Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Sáng ngủ dậy nước mắt “dính như keo”, người phụ nữ đi khám phát hiện điều bất ngờ
Sống khỏe -Mỗi sáng thức dậy, lông mi ở 2 mí mắt dính chặt vào nhau, có khi phải dùng tay mới mở được mắt. Đó là tình trạng thường ngày của bà Quế.
Người đàn ông suy thận cấp, xuất huyết tiêu hóa vì mắc sai lầm này khi dùng thuốc giảm đau
Bệnh thường gặp -GĐXH - Người bệnh nhập viện trong tình trạng xuất huyết tiêu hóa nặng, thiếu máu nghiêm trọng và suy thận cấp sau khi sử dụng lại đơn thuốc giảm đau cũ để điều trị đau xương khớp.
Xúc động khoảnh khắc giám đốc bệnh viện thăm cô giáo mất chân khi cứu học trò
Y tế -Không chỉ hỗ trợ chi phí điều trị, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Cửa Đông (Nghệ An), còn trực tiếp đến thăm hỏi, động viên cô giáo cứu học trò, bị xe tải cán chân.
Những khoảnh khắc đặc biệt tại Bệnh viện Sức khỏe tâm thần Quảng Ninh
Y tế -GĐXH - Những tiết mục văn nghệ, bức tranh đầy màu sắc và bữa cơm nghĩa tình đã mang đến niềm vui, sự sẻ chia, tiếp thêm động lực cho người bệnh tâm thần tại Quảng Ninh.
Phụ nữ tiền mãn kinh sau 40 tuổi có thực sự bị chậm chuyển hoá? 7 điều bác sĩ khuyên nên làm để giữ cơ, giữ dáng
Bệnh thường gặp -GĐXH - Tuổi 40 không phải dấu mốc để phụ nữ bắt đầu một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, mà là thời điểm cần học cách chăm cơ thể khác đi. Giữ cơ thay vì chỉ giữ cân, ăn đủ đạm, ngủ tốt, vận động và kiểm soát các chỉ số chuyển hóa là những điều chuyên gia khuyến nghị.
Người đàn ông 45 tuổi phát hiện tổn thương đại tràng nghi ung thư từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp -GĐXH - Đi khám vì rối loạn đi tiêu, người đàn ông 45 tuổi được nội soi đại trực tràng và phát hiện polyp kích thước khoảng 3cm, có đặc điểm nghi ngờ ung thư hóa.
Giá đỗ ít calo, người mắc tiểu đường cần lưu ý gì khi ăn?
Bệnh thường gặp -GĐXH - Khi phải kiểm soát đường huyết, nhiều người có xu hướng tìm những loại rau ít năng lượng để bổ sung vào thực đơn hằng ngày. Giá đỗ là một lựa chọn dễ tìm, giá rẻ, có thể chế biến thành nhiều món ăn và góp phần làm phong phú khẩu phần. Tuy nhiên, ăn giá đỗ thế nào để phù hợp với chế độ ăn kiểm soát đường huyết, và liệu thực phẩm này có thực sự giúp hạ đường huyết như nhiều người kỳ vọng?
U nang buồng trứng có tiến triển thành ung thư buồng trứng?
Sống khỏe -U nang buồng trứng có tiến triển thành ung thư buồng trứng, cách điều trị thế nào để an toàn… là câu hỏi nhiều chị em đặt ra.
Người đàn ông 49 tuổi nguy kịch, nhiễm toan máu nặng vì sai lầm này trong lúc dùng thuốc đái tháo đường
Bệnh thường gặp -GĐXH - Sau một năm bỏ thuốc điều trị đái tháo đường để sử dụng thuốc nam được giới thiệu trên mạng, anh Lý nhập viện trong tình trạng lơ mơ, khó thở, nhiễm toan máu nặng.
Bao lâu nên thay bàn chải đánh răng 1 lần? Các phương pháp làm sạch bạn nhất định phải biết
Sống khỏe -GĐXH - Bàn chải đánh răng luôn có một hạn sử dụng nhất định. Do đó, người dùng cần phải chú ý thay bàn chải mới thường xuyên để đảm bảo việc vệ sinh răng miệng đạt kết quả tốt nhất.