Hà Nội
23°C / 22-25°C

6 loại nước "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon

Thứ tư, 12:01 18/05/2022 | Ăn

GiadinhNet - Không gì có thể tốt hơn là việc uống nước trái cây để chống lão hóa da hiệu quả, đẩy lùi hàng ngàn dấu hiệu xấu của tuổi tác trên da. Hãy thử những công thức nước ép trái cây đơn giản, phù hợp với khẩu vị và mang lại vẻ căng mịn đã mất của một làn da khỏe mạnh. Một khi bạn đã bắt đầu tìm hiểu và bổ sung rau củ quả tươi ngon vào trong chế độ ăn uống của mình, chắc chắn tuổi tác sẽ chỉ là một con số đối với bạn.

1. Nước ép củ cải đường

Củ cải đường là một nguồn thực phẩm tuyệt vời dồi dào vitamin A, C, cùng khoáng chất, folate, chất xơ, mangan và kali. Ngoài ra, loại quả này cũng chứa đầy những hoạt chất chống oxy hóa, có thể hồi sinh làn da và chống lão hóa da hiệu quả bằng cách loại bỏ các tế bào da chết. Hấp thụ củ cải đường dưới mọi hình thức thường xuyên còn là cách hỗ trợ cho gan để tăng cường giải độc, do đó làm chậm quá trình lão hóa của bạn. Hàm lượng giàu nitrat của củ cải đường cũng lưu lượng máu tự do đến não luôn thông suốt.
5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 2.

Để loại nước ép này thơm ngon, bạn có thể bổ sung thêm các nguyên liệu khác. Thành phần cụ thể để chế biến loại nước ép chống lão hóa da hiệu quả này như sau:

– Củ cải đường: 1 củ

– Rau diếp: 5 lá

– Táo: 1 quả

– Chanh: 1 quả

– Gừng: nhánh ½ inch

2. Nước ép detox dưa hấu

Loại nước ép thơm mát này ngoài việc là một thức uống cực kỳ lý tưởng cho mùa hè thiêu đốt, nó còn có tác dụng để nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh cùng những đặc tính chống lão hóa da tuyệt vời. Dưa hấu chứa nhiều nước và có chứa lượng lycopene phong phú – một chất quang hóa cần thiết cho chức năng tim mạch và củng cố xương. Vôi được sử dụng trong công thức nước ép chống lão hóa ngon miệng này sẽ giúp kích thích tiêu hóa, công thêm một số đặc tính giải độc khác cho cơ thể.

Thành phần cụ thể làm nên loại nước ép chống lão hóa da hiệu quả này:

– Dưa hấu chín: 1 bát

– Dâu tây 1/2 cốc

– Nước cốt chanh mới vắt:1/4 chén

– Gừng tươi băm nhỏ: 1/2 muỗng

5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 3.

3. Sinh tố lê và dưa chuột

Các loại trái cây như lê và táo có chứa một lượng chất xơ dồi dào. Đây là chất dinh dưỡng quan trọng cho làn da trẻ trung vì nó giúp kiểm soát các yếu tố phá hủy collagen. Nó cũng giúp giữ cho kết cấu của da mịn màng và đồng đều, đồng thời làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn hay các đốm thâm đen. Loại sinh tố này cũng giàu vitamin C, giúp chống lại thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do. Nước chanh giúp giữ cho làn da rạng rỡ và tươi sáng bằng cách loại bỏ độc tố, hóa chất độc hại và tạp chất trong máu.

Thành phần:

– Lê: 2 quả

– Dưa chuột: 1 quả

– Chanh: 1 quả

Bạn cho tất cả vào say sinh tố và uống ngay.

5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 4.

4. Sinh tố cải bắp

Cải bắp là loại rau chứa các thành phần như beta-carotene, vitamin C and selenium – những chất dinh dưỡng có tác dụng chống lão hóa da hiệu quả và khiến da khỏe khoắn.

Thành phần:

– Cải bắp: 4 – 8 lá to

– Cà rốt: 6 củ

– Gừng: nhánh dài 1 – 2 inch

5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 5.

5. Nước ép nho

Nước ép nho rất giàu chất chống oxy hóa. Uống nước ép nho hàng ngày giúp làn da của bạn trở nên tươi trẻ và rạng rỡ trông thấy. Ngoài ra món đồ uống này còn làm tăng lưu lượng máu, giúp da dẻ của bạn trông mịn màng và hồng hào hơn.
3 loại nước ép này chính là khắc tinh của nếp nhăn và tàn nhang: Uống đều đặn thì da lúc nào cũng sáng mịn, xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 1.

Nước ép nho

Nguyên liệu: 100gr nho không hạt, 1 quả táo.

Cách làm: Bạn rửa nho với nước lã rồi tráng lại 1 lượt bằng nước lọc. Táo cũng làm vậy, sau đó cắt nhỏ, bỏ phần hạt đi nha. Cho nho và táo vào máy ép, ép lấy nước là xong.

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy em bé, cặp đôi hay cây cối trước?Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy em bé, cặp đôi hay cây cối trước?

GiadinhNet - Các nghiên cứu chỉ ra rằng những điều khác nhau chúng ta thấy phản ánh những tính cách khác nhau giữa mỗi chúng ta. Bạn có thể nhìn thấy hết mọi thứ bằng mắt thường nhưng bộ não của bạn lại chỉ nhận biết đầu tiên những thứ bạn cho là quan trọng.

6. Nước ép lựu dưa hấu

Nước ép lựu có lợi cho việc hình thành các tế bào da mới và tăng độ đàn hồi cho da. Uống nước ép lựu hàng ngày giúp chị em sở hữu một làn da mịn màng và ngăn ngừa các bệnh về da. Ngoài ra nước ép lựu cũng cung cấp độ ẩm cho làn da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
3 loại nước ép này chính là khắc tinh của nếp nhăn và tàn nhang: Uống đều đặn thì da lúc nào cũng sáng mịn, xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 4.

Nước ép lựu

Nguyên liệu: 2 quả lựu, 100gr dưa hấu.

Cách làm: Bạn tách lấy hạt lựu. Dưa hấu cắt miếng nhỏ. Cho 2 nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước.

5 loại nước ép giúp chị em đá bay nếp nhăn và mỡ thừa: Kiên trì 1 tuần là thấy ngay kết quả!5 loại nước ép giúp chị em đá bay nếp nhăn và mỡ thừa: Kiên trì 1 tuần là thấy ngay kết quả!

Các loại nước ép cần tây vừa giúp giảm cân, vừa hỗ trợ làm đẹp da. Một công đôi việc nên chị em nhớ thử nha.

Phương Nghi (t/h)
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Top 10 điểm đến trong nước được tìm kiếm nhiều nhất dịp nghỉ lễ: Ăn gì? Mua quà gì ở Đà Lạt?

Top 10 điểm đến trong nước được tìm kiếm nhiều nhất dịp nghỉ lễ: Ăn gì? Mua quà gì ở Đà Lạt?

Ăn - 58 phút trước

GĐXH - Không chỉ nhờ khí hậu, sức hút của Đà Lạt còn đến từ sự giao thoa giữa thiên nhiên, văn hóa và ẩm thực. Ẩm thực nơi đây phản ánh rõ nét đặc trưng vùng cao nguyên: ấm nóng, đậm đà, sử dụng nhiều nguyên liệu tươi và phù hợp với thời tiết lạnh.

Loại lá mọc dại trong vườn nhà, thơm hơn chả lá lốt, hỗ trợ sức khỏe xương khớp cho người tuổi trung niên

Loại lá mọc dại trong vườn nhà, thơm hơn chả lá lốt, hỗ trợ sức khỏe xương khớp cho người tuổi trung niên

Ăn - 3 giờ trước

GĐXH – Lá này vẫn thường mọc dại ở trong góc vườn của nhiều gia đình. Đem chúng cuốn chả hay nấu canh mang lại hương vị thơm ngon, độc đáo hơn chả lá lốt mà tốt cho xương khớp của người tuổi trung niên.

Tự làm món chè ngon tuyệt, thổi bay thời tiết nóng bức chỉ với 3 bước đơn giản

Tự làm món chè ngon tuyệt, thổi bay thời tiết nóng bức chỉ với 3 bước đơn giản

Ăn - 4 giờ trước

Chỉ với các nguyên liệu dễ mua cùng 3 bước làm đơn giản là bạn đã có món chè ngon tuyệt, hấp dẫn và đầy đặn hơn món chè mua ngoài tiệm với giá mấy chục nghìn đồng.

Ăn gì, mua gì làm quà ở thành phố được khách Việt tìm kiếm nhiều nhất dịp nghỉ lễ 30/4–1/5

Ăn gì, mua gì làm quà ở thành phố được khách Việt tìm kiếm nhiều nhất dịp nghỉ lễ 30/4–1/5

Ăn - 7 giờ trước

GĐXH - Không phải ngẫu nhiên mà Đà Nẵng tiếp tục dẫn đầu danh sách điểm đến được tìm kiếm nhiều nhất dịp Giỗ Tổ Hùng Vương và kỳ nghỉ 30/4–1/5 trong hai năm liên tiếp.

Đây mới là chế độ ăn cho người viêm gan B cấp và mạn tính giảm thiểu tối đa biến chứng

Đây mới là chế độ ăn cho người viêm gan B cấp và mạn tính giảm thiểu tối đa biến chứng

Ăn - 8 giờ trước

GĐXH - Chế độ ăn cho người viêm gan B không những cần cung cấp đầy đủ năng lượng, mà còn phải chứa nhiều dưỡng chất để hỗ trợ gan phục hồi và giảm thiểu tối đa biến chứng.

Mẹo vặt nấu ăn cực hay mà có thể bạn chưa biết

Mẹo vặt nấu ăn cực hay mà có thể bạn chưa biết

Ăn - 12 giờ trước

GĐXH - Mỗi khi vào bếp, gặp phải tình trạng tay có mùi hành tỏi không khử được hết, trứng luộc bị nứt vỏ, nấu canh bị mặn… khiến bạn vô cùng khó chịu. Đừng lo, bài viết này sẽ bật mí cho bạn mẹo vặt khi vào bếp nấu ăn.

Mùa hè nóng nực, làm rau muống kiểu này ăn hao cơm vô cùng, chồng con gắp không ngơi đũa!

Mùa hè nóng nực, làm rau muống kiểu này ăn hao cơm vô cùng, chồng con gắp không ngơi đũa!

Ăn - 12 giờ trước

Mùa hè oi bức khiến gia đình chán ăn? Thử ngay công thức gỏi rau muống giòn sần sật, chua ngọt thanh mát này để "giải nhiệt" và vét sạch nồi cơm nhé!

Cách muối cà pháo trắng giòn, để cả tuần không nổi váng hè 2026

Cách muối cà pháo trắng giòn, để cả tuần không nổi váng hè 2026

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH – Mùa hè là mùa của cà pháo. Để tránh cà bị khú, ủng, nổi váng, bạn có thể tham khảo bí quyết muối cà dưới đây.

Giàu kali vượt trội, loại nấm quen thuộc này nếu ăn đúng cách giúp nhẹ bụng, tốt cho gan và tăng đề kháng

Giàu kali vượt trội, loại nấm quen thuộc này nếu ăn đúng cách giúp nhẹ bụng, tốt cho gan và tăng đề kháng

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Có một nguyên liệu rất quen thuộc, giá rẻ nhưng lại mang giá trị dinh dưỡng đáng chú ý, đó là nấm mỡ – loại nấm đang vào mùa ngon nhất và dễ dàng tìm thấy tại các chợ truyền thống.

Top