Hà Nội
23°C / 22-25°C

6 loại nước "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon

Thứ tư, 12:01 18/05/2022 | Ăn

GiadinhNet - Không gì có thể tốt hơn là việc uống nước trái cây để chống lão hóa da hiệu quả, đẩy lùi hàng ngàn dấu hiệu xấu của tuổi tác trên da. Hãy thử những công thức nước ép trái cây đơn giản, phù hợp với khẩu vị và mang lại vẻ căng mịn đã mất của một làn da khỏe mạnh. Một khi bạn đã bắt đầu tìm hiểu và bổ sung rau củ quả tươi ngon vào trong chế độ ăn uống của mình, chắc chắn tuổi tác sẽ chỉ là một con số đối với bạn.

1. Nước ép củ cải đường

Củ cải đường là một nguồn thực phẩm tuyệt vời dồi dào vitamin A, C, cùng khoáng chất, folate, chất xơ, mangan và kali. Ngoài ra, loại quả này cũng chứa đầy những hoạt chất chống oxy hóa, có thể hồi sinh làn da và chống lão hóa da hiệu quả bằng cách loại bỏ các tế bào da chết. Hấp thụ củ cải đường dưới mọi hình thức thường xuyên còn là cách hỗ trợ cho gan để tăng cường giải độc, do đó làm chậm quá trình lão hóa của bạn. Hàm lượng giàu nitrat của củ cải đường cũng lưu lượng máu tự do đến não luôn thông suốt.
5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 2.

Để loại nước ép này thơm ngon, bạn có thể bổ sung thêm các nguyên liệu khác. Thành phần cụ thể để chế biến loại nước ép chống lão hóa da hiệu quả này như sau:

– Củ cải đường: 1 củ

– Rau diếp: 5 lá

– Táo: 1 quả

– Chanh: 1 quả

– Gừng: nhánh ½ inch

2. Nước ép detox dưa hấu

Loại nước ép thơm mát này ngoài việc là một thức uống cực kỳ lý tưởng cho mùa hè thiêu đốt, nó còn có tác dụng để nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh cùng những đặc tính chống lão hóa da tuyệt vời. Dưa hấu chứa nhiều nước và có chứa lượng lycopene phong phú – một chất quang hóa cần thiết cho chức năng tim mạch và củng cố xương. Vôi được sử dụng trong công thức nước ép chống lão hóa ngon miệng này sẽ giúp kích thích tiêu hóa, công thêm một số đặc tính giải độc khác cho cơ thể.

Thành phần cụ thể làm nên loại nước ép chống lão hóa da hiệu quả này:

– Dưa hấu chín: 1 bát

– Dâu tây 1/2 cốc

– Nước cốt chanh mới vắt:1/4 chén

– Gừng tươi băm nhỏ: 1/2 muỗng

5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 3.

3. Sinh tố lê và dưa chuột

Các loại trái cây như lê và táo có chứa một lượng chất xơ dồi dào. Đây là chất dinh dưỡng quan trọng cho làn da trẻ trung vì nó giúp kiểm soát các yếu tố phá hủy collagen. Nó cũng giúp giữ cho kết cấu của da mịn màng và đồng đều, đồng thời làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn hay các đốm thâm đen. Loại sinh tố này cũng giàu vitamin C, giúp chống lại thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do. Nước chanh giúp giữ cho làn da rạng rỡ và tươi sáng bằng cách loại bỏ độc tố, hóa chất độc hại và tạp chất trong máu.

Thành phần:

– Lê: 2 quả

– Dưa chuột: 1 quả

– Chanh: 1 quả

Bạn cho tất cả vào say sinh tố và uống ngay.

5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 4.

4. Sinh tố cải bắp

Cải bắp là loại rau chứa các thành phần như beta-carotene, vitamin C and selenium – những chất dinh dưỡng có tác dụng chống lão hóa da hiệu quả và khiến da khỏe khoắn.

Thành phần:

– Cải bắp: 4 – 8 lá to

– Cà rốt: 6 củ

– Gừng: nhánh dài 1 – 2 inch

5 loại nước ép "là phẳng" nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon - Ảnh 5.

5. Nước ép nho

Nước ép nho rất giàu chất chống oxy hóa. Uống nước ép nho hàng ngày giúp làn da của bạn trở nên tươi trẻ và rạng rỡ trông thấy. Ngoài ra món đồ uống này còn làm tăng lưu lượng máu, giúp da dẻ của bạn trông mịn màng và hồng hào hơn.
3 loại nước ép này chính là khắc tinh của nếp nhăn và tàn nhang: Uống đều đặn thì da lúc nào cũng sáng mịn, xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 1.

Nước ép nho

Nguyên liệu: 100gr nho không hạt, 1 quả táo.

Cách làm: Bạn rửa nho với nước lã rồi tráng lại 1 lượt bằng nước lọc. Táo cũng làm vậy, sau đó cắt nhỏ, bỏ phần hạt đi nha. Cho nho và táo vào máy ép, ép lấy nước là xong.

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy em bé, cặp đôi hay cây cối trước?Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy em bé, cặp đôi hay cây cối trước?

GiadinhNet - Các nghiên cứu chỉ ra rằng những điều khác nhau chúng ta thấy phản ánh những tính cách khác nhau giữa mỗi chúng ta. Bạn có thể nhìn thấy hết mọi thứ bằng mắt thường nhưng bộ não của bạn lại chỉ nhận biết đầu tiên những thứ bạn cho là quan trọng.

6. Nước ép lựu dưa hấu

Nước ép lựu có lợi cho việc hình thành các tế bào da mới và tăng độ đàn hồi cho da. Uống nước ép lựu hàng ngày giúp chị em sở hữu một làn da mịn màng và ngăn ngừa các bệnh về da. Ngoài ra nước ép lựu cũng cung cấp độ ẩm cho làn da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
3 loại nước ép này chính là khắc tinh của nếp nhăn và tàn nhang: Uống đều đặn thì da lúc nào cũng sáng mịn, xinh đẹp tuyệt vời! - Ảnh 4.

Nước ép lựu

Nguyên liệu: 2 quả lựu, 100gr dưa hấu.

Cách làm: Bạn tách lấy hạt lựu. Dưa hấu cắt miếng nhỏ. Cho 2 nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước.

5 loại nước ép giúp chị em đá bay nếp nhăn và mỡ thừa: Kiên trì 1 tuần là thấy ngay kết quả!5 loại nước ép giúp chị em đá bay nếp nhăn và mỡ thừa: Kiên trì 1 tuần là thấy ngay kết quả!

Các loại nước ép cần tây vừa giúp giảm cân, vừa hỗ trợ làm đẹp da. Một công đôi việc nên chị em nhớ thử nha.

Phương Nghi (t/h)
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Làm thế nào để gian bếp trở thành nơi 'giữ tài lộc' trong năm mới?

Làm thế nào để gian bếp trở thành nơi 'giữ tài lộc' trong năm mới?

Ăn - 4 giờ trước

GĐXH - Trong quan niệm của người Việt, gian bếp không chỉ là nơi nấu nướng mà còn được xem là “trái tim” của ngôi nhà – nơi giữ lửa, giữ nếp sống và gắn kết các thành viên trong gia đình. Những ngày đầu năm, nhiều gia đình càng chú trọng chăm sóc không gian bếp với niềm tin rằng một gian bếp ấm áp, gọn gàng sẽ góp phần mang lại sự đủ đầy, thuận hòa cho năm mới.

Phương Mỹ Chi mê mẩn món bánh ở chợ quê từng nhiều lần lọt top món ngon nhất thế giới

Phương Mỹ Chi mê mẩn món bánh ở chợ quê từng nhiều lần lọt top món ngon nhất thế giới

Ăn - 6 giờ trước

GĐXH - Với món bánh dân dã này, không chỉ Phương Mỹ Chi mà nhiều người cũng yêu thích món đặc sản chợ quê này.

Sau Tết ăn gì để 'rửa' vị dầu mỡ mà vẫn giữ được sinh khí đầu năm?

Sau Tết ăn gì để 'rửa' vị dầu mỡ mà vẫn giữ được sinh khí đầu năm?

Ăn - 7 giờ trước

Không chỉ món ăn, thức uống sau Tết cũng rất quan trọng.

Nhà còn đầy bánh chưng sau Tết, chị em học ngay cách bảo quản này để an toàn cho cả nhà, tránh ngộ độc

Nhà còn đầy bánh chưng sau Tết, chị em học ngay cách bảo quản này để an toàn cho cả nhà, tránh ngộ độc

Ăn - 8 giờ trước

GĐXH - Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, việc xử lý thức ăn thừa sau Tết cần đặc biệt cẩn trọng, nhất là khi nhiệt độ môi trường tăng cao khiến vi khuẩn sinh sôi nhanh hơn bình thường.

Đây mới là món ăn, thức uống giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Đây mới là món ăn, thức uống giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Ăn - 10 giờ trước

GĐXH - Sau kì nghỉ Tết dài, không ít người cảm thấy cơ thể bị nóng trong người, nổi mụn, tăng cân... Điều đó cho thấy bạn cần cân bằng lại cơ thể nhanh chóng bằng các thực phẩm sau. Cùng tìm hiểu bài viết sau.

Tuyệt chiêu 'giải cứu' bánh chưng, bánh tét rần rần cõi mạng: Chỉ cần một chiếc máy waffle, nhàn tênh mà giòn rụm khó cưỡng!

Tuyệt chiêu 'giải cứu' bánh chưng, bánh tét rần rần cõi mạng: Chỉ cần một chiếc máy waffle, nhàn tênh mà giòn rụm khó cưỡng!

Ăn - 13 giờ trước

Bí quyết để "đánh bay" đống bánh chưng, bánh tét thừa sau Tết đây rồi!

Bí quyết ăn uống sau Tết để nhanh lấy lại vóc dáng

Bí quyết ăn uống sau Tết để nhanh lấy lại vóc dáng

Ăn - 14 giờ trước

GĐXH - Năm mới là dịp để ta có thể tận hưởng những giây phút sum vầy đầm ấm bên gia đình và bạn bè. Nếu như kế hoạch trước Tết là giảm cân, thì thời điểm sau Tết việc lấy lại vóc dáng là điều mà bạn nào cũng muốn sau những ngày Tết “no say”.

Một món ăn đường phố Việt Nam giá rẻ bèo, khiến Tạ Đình Phong mê mẩn

Một món ăn đường phố Việt Nam giá rẻ bèo, khiến Tạ Đình Phong mê mẩn

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Tài tử Tạ Đình Phong khiến fan thích thú khi chia sẻ niềm yêu thích đặc biệt với món ăn khá phổ biến ở Việt Nam, gọi đây là “sandwich ngon nhất châu Á”.

Ẩm thực đầu năm ở Philippines – niềm tin vào sự tròn đầy

Ẩm thực đầu năm ở Philippines – niềm tin vào sự tròn đầy

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Dưới góc nhìn văn hóa ẩm thực, Philippines là một quốc gia đặc biệt, nơi ẩm thực bản địa hòa quyện với ảnh hưởng Tây Ban Nha, Trung Hoa và Mỹ.

Món ăn khiến Ngọc Trinh cực kỳ mê mẩn, bất chấp quên luôn vòng eo 56

Món ăn khiến Ngọc Trinh cực kỳ mê mẩn, bất chấp quên luôn vòng eo 56

Ăn - 2 ngày trước

GĐXH - Ngọc Trinh cực kỳ thích món ăn này, quên luôn cả việc giữ dáng kiêng khem.

Top