Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Dưa muối có thực sự tốt cho sức khỏe? 5 điều nhiều người vẫn hiểu lầm
Sống khỏe -GĐXH - Dưa muối có thể chứa vi khuẩn lactic hình thành trong quá trình lên men, nhưng không phải loại nào cũng cung cấp lợi khuẩn đã được chứng minh có lợi. Ăn quá mặn, sử dụng dưa hỏng hoặc chế biến không đúng cách còn tiềm ẩn những rủi ro sức khỏe.
Hà Nội: Trẻ bệnh hiểm nghèo, tai nạn nặng được hỗ trợ chi phí điều trị tối đa như thế nào từ 1/1/2027?
Y tế -GĐXH - HĐND Thành phố Hà Nội vừa thông qua nghị quyết an sinh xã hội quan trọng, mở rộng mạng lưới bảo trợ y tế với các gói hỗ trợ 100% chi phí đồng chi trả BHYT, trợ cấp tiền ăn, viện phí và xe cứu thương cho trẻ em mắc bệnh hiểm nghèo, trẻ bị tai nạn thương tích nghiêm trọng.
Bất ngờ đau họng khi đang ăn mì tôm, người đàn ông 45 tuổi phải nhập viện gấp
Y tế -GĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bệnh nhân có lưỡi dao lam cắm xuyên hai thành thực quản, kèm tràn khí trung thất và vùng cổ.
Chủ tịch UBND TP Hà Nội: Khám, chữa bệnh cho nhân dân không thể chậm trễ hay chỉ nằm trên giấy
Y tế -GĐXH - Khám sức khỏe định kỳ cho người dân phải đi vào thực chất, không mặc định ai có BHYT cũng đã được khám, và công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng tuyệt đối không thể để dồn đến cuối năm mới hoàn thành.
Người phụ nữ phát hiện khối u xương hiếm gặp sát cột sống từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thường xuyên đau cổ vai gáy, đau lưng bên phải lan xuống hai chân, đặc biệt đau nhiều về đêm, chị Thanh đi khám phát hiện khối u ở xương sườn sát cột sống.
Loại lá rẻ tiền giúp đào thải axit uric cực tốt, người Việt nên ăn thường xuyên hơn
Sống khỏe -GĐXH - Lá tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, khi dùng lá tía tô với mục đích hỗ trợ đào thải axit uric, phòng ngừa và điều trị gout, người dân cần hiểu rõ công dụng cũng như những lưu ý khi sử dụng.
Đổi mới tư duy dinh dưỡng và tối ưu giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động
Sống khỏe -Ngày 27/10/2026, trong khuôn khổ sự kiện của Unicity, các chuyên gia đã chia sẻ về xu hướng dinh dưỡng hiện đại và nguy cơ rối loạn chuyển hoá, đồng thời đánh dấu bước tiến mới trong việc tối ưu hóa trải nghiệm người dùng thông qua các dòng sản phẩm tiên tiến.
Người phụ nữ 69 tuổi phát hiện ung thư dạ dày nghi di căn từ dấu hiệu nhiều người dễ bỏ qua
Bệnh thường gặp -GĐXH - Sụt tới 14kg kèm đau bụng thượng vị, chướng hơi và ợ chua kéo dài, người phụ nữ 69 tuổi đi khám được chẩn đoán ung thư dạ dày, nghi ngờ di căn nhiều cơ quan.
Phẫu thuật thành công khối u hiếm gặp đường tiêu hóa cho cụ bà 100 tuổi
Y tế -GĐXH - Sau 3 ngày đau bụng vùng thượng vị, cụ bà 100 tuổi được gia đình đưa đến bệnh viện thăm khám. Trong quá trình phẫu thuật, các bác sĩ phát hiện khối u mô đệm đường tiêu hóa (GIST) dạ dày đã vỡ tự phát, gây chảy máu và hình thành dịch trong ổ bụng.
Người phụ nữ 60 tuổi bị rách niêm mạc thực quản do tai nạn khi uống thuốc
Sống khỏe -GĐXH - Sau khi vô tình nuốt cả viên thuốc còn nguyên vỏ vỉ, người phụ nữ xuất hiện triệu chứng đau khi nuốt, đau nhói sau xương ức. Qua nội soi cấp cứu, các bác sĩ phát hiện dị vật sắc nhọn mắc trong thực quản, gây rách và sưng nề niêm mạc.