Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Loại quả ở chợ Việt được chuyên gia Mỹ đánh giá cao, người Việt có thể ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe -GĐXH - Ăn bơ với lượng phù hợp có thể bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, tim mạch và cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Đau ngực khi đá bóng, người đàn ông 32 tuổi phát hiện nhồi máu cơ tim
Bệnh thường gặp -GĐXH - Xuất hiện tức ngực khi đá bóng nhưng nghĩ đau cơ do vận động nên chỉ uống thuốc giảm đau. Gần đây, cơn đau xuất hiện cả khi nghỉ, anh nhập viện cấp cứu và được phát hiện nhồi máu cơ tim cấp.
Lội nước ngập mùa mưa: Đừng chủ quan với những vết xước nhỏ ở bàn chân
Bệnh thường gặp -GĐXH - Mưa lớn kéo dài, đường phố ngập nước khiến nhiều người phải thường xuyên đi qua vùng nước bẩn hoặc để quần áo, giày dép ẩm ướt trong thời gian dài. Đây cũng là thời điểm làn da dễ gặp các vấn đề như nhiễm nấm, viêm da tiếp xúc, ghẻ hay nhiễm trùng da.
Bé 1 tháng tuổi nhập viện cấp cứu sau khi người lớn nhỏ nhầm axit vào miệng
Mẹ và bé -GĐXH - Do axit được đựng trong lọ giống chai vitamin thông thường nên khi chăm sóc, người thân đã nhỏ nhầm 5 giọt vào miệng trẻ. Hóa chất gây bỏng nghiêm trọng khoang miệng, đường hô hấp và tiêu hóa của trẻ.
Đi khám sức khỏe tổng quát, người phụ nữ phát hiện ung thư buồng trứng ẩn trong khối u quái 13 cm
Bệnh thường gặp -GĐXH - Từ Mỹ về Việt Nam du lịch kết hợp khám sức khỏe tổng quát, bà Thu phát hiện u quái buồng trứng kích thước 13 cm, bên trong chứa khối ung thư nhỏ.
Pickleball trở thành môn thể thao 'quốc dân': Sức hút từ Giải Văn hoá Việt 2026 và 6 điều cần lưu ý để không chấn thương
Bệnh thường gặp -GĐXH - Tại giải Pickleball Văn hóa Việt 2026 thu hút tới gần 300 vận động viên dự kiến tranh tài cho thấy sức hút của bộ môn thể thao này ngày càng lớn. Khi Pickleball trở thành môn thể thao yêu thích của nhiều người, việc tập chơi đúng cách, hạn chế chấn thương cũng được quan tâm.
Loại gia vị phổ thông xuất hiện trong các món chua nhưng 4 nhóm người này cần cân nhắc
Bệnh thường gặp -GĐXH - Mẻ là loại gia vị quen thuộc để tạo nên độ chua cho các món ăn hấp dẫn như món lẩu, món canh, món giả cầy,... Tuy nhiên đây lại là món ăn lên men nên không phải ai cũng phù hợp để thường xuyên sử dụng loại gia vị này.
Đau lưng, tê chân kéo dài, người phụ nữ 52 tuổi phát hiện rễ thần kinh bị chèn ép
Bệnh thường gặp -GĐXH - Một người phụ nữ 52 tuổi gặp các triệu chứng đau thắt lưng kéo dài, đi kèm cảm giác tê ở chân trái khiến việc sinh hoạt hàng ngày dần trở nên nghiêm trọng. Qua quá trình thăm khám, các bác sĩ phát hiện nguyên nhân nằm ở cột sống và rễ thần kinh.
Người phụ nữ 48 tuổi phát hiện ung thư vú thừa nhận sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp -GĐXH - Khi khối u nhỏ được phát hiện trước đó ngày càng lớn và đôi lúc gây đau, chị H. đến viện kiểm tra, kết quả sinh thiết xác định ung thư tuyến vú tại chỗ độ 2 (DCIS).
Người đàn ông suy đa cơ quan sau nhiều năm đứt dây chằng van tim
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thường xuyên mệt mỏi, khó thở, phù toàn thân, anh Phát, 56 tuổi, được phát hiện suy tim, suy gan, suy thận và tràn dịch đa màng do biến chứng hở van hai lá nặng