Cậu bé cơ bắp cuồn cuộn từng nổi tiếng khắp thế giới giờ ra sao?
Chưa đầy 10 tuổi, Richard Sandrak đã kiếm bộn tiền nhờ sở hữu body vạm vỡ, cường tráng. Nhiều năm qua đi, ngoại hình hiện tại của anh khiến ai nấy bất ngờ.
Richard Sandrak (SN 1992, người Ukraine) được cả thế giới biết đến với biệt danh "Tiểu Hercules" từ năm 6 tuổi nhờ sở hữu vóc dáng khó tin với cơ bắp cuồn cuộn như một vận động viên thể hình chuyên nghiệp.

Tròn 8 tuổi cậu có thể nâng tạ nằm tới 95kg và có khả năng uốn dẻo đáng kinh ngạc. Vì thế mới bước qua tuổi 11 cậu đã được gọi với danh xưng "cậu bé khỏe nhất hành tinh".
Tuy nhiên, thân hình vạm vỡ đó không tự nhiên mà có. Richard đã phải tập luyện từ rất sớm và trải qua tuổi thơ không bình thường như bao đứa trẻ khác.
Sinh ra trong gia đình có cha là nhà vô địch võ thuật, mẹ là vận động viên thể dục dụng cụ, cậu nhận được sự kỳ vọng rất lớn. Cộng với sự nổi tiếng khi còn quá nhỏ đã phần nào tạo nên áp lực cho Richard.

Cậu làm quen với tạ khi mới chỉ lên 2 tuổi. Sau khi chuyển tới California (Mỹ) sinh sống và có huấn luyện viên riêng, những gì Richard phải tuân thủ thậm chí còn khắc nghiệt hơn. Suốt nhiều năm ấu thơ, thay vì đến trường, Richard ngày ngày tập võ và thể hình theo lịch trình khắc nghiệt.

Cậu phải chống đẩy 600 lần, cũng như squat 300 lần mỗi ngày. Khi mắc lỗi, Richard phải lặp đi lặp lại các bài tập với cường độ cao như một hình phạt. Cậu từng tập thể dục với cha mình từ 6-7 tiếng, có khi thời gian tập luyện lên đến 10 tiếng/ngày, còn nhiều hơn cả những vận động viên chuyên nghiệp.
Bố Richard còn bắt con trai ngủ trên sàn nhà để khổ luyện. Chế độ ăn của cậu không gì khác ngoài đậu lima vì nó chứa hàm lượng protein cao. Đồ ngọt cùng các thực phẩm không có lợi cho sức khỏe bị cấm hoàn toàn.

Nhờ ngoại hình đặc biệt, Richard nhanh chóng nổi tiếng khi tham gia một sự kiện thể hình. Không chỉ xuất hiện trên truyền hình, 9X còn chụp hình cho tạp chí, quảng cáo nhiều sản phẩm dinh dưỡng và tham gia các cuộc thi, sự kiện thể hình khắp nước Mỹ. Nhờ đó, Richard kiếm được hàng nghìn USD/tháng từ khi mới 8 tuổi.

Tuy nhiên, cùng với sự nổi tiếng của con trai, bố mẹ Richard vấp phải nhiều chỉ trích vì ép con tập luyện một cách cực đoan. Nhiều chuyên gia y tế cho rằng sự phát triển cơ bắp của cậu bé đòi hỏi mức độ testosterone mà không thể có ở trẻ dưới 10 tuổi. Họ cho rằng steroid đã được sử dụng trong quá trình tập luyện nhưng bố mẹ cậu phủ nhận.
Năm Richard 11 tuổi, bố cậu vào tù vì đánh đập vợ. Từ đó, cậu bé cắt đứt quan hệ với bố và ngừng tập thể hình.

Richard từng tham gia một vài bộ phim nhưng không còn được chú ý.
Năm 15 tuổi, Richard tập thể hình trở lại nhưng không còn khổ luyện như trước. Năm 2008, anh nhận vai Hercules lúc nhỏ trong bộ phim Little Hercules. Tưởng như sự nghiệp sẽ ngày càng thăng hoa, nhưng thực tế, tiếng tăm của anh có dấu hiệu giảm sút theo thời gian. Anh chàng sinh năm 1992 sau đó tham gia một vài bộ phim nhưng cũng không tạo được dấu ấn.

Năm 2015, Richard gây sốt trở lại sau khi xuất hiện trong một video của Inside Editon. Nhiều năm trôi qua, cơ bắp cuồn cuộn của Richard đã trở thành dĩ vãng. Giờ đây anh trông giống một thanh niên bình thường. Anh đã bỏ tập tạ từ lâu và chuyển sang tập xà cũng như lướt ván để rèn luyện sức khỏe. Anh hiện đang là diễn viên đóng thế, tham gia viết sách và làm video hướng dẫn tập luyện cho trẻ em.

Richard cho biết không hối tiếc về quá khứ nhưng quyết định thay đổi vì không muốn mãi "mắc kẹt với lối sống đó": “Tôi rất tự hào về quá khứ của mình. Không phải tôi không muốn mọi người nhớ đến mình với danh xưng “tiểu Hercules”. Chỉ là tôi không muốn bị mắc kẹt với cuộc sống đó mãi”. 9X chia sẻ thêm, anh giờ đang tập trung vào ước mơ trở thành nhà khoa học lượng tử cho NASA.
Minh Hoa (t/h)
Phát hiện kho báu đồng xu rải rác trên bãi biển: Sự thật đằng sau "nổi da gà"
Chuyện đó đây - 7 phút trướcMọi người được khuyến cáo nên tránh xa "kho báu" này ngay lập tức.
Con trâu khủng giá 65 tỷ đồng, ít hơn chủ nhân "không ưng bán"
Chuyện đó đây - 1 ngày trướcCon trâu khủng cao khoảng 1,75m và ăn 20 loại thức ăn mỗi ngày. Bộ lông láng mượt như sa tanh của Modi là do được dắt chạy bộ 5km mỗi ngày và được massage bằng dầu sau khi tắm. Chi phí chăm sóc con trâu lên tới 2,9 tỷ đồng mỗi năm.
Phát hiện chấn động: Bằng chứng về 'thế giới đã mất' nằm sâu trong lòng Trái Đất
Chuyện đó đây - 1 ngày trướcTrong suốt hàng tỷ năm hình thành và tiến hóa, Trái Đất đã trải qua vô số biến động dữ dội, từ những vụ va chạm khổng lồ cho đến các chu kỳ kiến tạo liên tục thay đổi diện mạo hành tinh.
“Pháo đài ma” 3.500 tuổi hiện hình giữa sa mạc
Chuyện đó đây - 1 ngày trướcNhững bức tường lượn sóng bí ẩn được tìm thấy ở sa mạc Sinai của Ai Cập vừa được xác định là phần còn lại của một pháo đài cổ đại.
Bức tranh 700.000 USD của Picasso biến mất bí ẩn
Chuyện đó đây - 2 ngày trướcCảnh sát Tây Ban Nha đang điều tra vụ mất tích bí ẩn của một bức tranh của Pablo Picasso sau khi tác phẩm này dường như “biến mất” trong quá trình vận chuyển tới triển lãm.
Thành phố 2.000 tuổi “trỗi dậy” từ bên dưới thị trấn châu Âu
Chuyện đó đây - 3 ngày trướcMột "thành phố mất tích" mà theo các tư liệu lịch sử là từng rất thịnh vượng trong suốt 3 thế kỷ đầu Công nguyên đã được tìm thấy ở Hungary.
Vật thể bí ẩn rơi xuống từ vũ trụ
Chuyện đó đây - 4 ngày trướcĐược biết, sự việc như thế này rất hiếm khi xảy ra.
Bé trai đào được thứ đáng sợ trên bãi biển, người lớn lập tức gọi cảnh sát
Chuyện đó đây - 5 ngày trướcMột vụ việc gây rúng động đã xảy ra tại bãi biển Saunton Sands ở Devon (Anh), khi bé trai 2 tuổi đang chơi đùa vô tình phát hiện ra nhiều xương người.
Hai vật thể bí ẩn đến gần Trái Đất sau nhiều thế kỷ tuyệt tích
Chuyện đó đây - 5 ngày trướcHai vật thể C/2025 A6 Lemmon và C/2025 R2 SWAN sẽ đạt tới điểm gần Trái Đất nhất vào ngày 20 và 21-10.
Đi đào gốc cây, người đàn ông bỗng nhặt được kho báu hơn 2 tỷ đồng
Chuyện đó đây - 6 ngày trướcNhặt được vàng khi đang đào gốc cây, người đàn ông không khỏi bất ngờ khi biết "kho báu" này trị giá hơn 2 tỷ đồng.
Bé trai đào được thứ đáng sợ trên bãi biển, người lớn lập tức gọi cảnh sát
Chuyện đó đâyMột vụ việc gây rúng động đã xảy ra tại bãi biển Saunton Sands ở Devon (Anh), khi bé trai 2 tuổi đang chơi đùa vô tình phát hiện ra nhiều xương người.