Bé bị sỏi thận chỉ vì... canxi

| Gia đình

Mọi người đều biết trẻ cần bổ sung nhiều canxi cần cho sự phát triển. Vì thế nhiều người chọn thuốc canxi để bổ sung bên cạnh các thực phẩm khác.

Tuy nhiên các bậc cha mẹ lại quá lạm dụng sản phẩm này, vì thế sự phát triển của trẻ gặp nhiều bất lợi. Có trẻ khoảng 5, 6 tuổi sau khi kiểm tra hàm lượng canxi mới phát hiện tăng cao, ảnh hưởng đến sự phát triển chức năng của thận, nguyên nhân chủ yếu là ngoài uống vitamin tổng hợp còn uống mỗi ngày hai viên canxi. Canxi quá lượng rất khó hấp thụ, qua thận đào thải ra, hàm lượng canxi uric tăng cao, dễ gây ra sỏi thận.
 
Các món hải sản chứa đầy đủ canxi tự nhiên phù hợp cho trẻ.
 
Có nhiều trẻ chiều cao không đạt tiêu chuẩn, sau khi kiểm tra mới phát hiện xương đã bị canxi hóa, điều này có liên quan đến bổ sung canxi. Trẻ hấp thụ quá nhiều canxi có thể làm huyết áp thấp, tăng mức độ nguy hiểm của bệnh tim sau này. Ngoài ra, hàm lượng canxi trong cơ thể tăng cao có thể giảm thấp cảm giác ăn uống, hơn nữa do sắt, kẽm và canxi khi hấp thụ vào đường ruột dễ gây phản ứng với nhau. Lúc này, giảm sự hấp thụ đường ruột với kẽm, sắt, đồng…thiếu nguyên tố vi lượng ở trẻ, khiến trẻ thiếu máu và ăn uống giảm. Ngoài ra uống nhiều các viên canxi sẽ làm cho trẻ ăn uống giảm, làm phần đường hấp thụ quá nhiều dễ gây béo phì và không có lợi cho sự phát triển của trẻ.

Cha mẹ chỉ nên cho trẻ ăn các thực phẩm chứa canxi một cách tự nhiên. Các thực phẩm như sữa và hải sản chứa khá nhiều canxi, trong mỗi 100g sữa chứa 102mg canxi, 500ml sữa có thể thỏa mãn nhu cầu cung cấp oxy cho trẻ dưới 3 tuổi. Rong biển, cá, tôm nõn là nguồn cung cấp canxi tốt nhất cho trẻ.

Ngoài cung cấp dinh dưỡng cho trẻ, hoạt động ngoài trời cũng là nhu cầu cần thiết để giúp trẻ cung cấp bổ sung canxi. Trẻ nước ngoài chủ yếu không uống các viên thuốc bổ sung canxi mà chỉ bổ sung dầu gan cá, đồng thời tăng cường hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên bậc cha mẹ ở nước ta lại quá lo lắng cho trẻ sợ chúng bị cảm lạnh, nên cho hoạt động ngoài trời tương đối ít, ngay cả trong mùa xuân, vì thế gây tình trạng thiếu canxi trầm trọng.
 
Theo Eva
lehuong
Ý kiến của bạn
4 cách giúp bạn vượt qua tổn thương tình cảm: Đừng để nỗi đau giữ chân hạnh phúc của chính mình

4 cách giúp bạn vượt qua tổn thương tình cảm: Đừng để nỗi đau giữ chân hạnh phúc của chính mình

Chuyện vợ chồng -

GĐXH - Sau một cuộc chia tay hay biến cố trong tình yêu, nhiều người mất rất lâu để chữa lành những tổn thương trong lòng. Thay vì chìm trong cảm xúc tiêu cực, bạn hoàn toàn có thể từng bước lấy lại sự cân bằng bằng những cách đơn giản nhưng hiệu quả, từ học cách chấp nhận, yêu thương bản thân đến mở lòng với những điều tích cực phía trước.

3 thứ càng 'tích trữ' trong gia đình càng dễ khiến vợ chồng xa cách, gia đạo bất an

3 thứ càng 'tích trữ' trong gia đình càng dễ khiến vợ chồng xa cách, gia đạo bất an

Chuyện vợ chồng -

GĐXH - Nhiều người nghĩ của cải càng nhiều thì gia đình càng hạnh phúc, nhưng theo lời dạy của người xưa, có 3 "thứ vô hình" nếu cứ âm thầm tích trữ lại dễ khiến các thành viên xa cách, mất niềm tin và làm gia đạo bất an. Đó là những điều tưởng nhỏ nhưng có thể âm thầm bào mòn hạnh phúc nếu không được tháo gỡ đúng lúc.

Nhiều người càng hiền càng bị bắt nạt: Người thực sự có bản lĩnh đều giữ 2 nguyên tắc này

Nhiều người càng hiền càng bị bắt nạt: Người thực sự có bản lĩnh đều giữ 2 nguyên tắc này

Thâm cung bí sử -

GĐXH - Trong cuộc sống, không ít người thường xuyên bị xem nhẹ, bị lợi dụng hoặc bị bắt nạt, dù họ không hề kém cỏi hay thiếu năng lực. Điều khiến họ rơi vào tình cảnh ấy đôi khi chỉ là vì quá nhẫn nhịn, quá dễ thỏa hiệp và không biết giữ giới hạn cho bản thân. Theo tâm lý học, người thực sự khiến người khác nể trọng không phải là người nóng nảy hay hung hăng, mà là người biết mềm mỏng đúng lúc và cứng rắn đúng chỗ.

Sau tuổi 50, làm 4 việc này để có tuổi già an yên, hạnh phúc

Sau tuổi 50, làm 4 việc này để có tuổi già an yên, hạnh phúc

Gia đình -

GĐXH - Có người dành cả tuổi trẻ để theo đuổi sự nghiệp, tiền bạc và những kỳ vọng không có điểm dừng. Nhưng càng đi qua nhiều thăng trầm, con người càng nhận ra điều quý giá nhất không phải là chạy nhanh hơn người khác, mà là biết dừng lại đúng lúc để sống trọn vẹn với chính mình. Nửa đời sau, sống chậm không phải là buông xuôi, mà là lựa chọn một cách sống tỉnh táo và sâu sắc hơn.

3 câu cha mẹ từng dặn, ngày trẻ không thích nghe, càng nhiều tuổi càng thấy đúng

3 câu cha mẹ từng dặn, ngày trẻ không thích nghe, càng nhiều tuổi càng thấy đúng

Gia đình -

GĐXH - Có những lời cha mẹ từng nhắc đi nhắc lại khiến chúng ta thấy phiền, thậm chí cho rằng đã lỗi thời. Nhưng khi bước qua nhiều thăng trầm của cuộc sống và nhìn người thân ngày một già đi, nhiều người mới hiểu đó không chỉ là lời dạy mà là những bài học được đúc kết từ cả một đời người.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.