Tags:
6 bài tập thể dục giúp xương chắc khỏe
GĐXH - Thực hành các bài tập nâng chân, duỗi chân, kiễng chân giúp phái đẹp xây dựng cơ, xương, tăng cường sự dẻo dai.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Cúm A vào mùa: Người trên 60 tuổi cần chú ý những dấu hiệu nào để tránh biến chứng?
Bệnh thường gặp -GĐXH - Cúm A có triệu chứng tương tự các bệnh cúm thông thường nhưng có thể gây biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở người trên 60 tuổi và người mắc bệnh nền.
Ngày 2 phỏng vấn trực tuyến TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN: Vượt qua biến cố để tìm lại cuộc sống năng động
Y tế -Ngày 30/10, các ứng viên còn lại trong Top 100 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 5 tiếp tục tham gia phỏng vấn trực tuyến với Hội đồng giám khảo. Điểm chung ở họ là quyết tâm không bỏ cuộc, hướng tới cuộc sống khỏe mạnh và tích cực hơn.
Dưa muối có thực sự tốt cho sức khỏe? 5 điều nhiều người vẫn hiểu lầm
Sống khỏe -GĐXH - Dưa muối có thể chứa vi khuẩn lactic hình thành trong quá trình lên men, nhưng không phải loại nào cũng cung cấp lợi khuẩn đã được chứng minh có lợi. Ăn quá mặn, sử dụng dưa hỏng hoặc chế biến không đúng cách còn tiềm ẩn những rủi ro sức khỏe.
Hà Nội: Trẻ bệnh hiểm nghèo, tai nạn nặng được hỗ trợ chi phí điều trị tối đa như thế nào từ 1/1/2027?
Y tế -GĐXH - HĐND Thành phố Hà Nội vừa thông qua nghị quyết an sinh xã hội quan trọng, mở rộng mạng lưới bảo trợ y tế với các gói hỗ trợ 100% chi phí đồng chi trả BHYT, trợ cấp tiền ăn, viện phí và xe cứu thương cho trẻ em mắc bệnh hiểm nghèo, trẻ bị tai nạn thương tích nghiêm trọng.
Bất ngờ đau họng khi đang ăn mì tôm, người đàn ông 45 tuổi phải nhập viện gấp
Y tế -GĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bệnh nhân có lưỡi dao lam cắm xuyên hai thành thực quản, kèm tràn khí trung thất và vùng cổ.
Chủ tịch UBND TP Hà Nội: Khám, chữa bệnh cho nhân dân không thể chậm trễ hay chỉ nằm trên giấy
Y tế -GĐXH - Khám sức khỏe định kỳ cho người dân phải đi vào thực chất, không mặc định ai có BHYT cũng đã được khám, và công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng tuyệt đối không thể để dồn đến cuối năm mới hoàn thành.
Người phụ nữ phát hiện khối u xương hiếm gặp sát cột sống từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thường xuyên đau cổ vai gáy, đau lưng bên phải lan xuống hai chân, đặc biệt đau nhiều về đêm, chị Thanh đi khám phát hiện khối u ở xương sườn sát cột sống.
Loại lá rẻ tiền giúp đào thải axit uric cực tốt, người Việt nên ăn thường xuyên hơn
Sống khỏe -GĐXH - Lá tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, khi dùng lá tía tô với mục đích hỗ trợ đào thải axit uric, phòng ngừa và điều trị gout, người dân cần hiểu rõ công dụng cũng như những lưu ý khi sử dụng.
Đổi mới tư duy dinh dưỡng và tối ưu giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động
Sống khỏe -Ngày 27/10/2026, trong khuôn khổ sự kiện của Unicity, các chuyên gia đã chia sẻ về xu hướng dinh dưỡng hiện đại và nguy cơ rối loạn chuyển hoá, đồng thời đánh dấu bước tiến mới trong việc tối ưu hóa trải nghiệm người dùng thông qua các dòng sản phẩm tiên tiến.
Người phụ nữ 69 tuổi phát hiện ung thư dạ dày nghi di căn từ dấu hiệu nhiều người dễ bỏ qua
Bệnh thường gặp -GĐXH - Sụt tới 14kg kèm đau bụng thượng vị, chướng hơi và ợ chua kéo dài, người phụ nữ 69 tuổi đi khám được chẩn đoán ung thư dạ dày, nghi ngờ di căn nhiều cơ quan.