Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Người đàn ông 41 tuổi bất ngờ phát hiện cường giáp từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe -GĐXH - Đau mỏi, yếu cả tay chân, người đàn ông 41 tuổi truyền caxi tại nhà nhưng không cải thiện. Anh đi khám được phát hiện hạ kali máu nặng liên quan đến cường giáp.
Liên tiếp 2 người bị nhồi máu cơ tim, 1 người thừa nhận sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe -GĐXH - Người đàn ông 68 tuổi bị nhồi máu cơ tim cho biết bị đau ngực kéo dài suốt 3 ngày nhưng không đến bệnh viện mà tự gọi người đến truyền dịch tại nhà.
Sau tuổi 60, cơ thể dễ bị sốc nhiệt trong ngày nắng nóng: 4 dấu hiệu không nên bỏ qua
Sống khỏe -GĐXH - Nắng nóng không chỉ khiến người cao tuổi mệt mỏi, mất nước mà còn có thể làm nặng thêm bệnh nền, gây rối loạn điện giải, kiệt sức do nhiệt và tiến triển thành sốc nhiệt. Đáng lưu ý, các dấu hiệu ban đầu ở người lớn tuổi đôi khi khá kín đáo, dễ bị nhầm với mệt mỏi hoặc những thay đổi thông thường của tuổi tác.
Tê bì, yếu cả tay chân, người đàn ông 41 tuổi không ngờ mắc bệnh này
Sống khỏe -GĐXH - Từ đau mỏi hai chân, bệnh nhân nhanh chóng yếu đến mức không thể tự đứng dậy. Nghĩ căn bệnh cũ tái phát, anh gọi người đến truyền canxi nhưng tình trạng không cải thiện.
Đưa di sản y học nước nhà hội nhập mạnh mẽ cùng khoa học hiện đại
Sống khỏe -Sáng ngày 20/8, Hội Đông y Việt Nam đã long trọng tổ chức Lễ kỉ niệm 80 năm Ngày thành lập Hội (22/8/1946 - 22/8/2026).
10 loại trái cây vừa ngon vừa hỗ trợ giảm cân, có loại quen thuộc đến bất ngờ
Bệnh thường gặp -GĐXH - Muốn giảm cân nhưng vẫn thèm đồ ngọt? Đừng vội “cạch mặt” trái cây. Có 10 loại quả quen thuộc vừa giàu chất xơ, nhiều nước, vừa có thể giúp bạn kiểm soát cơn đói và lượng năng lượng nạp vào nếu được ăn với khẩu phần hợp lý.
Người đàn ông 54 tuổi phát hiện ung thư bàng quang từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp -GĐXH - Bị tiểu ra máu, tiểu gắt buốt kéo dài, người đàn ông 54 tuổi đi khám phát hiện ung thư bàng quang, khối u bàng quang kích thước hơn 10 cm, xâm lấn niệu quản phải.
UBND TP. Hà Nội đẩy mạnh tiến độ khám sức khỏe toàn dân và phòng ngừa dịch bệnh
Y tế -GĐXH - Văn phòng UBND TP. Hà Nội vừa ban hành Thông báo số 763/TB-VP truyền đạt kết luận của Phó Chủ tịch UBND Thành phố Vũ Thu Hà tại cuộc họp kiểm điểm tiến độ khám sức khỏe toàn dân năm 2026 và triển khai mô hình chủ động phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm.
Người bệnh tiểu đường ăn sáng thế nào? 8 thực phẩm giúp hạn chế đường huyết tăng nhanh
Bệnh thường gặp -GĐXH - Bữa sáng nhiều đường và tinh bột tinh chế có thể khiến đường huyết tăng nhanh, đặc biệt ở người cần kiểm soát đường huyết. Trứng, yến mạch, bánh mì nguyên cám, đậu phụ và một số thực phẩm giàu protein, chất xơ là những lựa chọn đáng tham khảo.
Viêm da ở trẻ nhỏ ảnh hưởng đến bé nhiều hơn bạn nghĩ
Sống khỏe -Viêm da không chỉ khiến trẻ nổi mẩn đỏ hay ngứa ngáy mà còn có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, sinh hoạt và sự phát triển hằng ngày. Hiểu đúng tác động của bệnh sẽ giúp cha mẹ chăm sóc bé hiệu quả hơn.