Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Hóa giải những tin đồn về thuốc tránh thai hàng ngày, cho nàng yên tâm 'yêu'
Sống khỏe -Nhiều bạn nữ vẫn còn e ngại sử dụng viên uống tránh thai hàng ngày vì từng nghe đâu đó những lời đồn chưa được kiểm chứng xoay quanh biện pháp này. Dưới đây là 4 hiểu lầm phổ biến về thuốc tránh thai hàng ngày - cùng lời giải đáp giúp bạn hiểu đúng và yên tâm hơn khi sử dụng.
Người đàn ông 55 tuổi phát hiện ung thư sàn miệng từ dấu hiệu nhiều người hay chủ quan
Sống khỏe -GĐXH - Mang nốt nhỏ dưới lưỡi suốt hơn một năm, từng có kết quả sinh thiết lành tính, bệnh nhân chủ quan không theo dõi định kỳ. Khi vết loét lan rộng, đau đớn dữ dội, bệnh nhân đi khám và được chẩn đoán ung thư sàn miệng.
Thức ăn để tủ lạnh quá 3 ngày: Đừng nhầm lẫn giữa độc tố và nguy cơ ngộ độc
Sống khỏe -GĐXH - Aflatoxin là độc tố có khả năng gây ung thư, nhưng không có nghĩa mọi món ăn để trong tủ lạnh quá 3 ngày đều sản sinh chất này. Điều đáng lo hơn nằm ở cách thực phẩm được làm nguội, bảo quản và xử lý trước khi đưa lên bàn ăn.
Tỏi nướng sau khi mất vị cay nồng còn giữ lại những giá trị gì cho sức khỏe?
Sống khỏe -GĐXH - Tỏi nướng có vị ngọt dịu, mềm và ít hăng hơn tỏi sống, nhưng quá trình làm nóng cũng khiến một số hợp chất có lợi bị biến đổi. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, Giảng viên Đại học Y Hà Nội, tỏi nướng vẫn có những giá trị nhất định đối với sức khỏe, song cần hiểu đúng công dụng và cách sử dụng để tránh kỳ vọng quá mức.
3 loại đồ uống có hàm lượng vitamin C cao hơn nước cam
Sống khỏe -Ngoài nước cam, nhiều loại đồ uống cũng cung cấp lượng vitamin C dồi dào, giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Người phụ nữ tổn thương thận cấp thừa nhận sai lầm này trong lúc điều trị bệnh tiểu đường
Bệnh thường gặp -GĐXH - Bà Quỳnh cho biết ngoài uống thuốc điều trị đái tháo đường, kèm thuốc huyết áp, bà còn thường xuyên uống nước lá cây, khiến việc kiểm soát bệnh trở nên phức tạp hơn.
Không đau ốm, người đàn ông 31 tuổi đi khám phát hiện triglycerid tăng gần 10 lần, gan nhiễm mỡ nặng
Bệnh thường gặp -GĐXH - Người đàn ông 31 tuổi chủ động khám sức khỏe tổng quát trong dịp về Việt Nam. Kết quả khiến anh bất ngờ khi phát hiện béo phì, rối loạn lipid máu nặng, tiền đái tháo đường, gan nhiễm mỡ và thiếu vitamin D.
Miền Bắc sắp đón đợt không khí lạnh mạnh: 5 việc người trung niên cần làm để phòng bệnh, tránh nhập viện
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thời tiết thay đổi, người cao tuổi cần chủ động giữ ấm, dinh dưỡng hợp lý, vận động đúng thời điểm và phòng bệnh đường hô hấp là những việc cần thiết để hạn chế nguy cơ mắc bệnh, biến chứng.
Người đàn ông 63 tuổi đột quỵ, liệt nửa người may mắn hồi phục nhanh nhờ được làm việc này
Bệnh thường gặp -GĐXH - Nhờ được điều trị thuốc tiêu sợi huyết kịp thời, động mạch não bị tắc đã tái thông, người bệnh đột quỵ không cần can thiệp lấy huyết khối cơ học và phục hồi vận động gần như bình thường sau một tuần.
Nữ hành khách 64 tuổi tăng huyết áp, chóng mặt trên máy bay được bác sĩ hỗ trợ kịp thời
Bệnh thường gặp -GĐXH - Trên chuyến bay từ Buôn Ma Thuột đến TP.HCM, nữ hành khách bất ngờ chóng mặt, buồn nôn, huyết áp tăng may mắn được bác sĩ khác có mặt trên chuyến bay kịp thời hỗ trợ, giúp người bệnh dần ổn định.