Hà Nội
23°C / 22-25°C

TS.BS BV Da liễu TW: Cảnh báo mắc 1 trong 3 thói quen sau khiến cho tóc bạc sớm trước tuổi

Chủ nhật, 08:05 03/03/2019 | Sống khỏe

Tóc bạc trước tuổi có liên quan tới nhiều yếu tố, trong đó ăn uống và lối sống là một trong những nguyên nhân có thể khiến tóc bạc trước tuổi.

Khi nào tóc được cho là bạc sớm

Thời gian gần đây, khá nhiều bệnh nhân đến Bệnh viện Da liễu Trung ương xin tư vấn để cải thiện màu tóc, do tóc bạc sớm trước tuổi. Trong đó, có rất nhiều trường hợp trẻ tuổi từ 25-30 đã bắt đầu có hiện tượng tóc bạc.

TS.BS Vũ Thái Hà, Trưởng khoa nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc (Bệnh viện Da liễu Trung ương) cho biết, tóc bạc tuân theo quy luật lão hóa chung của cơ thể. Khi chúng ta già đi, các bộ phận sẽ bị lão hóa và tóc sẽ bạc trắng. Do tóc không còn tổng hợp được sắc tố.

Tuổi tóc bạc sẽ tùy theo từng chủng tộc với người da trắngthì ngoài 30 tuổi, chủng da vàng - người Châu Á khoảng 35 tuổi và chủng da đen - Châu Phi sẽ muộn hơn một chút khoảng 40-45 tuổi.

"Tóc bạc sớm là những người bị bạc tóc trước so với tuổi. Ở người Châu Âu bạc tóc trước 20 tuổi, Châu Á trước 25 tuổi, Châu Phi và Châu Mỹ trước 30 tuổi được cho là tóc bạc sớm",TS.BS Hà nói.


Tóc bạc sớm do rất nhiều nguyên nhân trong đó có yếu tố lối sống.

Tóc bạc sớm do rất nhiều nguyên nhân trong đó có yếu tố lối sống.

Bạc tóc sớm có rất nhiều nguyên nhân, trong đó có liên quan tới quá trình lão hóa chung của cơ thể, do đó các bệnh lý liên quan đến lão hóa sớm đều có thể dẫn đến bạc tóc sớm.

Yếu tố di truyền cũng là một yếu tố quan trọng. Thiếu vitamin B nhất là B12, thiếu máu mạn tính, thiếu đồng và một số bệnh lý khác đều có thể gây lên tóc bạc sớm.

Thói quen nào khiến tóc bạc sớm

TS. Hà cho hay thói quen lối sống có liên quan tới việc tóc bạc sớm. Ví dụ, người hút thuốc tóc sẽ bị bạc sớm hơn so với người không hút thuốc. Do các chất độc có trong khói thuốc làm tăng quá trình lão hóa và gây ra bạc tóc sớm.

Thói quen thức khuya có liên quan tới yếu tố stress thực chất không ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình bạc tóc. Tuy nhiên, nếu stress liên tục sẽ tiết ra các chất oxy tự do tích tụ nhiều sẽ gây ức chế quá trình sản sinh của sắc tố và gây ra bạc tóc sớm.

"Bạc tóc sớm có liên quan chặt chẽ tới chế độ dinh dưỡng. Ví dụ, chế độ ăn thiếu vitamin nhóm B, sắt, đồng là nguyên nhân gây ra bạc tóc sớm. Do vậy, bạc tóc sớm thường gặp ở những người bị thiếu máu mãn tính, hồng cầu nhỏ", TS.BS Hà nhấn mạnh.


Thói quen hút thuốc lá gây ra tình trạng tóc bạc sớm trước tuổi.

Thói quen hút thuốc lá gây ra tình trạng tóc bạc sớm trước tuổi.

Ngoài yếu tố về lối sống, chế độ ăn thì theo TS.BS Hà tóc bạc sớm, còn có liên quan tới yếu tố gen, di truyền, bố mẹ bị bạc tóc sớm thì thế hệ sau con cũng sẽ bạc tóc sớm.

Bạc tóc theo tiến trình có công thức 50-50-50. Có nghĩa là 50% những người ở lứa tuổi 50, sẽ bạc tóc sẽ bạc 50% số lượng tóc. Đây được coi là một quy luật.

Bạc tóc sớm có liên quan tới vấn đề bệnh lý, ví dụ, các bệnh bị suy giảm hệ miễn dịch như nhiễm HIV, bệnh tuyến giáp, tổn thương do thuốc điều trị…

TS.BS Hà cũng cho biết thêm, nếu bạc tóc do lối sống và dinh dưỡng hoặc bệnh lý hoàn toàn có thể cải thiện được màu tóc. Trường hợp bệnh nhân bạc tóc có liên quan tới vấn đề về dinh dưỡng thì cần bổ một số vitamin tốt cho tóc như: vitamin nhóm B, vitamin B12, sắt, đồng.

Nếu bạc tóc có liên quan tới bệnh lý thì cần phải điều trị các bệnh lý đó, như bệnh tuyến giáp...

Trong trường hợp bệnh nhân bạc tóc do di truyền thì cho đến nay, chưa có phác đồ cụ thể để điều trị tóc bạc.

Tuy nhiên, bệnh nhân tóc bạc sớm cần phải đi khám để tìm ra nguyên nhân cụ thể. Có một số nghiên cứu đã dùng các lá loại thảo dược giúp cải thiện màu tóc tại Ấn Độ người ta có thể dùng lá cari, còn tại Việt Nam dùng hà thủ ô.

Nhưng những thảo dược này chỉ yếu là kinh nghiệm chứ chưa có bằng chứng khoa học cụ thể.

Theo bác sĩ Hà sắp tới khoa tế bào gốc sẽ đi sâu nghiên cứu các vấn đề về tóc trong đó có tóc bạc để tìm ra giải cải thiện màu tóc cũng như các vấn đề về tóc cho bệnh nhân trong những năm tới.

Vị bác sĩ này cũng khuyến cáo thêm, không nên nhuộm tóc bằng các thuốc nhuộm vĩnh viễn, vì nguy cơ gây ra ung thư rất cao.

Theo Trí thức trẻ

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Người phụ nữ đi cấp cứu với cẳng chân bị đứt rời

Người phụ nữ đi cấp cứu với cẳng chân bị đứt rời

Y tế - 6 giờ trước

GĐXH - Trong lúc làm nương rẫy, bệnh nhân không may bị lưỡi máy cắt cỏ văng trúng và cắt đứt rời cẳng chân, phải nhập viện cấp cứu khẩn.

Người đàn ông suýt chết vì vết xước nhỏ ở đùi

Người đàn ông suýt chết vì vết xước nhỏ ở đùi

Y tế - 7 giờ trước

GĐXH - Sau khi bị gai đâm, vùng đùi phải của bệnh nhân hoại tử đen, nổi nhiều bọng nước. Tại bệnh viện, bệnh nhân phải dùng kháng sinh liều cao, vận mạch, lọc máu liên tục và hỗ trợ thở máy.

Mổ cấp cứu cho bé trai Hà Nội mắc căn bệnh nguy hiểm ở vùng kín

Mổ cấp cứu cho bé trai Hà Nội mắc căn bệnh nguy hiểm ở vùng kín

Mẹ và bé - 8 giờ trước

Em bé 10 tháng tuổi ở Hà Nội quấy khóc dữ dội, gia đình vội bế con đi cấp cứu không ngờ trẻ phải lên bàn mổ ngay lập tức.

Ca mổ đặc biệt: Phẫu thuật ung thư dạ dày cho bệnh nhân gù vẹo cột sống, lưng gập gần 90 độ

Ca mổ đặc biệt: Phẫu thuật ung thư dạ dày cho bệnh nhân gù vẹo cột sống, lưng gập gần 90 độ

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân bị gù vẹo cột sống nặng (lưng gập gần 90 độ), bệnh nhân này chỉ nằm được nghiêng, không thể nằm ngửa hoàn toàn, buộc các bác sĩ phải chọn tư thế nửa nằm, nửa ngồi để gây mê và đặt ống nội khí quản.

Cảnh giác với viêm gan B mạn tính tiến triển ung thư gan: Người bệnh viêm gan B cần biết điều này!

Cảnh giác với viêm gan B mạn tính tiến triển ung thư gan: Người bệnh viêm gan B cần biết điều này!

Bệnh thường gặp - 12 giờ trước

GĐXH - Người đàn ông bị viêm gan B mạn tính được phát hiện ung thư gan ung thư gan ở giai đoạn sớm ngay khi còn chưa xơ gan trong lần đi khám gần đây.

Sỏi bàng quang có nguy hiểm không? Những sự thật gây sốc về sỏi bàng quang

Sỏi bàng quang có nguy hiểm không? Những sự thật gây sốc về sỏi bàng quang

Bệnh thường gặp - 13 giờ trước

GĐXH - Sỏi bàng quang có thể tấn công bạn từ những thói quen nhỏ nhất, khiến sức khỏe suy sụp nhanh chóng nếu bỏ qua dấu hiệu ban đầu.

5 lợi ích của xét nghiệm HIV sớm trong thai kỳ

5 lợi ích của xét nghiệm HIV sớm trong thai kỳ

Bệnh thường gặp - 13 giờ trước

Trong lộ trình hướng tới mục tiêu loại trừ lây truyền HIV từ mẹ sang con tại Việt Nam, xét nghiệm HIV sớm trong thai kỳ được coi là bước then chốt, quyết định hiệu quả chăm sóc và điều trị cho phụ nữ mang thai nhiễm HIV.

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

Sống khỏe - 15 giờ trước

GĐXH - Bạn phải rửa mặt ít nhất 2 lần một ngày, đồng thời chú ý đến một số hành động nên tránh dưới đây. Nếu không, nếp nhăn và đốm sẽ dễ xuất hiện trên khuôn mặt của bạn.

5 triệu chứng cảnh báo thiếu sắt ở trẻ em cha mẹ dễ bỏ qua và cách bổ sung an toàn

5 triệu chứng cảnh báo thiếu sắt ở trẻ em cha mẹ dễ bỏ qua và cách bổ sung an toàn

Bệnh thường gặp - 16 giờ trước

GĐXH - Thiếu sắt ở trẻ em có thể gây chậm phát triển thể chất và trí tuệ. Cha mẹ cần nhận biết 5 dấu hiệu sớm và bổ sung đúng cách để con khỏe mạnh.

Bác sĩ hướng dẫn cách ăn quả na không làm tăng đường huyết cho người bệnh đái tháo đường

Bác sĩ hướng dẫn cách ăn quả na không làm tăng đường huyết cho người bệnh đái tháo đường

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Quả na vẫn có lợi cho người bệnh đái tháo đường nếu biết ăn đúng cách. Để ăn na một cách an toàn và không làm tăng đường huyết, người bệnh nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ.

Top