Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Sau tuổi 30, dân văn phòng đừng chủ quan với đau mỏi cổ vai gáy: 4 dấu hiệu cảnh báo cần đi khám
Sống khỏe -GĐXH - Sau tuổi 30, nhiều người làm việc văn phòng bắt đầu nhận thấy những cơn đau mỏi cổ vai gáy xuất hiện thường xuyên hơn, nhất là sau nhiều giờ ngồi trước máy tính. Phần lớn trường hợp có thể liên quan đến tư thế và tình trạng ít vận động, nhưng nếu đau kéo dài, lan xuống tay hoặc kèm tê yếu, đây có thể là dấu hiệu cần được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra.
Sợ đi khám răng, bé gái 4 tuổi ở Hà Nội được điều trị triệt để viêm tủy răng nhờ phương pháp gây mê
Y tế -GĐXH - Theo các bác sĩ, đây là giải pháp toàn diện giúp khắc phục triệt để các bệnh lý răng miệng phức tạp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ sợ hãi, không hợp tác hoặc mắc bệnh lý nền.
Người đàn ông 62 tuổi suy thận cấp vì chủ quan với dấu hiệu này
Sống khỏe -GĐXH - Phát hiện sỏi niệu quản nhưng không đau, ông Ngọc, 62 tuổi, không tái khám suốt một năm. Khi nhập viện, sỏi đã bít tắc đường tiết niệu, gây suy thận cấp và nhiễm trùng nặng.
Người đàn ông 36 tuổi đột ngột qua đời sau khi uống bia lạnh, bác sĩ cảnh báo điều cần tránh
Sống khỏe -GĐXH - Người đàn ông 36 tuổi đột ngột đau nhói ngực, sốc, huyết áp tụt 60/40, vỡ động mạch chủ rồi qua đời sau khi uống một chai bia lạnh.
Nhật Bản tự hào là quốc gia "gầy nhất thế giới": Người Việt học ngay còn kịp
Sống khỏe -Tỷ lệ béo phì ở Nhật Bản thuộc hàng thấp nhất thế giới, bất chấp chế độ ăn giàu tinh bột khiến nhiều người bất ngờ.
Lớp bọt nổi lên khi hầm xương là dưỡng chất hay tạp chất, có nên vớt bỏ?
Sống khỏe -Khi hầm thịt, nhiều người thường dùng muôi vớt lớp bọt nổi trên bề mặt vì cho rằng đây là phần máu, cặn bẩn còn sót lại. Ngược lại, một số người lại giữ vì nghĩ lớp bọt chứa nhiều chất dinh dưỡng. Vậy sự thật thế nào?
Nam doanh nhân 47 tuổi suy thận giai đoạn cuối vì 1 hành động rất nhiều người "quen tay" mỗi khi đau đầu
Bệnh thường gặp -"Thoải mái nhất thời nhưng phá thận về sau" là những gì bác sĩ nói về thói quen tự ý dùng thuốc giảm đau mỗi khi đau đầu ở nam doanh nhân này. Thuốc vốn để chữa bệnh, đừng biến nó thành mầm bệnh!
Người phụ nữ 59 tuổi phát hiện tiền ung thư ở lưỡi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp -GĐXH - Bà Hồng bị rát lưỡi, đau họng kéo dài, uống thuốc một tuần không đỡ. Bác sĩ phát hiện tổn thương tiền ung thư ở lưỡi, phẫu thuật loại bỏ kịp thời, ngăn nguy cơ tiến triển thành ung thư.
Sau 40 tuổi, đừng vội học theo người khác nhịn ăn 16:8 để giảm cân: 5 người có thể càng nhịn càng mệt
Sống khỏe -Giảm cân không phải cuộc thi xem ai nhịn được lâu hơn.
Gia đình có 3 người mắc ung thư đại trực tràng, người phụ nữ 53 tuổi phát hiện bệnh giai đoạn 4 di căn gan
Bệnh thường gặp -GĐXH - Người phụ nữ 53 tuổi đi khám vì đau bụng kéo dài, sụt cân, chán ăn, suy nhược, bất ngờ được chẩn đoán ung thư đại trực tràng giai đoạn 4 đã di căn gan.