"Tuyệt chiêu" giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon sâu giấc

| Sống khỏe

Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc, không ngon giấc có thể khiến trẻ chậm phát triển chiều cao và trí tuệ. Để bé ngủ ngon suốt đêm, mẹ bỉm sữa cần tìm ra được những nguyên do khiến trẻ sơ sinh khó ngủ từ đó có những "tuyệt chiêu" chăm sóc con ngay từ những năm tháng đầu đời.

Giấc ngủ sâu - nền tảng cho sự phát triển toàn diện

Giấc ngủ với trẻ sơ sinh rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất và não bộ của bé. Lúc trẻ ngủ là thời gian các tế bào não phát triển nhiều nhất, trong 30 ngày sau sinh, các tế bào não đã đạt 80% so với não trẻ lúc 3 tháng tuổi và não bộ trẻ lúc 3 tuổi đã đạt 80% tế bào não lúc trưởng thành. Trong giấc ngủ, trẻ xử lý, sắp xếp những thông tin tiếp nhận trong ngày và là thời điểm cơ thể trẻ tăng sản xuất các hormon cần thiết cho sự chuyển hóa, tích lũy năng lượng, giúp cho sự phát triển thể chất. Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Northwestern (Hoa Kỳ): hiệu suất của các kỹ năng vận động mới có thể được cải thiện bằng cách kích hoạt lại ký ức trong khi ngủ. Trong giấc ngủ, não trẻ sao chép lại các ký ức trải nghiệm trong ngày và ghi nhớ chúng. Nhờ đó tăng khả năng ghi nhớ, tập trung và xử lý tình huống. Chính vì vậy, trẻ mất ngủ hay gặp vấn đề rối loạn giấc ngủ sẽ không thể cao lớn, khỏe mạnh như những bạn đồng trang lứa, thậm chí ảnh hưởng đến các vấn đề liên quan đến nhận thức, hành vi và trẻ cũng có thể gặp tình trạng béo phì do rối loạn hormone. 

"Tuyệt chiêu" giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon sâu giấc - Ảnh 1.

Có thể dễ dàng nhận biết 1 trẻ sơ sinh không sâu giấc dựa vào các biểu hiện: trẻ khó đi vào giấc ngủ, trẻ ngủ ít hơn 14 giờ mỗi ngày, trẻ ngủ không sâu giấc và hay vặn mình, trẻ gắt ngủ, khi đang ngủ chỉ cần một tiếng động nhỏ cũng khiến trẻ cũng giật mình và quấy khóc, giấc ngủ của trẻ ngắn, ….

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn giấc ngủ ở trẻ, có thể do các tác nhân bên ngoài ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc những nguyên nhân sinh lý đang diễn ra trong cơ thể trẻ.

Các nguyên nhân bên ngoài bao gồm: mẹ cho bé ăn quá no hoặc quá đói; phòng ngủ của bé quá ồn, quá nóng hoặc quá lạnh; bỉm bé bị ướt, quần áo không thoải mái; giường ngủ không sạch khiến bé ngứa ngáy hoặc bé đang "cô đơn"cần mẹ ở bên.

"Tuyệt chiêu" giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon sâu giấc - Ảnh 2.

Bé khó ngủ cũng có thể do: Bé đang gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa (dạ dày bé có khí dư, bé bị rối loạn chức năng tiêu hóa); bé yêu đang mắc các bệnh hô hấp; bé yêu bị xì - trét (sợ hãi khi gặp người lạ, đùa nghịch quá nhiều; bé bị ba mẹ mắng, …); ….

"Tuyệt chiêu" giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon sâu giấc

Nếu nghi ngờ trẻ khó ngủ do các tình trạng bệnh lý hoặc thiếu các vi chất dinh dưỡng, cha mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để thăm khám, điều trị và có thể bổ sung thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ của bé. Mẹ cũng nên tạo cho trẻ thói quen ngủ tốt, phân biệt ngày và đêm, tạo môi trường lý tưởng cho giấc ngủ của con. Đặc biệt, trên thị trường đã có nhiều sản phẩm giúp an dịu giấc ngủ cho trẻ mẹ nên tìm hiểu sử dụng để tặng con những "giấc ngủ vàng".

TPBVSK Fitobimbi Sonno với chiết xuất thảo từ các thảo dược châu Âu: hoa lạc tiên tây, hoa đoạn lá bạc, tía tô đất- là những thảo dược được tổ chức FDA chứng nhận an toàn với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

"Tuyệt chiêu" giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon sâu giấc - Ảnh 3.

Trong đó, Tía Tô Đất có chứa axit rosmarinic, axit ursolic triterpenoids pentacyclic và axit oleanolic có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng rối loạn lo âu và rối loạn giấc ngủ, giảm bồn chồn, lo âu, hồi hộp, giúp thư giãn tinh thần; cải thiện trí nhớ và sự tập trung. Hoa đoạn lá bạc trong y học cổ truyền châu Âu được dùng như một phương thuốc làm giảm căng thẳng, làm dịu hệ thống thần kinh. Ở châu Âu, thường cho Hoa Đoạn Lá Bạc vào nước tắm trước khi ngủ, để trẻ có giấc ngủ ngon lành. Ngoài ra, các dược liệu này còn giúp an dịu hệ tiêu hóa, giảm các cơn co thắt.

"Tuyệt chiêu" giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon sâu giấc - Ảnh 4.

 TPBVSK Fitobimbi Sonno đang được hàng triệu bà mẹ tại hơn 60 quốc gia tin dùng. Sản phẩm giúp hỗ trợ bé ngủ ngon sâu giấc, đặc biệt được bào chế dưới dạng siro có hương vị thơm ngon, dùng đươc cho trẻ từ 1 ngày tuổi.

Thông tin cho bạn đọc:

TPBVSK Fitobimbi Sonno giúp hỗ trợ bé ngủ ngon sâu giấc, nhập khẩu nguyên hộp từ Italy được bán tại các nhà thuốc, các cửa hàng mẹ và bé trên toàn quốc.

Website: https://fitobimbi.vn/san-pham/sonno/

Facebook: https://www.facebook.com/fitobimbi.vn

Tổng đài tư vấn: 1800 8070

"Tuyệt chiêu" giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon sâu giấc - Ảnh 5.

 

 

Ý kiến của bạn
Tags:
Sau tuổi 60 giảm ăn cơm trắng, cơ thể có thể nhận được 5 lợi ích này

Sau tuổi 60 giảm ăn cơm trắng, cơ thể có thể nhận được 5 lợi ích này

Sống khỏe -

GĐXH - Trong nhiều gia đình Việt, bữa cơm của người lớn tuổi gần như không thể thiếu một bát cơm trắng nóng hổi. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, khả năng tiêu hóa và chuyển hóa của cơ thể cũng dần thay đổi. Nếu biết giảm bớt lượng cơm trắng và điều chỉnh cơ cấu tinh bột hợp lý, nhiều người cao tuổi có thể nhận được những lợi ích tích cực về sức khỏe mà không cần phải kiêng hoàn toàn loại thực phẩm quen thuộc này.

Món bánh dẻo đang 'gây sốt' mạng xã hội: Chuyên gia cảnh báo ăn 1 chiếc có thể tương đương 5-6 bát cơm

Món bánh dẻo đang 'gây sốt' mạng xã hội: Chuyên gia cảnh báo ăn 1 chiếc có thể tương đương 5-6 bát cơm

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Những ngày gần đây, một loại bánh dẻo liên tục xuất hiện trên các nền tảng mạng xã hội, thu hút hàng triệu lượt xem và khiến nhiều người đổ xô tìm mua. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đằng sau sức hút của món bánh này là lượng calo, đường và chất béo rất cao. Nếu ăn không kiểm soát, món ăn tưởng chừng vô hại này có thể làm tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường và nhiều rối loạn chuyển hóa.

Thanh niên 24 tuổi bất ngờ ngừng tim ngay tại văn phòng: Bác sĩ cảnh báo thói quen mùa nắng nóng khiến nhiều người trẻ chủ quan

Thanh niên 24 tuổi bất ngờ ngừng tim ngay tại văn phòng: Bác sĩ cảnh báo thói quen mùa nắng nóng khiến nhiều người trẻ chủ quan

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Nắng nóng kéo dài kết hợp với áp lực công việc, thiếu ngủ, ngồi nhiều và thói quen uống ít nước đang âm thầm làm gia tăng gánh nặng cho hệ tim mạch của nhiều người trẻ làm việc văn phòng. Các chuyên gia cảnh báo, đây là những yếu tố có thể kích hoạt biến cố tim mạch nguy hiểm, thậm chí dẫn đến ngừng tim đột ngột ở những người có bệnh lý tim mạch tiềm ẩn mà chưa từng được phát hiện.

Bác sĩ gắp thành công sán dây bò dài 1,2m, cảnh báo nguy cơ từ thói quen nhiều người mắc phải

Bác sĩ gắp thành công sán dây bò dài 1,2m, cảnh báo nguy cơ từ thói quen nhiều người mắc phải

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Các bác sĩ vừa nội soi gắp thành công một con sán dây bò (Taenia saginata) trưởng thành dài 1,2 mét trong ruột của một bệnh nhân nam 66 tuổi. Ca bệnh là lời cảnh báo về nguy cơ nhiễm ký sinh trùng từ thói quen ăn thịt bò tái, chưa được chế biến chín kỹ và cũng là lời nhắc nhở mỗi người cần thay đổi thói quen ăn uống để bảo vệ sức khỏe.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.