TS.BS BV Da liễu TW: Cảnh báo mắc 1 trong 3 thói quen sau khiến cho tóc bạc sớm trước tuổi
Tóc bạc trước tuổi có liên quan tới nhiều yếu tố, trong đó ăn uống và lối sống là một trong những nguyên nhân có thể khiến tóc bạc trước tuổi.
Khi nào tóc được cho là bạc sớm
Thời gian gần đây, khá nhiều bệnh nhân đến Bệnh viện Da liễu Trung ương xin tư vấn để cải thiện màu tóc, do tóc bạc sớm trước tuổi. Trong đó, có rất nhiều trường hợp trẻ tuổi từ 25-30 đã bắt đầu có hiện tượng tóc bạc.
TS.BS Vũ Thái Hà, Trưởng khoa nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc (Bệnh viện Da liễu Trung ương) cho biết, tóc bạc tuân theo quy luật lão hóa chung của cơ thể. Khi chúng ta già đi, các bộ phận sẽ bị lão hóa và tóc sẽ bạc trắng. Do tóc không còn tổng hợp được sắc tố.
Tuổi tóc bạc sẽ tùy theo từng chủng tộc với người da trắngthì ngoài 30 tuổi, chủng da vàng - người Châu Á khoảng 35 tuổi và chủng da đen - Châu Phi sẽ muộn hơn một chút khoảng 40-45 tuổi.
"Tóc bạc sớm là những người bị bạc tóc trước so với tuổi. Ở người Châu Âu bạc tóc trước 20 tuổi, Châu Á trước 25 tuổi, Châu Phi và Châu Mỹ trước 30 tuổi được cho là tóc bạc sớm",TS.BS Hà nói.
Bạc tóc sớm có rất nhiều nguyên nhân, trong đó có liên quan tới quá trình lão hóa chung của cơ thể, do đó các bệnh lý liên quan đến lão hóa sớm đều có thể dẫn đến bạc tóc sớm.
Yếu tố di truyền cũng là một yếu tố quan trọng. Thiếu vitamin B nhất là B12, thiếu máu mạn tính, thiếu đồng và một số bệnh lý khác đều có thể gây lên tóc bạc sớm.
Thói quen nào khiến tóc bạc sớm
TS. Hà cho hay thói quen lối sống có liên quan tới việc tóc bạc sớm. Ví dụ, người hút thuốc tóc sẽ bị bạc sớm hơn so với người không hút thuốc. Do các chất độc có trong khói thuốc làm tăng quá trình lão hóa và gây ra bạc tóc sớm.
Thói quen thức khuya có liên quan tới yếu tố stress thực chất không ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình bạc tóc. Tuy nhiên, nếu stress liên tục sẽ tiết ra các chất oxy tự do tích tụ nhiều sẽ gây ức chế quá trình sản sinh của sắc tố và gây ra bạc tóc sớm.
"Bạc tóc sớm có liên quan chặt chẽ tới chế độ dinh dưỡng. Ví dụ, chế độ ăn thiếu vitamin nhóm B, sắt, đồng là nguyên nhân gây ra bạc tóc sớm. Do vậy, bạc tóc sớm thường gặp ở những người bị thiếu máu mãn tính, hồng cầu nhỏ", TS.BS Hà nhấn mạnh.
Ngoài yếu tố về lối sống, chế độ ăn thì theo TS.BS Hà tóc bạc sớm, còn có liên quan tới yếu tố gen, di truyền, bố mẹ bị bạc tóc sớm thì thế hệ sau con cũng sẽ bạc tóc sớm.
Bạc tóc theo tiến trình có công thức 50-50-50. Có nghĩa là 50% những người ở lứa tuổi 50, sẽ bạc tóc sẽ bạc 50% số lượng tóc. Đây được coi là một quy luật.
Bạc tóc sớm có liên quan tới vấn đề bệnh lý, ví dụ, các bệnh bị suy giảm hệ miễn dịch như nhiễm HIV, bệnh tuyến giáp, tổn thương do thuốc điều trị…
TS.BS Hà cũng cho biết thêm, nếu bạc tóc do lối sống và dinh dưỡng hoặc bệnh lý hoàn toàn có thể cải thiện được màu tóc. Trường hợp bệnh nhân bạc tóc có liên quan tới vấn đề về dinh dưỡng thì cần bổ một số vitamin tốt cho tóc như: vitamin nhóm B, vitamin B12, sắt, đồng.
Nếu bạc tóc có liên quan tới bệnh lý thì cần phải điều trị các bệnh lý đó, như bệnh tuyến giáp...
Trong trường hợp bệnh nhân bạc tóc do di truyền thì cho đến nay, chưa có phác đồ cụ thể để điều trị tóc bạc.
Tuy nhiên, bệnh nhân tóc bạc sớm cần phải đi khám để tìm ra nguyên nhân cụ thể. Có một số nghiên cứu đã dùng các lá loại thảo dược giúp cải thiện màu tóc tại Ấn Độ người ta có thể dùng lá cari, còn tại Việt Nam dùng hà thủ ô.
Nhưng những thảo dược này chỉ yếu là kinh nghiệm chứ chưa có bằng chứng khoa học cụ thể.
Theo bác sĩ Hà sắp tới khoa tế bào gốc sẽ đi sâu nghiên cứu các vấn đề về tóc trong đó có tóc bạc để tìm ra giải cải thiện màu tóc cũng như các vấn đề về tóc cho bệnh nhân trong những năm tới.
Vị bác sĩ này cũng khuyến cáo thêm, không nên nhuộm tóc bằng các thuốc nhuộm vĩnh viễn, vì nguy cơ gây ra ung thư rất cao.
Theo Trí thức trẻ

Bí quyết chăm sóc sức khỏe tâm hồn nơi công sở
Sống khỏe - 16 phút trướcXích mích nơi công sở dễ khiến tinh thần căng thẳng và hiệu suất giảm sút. Biết cách chăm sóc sức khỏe tâm hồn sẽ giúp bạn giữ bình an và duy trì năng lượng tích cực.

Giật mình với 6 dấu hiệu ở mắt cảnh báo cơn đau tim sắp xảy ra
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Đừng bỏ qua những thay đổi bất thường ở mắt như đỏ, vàng hay sưng bọng. Chúng có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim mạch.

Nga chuyển giao cho Việt Nam công nghệ sản xuất hormone điều trị vô sinh
Sống khỏe - 5 giờ trướcNhà máy Vắc xin và Sinh phẩm VNVC và Công ty dược phẩm Medsintez (Liên bang Nga) vừa ký kết Hợp tác chuyển giao công nghệ sản xuất toàn diện các loại thuốc sinh học thế hệ mới phục vụ điều trị nhiều bệnh cấp tính và mạn tính nguy hiểm trong đó có công nghệ sản xuất hormone điều trị vô sinh.

Ăn chay, gầy gò như 'xác ve' vẫn sốc vì mỡ máu cao: Bác sĩ chỉ ra "thủ phạm" quen mặt
Sống khỏe - 5 giờ trướcMỡ máu cao không chỉ xảy ra ở người béo phì hay ăn uống dư thừa mà còn xuất hiện ở cả những người gầy, thậm chí ăn chay.

Loại lá giúp thải độc gan, quyét sạch mỡ máu được bán đầy chợ Việt, mua chỉ 5k đủ dùng cho cả nhà
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Lá tía tô nếu biết cách sử dụng có thể trở thành “thần dược” giúp bạn phòng bệnh. Lá tía tô đặc biệt thích hợp để thải độc gan và làm sạch mỡ máu.

Nữ giới đang bị rối loạn nội tiết tố trên da sẽ "lồ lộ" 6 vấn đề, chỉ cần 1 chiếc gương để kiểm tra
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcLàn da cũng là một tấm gương phản chiếu sức khỏe của phụ nữ. Đặc biệt khi chị em bị rối loạn nội tiết tố, làn da sẽ có những thay đổi sớm nhất và rất dễ nhận ra.

Gan nhiễm độc nguy hiểm hơn bạn nghĩ: 5 dấu hiệu thầm lặng nhiều người bỏ qua
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Mệt mỏi, vàng da, chán ăn… là những biểu hiện gan đang kêu cứu. Đa số chúng ta thường bỏ qua, để đến khi phát hiện thì tình trạng đã nặng hơn.

7 kiểu mùi trên cơ thể đang ngầm cảnh báo bệnh tật, tiếc là hầu hết chúng ta đều bỏ qua!
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcCó một sự thật là mùi cơ thể không chỉ phản ánh tình trạng vệ sinh cá nhân, thói quen ăn uống mà còn có thể cảnh báo bệnh tật. Thậm chí là các bệnh nguy hiểm tính mạng.

10 thói quen công nghệ âm thầm hủy hoại não bộ: Nghe quen thuộc nhưng cực nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Những thói quen tưởng chừng vô hại như lướt điện thoại trước khi ngủ, check thông báo liên tục đang âm thầm bào mòn trí nhớ, lão hóa não bộ.

Đau bụng âm ỉ, bé gái 15 tuổi ở Quảng Ninh đi khám phát hiện mắc loại ung thư sinh dục hiếm gặp
Bệnh thường gặp - 23 giờ trướcGĐXH - Kết quả sinh thiết xác định bệnh nhi mắc ung thư tế bào mầm buồng trứng - dạng ung thư sinh dục hiếm gặp ở tuổi vị thành niên.

9 dấu hiệu thận gặp vấn đề mà 90% mọi người thường bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Thận suy yếu dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Đây là 9 triệu chứng cảnh báo bệnh thận, suy thận mà ai cũng cần biết để phòng ngừa.