Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Bé trai 4 tuổi suy gan cấp, phải lọc máu liên tục vì được cho uống paracetamol hạ sốt 3 tiếng/lần
Sống khỏe -GĐXH - Được người nhà cho uống paracetamol cách nhau khoảng 3 tiếng/lần để hạ sốt. Bé 4 tuổi bị ngộ độc paracetamol, suy gan cấp, phải thay huyết tương và lọc máu để giành lại sự sống.
Sau tuổi 80, nếu vẫn giữ được 6 điều này, chỉ cần có 3 cũng là món quà quý của tuổi già
Sống khỏe -GĐXH - Tuổi 80 là cột mốc mà hầu hết các chức năng của cơ thể đều có những thay đổi rõ rệt. Theo các chuyên gia về lão khoa, nếu vẫn duy trì được một số thói quen và khả năng quan trọng, người cao tuổi sẽ có nhiều cơ hội tận hưởng cuộc sống chất lượng hơn.
Tác dụng bất ngờ việc lăn trứng gà lên vết bầm bạn nên biết
Sống khỏe -GĐXH - Nhiều người cho biết họ cảm thấy dễ chịu hơn sau khi lăn trứng gà lên vùng da tổn thương. Cảm giác này thường liên quan đến tác động của nhiệt ấm và massage nhẹ nhàng hơn là từ thành phần của quả trứng.
Người đàn ông 37 tuổi suýt mù vĩnh viễn vì tăng huyết áp ác tính, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu dễ bỏ qua
Sống khỏe -GĐXH - Đau đầu dữ dội rồi đột ngột nhìn mờ, người đàn ông 37 tuổi được xác định bị tổn thương võng mạc nghiêm trọng do tăng huyết áp ác tính kết hợp tiểu đường.
Tuần lễ Thế giới Nuôi con bằng sữa mẹ năm 2026: Khởi đầu bền vững từ những thực hành tốt sẵn có
Mẹ và bé -GĐXH - Tuần lễ Thế giới Nuôi con bằng sữa mẹ năm 2026 (từ ngày 1-7/8) nhấn mạnh vai trò của nuôi con bằng sữa mẹ trong cải thiện dinh dưỡng, bảo đảm an ninh lương thực, giảm nghèo và thúc đẩy phát triển bền vững.
Trẻ nhập viện vì tự nhét đồ chơi vào hậu môn, bác sĩ cảnh báo tai nạn nguy hiểm ở trẻ nhỏ
Mẹ và bé -GĐXH - Trong lúc chơi đùa, bệnh nhi đã tự nhét một viên đạn đồ chơi hình trụ vào hậu môn và không thể lấy ra, phải nhập viện cấp cứu.
Đau đầu tưởng thoái hóa cột sống cổ, người phụ nữ 58 tuổi đi khám bất ngờ phát hiện vỡ túi phình động mạch não
Sống khỏe -GĐXH - Đi khám vì đau đầu dữ dội kèm nôn ói, các bác sĩ phát hiện nguyên nhân thực sự là vỡ túi phình động mạch não gây xuất huyết dưới nhện – một dạng đột quỵ nguy hiểm.
Người phụ nữ 52 tuổi phát hiện ung thư phổi giai đoạn sớm nhờ làm việc quan trọng này
Sống khỏe -GĐXH - Theo các bác sĩ, việc phát hiện ung thư phổi ở giai đoạn sớm có ý nghĩa quan trọng về hiệu quả điều trị, đem lại nhiều hy vọng cho người bệnh.
Hà Nội bắt đầu triển khai chiến dịch chuẩn hóa dữ liệu y tế, mỗi người dân có một Sổ sức khỏe điện tử trên VNeID
Y tế -GĐXH - Hà Nội bắt đầu triển khai Chiến dịch làm sạch, làm giàu, chuẩn hóa dữ liệu chuyên ngành y tế và tạo lập, cập nhật Sổ sức khỏe điện tử trên ứng dụng VNeID, với mục tiêu đến ngày 15/10/2026 bảo đảm mỗi người dân trên địa bàn có một Sổ sức khỏe điện tử.
Xem điện thoại khi uống bột giảm cân, nam thanh niên phải nhập viện gấp: Bác sĩ cảnh báo nguyên nhân
Sống khỏe -GĐXH - Vì mải xem điện thoại trong lúc pha bột giảm cân, nam thanh niên không để ý nên vô tình uống luôn cả hộp chống ẩm dạng hình trụ có đường kính lên tới gần 2cm.