U50 vẫn nuột nà như gái đôi mươi

Laura khoe thân hình săn chắc không chút mỡ thừa. Ảnh: Caters

Nhờ thường xuyên cập nhật hình ảnh tập gym trong những bộ đồ vừa ngắn, nhỏ xíu lại sặc sỡ lên mạng xã hội, tài khoản Instagram của Laura Gordone hiện có tới 451.000 người theo dõi.

Người phụ nữ 48 tuổi, sống ở North Carolina, Mỹ, khẳng định thân hình nóng bỏng, săn chắc đều là kết quả của việc tập luyện đơn giản và chế độ ăn uống sạch sẽ, cẩn thận.

"Tôi không phải là một giáo viên hay người mẫu hình thể, và tôi cũng chưa bao giờ làm việc gì liên quan đến lĩnh vực này để kiếm sống", Laura, người đang là nhân viên môi giới bất động sản, cho biết.

Laura cho biết cô bắt đầu tập thể dục để duy trì vóc dáng năm 23 tuổi. Sau nhiều năm làm việc trong văn phòng, lúc nào rảnh rỗi thì chỉ ngồi ì trên ghế, Laura cảm thấy "mọi thứ trên cơ thể bắt đầu chảy sệ".

Từ đó, cô quyết định mua đĩa DVD dạy tập thể dục tại nhà và ngày nào cũng chăm chỉ tập theo. Khoảng thời gian lâu nhất mà Laura từng nghỉ tập là một tuần. Đã kết hôn 12 năm nhưng vợ chồng cô không có con.

Laura khiến nhiều người khó tin khi sở hữu thân hình mà kể cả những cô gái đôi mươi cũng thèm muốn. Ảnh: Caters

Người chồng kém 9 tuổi của Laura đôi khi cũng tỏ ra lo lắng về việc cô thường xuyên thu hút sự chú ý hay nguy cơ có người rình rập, tán tỉnh cô.

Laura trang bị thiết bị tập gym tại nhà vì không muốn lái xe đến phòng tập. Mỗi tuần cô có ba buổi tập nâng tạ khác nhau, một buổi toàn thân, một buổi cho phần thân dưới, và một buổi tập kết hợp. Mỗi buổi tập kéo dài 1 tiếng. Ngoài ra Laura cũng tập theo video đều đặn 5 lần một tuần. Chế độ dinh dưỡng được Laura rất quan tâm. Cô chỉ ăn các món đơn giản, đặc biệt tránh xa đồ ăn đã được chế biến sẵn.

"Khi bạn bè, người thân gặp tôi, lúc nào họ cũng nói tôi thật may mắn vì người gầy mảnh mai, có thể ăn bất cứ thứ gì mình muốn. Tôi phải giải thích rằng lúc nào tôi cũng chỉ ăn thức phẩm tốt cho sức khỏe, đó là lý do vì sao tôi không béo", Laura tâm sự.

Trong khi rất nhiều người không tin rằng Laura có thể đẹp tự nhiên, chỉ nhờ tập thể dục dù đã ở tuổi gần 50, cô khẳng định các bức ảnh của mình không hề qua chỉnh sửa và cô cũng không sử dụng bất kỳ sản phẩm hay thực phẩm bổ sung nào.

Theo Ngoisao.net