"Tuyệt chiêu" giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon sâu giấc
Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc, không ngon giấc có thể khiến trẻ chậm phát triển chiều cao và trí tuệ. Để bé ngủ ngon suốt đêm, mẹ bỉm sữa cần tìm ra được những nguyên do khiến trẻ sơ sinh khó ngủ từ đó có những "tuyệt chiêu" chăm sóc con ngay từ những năm tháng đầu đời.
Giấc ngủ sâu - nền tảng cho sự phát triển toàn diện
Giấc ngủ với trẻ sơ sinh rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất và não bộ của bé. Lúc trẻ ngủ là thời gian các tế bào não phát triển nhiều nhất, trong 30 ngày sau sinh, các tế bào não đã đạt 80% so với não trẻ lúc 3 tháng tuổi và não bộ trẻ lúc 3 tuổi đã đạt 80% tế bào não lúc trưởng thành. Trong giấc ngủ, trẻ xử lý, sắp xếp những thông tin tiếp nhận trong ngày và là thời điểm cơ thể trẻ tăng sản xuất các hormon cần thiết cho sự chuyển hóa, tích lũy năng lượng, giúp cho sự phát triển thể chất. Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Northwestern (Hoa Kỳ): hiệu suất của các kỹ năng vận động mới có thể được cải thiện bằng cách kích hoạt lại ký ức trong khi ngủ. Trong giấc ngủ, não trẻ sao chép lại các ký ức trải nghiệm trong ngày và ghi nhớ chúng. Nhờ đó tăng khả năng ghi nhớ, tập trung và xử lý tình huống. Chính vì vậy, trẻ mất ngủ hay gặp vấn đề rối loạn giấc ngủ sẽ không thể cao lớn, khỏe mạnh như những bạn đồng trang lứa, thậm chí ảnh hưởng đến các vấn đề liên quan đến nhận thức, hành vi và trẻ cũng có thể gặp tình trạng béo phì do rối loạn hormone.
Có thể dễ dàng nhận biết 1 trẻ sơ sinh không sâu giấc dựa vào các biểu hiện: trẻ khó đi vào giấc ngủ, trẻ ngủ ít hơn 14 giờ mỗi ngày, trẻ ngủ không sâu giấc và hay vặn mình, trẻ gắt ngủ, khi đang ngủ chỉ cần một tiếng động nhỏ cũng khiến trẻ cũng giật mình và quấy khóc, giấc ngủ của trẻ ngắn, ….
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn giấc ngủ ở trẻ, có thể do các tác nhân bên ngoài ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc những nguyên nhân sinh lý đang diễn ra trong cơ thể trẻ.
Các nguyên nhân bên ngoài bao gồm: mẹ cho bé ăn quá no hoặc quá đói; phòng ngủ của bé quá ồn, quá nóng hoặc quá lạnh; bỉm bé bị ướt, quần áo không thoải mái; giường ngủ không sạch khiến bé ngứa ngáy hoặc bé đang "cô đơn"cần mẹ ở bên.
Bé khó ngủ cũng có thể do: Bé đang gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa (dạ dày bé có khí dư, bé bị rối loạn chức năng tiêu hóa); bé yêu đang mắc các bệnh hô hấp; bé yêu bị xì - trét (sợ hãi khi gặp người lạ, đùa nghịch quá nhiều; bé bị ba mẹ mắng, …); ….
"Tuyệt chiêu" giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon sâu giấc
Nếu nghi ngờ trẻ khó ngủ do các tình trạng bệnh lý hoặc thiếu các vi chất dinh dưỡng, cha mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để thăm khám, điều trị và có thể bổ sung thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ của bé. Mẹ cũng nên tạo cho trẻ thói quen ngủ tốt, phân biệt ngày và đêm, tạo môi trường lý tưởng cho giấc ngủ của con. Đặc biệt, trên thị trường đã có nhiều sản phẩm giúp an dịu giấc ngủ cho trẻ mẹ nên tìm hiểu sử dụng để tặng con những "giấc ngủ vàng".
TPBVSK Fitobimbi Sonno với chiết xuất thảo từ các thảo dược châu Âu: hoa lạc tiên tây, hoa đoạn lá bạc, tía tô đất- là những thảo dược được tổ chức FDA chứng nhận an toàn với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Trong đó, Tía Tô Đất có chứa axit rosmarinic, axit ursolic triterpenoids pentacyclic và axit oleanolic có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng rối loạn lo âu và rối loạn giấc ngủ, giảm bồn chồn, lo âu, hồi hộp, giúp thư giãn tinh thần; cải thiện trí nhớ và sự tập trung. Hoa đoạn lá bạc trong y học cổ truyền châu Âu được dùng như một phương thuốc làm giảm căng thẳng, làm dịu hệ thống thần kinh. Ở châu Âu, thường cho Hoa Đoạn Lá Bạc vào nước tắm trước khi ngủ, để trẻ có giấc ngủ ngon lành. Ngoài ra, các dược liệu này còn giúp an dịu hệ tiêu hóa, giảm các cơn co thắt.
TPBVSK Fitobimbi Sonno đang được hàng triệu bà mẹ tại hơn 60 quốc gia tin dùng. Sản phẩm giúp hỗ trợ bé ngủ ngon sâu giấc, đặc biệt được bào chế dưới dạng siro có hương vị thơm ngon, dùng đươc cho trẻ từ 1 ngày tuổi.
Thông tin cho bạn đọc:
TPBVSK Fitobimbi Sonno giúp hỗ trợ bé ngủ ngon sâu giấc, nhập khẩu nguyên hộp từ Italy được bán tại các nhà thuốc, các cửa hàng mẹ và bé trên toàn quốc.
Website: https://fitobimbi.vn/san-pham/sonno/
Facebook: https://www.facebook.com/fitobimbi.vn
Tổng đài tư vấn: 1800 8070
Cách giảm đau nhức xương khớp tại nhà khi trời lạnh
Sống khỏe - 1 giờ trướcCơn đau nhức xương khớp có thể xuất hiện nhiều hơn khi trời lạnh. Vậy có những cách nào giúp giảm đau nhức xương khớp tại nhà?
Loại hạt nhỏ thơm kiểm soát đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Hạt kê được ví tốt ngang với insulin tự nhiên, cực giàu dinh dưỡng nhưng giúp hạ đường huyết rất hiệu quả. Loại hạt này được sử dụng chế biến nhiều món ăn rất nhiều người Việt yêu thích.
Loại hạt nhỏ thơm giúp hạ đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường cần tránh điều này khi ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Người bệnh tiểu đường vẫn có thể dùng bí hạt bí đỏ như là món ăn vặt, nên ăn với lượng phù hợp sẽ giúp kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường.
Top 3 loại hoa vừa đẹp vừa có tác dụng chữa bệnh
Sống khỏe - 14 giờ trướcHoa hồng, hoa cúc, hoa nhài được trồng khắp nơi có thể sử dụng làm thuốc chữa bệnh.
Bé gái sơ sinh bị bỏ trong túi bóng đặt trước cửa bệnh viện ở Hà Nội
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH – Trẻ bị bỏ vào túi bóng đặt tại cửa khoa cấp cứu của bệnh viện trong tình trạng tím tái toàn thân, không tự thở, tim mờ.
3 chấn thương thường gặp khi luyện tập thể dục thể thao
Sống khỏe - 16 giờ trướcTập thể dục, thể thao mang lại vô số lợi ích cho cơ thể, nhưng nếu tập luyện không đúng kỹ thuật, sai cách hay luyện tập quá mức có thể dẫn đến các nguy cơ chấn thương nguy hiểm.
Người phụ nữ 48 tuổi suýt chết khi nhổ răng khôn, bác sĩ khuyến cáo điều cần đặc biệt lưu ý
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH – Theo các chuyên gia, ngộ độc thuốc tê nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí tử vong.
Sáu cách đơn giản để giảm huyết áp
Sống khỏe - 21 giờ trướcCác nhà nghiên cứu tại Đại học Sydney mới đây phát hiện ra rằng các đợt tập thể dục ngắn, như leo cầu thang, có thể làm giảm huyết áp.
Người phụ nữ 29 tuổi ở Quảng Ninh nhập viện gấp sau khi được tư vấn, uống thuốc hạ sốt tại nhà, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ bị phản vệ thuốc là có tiền sử dị ứng với Paracetamol, Ibuprofen nhưng nhân viên bán thuốc nói rằng Ibuprofen là thuốc chống viêm, hạ sốt rất ít gây dị ứng nên vẫn bán cho bệnh nhân.
Đau đầu dai dẳng, người phụ nữ bất ngờ phát hiện u màng não, bác sĩ chỉ rõ dấu hiệu đau đầu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Các chuyên gia khuyến cáo, khi những cơn đau đầu khởi phát kèm theo nhiều dấu hiệu bất thường có thể cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm, người bệnh cần đặc biệt chú ý đi khám kịp thời.
Người phụ nữ 29 tuổi ở Quảng Ninh nhập viện gấp sau khi được tư vấn, uống thuốc hạ sốt tại nhà, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân
Bệnh thường gặpGĐXH - Người phụ nữ bị phản vệ thuốc là có tiền sử dị ứng với Paracetamol, Ibuprofen nhưng nhân viên bán thuốc nói rằng Ibuprofen là thuốc chống viêm, hạ sốt rất ít gây dị ứng nên vẫn bán cho bệnh nhân.