Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
6 loại thực phẩm giúp duy trì chức năng vận động sau tuổi 70
Sống khỏe -Chế độ tập luyện và dinh dưỡng phù hợp giúp xây dựng cơ bắp sau tuổi 70.
Người đàn ông bị viêm màng não sau khi ăn sashimi do một lỗi nhiều người mắc
Sống khỏe -Người đàn ông sốt cao và đau đầu dữ dội sau một ngày ăn sashimi, được chẩn đoán viêm màng não, lỗi không phải do món ăn mà do cách ông sử dụng.
Loại rau đang bán đầy chợ, giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết và mỡ máu, người Việt nên ăn thường xuyên hơn
Sống khỏe -GĐXH - Rau mông tơi có lợi đối với đường huyết, mỡ máu, cân nặng hay sức khỏe xương. Tuy nhiên mức độ còn phụ thuộc tổng thể chế độ ăn và lối sống của từng người.
Miến có thực sự là lựa chọn tốt cho bữa ăn? 4 điều nên biết trước khi sử dụng
Bệnh thường gặp -GĐXH - Miến thường được dùng thay cơm, bún hoặc phở trong nhiều bữa ăn. Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng và mức độ phù hợp của món ăn này còn phụ thuộc vào nguyên liệu, khẩu phần và cách chế biến.
Bé trai 8 tuổi suy thận cấp, bác sĩ cảnh báo sai lầm nhiều cha mẹ mắc phải khi chăm con
Sống khỏe -GĐXH - Khai thác thói quen sinh hoạt của bé bị suy thận cấp, bác sĩ đặc biệt lưu ý việc cha mẹ thường chiều con bằng trà sữa, đồ uống có đường mỗi khi bé không chịu uống nước lọc...
Ăn thịt trâu tưởng tốt nhưng 3 thói quen này tiềm ẩn rủi ro
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thịt trâu giàu protein, sắt và vitamin nhóm B, nhưng nếu chọn thịt không bảo đảm chất lượng, ăn tái hoặc chế biến sai cách, món ăn quen thuộc này có thể tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe.
Sáng ngủ dậy nước mắt “dính như keo”, người phụ nữ đi khám phát hiện điều bất ngờ
Sống khỏe -Mỗi sáng thức dậy, lông mi ở 2 mí mắt dính chặt vào nhau, có khi phải dùng tay mới mở được mắt. Đó là tình trạng thường ngày của bà Quế.
Người đàn ông suy thận cấp, xuất huyết tiêu hóa vì mắc sai lầm này khi dùng thuốc giảm đau
Bệnh thường gặp -GĐXH - Người bệnh nhập viện trong tình trạng xuất huyết tiêu hóa nặng, thiếu máu nghiêm trọng và suy thận cấp sau khi sử dụng lại đơn thuốc giảm đau cũ để điều trị đau xương khớp.
Xúc động khoảnh khắc giám đốc bệnh viện thăm cô giáo mất chân khi cứu học trò
Y tế -Không chỉ hỗ trợ chi phí điều trị, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Cửa Đông (Nghệ An), còn trực tiếp đến thăm hỏi, động viên cô giáo cứu học trò, bị xe tải cán chân.
Những khoảnh khắc đặc biệt tại Bệnh viện Sức khỏe tâm thần Quảng Ninh
Y tế -GĐXH - Những tiết mục văn nghệ, bức tranh đầy màu sắc và bữa cơm nghĩa tình đã mang đến niềm vui, sự sẻ chia, tiếp thêm động lực cho người bệnh tâm thần tại Quảng Ninh.