Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Tuần lễ Thế giới Nuôi con bằng sữa mẹ năm 2026: Khởi đầu bền vững từ những thực hành tốt sẵn có
Mẹ và bé -GĐXH - Tuần lễ Thế giới Nuôi con bằng sữa mẹ năm 2026 (từ ngày 1-7/8) nhấn mạnh vai trò của nuôi con bằng sữa mẹ trong cải thiện dinh dưỡng, bảo đảm an ninh lương thực, giảm nghèo và thúc đẩy phát triển bền vững.
Trẻ nhập viện vì tự nhét đồ chơi vào hậu môn, bác sĩ cảnh báo tai nạn nguy hiểm ở trẻ nhỏ
Mẹ và bé -GĐXH - Trong lúc chơi đùa, bệnh nhi đã tự nhét một viên đạn đồ chơi hình trụ vào hậu môn và không thể lấy ra, phải nhập viện cấp cứu.
Đau đầu tưởng thoái hóa cột sống cổ, người phụ nữ 58 tuổi đi khám bất ngờ phát hiện vỡ túi phình động mạch não
Sống khỏe -GĐXH - Đi khám vì đau đầu dữ dội kèm nôn ói, các bác sĩ phát hiện nguyên nhân thực sự là vỡ túi phình động mạch não gây xuất huyết dưới nhện – một dạng đột quỵ nguy hiểm.
Người phụ nữ 52 tuổi phát hiện ung thư phổi giai đoạn sớm nhờ làm việc quan trọng này
Sống khỏe -GĐXH - Theo các bác sĩ, việc phát hiện ung thư phổi ở giai đoạn sớm có ý nghĩa quan trọng về hiệu quả điều trị, đem lại nhiều hy vọng cho người bệnh.
Hà Nội bắt đầu triển khai chiến dịch chuẩn hóa dữ liệu y tế, mỗi người dân có một Sổ sức khỏe điện tử trên VNeID
Y tế -GĐXH - Hà Nội bắt đầu triển khai Chiến dịch làm sạch, làm giàu, chuẩn hóa dữ liệu chuyên ngành y tế và tạo lập, cập nhật Sổ sức khỏe điện tử trên ứng dụng VNeID, với mục tiêu đến ngày 15/10/2026 bảo đảm mỗi người dân trên địa bàn có một Sổ sức khỏe điện tử.
Xem điện thoại khi uống bột giảm cân, nam thanh niên phải nhập viện gấp: Bác sĩ cảnh báo nguyên nhân
Sống khỏe -GĐXH - Vì mải xem điện thoại trong lúc pha bột giảm cân, nam thanh niên không để ý nên vô tình uống luôn cả hộp chống ẩm dạng hình trụ có đường kính lên tới gần 2cm.
Suýt thủng dạ dày vì nuốt hạt táo đỏ: Thói quen nhiều người vẫn chủ quan khi ăn
Y tế -GĐXH - Nhiều người nghĩ hạt trái cây nhỏ có thể tự theo đường tiêu hóa ra ngoài nên thường chủ quan khi lỡ nuốt phải. Tuy nhiên, chỉ một hạt táo đỏ có hai đầu sắc nhọn cũng đủ cắm sâu vào thành dạ dày, đe dọa gây thủng đường tiêu hóa và nhiễm trùng nếu không được xử trí kịp thời. Trường hợp của người phụ nữ 25 tuổi tại Hà Nội là lời cảnh báo về một tai nạn ăn uống tưởng nhỏ nhưng có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm.
Người phụ nữ 69 tuổi khổ sở vì tử cung sa hoàn toàn ra ngoài: Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu nhiều người bỏ qua
Sống khỏe -GĐXH - Nhiều năm chịu đựng cảm giác nặng tức vùng bụng dưới, tiểu khó, táo bón và khối sa ngày càng lớn, người phụ nữ đi khám mới phát hiện tử cung đã sa hoàn toàn ra ngoài âm đạo.
Tưởng đau lưng do tuổi tác, người đàn ông 64 tuổi bất ngờ với kết quả khám
Y tế -GĐXH - Theo các bác sĩ, ung thư thận thường khởi phát một cách âm thầm. Khi khối u còn nhỏ, người bệnh hầu như không cảm nhận được những thay đổi bất thường của cơ thể nên dễ bị bỏ qua.
Người đàn ông phát hiện ung thư hàm mặt sau 3 tháng nổi u ở má: Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu không nên chủ quan
Bệnh thường gặp -GĐXH - Phát hiện khối u ở má phải phát triển nhanh chỉ trong 3 tháng, ông S. đi khám được chẩn đoán ung thư biểu mô tế bào vảy đã xâm lấn rộng vùng hàm mặt, ăn mòn nhiều cấu trúc xương.