Trời nắng như thiêu đốt, những nơi sau nằm trong danh sách gây hại bởi tia UV cực đại
GĐXH - Nắng nóng gay gắt trải rộng trên cả nước, nhiệt độ có nơi dự báo trên 39 độ. Cảnh báo tia UV ở nhiều khu vực đạt mức nguy hại rất cao đến sức khỏe.
Nhiều tỉnh thành tia UV ở ngưỡng rất cao
Theo Trung tâm dự báo KKTT Quốc gia, thời tiết hôm nay (6/7), Bắc Bộ và Trung Bộ nắng nóng, nhiệt độ nhiều nơi ở ngưỡng nắng nóng gay gắt, chỉ số tia UV ở ngưỡng rất cao.
Ở Bắc Bộ nắng nhiều và nóng lên. Diện nóng không chỉ dừng lại ở vùng đồng bằng mà mở rộng ra cả trung du và vùng núi Bắc Bộ. Nhiệt độ cao nhất phổ biến là từ 35-37 độ, có nơi nắng nóng gay gắt trên 38 độ.
Tại Trung Bộ, từ Thanh Hóa đến Phú Yên nền nhiệt cao từ 35-38 độ, có nơi nắng nóng đặc biệt gay gắt 39 độ.
Tại TPHCM, ban ngày khu vực này cũng oi nóng, nhiệt độ cao nhất ở mức 35 độ.

Bảng thông tin chỉ số UV và tiềm năng nhiệt của cơ quan khí tượng.
Thông tin cảnh báo chỉ số UV và tiềm năng nhiệt của cơ quan khí tượng cho thấy, hôm nay chỉ số tia cực tím (UV) đạt ngưỡng gây hại rất cao trên nhiều tỉnh, thành cả nước như: Hạ Long, Hải Phòng, Hà Nội, Huế, Đà Nẵng, Hội An, Nha Trang, Cần Thơ, Cà Mau.
Riêng với TPHCM, chỉ số này đạt cao nhất ở các mức 9, 9.5, 8.8 xuyên suốt khung giờ 11h tới 13h.
Cơ quan khí tượng cảnh báo, cực đại chỉ số UV sẽ tiếp tục duy trì ở ngưỡng rất cao trong 3 ngày tới, đến ngưỡng 10, 9, 8 lần lượt các ngày 7, 8, 9/7.
Cùng đó là chỉ số nhiệt (chỉ số nóng bức) ở TPHCM có tiềm năng cực đại rơi vào mức 32-41. Với mức nóng này, người tiếp xúc hoặc hoạt động ngoài trời kéo dài có khả năng cao bị say nắng, chuột rút, đột quỵ và kiệt sức.
Để tránh nguy hại đến sức khỏe, cơ quan khí tượng khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài trời vào buổi trưa, nên ở dưới bóng mát. Khi bắt buộc phải ra ngoài cần che chắn kỹ cơ thể, đeo kính râm, bôi kem chống nắng và bắt buộc đội mũ.

Theo dự báo thời tiết, nền nhiệt nhiều nơi ở mức cao. Ảnh: T.Hải
Thang đo chỉ số tia UV
0-2.9: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím thấp. Màu hiển thị: Xanh lục.
3.0-5.9: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím trung bình. Màu hiển thị: Vàng.
6.0-7.9: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím cao. Màu hiển thị: Cam.
8.0-10.9: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím rất cao. Màu hiển thị: Đỏ.
11.0+: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím cực cao. Màu hiển thị: Tím.
Chỉ số tia UV trên thế giới được phân theo thang từ 1 – 20. Chỉ số này báo hiệu lượng bức xạ tia cực tím xâm nhập vào bầu khí quyển và đến bề mặt trái đất. Các chuyên gia cảnh báo, chỉ số UV ở mức 3 đã bắt đầu gây tổn hại cho da và sức khỏe con người.
Chỉ số tia UV từ 8-10 sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến vùng mắt và da trên cơ thể, thậm chí tăng nguy cơ ung thư da.
Thang đo chỉ số nhiệt
Chỉ số nhiệt (Heat Index) được xếp theo 5 cấp độ tác động đến con người:
An toàn (dưới 27).
Cẩn trọng (27-32).
Đặc biệt cẩn trọng (32-41).
Nguy hiểm (41-54).
Cực kỳ nguy hiểm (trên 54).
Từ 2026, hai đối tượng nào được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100%?
Đời sống - 6 phút trướcGĐXH - Theo Nghị quyết 261/2025/QH15, từ 1/1/2026, người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo và người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được với mức hưởng 100% khi khám chữa bệnh.
Được cát tinh chống lưng, 3 con giáp này cuối năm Âm lịch tài lộc rực rỡ bất ngờ
Đời sống - 12 giờ trướcGĐXH - Tử vi cho thấy từ nay đến hết năm Âm lịch, một số con giáp bước vào giai đoạn "đổi vận" rõ rệt khi được cát tinh chiếu rọi, quý nhân xuất hiện đúng lúc.
Từ 1/3, ứng dụng Mobile Banking sẽ tự động ngừng hoạt động hoặc thoát khi gặp 3 trường hợp này
Đời sống - 20 giờ trướcGĐXH - Theo Thông tư số 77/2025/TT-NHNN, từ 1/3, ứng dụng Mobile Banking sẽ tự động ngừng hoạt động hoặc thoát khi gặp 3 trường hợp.
Có những ngày sinh được xem là 'đẹp số': Trẻ thông minh, mệnh phú quý
Đời sống - 22 giờ trướcGĐXH - Theo quan niệm dân gian và tử vi phương Đông, ngày sinh có thể phần nào phản ánh vận mệnh và khí chất của một đứa trẻ.
5 trường hợp được bảo lưu thời gian đóng bảo hiểm thất nghiệp từ 2026
Đời sống - 23 giờ trướcGĐXH - Những trường hợp nào được bảo lưu thời gian đóng bảo hiểm thất nghiệp theo quy định mới nhất? Dưới đây là các trường hợp cụ thể được quy định theo Nghị định 374/2025/NĐ-CP.
Mẹo phong thủy giúp 12 con giáp giảm vận hạn, hút tiền tài năm Bính Ngọ 2026
Đời sống - 23 giờ trướcGĐXH - Chỉ cần thay đổi nhỏ trong trang phục, nhà ở và thói quen sống, 12 con giáp có thể hóa giải vận xui, kích hoạt tài lộc trong năm Bính Ngọ 2026.
Nam sinh lớp 7 mất tích khi đi mua đồ ăn sáng
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Sau khi rời nhà đi mua đồ ăn sáng, nam sinh lớp 7 ở Hà Tĩnh mất tích bí ẩn, lực lượng chức năng cùng gia đình nỗ lực tìm kiếm 2 ngày nhưng chưa rõ tung tích.
Ngày 24/11 hằng năm là ngày gì mà người lao động được nghỉ hưởng nguyên lương?
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Theo Nghị quyết 80-NQ/TW năm 2026, Bộ Chính trị thống nhất chọn ngày 24/11 hằng năm là "Ngày Văn hoá Việt Nam" với chủ trương là ngày nghỉ, người lao động được hưởng nguyên lương.
Sinh viên sử dụng công nghệ AI trong học tập và đời sống: Hiệu quả và hệ lụy tiềm ẩn
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Trí tuệ nhân tạo (AI) đang dần cho thấy sự hiện diện ấn tượng của mình trong mọi lĩnh vực của đời sống xã hội hiện đại nói chung, trong giáo dục nói riêng. Sự phát triển mạnh mẽ của các công cụ trí tuệ nhân tạo và các nền tảng học tập tích hợp AI đã tạo ra những thay đổi lớn trong phương pháp học tập, tiếp cận tri thức và hình thành kỹ năng học thuật của sinh viên.
Xem ngay tháng may mắn năm 2026 theo thần số học của bạn
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Năm 2026 - năm Thế giới số 1 mở ra chu kỳ mới, nhưng mỗi con số chủ đạo lại có tháng may mắn riêng để bứt phá, đổi vận và đón cơ hội lớn.
Công chức, viên chức mừng thầm được nhận tiền thưởng hơn 8 triệu đồng nếu đạt được thành tích này năm 2026
Đời sốngGĐXH - Công chức, viên chức được tặng hoặc truy tặng “Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ” sẽ được thưởng hơn 8 triệu đồng (3,5 lần mức lương cơ sở) theo Nghị định 152/2025/NĐ-CP.