Trời nắng như thiêu đốt, những nơi sau nằm trong danh sách gây hại bởi tia UV cực đại
GĐXH - Nắng nóng gay gắt trải rộng trên cả nước, nhiệt độ có nơi dự báo trên 39 độ. Cảnh báo tia UV ở nhiều khu vực đạt mức nguy hại rất cao đến sức khỏe.
Nhiều tỉnh thành tia UV ở ngưỡng rất cao
Theo Trung tâm dự báo KKTT Quốc gia, thời tiết hôm nay (6/7), Bắc Bộ và Trung Bộ nắng nóng, nhiệt độ nhiều nơi ở ngưỡng nắng nóng gay gắt, chỉ số tia UV ở ngưỡng rất cao.
Ở Bắc Bộ nắng nhiều và nóng lên. Diện nóng không chỉ dừng lại ở vùng đồng bằng mà mở rộng ra cả trung du và vùng núi Bắc Bộ. Nhiệt độ cao nhất phổ biến là từ 35-37 độ, có nơi nắng nóng gay gắt trên 38 độ.
Tại Trung Bộ, từ Thanh Hóa đến Phú Yên nền nhiệt cao từ 35-38 độ, có nơi nắng nóng đặc biệt gay gắt 39 độ.
Tại TPHCM, ban ngày khu vực này cũng oi nóng, nhiệt độ cao nhất ở mức 35 độ.

Bảng thông tin chỉ số UV và tiềm năng nhiệt của cơ quan khí tượng.
Thông tin cảnh báo chỉ số UV và tiềm năng nhiệt của cơ quan khí tượng cho thấy, hôm nay chỉ số tia cực tím (UV) đạt ngưỡng gây hại rất cao trên nhiều tỉnh, thành cả nước như: Hạ Long, Hải Phòng, Hà Nội, Huế, Đà Nẵng, Hội An, Nha Trang, Cần Thơ, Cà Mau.
Riêng với TPHCM, chỉ số này đạt cao nhất ở các mức 9, 9.5, 8.8 xuyên suốt khung giờ 11h tới 13h.
Cơ quan khí tượng cảnh báo, cực đại chỉ số UV sẽ tiếp tục duy trì ở ngưỡng rất cao trong 3 ngày tới, đến ngưỡng 10, 9, 8 lần lượt các ngày 7, 8, 9/7.
Cùng đó là chỉ số nhiệt (chỉ số nóng bức) ở TPHCM có tiềm năng cực đại rơi vào mức 32-41. Với mức nóng này, người tiếp xúc hoặc hoạt động ngoài trời kéo dài có khả năng cao bị say nắng, chuột rút, đột quỵ và kiệt sức.
Để tránh nguy hại đến sức khỏe, cơ quan khí tượng khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài trời vào buổi trưa, nên ở dưới bóng mát. Khi bắt buộc phải ra ngoài cần che chắn kỹ cơ thể, đeo kính râm, bôi kem chống nắng và bắt buộc đội mũ.

Theo dự báo thời tiết, nền nhiệt nhiều nơi ở mức cao. Ảnh: T.Hải
Thang đo chỉ số tia UV
0-2.9: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím thấp. Màu hiển thị: Xanh lục.
3.0-5.9: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím trung bình. Màu hiển thị: Vàng.
6.0-7.9: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím cao. Màu hiển thị: Cam.
8.0-10.9: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím rất cao. Màu hiển thị: Đỏ.
11.0+: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím cực cao. Màu hiển thị: Tím.
Chỉ số tia UV trên thế giới được phân theo thang từ 1 – 20. Chỉ số này báo hiệu lượng bức xạ tia cực tím xâm nhập vào bầu khí quyển và đến bề mặt trái đất. Các chuyên gia cảnh báo, chỉ số UV ở mức 3 đã bắt đầu gây tổn hại cho da và sức khỏe con người.
Chỉ số tia UV từ 8-10 sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến vùng mắt và da trên cơ thể, thậm chí tăng nguy cơ ung thư da.
Thang đo chỉ số nhiệt
Chỉ số nhiệt (Heat Index) được xếp theo 5 cấp độ tác động đến con người:
An toàn (dưới 27).
Cẩn trọng (27-32).
Đặc biệt cẩn trọng (32-41).
Nguy hiểm (41-54).
Cực kỳ nguy hiểm (trên 54).
Trường hợp này sẽ được đưa ra khỏi danh sách đăng ký nghĩa vụ quân sự 2026
Đời sống - 1 giờ trướcGĐXH - Việc đưa một công dân ra khỏi danh sách đăng ký nghĩa vụ quân sự là một thủ tục hành chính quan trọng để đảm bảo tính chính xác của dữ liệu quản lý quốc phòng. Theo quy định những trường hợp nào sẽ được đưa ra khỏi danh sách đăng ký nghĩa vụ quân sự?
Nhà máy điện rác Greenity Nam Định dần 'hiện hình' sau hơn 2 năm khởi công
Đời sống - 13 giờ trướcGĐXH - Sau nhiều năm chuẩn bị và hơn hai năm kể từ ngày khởi công (8/2023), dự án Nhà máy điện rác Greenity Nam Định tại phường Mỹ Lộc, tỉnh Ninh Bình do Công ty CP Năng lượng Greenity Nam Định làm chủ đầu tư đang dần lộ diện với các hạng mục chính đã thành hình rõ nét.
Thời tiết miền Bắc thay đổi thế nào trong 10 ngày tới?
Đời sống - 14 giờ trướcGĐXH - Dự báo chuỗi ngày ấm áp với nền nhiệt có lúc vượt 30°C ở Hà Nội sắp kết thúc khi không khí lạnh tràn về gây rét diện rộng.
Trốn nghĩa vụ quân sự năm 2026 có thể bị phạt nặng đến 75 triệu đồng?
Đời sống - 22 giờ trướcGĐXH - Theo Nghị định số 218/2025/NĐ-CP, vi phạm quy định về thực hiện nghĩa vụ quân sự công dân có thể bị phạt rất nặng.
5 con giáp sinh ra đã có phúc khí: Càng chăm chỉ càng giàu
Đời sống - 22 giờ trướcGĐXH - Trong tử vi phương Đông, có những con giáp dường như được ưu ái bởi vận may suốt cuộc đời.
Tin sáng 1/3: Mùa hè 2026 có thể nắng nóng hơn; Tài khoản ngân hàng hộ kinh doanh phải đúng tên đăng ký
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Dự báo năm 2026, nắng nóng có khả năng xảy ra nhiều hơn so với 2025, Bắc Bộ và Trung Bộ nắng nóng gia tăng hơn về cường độ tới tháng 8/2026.
Năm 2026, bị xóa đăng ký thường trú cần làm gì để không bị phạt?
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Đăng ký thường trú là thủ tục hành chính ghi nhận nơi thường trú của công dân với cơ quan Nhà nước. Trường hợp bị xóa đăng ký thường trú, người dân cần phải làm gì?
Thu phí điện tử toàn tuyến cao tốc nối TPHCM – Nam Trung Bộ
Đời sống - 1 ngày trướcÔ tô từ TPHCM đi Phan Rang trả khoảng 374.000 đồng nếu lưu thông toàn tuyến cao tốc
Đường Nguyễn Tuân vẫn ngổn ngang sau Tết
Đời sống - 1 ngày trướcSau kỳ nghỉ Tết, dự án mở rộng đường Nguyễn Tuân vẫn trong tình trạng dang dở và không có dấu hiệu thi công. Hiện trạng bùn đất lầy lội bao trùm lối đi đang gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt cũng như hoạt động kinh doanh của người dân.
Xe khách chở quá 12 người, tài xế và chủ xe bị phạt 90 triệu đồng
Đời sống - 1 ngày trướcKiểm tra trên cao tốc Phan Thiết - Dầu Giây, lực lượng Cục CSGT phát hiện một xe khách chở vượt 12 người so với số ghế được phép. Tài xế và chủ phương tiện bị xử phạt tổng cộng 90 triệu đồng
Nhà máy điện rác Greenity Nam Định dần 'hiện hình' sau hơn 2 năm khởi công
Đời sốngGĐXH - Sau nhiều năm chuẩn bị và hơn hai năm kể từ ngày khởi công (8/2023), dự án Nhà máy điện rác Greenity Nam Định tại phường Mỹ Lộc, tỉnh Ninh Bình do Công ty CP Năng lượng Greenity Nam Định làm chủ đầu tư đang dần lộ diện với các hạng mục chính đã thành hình rõ nét.