6 loại nước "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon
GiadinhNet - Không gì có thể tốt hơn là việc uống nước trái cây để chống lão hóa da hiệu quả, đẩy lùi hàng ngàn dấu hiệu xấu của tuổi tác trên da. Hãy thử những công thức nước ép trái cây đơn giản, phù hợp với khẩu vị và mang lại vẻ căng mịn đã mất của một làn da khỏe mạnh. Một khi bạn đã bắt đầu tìm hiểu và bổ sung rau củ quả tươi ngon vào trong chế độ ăn uống của mình, chắc chắn tuổi tác sẽ chỉ là một con số đối với bạn.
1. Nước ép củ cải đường
![5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 2.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/5/17/chong-lao-hoa-da-hieu-qua-2-1652777041363-1652777041783210597183.jpg "5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 2.")
Để loại nước ép này thơm ngon, bạn có thể bổ sung thêm các nguyên liệu khác. Thành phần cụ thể để chế biến loại nước ép chống lão hóa da hiệu quả này như sau:
– Củ cải đường: 1 củ
– Rau diếp: 5 lá
– Táo: 1 quả
– Chanh: 1 quả
– Gừng: nhánh ½ inch
2. Nước ép detox dưa hấu
Thành phần cụ thể làm nên loại nước ép chống lão hóa da hiệu quả này:
– Dưa hấu chín: 1 bát
– Dâu tây 1/2 cốc
– Nước cốt chanh mới vắt:1/4 chén
– Gừng tươi băm nhỏ: 1/2 muỗng
![5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 3.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/5/17/chong-lao-hoa-da-hieu-qua-3-1652777048157-1652777048287177326196.jpg "5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 3.")
3. Sinh tố lê và dưa chuột
Thành phần:
– Lê: 2 quả
– Dưa chuột: 1 quả
– Chanh: 1 quả
Bạn cho tất cả vào say sinh tố và uống ngay.
![5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 4.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/5/17/chong-lao-hoa-da-hieu-qua-4-1652777052712-16527770531291033446378.jpg "5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 4.")
4. Sinh tố cải bắp
Thành phần:
– Cải bắp: 4 – 8 lá to
– Cà rốt: 6 củ
– Gừng: nhánh dài 1 – 2 inch
![5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 5.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/5/17/chong-lao-hoa-da-hieu-qua-5-1652777057312-16527770574391459739387.jpg "5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 5.")
5. Nước ép nho
Nước ép nho
Nguyên liệu: 100gr nho không hạt, 1 quả táo.
Cách làm: Bạn rửa nho với nước lã rồi tráng lại 1 lượt bằng nước lọc. Táo cũng làm vậy, sau đó cắt nhỏ, bỏ phần hạt đi nha. Cho nho và táo vào máy ép, ép lấy nước là xong.
6. Nước ép lựu dưa hấu
Nước ép lựu
Nguyên liệu: 2 quả lựu, 100gr dưa hấu.
Cách làm: Bạn tách lấy hạt lựu. Dưa hấu cắt miếng nhỏ. Cho 2 nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước.
Củ cải trắng kỵ với những thực phẩm nào?
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH - Dù có nhiều tác dụng tích cực, củ cải trắng cũng có những lưu ý quan trọng về kết hợp thực phẩm mà bạn cần biết để đảm bảo an toàn và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.
Đậu phụ nấu kiểu gì đây mà khiến chị em 'chết mê chết mệt': Ăn vừa béo ngậy lại cực kỳ thơm
Ăn - 12 giờ trướcĐậu phụ rán tưởng quen đến mức nhàm, ai ngờ chỉ cần đập dập trước khi rán là thành món “gây nghiện” mới, khiến bao chị em gật gù: Béo hơn, ngậy hơn, thơm hơn mà ăn nóng một miếng là thấy “phê” luôn.
'Chiến binh' ngừa ung thư, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 12 giờ trướcGDXH - Lycopene trong loại quả này được xem là một "chiến binh" chống lại ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa việc tiêu thụ lycopene cao và giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.
Hoa hậu Phạm Hương khoe bàn tiệc Tạ ơn rực sắc cam
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Phạm Hương chuẩn bị nhiều món ăn truyền thống, bày biện cầu kỳ theo tone màu cam chủ đạo, theo truyền thống mừng lễ Tạ ơn mọi năm.
Các thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể và phòng ngừa cảm lạnh mùa đông
Ăn - 16 giờ trướcGĐXH - Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng, giữ cơ thể luôn khỏe mạnh và tránh cảm lạnh trong mùa đông, bài viết này sẽ mang đến cho bạn những gợi ý hữu ích, khoa học và dễ áp dụng.
Món ăn thời tiết càng lạnh ăn càng ngon
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Hà Nội những ngày gió lạnh đầu mùa, có những món ăn sẽ khiến bạn cảm thấy ấm lòng hơn rất nhiều, ví như các món kho, món chua cay hay các món nướng. Cùng tham khảo các món ăn có trong bài viết sau.
Vượt qua phở, món ăn chỉ từ 15.000 đồng/phần này mới là hương vị Việt lọt top 6 ngon nhất thế giới
Ăn - 19 giờ trướcĐó là món ăn nào?
Cách nấu lẩu gà chua cay, thơm ngon cho mùa đông ấm áp
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Vào những ngày đông lạnh, nấu nồi lẩu gà nghi ngút khói, đậm đà hương vị chua cay là một bí quyết tạo nên món ăn tuyệt vời để quây quần bên gia đình. Dưới đây là cách nấu lẩu gà thơm ngon, dễ thực hiện bạn không nên bỏ lỡ.
Món ăn nghe tên đã khiến nhiều người sợ hãi, lại là đặc sản níu chân Jennifer Phạm
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Jennifer Phạm tiết lộ chuyến vi vu lần này 'chỉ để gặp lại tình cũ' - món đậu hũ thối có lớp vỏ đen xì, nổi tiếng vùng Hồ Nam.
Món quà rừng hiếm nhất Đông Bắc: Kẻ rùng mình né xa, người mê đến độ dị ứng vẫn cố ăn
Ăn - 1 ngày trướcCó những món ăn chỉ nhìn thôi đã thấy sợ, nhưng một khi đã nếm thì lại nhớ mãi. Bánh trứng kiến - đặc sản độc nhất vô nhị của núi rừng Đông Bắc - chính là một minh chứng sống động cho điều đó.
10 món dân dã 'hao cơm' nhà Tăng Thanh Hà khiến chị em vừa thích thú, vừa nể phục
Mẹo nấu nướngGĐXH - Tăng Thanh Hà chuộng làm các món dân dã như tép rang khế, cá nục kho, ba rọi cháy cạnh... vừa đưa cơm, vừa không tốn quá nhiều thời gian sơ chế, nấu nướng.
