Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Cá cơm nhỏ nhưng giàu dinh dưỡng: Ăn cả xương có thêm canxi, những người này nên hạn chế cá cơm khô
Bệnh thường gặp -GĐXH - Cá cơm cung cấp omega-3, protein và nhiều khoáng chất; ăn cả phần xương mềm còn giúp bổ sung canxi, nhưng cách chế biến rất đáng lưu ý.
Đau bụng kéo dài, người phụ nữ 63 tuổi đi khám phát hiện dị vật quen thuộc trong bữa cơm
Bệnh thường gặp -GĐXH - Đau bụng âm ỉ kéo dài kèm sốt, lạnh run, người phụ nữ 63 tuổi đi khám nhưng không ngờ nguyên nhân lại là chiếc xương cá quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày.
Thấy nước tiểu nổi bọt kéo dài, người đàn ông 59 tuổi đi khám phát hiện bệnh thận mạn giai đoạn 3
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thấy nước tiểu nổi bọt kéo dài, ông Tân, 59 tuổi, đi khám phát hiện bệnh thận mạn giai đoạn 3b trên nền đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn lipid máu.
Không có triệu chứng, người phụ nữ 40 tuổi bất ngờ phát hiện khối u thận đã xâm lấn
Y tế -GĐXH - Qua thăm khám, các bác sĩ phát hiện khối u đã hình thành huyết khối trong tĩnh mạch thận và lan vào tĩnh mạch chủ, tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.
Bé gái 12 tuổi phải chạy thận suốt đời, bác sĩ cảnh báo từ món ăn khoái khẩu
Sống khỏe -GĐXH - Từng mắc viêm cầu thận mạn từ nhỏ nhưng không được theo dõi đầy đủ. Bé gái nhập viện trong tình trạng sốt cao, suy nhược và nôn mửa dữ dội. Bác sĩ phát hiện bé đã bị suy thận mạn nặng.
Blogger 25 tuổi qua đời vì ung thư dạ dày chia sẻ thói quen nguy hiểm nhiều người đang vướng phải
Sống khỏe -GĐXH - Ở tuổi 25, blogger Trung Quốc Xu Ziting, được biết đến trên mạng với biệt danh “XiXiXuBao”, qua đời sau thời gian điều trị ung thư dạ dày. Trước đó, cô từng công khai hành trình chống chọi với bệnh tật và chia sẻ về những thói quen sinh hoạt của mình khi còn khỏe mạnh.
Nghe kém đột ngột: Đừng chờ tai tự hồi phục
Sống khỏe -Nghe kém đột ngột có thể khiến người bệnh cảm thấy tai như bị bịt kín, âm thanh nhỏ hẳn hoặc khó nghe rõ lời chỉ trong thời gian ngắn. Đây là tình trạng không nên chủ quan, đặc biệt khi xuất hiện kèm ù tai, chóng mặt hoặc mất thăng bằng.
Người đàn ông 56 tuổi phát hiện suy tim từ dấu hiệu nhiều người mắc phải
Bệnh thường gặp -GĐXH - Khó thở kéo dài, đau ngực khi gắng sức, ông M.V.Q., 56 tuổi, đi khám và được phát hiện chức năng co bóp của tim suy giảm, phân suất tống máu thất trái khoảng 44%.
1 loại đồ uống "phá gan" nhanh hơn ăn thịt mỡ: "Vạn người mê", nhiều người không ngờ vì... quen quá
Sống khỏe -Dù không có 1 giọt dầu nào nhưng loại đồ uống này như "bơm mỡ" vào gan nếu uống nhiều. Đáng sợ nhất là, dù bạn có ăn ít lại và tập thể dục vẫn sẽ chẳng ăn thua!
Người phụ nữ 46 tuổi 3 lần ngất, lần cuối co giật: Phát hiện u tụy nội tiết
Bệnh thường gặp -GĐXH - Chị Kim ngất xỉu do hạ đường huyết nặng. Đi khám chuyên sâu phát hiện khối u tụy nội tiết tiết insulin, đây là nguyên nhân gây hạ đường huyết nhiều lần và kéo dài.