Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cho trẻ uống nước cam, bắt đầu từ khi nào?

Thứ hai, 09:35 18/05/2009 | Gia đình

Một phụ huynh hỏi: ‘Bé nhà tôi vẫn đang trong giai đoạn bú mẹ hoàn toàn. Tôi nghe nói, nước cam tươi chứa nhiều vitamin C nhưng chưa biết nó có tốt cho bé không. Tôi có thể cho bé uống nước ép nho hay bưởi được không?’

 
Tham khảo câu trả lời từ Babynutrition.

Nếu bé đang trong thời gian bú mẹ hoàn toàn, bạn không cần thiết phải bổ sung nước cam cho bé. Lý do là vì sữa mẹ đã chứa đủ lượng vitamin C cần thiết cho bé, giai đoạn trước tuổi ăn dặm.

Nếu bạn muốn bé được hưởng các dưỡng chất có trong cam thì tốt nhất bạn nên duy trì thói quen uống nước cam tươi. Các chất có trong cam sẽ vào cơ thể bé thông qua sữa mẹ, dưới hình thức hợp vệ sinh và khiến bé tiêu hóa tốt. Tương tự, bạn cũng nên ăn nho, bưởi hoặc những loại hoa quả khác để tăng cường chất lượng sữa cho bé.
 
 
  
2. Có phải nước cam bị cấm với nhóm bé dưới 12 tháng tuổi không?

Với nhóm bé dưới 1 tuổi, nước cam (hoặc hoa quả thuộc họ cam, quýt) nên hạn chế, chứ không phải bị cấm. Nước cam chứa nhiều axit chua và chất đường tự nhiên nên khi dùng nhiều, nó có thể khiến bé mắc chứng tiêu chảy. Không nên sử dụng nước cam cho bé dưới 6 tháng tuổi.

Bé trên 6 tháng, bạn nên pha loãng nước cam cho bé (có thể lúc mới đầu là một phần camvới 10 phần nước, sau đó giảm dần tỉ lệ nước). Nên cho bé uống nước cam pha loãng bằng thìa thay vì dùng bình, để tránh hiện tượng bé bị sâu răng.

3. Uống nước cam thế nào là hợp lý?

Phần lớn nước hoa quả (gồm nước cam) đều chứa nhiều đường cô đặc (lượng đường cao, dù là từ hoa quả tươi cũng có khả năng khiến bé khó chịu về đường ruột, điển hình là chứng tiêu chảy - nếu bạn cho bé sử dụng nhiều nước ngọt hoặc thức ăn ngọt, bé cũng dễ phải đối mặt với chứng bệnh này).

Ngoài ra, nếu uống nhiều nước cam thì dạ dày của bé sẽ không còn chỗ cho những loại thực phẩm khác. Không phải nước hoa quả nào cũng chứa protein và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Nguyên tắc chăm sóc sức khỏe dành cho cha mẹ là: “Không nên cho bé ăn thứ gì quá nhiều dù nó bổ”.

Bé bước vào tuổi ăn dặm (khoảng 6 tháng tuổi) cần được bổ sung vitamin C và các loại vitamin thông qua chế độ hoa quả tươi. Bạn có thể pha khoảng 5ml nước cốt hoa quả (tương đương 1 thìa cafe) với 50ml nước đun sôi để nguội (hoặc bạn có thể pha ấm). Mỗi ngày, cơ thể bé có khả năng hấp thụ khoảng 100ml nước cam (hoặc nước hoa quả khác). Với nhóm bé 2 tuổi, giới hạn nước hoa quả ở bé không vượt quá 150ml mỗi ngày.

Theo Mẹ và Bé
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Chê con dâu không xứng, 1 tuần sau mẹ chồng đến tận nhà thông gia xin lỗi

Chê con dâu không xứng, 1 tuần sau mẹ chồng đến tận nhà thông gia xin lỗi

Gia đình - 3 giờ trước

Những lời mẹ chồng nói như dao cứa vào tim tôi, phủi sạch những năm tháng tôi tần tảo, hết lòng vì gia đình bà.

Phát hiện "vết lạ" trải từ cầu thang lên phòng ngủ, bà mẹ Hà Nội chất vấn con: Kết cục khiến ai nấy nặng lòng

Phát hiện "vết lạ" trải từ cầu thang lên phòng ngủ, bà mẹ Hà Nội chất vấn con: Kết cục khiến ai nấy nặng lòng

Nuôi dạy con - 3 giờ trước

Do cha mẹ không biết cách xử lý tình huống hay do đứa trẻ quá nhạy cảm?

4 cung hoàng đạo nam là người chồng, người cha mẫu mực, đáng tin cậy

4 cung hoàng đạo nam là người chồng, người cha mẫu mực, đáng tin cậy

Gia đình - 4 giờ trước

GĐXH - Nếu "mảnh ghép" còn lại của bạn thuộc một trong 4 cung hoàng đạo nam dưới đây thì họ sẽ là điểm tựa vững chắc cho cuộc đời bạn và những đứa con.

Đoạn tin nhắn của người chồng khiến nhiều người chỉ biết im lặng: "Ăn giỗ thừa xôi sao không đem về, sáng ra lại mua 10k làm gì?"

Đoạn tin nhắn của người chồng khiến nhiều người chỉ biết im lặng: "Ăn giỗ thừa xôi sao không đem về, sáng ra lại mua 10k làm gì?"

Chuyện vợ chồng - 8 giờ trước

Nhiều dân mạng không biết nên khuyên điều gì khi đọc dòng tâm sự của người vợ.

2 chị em rủ nhau về quê xây nhà để nghỉ hưu: Chưa đầy 1 năm đã “đường ai nấy đi”, khó có thể nói chuyện

2 chị em rủ nhau về quê xây nhà để nghỉ hưu: Chưa đầy 1 năm đã “đường ai nấy đi”, khó có thể nói chuyện

Gia đình - 19 giờ trước

Ban đầu, cuộc sống diễn ra như trong mơ. Song theo thời gian, bất đồng dần xuất hiện với những lý do đến người trong cuộc cũng chẳng thể ngờ được.

Chuyên gia tâm lý nói gì khi tình yêu lệch tuổi ở giới trẻ ngày càng phổ biến?

Chuyên gia tâm lý nói gì khi tình yêu lệch tuổi ở giới trẻ ngày càng phổ biến?

Gia đình - 20 giờ trước

GĐXH – Hiện nay, chuyện các cặp đôi yêu và kết hôn với người hơn – kém nhiều tuổi ngày càng trở nên phổ biến. Nhiều cặp “đũa lệch” hơn nhau cả chục tuổi, thậm chí vài chục tuổi khiến nhiều người đặt ra hoài nghi: Liệu thực sự có tình yêu hay là một sự trục lợi nào đó?

Nghiên cứu của Harvard chỉ ra 7 'chìa khoá vàng' của người giàu, biết sớm có thể xoay chuyển càn khôn

Nghiên cứu của Harvard chỉ ra 7 'chìa khoá vàng' của người giàu, biết sớm có thể xoay chuyển càn khôn

Nuôi dạy con - 20 giờ trước

GĐXH - Một nghiên cứu kéo dài hơn 50 năm của Đại học Harvard, đã phát hiện ra một đặc điểm chung quan trọng giúp người giàu đạt được thành công.

5 biểu cảm ở chốn đông người khiến bạn bị đánh giá là EQ thấp

5 biểu cảm ở chốn đông người khiến bạn bị đánh giá là EQ thấp

Gia đình - 21 giờ trước

GĐXH - Một người có EQ thấp thường khó khăn trong việc nhận diện và quản lý cảm xúc của chính mình.

Những đứa trẻ thành công nhất trong xã hội vào 20 năm sau, ngay từ bây giờ đã có 2 KHÍ CHẤT hơn người này!

Những đứa trẻ thành công nhất trong xã hội vào 20 năm sau, ngay từ bây giờ đã có 2 KHÍ CHẤT hơn người này!

Nuôi dạy con - 1 ngày trước

Nếu con bạn cũng có thì xin chúc mừng, nếu chưa thì hãy rèn giũa!

Điểm danh các cung hoàng đạo dễ rơi vào lưới tình công sở

Điểm danh các cung hoàng đạo dễ rơi vào lưới tình công sở

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Trong khi các mối quan hệ tại nơi làm việc đầy căng thẳng, phức tạp và có thể là điều cấm kỵ nhưng những cung hoàng đạo này vẫn khó tránh khỏi nguy cơ phải lòng đồng nghiệp của mình.

Top