Phát triển chiều cao
Flourish Together – Từ sự kiện tri ân đối tác đến diễn đàn của những chuyên gia hàng đầu
Sản phẩm - Dịch vụVới sự góp mặt của nhiều chuyên gia y tế và đại diện các thương hiệu quốc tế, sự kiện Flourish Together đã mở ra không gian kết nối đa chiều – nơi doanh nghiệp, đối tác và chuyên gia cùng chia sẻ tầm nhìn về một tương lai phát triển bền vững trong ngành chăm sóc sức khỏe.
3 sai lầm khi bổ sung D3K2 nhiều cha mẹ có thể mắc phải
Sống khỏeBổ sung vitamin D3K2 cho trẻ trong những năm đầu đời có một vai trò quan trọng đối với quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng biết sử dụng D3K2 đúng cách để phát huy tác dụng của 2 vitamin này. Thậm chí có đến 3 sai lầm mà nhiều phụ huynh mắc phải khi dùng D3K2 cho con.
Chiều cao của trẻ - Kỳ vọng nhưng cũng là áp lực của ba mẹ
Sống khỏeBên cạnh trí tuệ thì phát triển chiều cao cũng dần trở thành một nỗi "ám ảnh" của rất nhiều bậc phụ huynh ở thời điểm hiện tại. Tất cả đều mong muốn con mình có một chiều cao lý tưởng khi trưởng thành. Nhưng làm thế nào để ba mẹ có thể đồng hành cùng con để quá trình phát triển chiều cao trở nên "dễ thở" hơn thì không phải ai cũng biết.
Những loại vitamin giúp tăng trưởng chiều cao
MediaGĐXH - Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin D, Vitamin C, Vitamin A, Canxi, Phốtpho… là những loại vitamin cần thiết, có vai trò quan trọng giúp tăng trưởng chiều cao của mỗi người.
Sử dụng TPCN tăng chiều cao không đúng cách gây nhiều biến chứng nguy hiểm
MediaGĐXH - Sử dụng thực phẩm chức năng tăng chiều cao không đúng, nhất là ở lứa tuổi đã trưởng thành không chỉ gây bệnh to đầu chi mà còn ảnh hưởng nhiều đến quá trình chuyển hóa, gây nguy hiểm đến cơ thể...
Muốn tăng chiều cao, bổ sung Canxi và Vitamin D là chưa đủ
MediaGĐXH - Canxi và Vitamin D rất cần thiết trong quá trình phát triển chiều cao. Tuy nhiên chỉ 2 dưỡng chất này là chưa đủ, để tăng chiều cao và giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, còn cần thêm các dưỡng chất khác
Top 5 bài tập kéo dài chân, tăng chiều cao tại nhà nhanh nhất
MediaGĐXH - Chiều cao cân đối là mơ ước của rất nhiều người. Nếu bạn muốn cải thiện chiều cao nhanh, đừng bỏ qua top 5 bài tập kéo dài chân, tăng chiều cao tại nhà nhanh nhất dưới đây.
Cách tăng chiều cao cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ
MediaGĐXH - Chiều cao của trẻ có thể được cải thiện ngay từ trong giai đoạn mang thai. Vậy nên các mẹ bầu cần biết giai đoạn bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi để giúp thai nhi hình thành và phát triển xương để có chiều cao tốt hơn.
Nên tăng chiều cao cho con ngay khi còn nhỏ
MediaGĐXH - Để chiều cao phát triển tối đa, ngay từ khi trẻ còn nhỏ, bố mẹ nên tập cho con những thói quen tốt, ăn uống đủ chất và rèn luyện thể dục thể thao hợp lý.
Một số cách chăm sóc giấc ngủ giúp tăng chiều cao vượt trội
MediaGĐXH - Bên cạnh áp dụng những tư thế nằm ngủ giúp tăng chiều cao thì một số cách chăm sóc giấc ngủ như: ngủ đủ, đúng giờ, chọn trang phục ngủ thoải mái, chú trọng chất lượng không gian ngủ… sẽ giúp tăng chiều cao vượt trội.
Vai trò của giấc ngủ đối với sự phát triển chiều cao
MediaGĐXH - Sự phát triển chiều cao phụ thuộc vào rấy nhiều yếu tố như dinh dưỡng, di truyền, giấc ngủ, tư thế ngủ.... Trong đó giấc ngủ đóng vai trò quan trọng giúp phát triển chiều cao ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ.
Trẻ nên đi ngủ khi nào để phát triển chiều cao
MediaGĐXH - Từ lâu, nhiều bậc phụ huynh quan niệm, nếu trẻ không ngủ trước 10 giờ thì sẽ ảnh hưởng đến việc tiết hormone tăng trưởng, phát triển chiều cao ở trẻ. Điều này liệu có đúng không?
3 dấu hiệu nhận biết trẻ đã ngừng phát triển chiều cao
MediaGĐXH - Chiều cao tăng lên phần lớn nhờ quá trình phát triển chiều dài của xương. Sự tăng trưởng diễn ra suốt thời thơ ấu và tăng tốc trong giai đoạn dậy thì. Đây cũng là thời điểm cuối cùng cơ thể còn có khả năng tăng chiều cao vượt trội.
Dấu hiệu ngừng tăng chiều cao ở nam giới
MediaGĐXH - Trẻ sẽ ngừng phát triển chiều cao ở độ tuổi dạy thì, tuy nhiên, độ tuổi dậy thì cũng như các đặc điểm sinh lý có những khác biệt nhất định ở 2 giới. Dưới đây là những dấu hiệu ngừng cao cụ thể ở nam giới.
Trẻ từ 6 đến 10 tuổi cần đạt chiều cao bao nhiêu là chuẩn?
MediaGĐXH - Trẻ 6 tuổi sẽ phát triển chiều cao liên tục cho đến tuổi 20. Trung bình có thể tăng thêm 4 đến 6cm mỗi năm, nếu chiều cao của trẻ tăng chậm, bố mẹ nên chú ý về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt giúp con cải thiện chiều cao kịp thời.
Những môn thể thao giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu
MediaGiadinhNet - Những môn thể thao gồm: Bơi lội, đá bóng, bóng rổ, đạp xe hay cầu lông… giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu và trở nên dẻo dai hơn.
Một số lưu ý về chế độ vận động giúp trẻ phát triển chiều cao
MediaGiadinhNet - Vận động là hoạt động thiết yếu trong đời sống sinh hoạt của trẻ, tuy nhiên để hoạt động này diễn ra một cách hiệu quả nhất, cha mẹ cần phải chú ý một số điểm sau.
