Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Người đàn ông 54 tuổi phát hiện ung thư bàng quang từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp -GĐXH - Bị tiểu ra máu, tiểu gắt buốt kéo dài, người đàn ông 54 tuổi đi khám phát hiện ung thư bàng quang, khối u bàng quang kích thước hơn 10 cm, xâm lấn niệu quản phải.
UBND TP. Hà Nội đẩy mạnh tiến độ khám sức khỏe toàn dân và phòng ngừa dịch bệnh
Y tế -GĐXH - Văn phòng UBND TP. Hà Nội vừa ban hành Thông báo số 763/TB-VP truyền đạt kết luận của Phó Chủ tịch UBND Thành phố Vũ Thu Hà tại cuộc họp kiểm điểm tiến độ khám sức khỏe toàn dân năm 2026 và triển khai mô hình chủ động phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm.
Người bệnh tiểu đường ăn sáng thế nào? 8 thực phẩm giúp hạn chế đường huyết tăng nhanh
Bệnh thường gặp -GĐXH - Bữa sáng nhiều đường và tinh bột tinh chế có thể khiến đường huyết tăng nhanh, đặc biệt ở người cần kiểm soát đường huyết. Trứng, yến mạch, bánh mì nguyên cám, đậu phụ và một số thực phẩm giàu protein, chất xơ là những lựa chọn đáng tham khảo.
Viêm da ở trẻ nhỏ ảnh hưởng đến bé nhiều hơn bạn nghĩ
Sống khỏe -Viêm da không chỉ khiến trẻ nổi mẩn đỏ hay ngứa ngáy mà còn có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, sinh hoạt và sự phát triển hằng ngày. Hiểu đúng tác động của bệnh sẽ giúp cha mẹ chăm sóc bé hiệu quả hơn.
Người bệnh tiểu đường đo đường huyết cần tuân thủ nguyên tắc này để có chỉ số đường huyết chính xác nhất
Sống khỏe -GĐXH - Việc nắm rõ cách đo đường huyết sẽ giúp người bệnh chủ động theo dõi tình trạng sức khỏe, điều chỉnh lối sống, chế độ dinh dưỡng và đánh giá hiệu quả điều trị ngay tại nhà.
Thói quen chấm đậm, chan nước dùng của người Việt khiến lượng muối vượt ngưỡng, gây nguy hại cho sức khỏe
Sống khỏe -GĐXH - Phần lớn natri - thành phần chính của muối, chất gây tăng huyết áp - trong bữa ăn người Việt đến từ nước mắm, bột canh, hạt nêm, mì chính dùng lúc nấu và lúc ăn. Thói quen chấm đậm, chan nước dùng đẩy lượng natri lên cao... là những cảnh báo của các chuyên gia y tế và dinh dưỡng.
Người phụ nữ 54 tuổi sốc nhiệt, suy thận cấp sau nhiều giờ làm việc ngoài trời: 5 dấu hiệu không nên bỏ qua
Sống khỏe -GĐXH - Sau nhiều giờ làm việc ngoài trời dưới nắng nóng, người phụ nữ 54 tuổi được phát hiện bất tỉnh, thân nhiệt lên tới 40°C, rối loạn ý thức và giảm nồng độ oxy trong máu. Các bác sĩ xác định bệnh nhân bị sốc nhiệt, kèm suy thận cấp, rối loạn đông máu và tổn thương cơ tim. Trường hợp này là lời cảnh báo về 5 dấu hiệu nguy hiểm cần nhận biết sớm khi làm việc trong môi trường nắng nóng.
Người đàn ông 47 tuổi phát hiện ung thư gan thừa nhận sai lầm khi mắc viêm gan B
Bệnh thường gặp -GĐXH - Mắc viêm gan B mạn tính nhưng ông Thuận ngừng điều trị và bỏ tái khám hơn một năm. Khi đi khám sức khỏe, bác sĩ phát hiện khối u gan ác tính giai đoạn sớm.
Loại quả ngon ngọt đang bán đầy chợ Việt, người bệnh tiểu đường ăn theo cách này để ổn định đường huyết
Sống khỏe -GĐXH - Quả lê có chỉ số đường huyết thấp, giàu nước và chất xơ, có thể được đưa vào chế độ ăn của người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, cần ăn đúng lượng và đúng cách để hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Tăng men gan kéo dài, người phụ nữ 57 tuổi đi khám phát hiện bệnh lý gan hiếm gặp
Sống khỏe -GĐXH - Chỉ với những biểu hiện tưởng chừng phổ biến như ngứa da, mệt mỏi và tăng men gan kéo dài, người phụ nữ 57 tuổi được phát hiện mắc viêm đường mật ứ mật nguyên phát.