Hà Nội
23°C / 22-25°C

6 loại nước "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon

Thứ tư, 12:01 18/05/2022 | Ăn

GiadinhNet - Không gì có thể tốt hơn là việc uống nước trái cây để chống lão hóa da hiệu quả, đẩy lùi hàng ngàn dấu hiệu xấu của tuổi tác trên da. Hãy thử những công thức nước ép trái cây đơn giản, phù hợp với khẩu vị và mang lại vẻ căng mịn đã mất của một làn da khỏe mạnh. Một khi bạn đã bắt đầu tìm hiểu và bổ sung rau củ quả tươi ngon vào trong chế độ ăn uống của mình, chắc chắn tuổi tác sẽ chỉ là một con số đối với bạn.

1. Nước ép củ cải đường

Củ cải đường là một nguồn thực phẩm tuyệt vời dồi dào vitamin A, C, cùng khoáng chất, folate, chất xơ, mangan và kali. Ngoài ra, loại quả này cũng chứa đầy những hoạt chất chống oxy hóa, có thể hồi sinh làn da và chống lão hóa da hiệu quả bằng cách loại bỏ các tế bào da chết. Hấp thụ củ cải đường dưới mọi hình thức thường xuyên còn là cách hỗ trợ cho gan để tăng cường giải độc, do đó làm chậm quá trình lão hóa của bạn. Hàm lượng giàu nitrat của củ cải đường cũng lưu lượng máu tự do đến não luôn thông suốt.
5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 2.

Để loại nước ép này thơm ngon, bạn có thể bổ sung thêm các nguyên liệu khác. Thành phần cụ thể để chế biến loại nước ép chống lão hóa da hiệu quả này như sau:

– Củ cải đường: 1 củ

– Rau diếp: 5 lá

– Táo: 1 quả

– Chanh: 1 quả

– Gừng: nhánh ½ inch

2. Nước ép detox dưa hấu

Loại nước ép thơm mát này ngoài việc là một thức uống cực kỳ lý tưởng cho mùa hè thiêu đốt, nó còn có tác dụng để nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh cùng những đặc tính chống lão hóa da tuyệt vời. Dưa hấu chứa nhiều nước và có chứa lượng lycopene phong phú – một chất quang hóa cần thiết cho chức năng tim mạch và củng cố xương. Vôi được sử dụng trong công thức nước ép chống lão hóa ngon miệng này sẽ giúp kích thích tiêu hóa, công thêm một số đặc tính giải độc khác cho cơ thể.

Thành phần cụ thể làm nên loại nước ép chống lão hóa da hiệu quả này:

– Dưa hấu chín: 1 bát

– Dâu tây 1/2 cốc

– Nước cốt chanh mới vắt:1/4 chén

– Gừng tươi băm nhỏ: 1/2 muỗng

5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 3.

3. Sinh tố lê và dưa chuột

Các loại trái cây như lê và táo có chứa một lượng chất xơ dồi dào. Đây là chất dinh dưỡng quan trọng cho làn da trẻ trung vì nó giúp kiểm soát các yếu tố phá hủy collagen. Nó cũng giúp giữ cho kết cấu của da mịn màng và đồng đều, đồng thời làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn hay các đốm thâm đen. Loại sinh tố này cũng giàu vitamin C, giúp chống lại thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do. Nước chanh giúp giữ cho làn da rạng rỡ và tươi sáng bằng cách loại bỏ độc tố, hóa chất độc hại và tạp chất trong máu.

Thành phần:

– Lê: 2 quả

– Dưa chuột: 1 quả

– Chanh: 1 quả

Bạn cho tất cả vào say sinh tố và uống ngay.

5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 4.

4. Sinh tố cải bắp

Cải bắp là loại rau chứa các thành phần như beta-carotene, vitamin C and selenium – những chất dinh dưỡng có tác dụng chống lão hóa da hiệu quả và khiến da khỏe khoắn.

Thành phần:

– Cải bắp: 4 – 8 lá to

– Cà rốt: 6 củ

– Gừng: nhánh dài 1 – 2 inch

5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 5.

5. Nước ép nho

Nước ép nho rất giàu chất chống oxy hóa. Uống nước ép nho hàng ngày giúp làn da của bạn trở nên tươi trẻ và rạng rỡ trông thấy. Ngoài ra món đồ uống này còn làm tăng lưu lượng máu, giúp da dẻ của bạn trông mịn màng và hồng hào hơn.
3 loại nước ép này chính là khắc tinh của nếp nhăn và tàn nhang: Uống đều đặn thì da lúc nào cũng sáng mịn, xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 1.

Nước ép nho

Nguyên liệu: 100gr nho không hạt, 1 quả táo.

Cách làm: Bạn rửa nho với nước lã rồi tráng lại 1 lượt bằng nước lọc. Táo cũng làm vậy, sau đó cắt nhỏ, bỏ phần hạt đi nha. Cho nho và táo vào máy ép, ép lấy nước là xong.

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy em bé, cặp đôi hay cây cối trước?Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy em bé, cặp đôi hay cây cối trước?

GiadinhNet - Các nghiên cứu chỉ ra rằng những điều khác nhau chúng ta thấy phản ánh những tính cách khác nhau giữa mỗi chúng ta. Bạn có thể nhìn thấy hết mọi thứ bằng mắt thường nhưng bộ não của bạn lại chỉ nhận biết đầu tiên những thứ bạn cho là quan trọng.

6. Nước ép lựu dưa hấu

Nước ép lựu có lợi cho việc hình thành các tế bào da mới và tăng độ đàn hồi cho da. Uống nước ép lựu hàng ngày giúp chị em sở hữu một làn da mịn màng và ngăn ngừa các bệnh về da. Ngoài ra nước ép lựu cũng cung cấp độ ẩm cho làn da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
3 loại nước ép này chính là khắc tinh của nếp nhăn và tàn nhang: Uống đều đặn thì da lúc nào cũng sáng mịn, xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 4.

Nước ép lựu

Nguyên liệu: 2 quả lựu, 100gr dưa hấu.

Cách làm: Bạn tách lấy hạt lựu. Dưa hấu cắt miếng nhỏ. Cho 2 nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước.

5 loại nước ép giúp chị em đá bay nếp nhăn và mỡ thừa: Kiên trì 1 tuần là thấy ngay kết quả!5 loại nước ép giúp chị em đá bay nếp nhăn và mỡ thừa: Kiên trì 1 tuần là thấy ngay kết quả!

Các loại nước ép cần tây vừa giúp giảm cân, vừa hỗ trợ làm đẹp da. Một công đôi việc nên chị em nhớ thử nha.

Phương Nghi (t/h)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Phần thịt lợn 'quý như nhân sâm' nhưng có rất ít, nếu gặp được nên mua ngay

Phần thịt lợn 'quý như nhân sâm' nhưng có rất ít, nếu gặp được nên mua ngay

Ăn - 25 phút trước

Thịt lợn từ lâu đã trở thành nguyên liệu quen thuộc trong các bữa ăn của người Việt, nhưng không phải ai cũng biết tới phần thịt ngon, có số lượng rất ít này.

Cách bạn chọn món bánh yêu thích sẽ tiết lộ bạn là người sợ thị phi hay không

Cách bạn chọn món bánh yêu thích sẽ tiết lộ bạn là người sợ thị phi hay không

Ẩm thực 360 - 4 giờ trước

GĐXH - Món bánh yêu thích cho biết bạn là người sợ 'búa rìu dư luận', sống vì cộng đồng, hay là kẻ 'mặc kệ thị phi', sống theo chủ nghĩa cá nhân.

Bỏ túi công thức làm 5 món nộm ngon, ăn hoài không chán

Bỏ túi công thức làm 5 món nộm ngon, ăn hoài không chán

Ăn - 5 giờ trước

Nếu đã chán với món luộc hay xào, tại sao bạn không thử học cách làm 5 món nộm dưới đây để đổi gió cho bữa cơm gia đình.

Món ăn quen thuộc ở Việt Nam mà nhiều khách nước ngoài mang xô, chậu tới mua mang về

Món ăn quen thuộc ở Việt Nam mà nhiều khách nước ngoài mang xô, chậu tới mua mang về

Ẩm thực 360 - 20 giờ trước

GĐXH - Không chỉ đam mê món ăn Việt, chàng trai châu Phi Lindo còn khiến nhiều người phải 'mắt chữ A, mồm chữ O' vì bán hai món ăn Việt 'siêu chạy', nhiều vị khách còn mang cả xô, chậu tới mua mang về.

Trắc nghiệm loại đồ uống bạn lựa chọn ăn kèm bánh kem dưới đây sẽ dự đoán khó khăn sắp tới

Trắc nghiệm loại đồ uống bạn lựa chọn ăn kèm bánh kem dưới đây sẽ dự đoán khó khăn sắp tới

Ăn - 21 giờ trước

GĐXH - Đồ uống đi kèm dự đoán những khó khăn, trở ngại bạn sẽ gặp phải trong giai đoạn tới.

Bí quyết làm nước lẩu ngọt không cần hầm xương, ngon như ngoài hàng của MC Diệp Chi

Bí quyết làm nước lẩu ngọt không cần hầm xương, ngon như ngoài hàng của MC Diệp Chi

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH – Mùa thu đông là ‘mùa lẩu’ đã đến. MC VTV Diệp Chi đã chia sẻ cách chế biến nước lẩu không cần dùng xương nhưng vẫn đảm bảo vị ngọt thanh mát, thơm ngon khiến nhiều người thích thú và tò mò.

Nấu xong có nên tráng rửa xoong nồi ngay?

Nấu xong có nên tráng rửa xoong nồi ngay?

Ăn - 1 ngày trước

Tráng rửa xoong nồi ngay sau khi nấu là thói quen của nhiều người làm nội trợ với mong muốn làm đến đâu dọn gọn gàng đến đó; liệu đây có phải là cách làm đúng?

Trắc nghiệm chọn làm bánh vị nào dưới đây sẽ tiết lộ việc bạn nên theo đuổi thời gian tới

Trắc nghiệm chọn làm bánh vị nào dưới đây sẽ tiết lộ việc bạn nên theo đuổi thời gian tới

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Hương vị của chiếc bánh đại diện cho những dự định bạn nên cân nhắc, tập trung theo đuổi thời gian tới.

Trời lạnh mà làm một nồi thịt bò hầm nấm thế này mới là 'đỉnh cao ẩm thực' vừa ngon miệng lại ấm lòng cả nhà

Trời lạnh mà làm một nồi thịt bò hầm nấm thế này mới là 'đỉnh cao ẩm thực' vừa ngon miệng lại ấm lòng cả nhà

Ăn - 1 ngày trước

Món hầm làm đơn giản, nhanh gọn này chắc chắn sẽ được cả nhà yêu thích bởi hương vị thơm ngon, hấp dẫn.

Một loại quả được mệnh danh là "thần dược" cho người bị tiểu đường, người Nhật đặc biệt ưa chuộng

Một loại quả được mệnh danh là "thần dược" cho người bị tiểu đường, người Nhật đặc biệt ưa chuộng

Ăn - 2 ngày trước

Đây là nguyên liệu dễ chế biến, có thể làm thành nhiều món ăn phù hợp với khẩu vị người Việt.

Top