Tags:
Bé lười ăn làm sao tăng cân và phát triển chiều cao
Lớp mầm non của em có một bé nhất định không chịu ăn cơm dù cô giáo đã làm đủ mọi cách. Cháu chỉ thích ăn vặt như bánh kẹo ngọt.
Em dạy lớp mẫu giáo tuổi từ 24 đến 36 tháng, các bé đều rất ngoan trừ một cháu này. Là giáo viên em rất lo lắng cho học sinh của mình, vì so với phát triển chung ở lứa tuổi này thì bé rất thấp và nhẹ cân. Xin hỏi bác sĩ tại sao bé lười ăn và có thể ảnh hưởng như thế nào đến phát triển thể chất của trẻ? Em cảm ơn rất nhiều. (Hồ Hương Hảo).
Ảnh minh họa: Health.
Trả lời:
Chào cô giáo,
Tôi rất đồng cảm với những lo lắng của cô. Thực tế một số trẻ không biết ăn, là nỗi lo lắng của bố mẹ, ông bà, cô giáo và cả các bác sĩ. Có rất nhiều nguyên nhân, qua mô tả của cô thì cháu bé này không phải không biết ăn do bệnh lý mà vì thích ăn vặt và "mê" bánh kẹo.
Như vậy trường hợp học trò của cô thuộc dạng có thói quen ăn uống chưa tốt. Đây là thói quen được hình thành khi bé bắt đầu ăn dặm đến giờ, là hậu quả của việc ăn uống không đúng. Những trẻ này thường thấp bé, nhẹ cân vì các món ăn vặt không có dưỡng chất, không thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng rất cao của trẻ em giai đoạn này.
Để khắc phục, tốt nhất cô nên khuyên phụ huynh đưa bé đi khám dinh dưỡng để được bác sĩ đánh giá toàn diện tình trạng dinh dưỡng hiện tại và tư vấn cụ thể khẩu phần mỗi ngày cho trẻ. Từ đó bác sĩ sẽ có lời khuyên hữu ích để cải thiện dinh dưỡng cho bé.
Về nguyên tắc, trẻ có thói quen ăn uống không đúng cần phải được điều chỉnh. Việc này phải phối hợp giữa cô giáo và gia đình, phải kiên nhẫn mới được. Tôi có một số lời khuyên như sau:
- Cho bé ăn đúng giờ, ngồi ăn như các bạn, thời gian mỗi bữa ăn không quá 30 phút.
- Nếu bé không chịu ăn, có thể cho uống một ly sữa. Tuy nhiên nếu bé không uống cũng không nên ép.
- Không cho bé ăn bánh kẹo, thức ăn vặt, nhất là trước bữa ăn. Hãy cho bé ngồi ăn bữa chính như mọi người. Tuyệt đối không cho ăn vặt giữa các bữa ăn sẽ làm bé ngang dạ không muốn ăn bữa chính. Cứ kiên nhẫn như vậy, trẻ có cảm giác đói bữa, bữa sau sẽ ăn khá hơn bữa trước, dần dần sẽ ăn ngoan hơn.
Chúc cô và bé nhiều sức khỏe.
Theo Bác sĩ dinh dưỡng Trần Thị Minh Nguyệt/VnExpress
Ý kiến của bạn
Trời nóng dễ đổ mồ hôi nhưng bác sĩ nhắc nhở 7 kiểu này là bệnh, gồm cả ung thư
Sống khỏe - 13 phút trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
Thanh niên 24 tuổi phát hiện ung thư tuyến giáp, phải cắt toàn bộ tuyến giáp vì mắc 1 sai lầm mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư tuyến giáp do đến viện muộn nên khối u đã di căn. Bác sĩ khuyến cáo cần có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ và siêu âm tuyến giáp khoảng 6 - 12 tháng 1 lần để phòng tránh tốt nhất.
6 bước cứu người say nắng, say nóng
Sống khỏe - 2 giờ trướcNgười lớn tuổi, người lao động ngoài trời là nhóm người dễ bị say nóng, say nắng nhất chỉ số nhiệt tăng cao.
10 điều có thể xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều muối
Sống khỏe - 3 giờ trướcĂn nhiều muối có thể tàn phá sức khỏe một cách âm thầm. Theo thời gian mức độ ăn mặn thường có xu hướng tăng lên và gánh nặng bệnh tật đe dọa.
Rùng mình nguy cơ ngộ độc thực phẩm từ thức ăn đường phố trong những ngày nắng nóng
Sống khỏe - 5 giờ trướcLoạt cảnh tượng mất an toàn thực phẩm từ thức ăn đường phố trong những ngày nắng nóng dưới đây, có lẽ sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại về chuyện ăn uống bất chấp của mình.
Thuốc nào trị rối loạn tiền đình?
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcRối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Việc điều trị sớm giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.
Mùa hè, uống mật ong theo cách này tốt hơn thuốc bổ, nhưng nếu có dấu hiệu này cần dừng ngay!
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Uống mật ong vào mùa hè nên kết hợp với các loại quả có nhiều vitamin C như chanh, cam, quýt... hoặc các loại trà để giải nhiệt, chống say nắng, tăng cường sức đề kháng.
Tối đi ngủ đừng chĩa quạt vào người, đây mới là mẹo dùng quạt chuẩn chuyên gia, chống nóng ‘siêu đỉnh’
Sống khỏe - 19 giờ trướcBuổi đêm khi trời đỡ nóng, bạn có thể không cần dùng tới điều hòa nhiệt độ mà chỉ cần quạt. Nếu vậy, hãy thử mẹo dùng quạt này để tối ưu hiệu quả làm mát của quạt.
7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
Chớ phạm phải những sai lầm này khi dùng điều hòa kẻo sốc nhiệt, hại sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, nắng nóng oi bức kéo dài thì ngồi trong nhà với chiếc điều hòa mát lạnh là điều vô cùng dễ chịu, ai cũng yêu thích. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sai cách trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và 'túi tiền' người dùng.
7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
