Thể dục
Tại sao bạn nên khởi động trước khi tập luyện?
Sống khỏeGĐXH - Các động tác làm nóng cơ thể trước khi tập thể dục giúp ngăn chấn thương, củng cố chuyển động khớp và nâng cao hiệu suất. Dưới đây là lợi ích khi khởi động đúng cách.
Đi tập thể dục buổi sáng, cô gái bị chém thương tích
Pháp luậtGiadinhnet – Phát hiện có cô gái đang đi tập thể dục, Toản vô có dùng dao chém nạn nhân.
5 việc làm sau khi tập thể dục sẽ giúp phụ nữ tiêu mỡ nhanh, khỏe mạnh từ sâu bên trong
Sống khỏeNhững việc làm sau buổi tập cũng quan trọng hệt như việc tập luyện, đều ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của bạn, nhất là còn tiêu mỡ nhanh nếu duy trì thực hiện.
Chồng cho 100 triệu/tháng, vợ vẫn ngã lòng trước thầy thể dục
Tâm sựNhiều lần tôi đã cố nói chuyện cho chồng hiểu, làm mọi cách để đời sống hôn nhân thi vị hơn nhưng chồng bảo tôi vẽ chuyện, dở hơi.
Khi ở nhà, chỉ vài động tác đơn giản sẽ giúp nâng cao đề kháng phòng bệnh COVID – 19
Sống khỏeGiadinhNet – Theo các chuyên gia, sức đề kháng của cơ thể suy yếu sẽ dẫn tới nhiều bệnh tật. Khi ở nhà, chỉ vài động tác đơn giản sẽ giúp bạn nâng cao đề kháng phòng bệnh COVID – 19.
Tập thể dục có lợi hay hại cho "chuyện ấy"?
Phòng the"Chuyện ấy" tốt cho bạn nhưng đó là khi bạn tập luyện đúng cách, phù hợp sức khỏe và kết hợp các hoạt động khác một cách lành mạnh, hiệu quả.
Phụ huynh đòi đổi thầy giáo vì con bị “phơi nắng đến phát ốm"
Xã hộiGiadinhNet - Cho rằng thầy giáo đã "đày ải" con em mình phơi nắng dưới sân trường trong khi khu vực bóng cây râm mát gần đó vẫn còn, tập thể phụ huynh đã kéo đến trường, mở cuộc họp, yêu cầu đổi giáo viên.
Chế độ tập chạy đúng cách cho người mới bắt đầu
Sống khỏeKhởi đầu bằng việc đi bộ 4 phút chạy một phút, sau đó hoán đổi động tác và tăng dần cho những ngày tiếp theo, bạn không bị quá tải và tránh chấn thương.
4 động tác kéo căng cơ thể cho dân văn phòng
Sống khỏeNgồi làm việc liên tục nhiều giờ tại văn phòng khiến bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi, căng cơ... Bạn hãy thực hiện các động tác kéo căng cơ thể như dưới đây để thoải mái hơn.
6 lưu ý chị em cần biết về đồ lót
Sống khỏeKhông phải lúc nào cũng cần mặc đồ lót, vì có thể gây hại cho cơ thể, và hãy tránh xa đồ lót làm bằng satin hay vải ren.
Sau khi đâm chết bạn, nam sinh còn up ảnh lên facebook?
Pháp luậtNhư đã đưa tin, đêm ngày 20/11, một nam sinh đã đâm chết bạn ngay trong KTX trường ĐH Sư phạm TDTT Hà Nội. Bất ngờ sau đó, một tài khoản Facebook được cho là của nam sinh này đã đăng tải bức ảnh bị công an còng tay.
Ngồi tù vì... bạn gái bốc lửa
Pháp luậtKhi tiệc cưới kết thúc, Cường về đến nhà nghĩ đến việc Đại đẩy mình ra khỏi sân khấu trong tiệc cưới nên tức giận. Vừa quê, vừa bẽ mặt trước mọi người, Cường rủ Nình Hoàng Nam (SN 1991, ngụ Đồng nai) quay lại tiệc cưới tìm Đại đánh trả thù.
Khánh Thi: Đáng yêu như tuổi 18
Giải tríGiadinhNet- Vừa xuất hiện trên nhiều mặt báo khi khoe eo thon bên "người tình nhỏ", kiện tướng dancesport Khánh Thi tiếp tục khiến nhiều fan "phát cuồng" vì đáng yêu như tuổi 18.
Thay chấm điểm 10 bằng lời khen 'rất hài lòng'
Xã hội"Nếu học sinh hoàn thành tốt bài làm, giáo viên có thể nhận xét: “Bài làm tốt, đáng khen.” hoặc “Thầy cô rất hài lòng về bài làm của em. Tiếp tục như thế em nhé”. Đây là một trong những hướng dẫn của Sở GD-ĐT TP.HCM với giáo viên tiểu học khi chấm bài cho học sinh lớp 1.
Phát sợ những trò săn tình của giới đồng tính tại phòng tập thể hình
Xã hộiGiadinhNet - Phòng tập thể hình vốn là nơi để cánh mày râu luyện tập cơ bắp, nhưng lâu nay ít ai biết rằng đó còn là địa điểm để những người thuộc “giới tính thứ ba” tìm đến săn bạn tình. Bắt đầu từ hành động làm quen, trò chuyện thân tình cho đến những chiêu độc như “khoe hàng”, cung cấp vật chất, nhiều người đàn ông “chuẩn men” đã không thể thoát khỏi lưới tình.
Ngưỡng mộ người phụ nữ 46 tuổi trẻ như thiếu nữ
Bốn phương“Người đẹp không tuổi” cho rằng, nguyên nhân cô thành công với việc giảm cân và các chương trình dạy thể dục không chỉ bởi vì vẻ bề ngoài khác xa với tuổi, mà còn bởi các hoạt động của cô rất phù hợp với người châu Á.
Những kiểu ngồi dễ hỏng "cậu nhỏ"
Sống khỏeĐừng chọn môn đạp xe sau nhiều giờ trước máy vi tính, không chọn yên xe hay ghế ngồi quá cứng, chọn những loại quần rộng rãi, thoải mái... để giúp 'cậu nhỏ' không bị "nghẹt thở".
