Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Loại rau xanh mát bổ đang bán đầy chợ Việt, người bệnh suy thận khi ăn cần biết điều này
Sống khỏe -GĐXH - Tùy giai đoạn bệnh, kali máu, lượng nước tiểu và tình trạng phù... người bệnh suy thận vẫn có thể ăn được rau má nhưng không nên tùy tiện ăn hoặc uống với lượng lớn.
Tưởng chỉ xây xát nhẹ sau tai nạn, nam thanh niên 23 tuổi bất ngờ rơi vào nguy kịch
Y tế -GĐXH - Nam thanh niên vẫn tỉnh táo sau vụ va chạm giữa xe máy và ô tô, dù trên người có nhiều vết xây xát. Ít ai ngờ, bên trong ổ bụng, lách đã vỡ độ IV gây chảy máu ồ ạt.
Hà Nội: Hơn 2,2 triệu trẻ em mầm non, học sinh phổ thông được khám sức khỏe miễn phí trước thềm năm học mới
Y tế -GĐXH - Nhằm chuẩn bị tốt nhất cho năm học mới 2026 - 2027, thành phố Hà Nội đang triển khai đợt khám sức khỏe định kỳ miễn phí quy mô lớn cho toàn bộ trẻ em mầm non và học sinh phổ thông trên địa bàn. Chương trình được thực hiện theo các hướng dẫn mới nhất của Bộ Y tế, giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe học đường và quản lý dữ liệu y tế liên tục theo vòng đời.
Ăn thức ăn thừa hâm đi hâm lại, người phụ nữ 74 tuổi suy thận nặng, suýt phải chạy thận
Sống khỏe -GĐXH - Tiếc thức ăn thừa nên thường xuyên bảo quản trong tủ lạnh rồi hâm đi hâm lại, người phụ nữ 74 tuổi mắc bệnh thận mạn bị tổn thương thận cấp, khiến chức năng thận suy giảm nghiêm trọng.
6 mẹo ăn uống ngon miệng mà không bị tăng cân trong kỳ nghỉ lễ
Sống khỏe -Để tận hưởng các món ăn ngon mà không lo tăng cân trong kỳ nghỉ lễ 2/9, tham khảo các mẹo ăn uống dưới đây.
Bố giảm 38kg, trải qua ca ghép tạng hiếm gặp để cứu sống con trai
Sống khỏe -Để có sức khỏe tốt nhằm hiến gan và ruột non cho ca phẫu thuật cứu sống con trai, người bố phải giảm 38kg cùng chế độ ăn uống cực nghiêm ngặt.
Loại quả ngọt thơm bán đầy chợ Việt, người bệnh tiểu đường cần ăn đúng cách để bảo vệ đường huyết
Sống khỏe -GĐXH - Người bệnh tiểu đường ăn dứa với lượng phù hợp, kết hợp thực phẩm hợp lý có thể giúp hạn chế ảnh hưởng đến đường huyết.
Hai lần đặt túi ngực, người phụ nữ 38 tuổi liên tục chảy mủ, áp xe do vi khuẩn 'khó trị'
Sống khỏe -GĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ nghi ngờ bệnh nhân nhiễm NTM – nhóm vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng kéo dài, âm thầm và khó điều trị nếu không xác định đúng tác nhân.
Thắt ống dẫn trứng để tránh thai: 4 điều quan trọng chị em cần biết trước khi quyết định
Sống khỏe -GĐXH - Trước khi quyết định thực hiện tránh thai bằng thắt ống dẫn trứng, chị em cần hiểu rõ thời điểm, hiệu quả, nguy cơ và cách chăm sóc sau thủ thuật để bảo đảm an toàn.
Người đàn ông 52 tuổi đột quỵ khi đang xem tivi thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp -GĐXH - Ông Thái bất ngờ đột quỵ trong lúc xem ti vi từng có tiền sử tăng huyết áp nhưng đã không điều trị thường xuyên...