Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Người phụ nữ không uống rượu, không hút thuốc nhưng mắc ung thư gan, nghi ngờ thủ phạm nằm ở món ăn sáng suốt 20 năm
Sống khỏe -GĐXH - Nhiều người vẫn cho rằng ung thư gan chủ yếu xảy ra ở người nghiện rượu, hút thuốc lá hoặc mắc viêm gan B, viêm gan C. Tuy nhiên, thực tế hiện nay cho thấy không ít trường hợp có lối sống rất lành mạnh vẫn phát hiện ung thư gan ở giai đoạn muộn. Đáng lo hơn, “thủ phạm” đôi khi lại nằm ngay trong những món ăn quen thuộc mỗi ngày.
Cách dùng lá mơ lông cho người bị trào ngược dạ dày
Sống khỏe -Với công dụng tiêu thực, thanh nhiệt, giải độc và chống viêm, lá mơ lông hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của trào ngược dạ dày.
7 vật dụng thân quen nhưng có thể gieo ‘độc khí’ vào tạng phủ: Nhiều người dùng mỗi ngày mà không biết
Sống khỏe -GĐXH - Nhiều người quan tâm đến chế độ ăn, tập luyện và giấc ngủ nhưng lại ít để ý đến những sản phẩm xuất hiện thường xuyên trong căn bếp, phòng tắm hay phòng ngủ. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng phụ thuộc vào loại hóa chất, liều lượng và thời gian tiếp xúc, không nên hiểu rằng cứ sử dụng một sản phẩm là sẽ gây bệnh.
Bé gái 4 tuổi kêu đau chân nhưng gia đình vẫn chủ quan, đi khám bất ngờ phát hiện ung thư nguy cơ cao
Sống khỏe -GĐXH - Bé gái có biểu hiện thâm mắt, đau chân, đau bụng, chán ăn... nhưng gia đình nghĩ đau tăng trưởng. Khi đi khám mới phát hiện mắc u nguyên bào thần kinh, loại ung thư thường gặp ở trẻ nhỏ.
9 thói quen nhỏ giúp bảo vệ mạch máu, càng lớn tuổi càng nên duy trì
Sống khỏe -GĐXH - Mạch máu có thể bị tổn thương và hình thành mảng xơ vữa âm thầm trong nhiều năm mà không gây triệu chứng rõ ràng. Chế độ ăn nhiều muối, chất béo không lành mạnh, ít vận động, hút thuốc, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu và đái tháo đường đều có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
Thanh long giúp cải thiện táo bón khi thời tiết khô hanh
Sống khỏe -Táo bón kéo dài có thể ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng sống. Thanh long giàu chất xơ, giúp hỗ trợ nhu động ruột và cải thiện tình trạng táo bón.
Dinh dưỡng đúng cách tăng miễn dịch cho người cao tuổi lúc giao mùa
Sống khỏe -Thời tiết thay đổi thất thường khi giao mùa dễ làm suy giảm hệ miễn dịch, đặc biệt với trẻ em và người cao tuổi.
Người có dấu hiệu đau gối, thoái hóa khớp gối nhất định phải biết điều này để phòng biến chứng
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thoái hóa khớp gối có thể diễn tiến âm thầm nhưng gây đau mạn tính. Nhận biết sớm các dấu hiệu, điều trị đúng cách và thay đổi lối sống giúp người bệnh hạn chế nguy cơ biến chứng.
Ung thư thực quản thường đặc biệt "để mắt" tới 4 nhóm người này
Sống khỏe -Theo chuyên gia ung bướu, ung thư thực quản có thể liên quan đến nhiều yếu tố nguy cơ, trong đó có những thói quen sinh hoạt thường ngày.
Ăn thận lợn có bổ thận như lời đồn? Bác sĩ chỉ rõ điều nhiều người hiểu sai
Bệnh thường gặp -GĐXH - Nhiều người tin ăn thận lợn giúp bổ thận theo quan niệm “ăn gì bổ nấy”. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo đây là cách hiểu chưa đúng về dinh dưỡng và chức năng thận.