo của chị đã giảm được 5cm. Dẫu con số chưa được như mong muốn nhưng với chị Lựu đó là kỳ tích.
Tìm lại được vòng eo 74 cm khiến chị Lựu tự tin, yêu đời hơn. Người ta thấy nụ cười luôn thường trực trên môi chị và chị cũng thoải mái mặc những chiếc váy ôm sát mà không còn lo sợ lộ bụng. Điều chị Lựu bất ngờ nhất là dường như ông xã cũng yêu chiều vợ hơn, đi đâu cũng chỉ muốn đi cùng vợ.
Nếu không có chồng, chắc đến bây giờ chị vẫn còn an phận với vòng eo quá khổ. Đưa mắt nhìn về phía chồng, chị thầm cảm ơn: “Cảm ơn ông xã nhiều lắm, nhờ anh mà em có thêm động lực thay đổi”.
Độc giả muốn biết rõ hơn về thông tin trên vui lòng gọi 1900 6033 hoặc truy cập website: www.finomas.com
PV/Báo Gia đình & Xã hội
Nghiên cứu 10 năm đánh bay nỗi lo lớn của người chạy bộ nghiệp dư
Sống khỏe - 1 giờ trướcMột nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Cardiology cho thấy chạy bộ không gây hại cho tim hay tăng nguy cơ đau tim như lời đồn.
Loại thịt này bị bỏ quên suốt nhiều năm, giàu selen, giàu đạm, chất béo tốt hơn cả ức gà, nằm trong top 10 "thịt lành mạnh nhất thế giới"
Sống khỏe - 4 giờ trướcKhông phổ biến như thịt gà hay thịt vịt, nhưng loại thịt này lại sở hữu nhiều chỉ số dinh dưỡng khiến giới chuyên môn phải nhìn lại. Ăn đúng cách, đây có thể là lựa chọn đáng cân nhắc cho tim mạch và sức khỏe tổng thể.
3 kiểu dùng gối "bẻ cong" xương khớp, khiến nhiều người còn trẻ mà tối ngày đau nhức, xương yếu hơn người già
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcNằm gối theo 3 kiểu dưới đây không chỉ xương khớp mà hệ tim mạch, hô hấp cũng bị "tra tấn".
Thanh niên 25 tuổi suy thận giai đoạn cuối thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Được chẩn đoán viêm cầu thận từ sớm nhưng chủ quan, không tuân thủ điều trị, nam thanh niên để bệnh tiến triển nặng, dẫn đến suy thận giai đoạn cuối.
6 nhóm thực phẩm 'bổ hơn thuốc bổ': Ăn đúng mỗi ngày, cơ thể tự khỏe từ bên trong
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Không cần thuốc bổ đắt tiền, nhiều chuyên gia khẳng định chỉ cần bổ sung đúng 6 nhóm thực phẩm quen thuộc này mỗi ngày, cơ thể đã có thể tăng đề kháng, giảm nguy cơ bệnh tật và khỏe bền lâu.
Những người thường xuyên ăn trứng, hãy lưu ý 6 điều 'cấm kỵ' này
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Ăn trứng gà mỗi ngày là thói quen tốt, nhưng nếu phạm phải 6 "đại kỵ" dưới đây, bạn đang vô tình phá hủy hệ tiêu hóa và sức khỏe của cả gia đình.
7 thực phẩm được mệnh danh là “máy đốt mỡ”, hút dầu nếu ăn trước bữa chính
Sống khỏe - 23 giờ trướcNhững món ăn này được các chuyên gia Nhật Bản chia sẻ như "bí quyết" tăng khả năng đốt mỡ thừa, ăn không sợ béo và thúc đẩy giảm cân.
Thói quen ăn uống tạo tiền đề cho tế bào ung thư: Nhiều người Việt đang lặp lại mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Việc lặp lại những thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng lại tăng viêm mạn tính, rối loạn chuyển hóa và tạo môi trường thuận lợi cho tế bào ung thư xuất hiện và phát triển.
Người phụ nữ Hà Nội hồi sinh nhờ lá gan hiến tặng từ người chết não ở TPHCM
Y tế - 1 ngày trướcLá gan hiến tặng trong ngày cuối năm từ người đàn ông chết não ở TPHCM đã giúp hồi sinh sự sống cho một phụ nữ tại Hà Nội.
Ngày càng nhiều người chết vì ung thư gan, bác sĩ khuyên: Thà nằm cả ngày còn hơn làm 4 việc này
Sống khỏe - 1 ngày trướcNhiều người nghĩ mùa đông chỉ cần giữ ấm là đủ. Nhưng với gan, đây lại là thời điểm “dễ tổn thương” nhất trong năm. Một số thói quen quen thuộc khi trời lạnh có thể âm thầm đẩy nguy cơ ung thư gan lên cao.
Người phụ nữ suy thận cấp vì uống thứ nước 'vạn người mê', bác sĩ chỉ ra 4 loại đồ uống cần đặc biệt cảnh giác
Bệnh thường gặpGĐXH - Trong làn sóng sống khỏe, ăn sạch đang lan rộng, nhiều người tin rằng những thực phẩm “tự nhiên”, giàu chất xơ và men vi sinh luôn an toàn tuyệt đối. Tuy nhiên, thực tế y khoa đang cho thấy một nghịch lý đáng sợ: không ít ca suy thận nghiêm trọng lại bắt nguồn từ những món đồ uống được gắn mác “healthy”.