Phát triển chiều cao
Những môn thể thao Hoa hậu Hà Kiều Anh cho con gái chơi để phát triển vượt trội, trong đó có một môn chỉ dành cho giới thượng lưu
Nuôi dạy conGĐXH - Con gái út Huỳnh Viann của Hà Kiều Anh không chỉ sở hữu nhan sắc xuất chúng mà còn có chiều cao vượt trội, nhận được sự quan tâm của đông đảo khán giả lẫn các nghệ sĩ Vbiz.
Những loại vitamin giúp tăng trưởng chiều cao
MediaGĐXH - Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin D, Vitamin C, Vitamin A, Canxi, Phốtpho… là những loại vitamin cần thiết, có vai trò quan trọng giúp tăng trưởng chiều cao của mỗi người.
Sử dụng TPCN tăng chiều cao không đúng cách gây nhiều biến chứng nguy hiểm
MediaGĐXH - Sử dụng thực phẩm chức năng tăng chiều cao không đúng, nhất là ở lứa tuổi đã trưởng thành không chỉ gây bệnh to đầu chi mà còn ảnh hưởng nhiều đến quá trình chuyển hóa, gây nguy hiểm đến cơ thể...
Muốn tăng chiều cao, bổ sung Canxi và Vitamin D là chưa đủ
MediaGĐXH - Canxi và Vitamin D rất cần thiết trong quá trình phát triển chiều cao. Tuy nhiên chỉ 2 dưỡng chất này là chưa đủ, để tăng chiều cao và giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, còn cần thêm các dưỡng chất khác
Top 5 bài tập kéo dài chân, tăng chiều cao tại nhà nhanh nhất
MediaGĐXH - Chiều cao cân đối là mơ ước của rất nhiều người. Nếu bạn muốn cải thiện chiều cao nhanh, đừng bỏ qua top 5 bài tập kéo dài chân, tăng chiều cao tại nhà nhanh nhất dưới đây.
Cách tăng chiều cao cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ
MediaGĐXH - Chiều cao của trẻ có thể được cải thiện ngay từ trong giai đoạn mang thai. Vậy nên các mẹ bầu cần biết giai đoạn bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi để giúp thai nhi hình thành và phát triển xương để có chiều cao tốt hơn.
Nên tăng chiều cao cho con ngay khi còn nhỏ
MediaGĐXH - Để chiều cao phát triển tối đa, ngay từ khi trẻ còn nhỏ, bố mẹ nên tập cho con những thói quen tốt, ăn uống đủ chất và rèn luyện thể dục thể thao hợp lý.
Một số cách chăm sóc giấc ngủ giúp tăng chiều cao vượt trội
MediaGĐXH - Bên cạnh áp dụng những tư thế nằm ngủ giúp tăng chiều cao thì một số cách chăm sóc giấc ngủ như: ngủ đủ, đúng giờ, chọn trang phục ngủ thoải mái, chú trọng chất lượng không gian ngủ… sẽ giúp tăng chiều cao vượt trội.
Vai trò của giấc ngủ đối với sự phát triển chiều cao
MediaGĐXH - Sự phát triển chiều cao phụ thuộc vào rấy nhiều yếu tố như dinh dưỡng, di truyền, giấc ngủ, tư thế ngủ.... Trong đó giấc ngủ đóng vai trò quan trọng giúp phát triển chiều cao ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ.
Trẻ nên đi ngủ khi nào để phát triển chiều cao
MediaGĐXH - Từ lâu, nhiều bậc phụ huynh quan niệm, nếu trẻ không ngủ trước 10 giờ thì sẽ ảnh hưởng đến việc tiết hormone tăng trưởng, phát triển chiều cao ở trẻ. Điều này liệu có đúng không?
3 dấu hiệu nhận biết trẻ đã ngừng phát triển chiều cao
MediaGĐXH - Chiều cao tăng lên phần lớn nhờ quá trình phát triển chiều dài của xương. Sự tăng trưởng diễn ra suốt thời thơ ấu và tăng tốc trong giai đoạn dậy thì. Đây cũng là thời điểm cuối cùng cơ thể còn có khả năng tăng chiều cao vượt trội.
Dấu hiệu ngừng tăng chiều cao ở nam giới
MediaGĐXH - Trẻ sẽ ngừng phát triển chiều cao ở độ tuổi dạy thì, tuy nhiên, độ tuổi dậy thì cũng như các đặc điểm sinh lý có những khác biệt nhất định ở 2 giới. Dưới đây là những dấu hiệu ngừng cao cụ thể ở nam giới.
Trẻ từ 6 đến 10 tuổi cần đạt chiều cao bao nhiêu là chuẩn?
MediaGĐXH - Trẻ 6 tuổi sẽ phát triển chiều cao liên tục cho đến tuổi 20. Trung bình có thể tăng thêm 4 đến 6cm mỗi năm, nếu chiều cao của trẻ tăng chậm, bố mẹ nên chú ý về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt giúp con cải thiện chiều cao kịp thời.
Những môn thể thao giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu
MediaGiadinhNet - Những môn thể thao gồm: Bơi lội, đá bóng, bóng rổ, đạp xe hay cầu lông… giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu và trở nên dẻo dai hơn.
Một số lưu ý về chế độ vận động giúp trẻ phát triển chiều cao
MediaGiadinhNet - Vận động là hoạt động thiết yếu trong đời sống sinh hoạt của trẻ, tuy nhiên để hoạt động này diễn ra một cách hiệu quả nhất, cha mẹ cần phải chú ý một số điểm sau.
Phát triển toàn diện cho trẻ: Phụ huynh cần hiểu đúng và đủ
Sống khỏeNuôi con khoẻ mạnh và cho con nền tảng vững chắc để phát triển toàn diện là mong mỏi của không ít bậc phụ huynh trên hành trình nuôi dạy con. Hiểu đúng về phát triển toàn diện sẽ giúp cha mẹ hỗ trợ tối ưu cho con khôn lớn.
"Tuyệt chiêu" giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon sâu giấc
Sống khỏeTrẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc, không ngon giấc có thể khiến trẻ chậm phát triển chiều cao và trí tuệ. Để bé ngủ ngon suốt đêm, mẹ bỉm sữa cần tìm ra được những nguyên do khiến trẻ sơ sinh khó ngủ từ đó có những "tuyệt chiêu" chăm sóc con ngay từ những năm tháng đầu đời.
