Tình dục an toàn khiến 'cuộc yêu' thêm thăng hoa và nhiều lợi ích khác, bạn đã hiểu đầy đủ?
Thực hành tình dục an toàn không những bảo vệ bạn và bạn tình khỏi những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn mà còn giúp hai bên thêm gắn bó và hiểu nhau hơn.
1. Sự nguy hiểm của hoạt động tình dục không được bảo vệ
Hoạt động tình dục không được bảo vệ có thể gây ra nhiều hệ lụy ảnh hưởng không nhỏ như mang thai ngoài ý muốn dẫn đến nạo phá thai ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD), các viêm nhiễm liên quan đến hoạt động tình dục (STI).
Hoạt động tình dục không được bảo vệ có thể dẫn tới các tổn thương tại bộ phận sinh dục hoặc những sang chấn tâm lý kéo dài sau này.
ThS. BS. Phan Chí Thành - Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo, Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết: Nếu bạn không thực hành tình dục an toàn, bạn có nguy cơ cao mắc các loại nhiễm trùng và bệnh lý lây truyền qua đường tình dục hoặc một số bệnh mạn tính nguy hiểm. Ví dụ: bệnh lậu, Chlamydia, viêm gan, Herpes simplex, virus gây nhú ở người (HPV) và mụn cóc sinh dục, bệnh viêm vùng chậu (PID), giang mai, nhiễm trùng roi, viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm nấm Candida hay nguy hiểm hơn là HIV/AIDS,…
Quan hệ tình dục không được bảo vệ dễ lây nhiễm các bệnh lây truyền.
Những rủi ro liên quan đến hoạt động tình dục không được bảo vệ này có thể phòng ngừa được bằng cách thực hiện an toàn tình dục. Thực hành tình dục an toàn có nghĩa là thực hiện các bước trong và trước khi quan hệ tình dục để giảm nguy cơ: mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục cho bản thân và cho cả đối tác của bạn, phòng tránh mang thai ngoài ý muốn.
Theo BS. Phan Chí Thành, thực hiện an toàn tình dục không thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ lây nhiễm virus và vi khuẩn nhưng sẽ khiến cho hoạt động tình dục trở nên an toàn hơn. Phần lớn các nhiễm trùng qua đường tình dục đều có thể phòng ngừa dễ dàng cho cả bạn và bạn tình nhờ áp dụng các biện pháp tình dục an toàn và thường xuyên chăm sóc sức khỏe tình dục.
2. Hướng dẫn thực hành tình dục an toàn
Để thực hành tình dục an toàn, điều đầu tiên cần chú ý là: Giới hạn bạn tình của bạn chỉ với một đối tác đang quan hệ tình dục với bạn. Quan hệ tình dục với chỉ một bạn tình, là người mà bạn biết chắc chỉ có quan hệ tình dục với duy nhất mỗi mình bạn, và khi bạn biết chắc rằng một trong hai người không bị nhiễm bệnh từ bạn tình trước đây. Điều này chỉ có thể biết bằng cách xét nghiệm STI và việc điều trị cũng rất dễ dàng nếu bạn tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ.
Luôn sử dụng bao cao su trong quan hệ tình dục. Bao cao su bằng cao su thiên nhiên hoặc chất dẻo tổng hợp giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do nấm, vi khuẩn, virus gây mụn rộp, bệnh lậu và nó cũng bảo vệ chống lại nguy cơ bị nhiễm HIV.
Cả nam và nữ khi có hoạt động tình dục cần sử dụng bao cao su đúng cách ngay từ khi bắt đầu đến khi kết thúc giao hợp.
BS. Thành cho biết: Bao cao su khi sử dụng không đúng cách có thể bị rách hoặc tuột. Đặc biệt, ngay cả khi mang bao cao su đúng cách, bạn vẫn có nguy cơ mắc các nhiễm trùng đường tình dục như HPV, Herpes hoặc rận mu vì bao cao su chỉ bao phủ một phần của dương vật.
Có những trường hợp sử dụng bao cao su nhưng vẫn có thể mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục do lây qua vùng da không có bao cao su (gốc dương vật, khoang miệng, vết thương hở quanh vùng sinh dục)…
Tránh sử dụng rượu và chất kích thích trước khi quan hệ tình dục. Những chất này có thể ảnh hưởng đến phán đoán của bạn và dễ đưa ra quyết định sai lầm.
Trước khi quan hệ tình dục với một đối tác mới: Nói chuyện với đối tác của bạn về các đối tác trong quá khứ, các bệnh lây truyền qua đường tình dục trong quá khứ và việc sử dụng chất kích thích. Bạn và đối tác của bạn nên được kiểm tra các bệnh lây truyền (STD) và thảo luận về kết quả với nhau.
Khám sàng lọc, tầm soát các nhiễm trùng lây qua đường tình dục và khám sức khỏe sinh sản hàng năm hoặc 6 tháng/lần. Kiểm tra cơ thể của bạn thường xuyên xem có vết loét, mụn nước, phát ban hoặc tiết dịch bất thường không và có thể tham vấn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.
Một số bệnh lây truyền có thể không có triệu chứng, việc định kỳ đi khám sàng lọc và xét nghiệm là cần thiết, đặc biệt khi bạn có nhiều hơn 1 bạn tình. Khi phát hiện nhiễm bất kỳ một STI nào, hãy điều trị càng sớm càng tốt.
Khi bạn chưa sẵn sàng cho việc quan hệ tình dục, hãy thẳng thắn trao đổi với đối tác về điều đó. Việc bạn không né tránh, mà trò chuyện trực tiếp với bạn tình về những vấn đề cần thiết trong quan hệ tình dục vừa giúp bạn đạt được khoái cảm cao nhất cũng như bảo vệ sức khỏe an toàn cho cả hai.
ThS. BS. Thành cho hay: Có thể lúc đầu bạn và bạn tình chưa biết cách phòng tránh và sẵn sàng chấp nhận rủi ro. Nhưng hãy thay đổi suy nghĩ, mặc dù việc thay đổi thói quen khá là khó khăn. Một số người cho rằng không cần thiết phải dùng các biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục và như vậy là xúc phạm họ, nhưng bạn hoàn toàn có thể yêu cầu điều này để bảo vệ sức khỏe của mình.
Ngôn ngữ cơ thể – bí mật kết nối cảm xúc vợ chồng mà ít ai để ý
Phòng the - 16 giờ trướcGĐXH - Trong đời sống hôn nhân, nhiều người cho rằng chìa khóa của hạnh phúc nằm ở giao tiếp bằng lời nói – nói chuyện thẳng thắn, chia sẻ chân thành. Nhưng các nhà khoa học lại khẳng định: ngôn ngữ cơ thể mới là thứ quyết định cảm xúc thật sự giữa hai người. Đôi khi, một ánh mắt, một cái chạm nhẹ, hay cách ta ngồi gần nhau còn nói lên nhiều hơn ngàn lời yêu thương.
Chạm nhẹ đúng cách – Nghệ thuật duy trì hạnh phúc cặp đôi
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Một cái chạm tưởng chừng giản đơn — bàn tay đặt lên vai, cái ôm từ phía sau, hay cái nắm tay khẽ khàng giữa phố — đôi khi lại có sức mạnh hơn cả ngàn lời nói yêu thương.
Không phải chỉ ở trên giường - Bí mật của những cặp đôi hạnh phúc lâu dài
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Trong khi nhiều người cho rằng "bí quyết giữ lửa" nằm ở sự hòa hợp trong phòng ngủ, thì các chuyên gia tâm lý hôn nhân lại khẳng định: những cặp đôi hạnh phúc nhất là những người biết kết nối cảm xúc ngoài giường ngủ. Chính những điều giản dị ngoài đời sống hàng ngày — một cái ôm, một lời hỏi han, một ánh nhìn trìu mến — mới là nền móng vững chắc nuôi dưỡng đam mê và tình yêu dài lâu.
Những thay đổi lối sống giúp nam giới thoát khỏi ám ảnh về kích thước 'cậu nhỏ'
Phòng the - 3 ngày trướcHầu hết nam giới đều muốn có 'cậu nhỏ' kích thước lớn với suy nghĩ đây là biểu tượng sức mạnh đàn ông đồng thời giúp họ tự tin hơn trước bạn tình.
Bật mí ‘chuyện yêu’: Kích thước có phải là yếu tố quyết định sự thỏa mãn?
Phòng the - 4 ngày trướcTrong chuyện chăn gối, liệu kích thước 'cậu nhỏ' có thực sự quan trọng quyết định chất lượng 'cuộc yêu'? Cùng tìm hiểu về kích thước dương vật và cách để thỏa mãn bạn tình.
Điều gì thực sự quan trọng nhất khi 'yêu'?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Đồng cảm – hay còn gọi là empathy – là khả năng cảm nhận, thấu hiểu và đáp lại cảm xúc của người khác.
Sai lầm thường gặp khiến nam giới đánh mất cảm xúc trong đời sống vợ chồng
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống hôn nhân, cảm xúc là “chất keo” gắn kết hai người. Nhưng không ít nam giới đang dần đánh mất cảm xúc yêu thương và ham muốn trong quan hệ vợ chồng — một cách âm thầm, khó nhận biết. Theo các chuyên gia, nguyên nhân không chỉ đến từ tuổi tác hay sức khỏe, mà còn do những sai lầm phổ biến trong hành vi, thói quen và cách ứng xử với bạn đời.
Sự đồng cảm – 'vũ khí mềm' giúp gắn kết cảm xúc phòng the
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, nhiều người thường nghĩ rằng kỹ năng, kinh nghiệm hay thể lực là yếu tố quan trọng nhất để duy trì “ngọn lửa” phòng the. Nhưng các chuyên gia tâm lý và tình dục học lại khẳng định: đồng cảm mới chính là “vũ khí mềm” có sức mạnh bền bỉ nhất để kết nối cảm xúc và duy trì sự hòa hợp trong quan hệ tình dục.
Lây nhiễm HIV khi quan hệ tình dục đường âm đạo: Vì sao phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới
Phòng the - 1 tuần trướcQuan hệ tình dục qua đường âm đạo là một trong những con đường lây truyền HIV phổ biến nhất. Đặc biệt, phụ nữ có nguy cơ nhiễm HIV cao gấp đôi nam giới do những khác biệt về giải phẫu, sinh lý và yếu tố xã hội…
Khi nàng... thở mạnh!
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Đây là một dấu hiệu rõ ràng và không thể che giấu về việc nàng đang rất muốn chuyện ấy.
Điều nên làm sau 'yêu' khiến cặp đôi dễ hạnh phúc hơn
Phòng theGĐXH - Chamin Ajjan, một nhà trị liệu tâm lý và trị liệu tình dục tại thành phố New York cho biết, nói chuyện và âu yếm bạn đời sau khi quan hệ tình dục là một cách tuyệt vời để kết nối và tạo sự thân mật hơn nữa. Bạn có thể nói về hy vọng, ước mơ của hai người, những gì bạn muốn làm với đối phương hoặc bất cứ điều gì khác.
