Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Chỉ nghĩ bị viêm đường tiêu hóa, nam sinh 17 tuổi đi khám phát hiện ung thư dạ dày: Có dấu hiệu này không nên chủ quan
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thường xuyên đau bụng trên, đầy hơi và sụt cân nhưng cho rằng chỉ mắc bệnh tiêu hóa thông thường, nam sinh 17 tuổi đi khám được chẩn đoán ung thư dạ dày đã di căn.
Hà Nội ghi nhận 400 ca sốt xuất huyết trong một tuần: Những dấu hiệu cảnh báo không thể chủ quan
Sống khỏe -GĐXH - Các chuyên gia cảnh báo, người bệnh mắc sốt xuất huyết có thể diễn biến nặng chỉ sau vài ngày, đặc biệt nếu chủ quan khi mới hết sốt hoặc tự ý dùng thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ.
Phù tay chân, người đàn ông 72 tuổi phát hiện suy tim và suy thận: 3 dấu hiệu không nên bỏ qua
Sống khỏe -GĐXH - Đi khám vì phù tay chân kéo dài, tiểu đêm, tiểu bọt, ông Thạch đi khám được chẩn đoán suy tim nặng và suy thận mạn giai đoạn 3B.
Ăn chả lá lốt tưởng vô hại, 5 nhóm người này chớ nên chủ quan
Bệnh thường gặp -GĐXH - Chả lá lốt là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội), một số nhóm người cần chú ý đến lượng thịt, chất béo và cách chế biến để hạn chế ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe.
Nutifood và Bệnh viện Y học cổ truyền TP. Hồ Chí Minh hợp tác phát triển giải pháp dinh dưỡng từ dược liệu Việt
Sống khỏe -Ngày 9.10.2026, Công ty Cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng Nutifood và Bệnh viện Y học cổ truyền TP. Hồ Chí Minh chính thức ký kết Bản ghi nhớ hợp tác (MOU), đánh dấu bước tiến chiến lược trong việc kết hợp khoa học dinh dưỡng hiện đại với y học cổ truyền để phát triển các giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người Việt.
Mê thịt gác bếp đến mấy cũng đừng bỏ qua những lưu ý này khi ăn
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thịt gác bếp giàu protein, sắt, kẽm và vitamin B12, nhưng cách ăn quá mặn, ăn quá nhiều hoặc nướng cháy xém có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Phụ nữ sau tuổi 40 nên ăn cải ngồng thường xuyên vì 3 lợi ích sức khỏe này
Bệnh thường gặp -GĐXH - Cải ngồng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, là loại rau dễ chế biến, giúp phụ nữ sau tuổi 40 bổ sung vi chất và duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
Hai người đàn ông Hà Nội nguy kịch do cúm A, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu chuyển nặng
Bệnh thường gặp -GĐXH - Cùng mắc cúm A, hai người đàn ông có bệnh nền rơi vào tình trạng suy hô hấp nghiêm trọng. Đáng chú ý, một trường hợp chỉ sốt nhẹ nhưng khó thở tiến triển nhanh, phải đặt ống nội khí quản và hồi sức tích cực.
Không có triệu chứng tiêu hóa điển hình, nam kỹ sư bất ngờ phát hiện ung thư đại trực tràng từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp -GĐXH - Nam kỹ sư 25 tuổi được phát hiện ung thư đại trực tràng giai đoạn 2 sau thời gian đau âm ỉ vùng bụng trên kéo dài, dù không có những dấu hiệu thường được cảnh báo như đi ngoài ra máu, tiêu chảy hay táo bón.
Người đàn ông 40 tuổi đang khỏe mạnh bất ngờ đột quỵ từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp -GĐXH - Đang sinh hoạt bình thường tại nhà, người đàn ông 40 tuổi ở Đồng Tháp bất ngờ đột quỵ với dấu hiệu chóng mặt, mất thăng bằng, đi đứng loạng choạng và yếu nửa người bên trái...