Con ham chơi quên ăn – mẹ đã thực sự hiểu?

Những tình huống “dở khóc dở cười” của bé trong bữa ăn

Chị Ngọc Diệp (Quận 3, TPHCM) cho biết:

“Mặc dù lúc bé ăn dặm rất ngoan, nhưng từ khi được 2 tuổi tới giờ bé lại tỏ ra khó hợp tác trong các bữa ăn. Bé bận bịu với những cô bạn búp bê mà bỏ qua các loại thức ăn có rau củ, đặc biệt là cà rốt. Bé vẫn lanh lợi và hoạt bát, chỉ riêng chuyện ăn rau củ là ngán ngẩm thôi.”

Chị Hoàng Lan (Quận Tân Bình, TPHCM) chia sẻ “Bé Tôm nhà mình năm nay 3 tuổi, bé rất hiếu động, nghịch ngợm nhưng có chuyện ăn uống là mình không thể yên tâm. Bé không chịu ăn món gì ngoài những món liên quan đến bánh mì như bánh mì kẹp thịt, ốp la... Mình chẳng muốn ép con, hay la mắng nhưng chẳng đặng đừng, vì có vậy bé mới chịu ăn.”

Chị Hạ Quyên (Thủ Đức, TPHCM) tâm sự:

“Ở nhà có một bảo bối 4 tuổi ham chơi lắm, cậu ta còn lo chơi quên ăn mỗi khi gặp được thứ cậu thích. Dùng đủ mọi cách, từ bày trò đến dọa nạt, ngay cả cho con chơi Ipad, xem TV… vẫn không thành công trong bữa ăn. May lắm thì cậu ta giúp tôi ăn một hai miếng qua loa rồi lại mải mê tập trung vào thứ cậu ta thích.”

Ý kiến chuyên gia: “Ham chơi quên ăn” cũng là dấu hiệu cho sự lớn lên của trẻ

Thông thường, khi thấy con lo chơi với bạn bè, đồ chơi mà bỏ quên ăn uống, các mẹ sẽ cảm thấy bận tâm về dinh dưỡng của con . Từ đó, khiến giờ ăn trở thành áp lực của mẹ và phản xạ né tránh của con. Cùng lắng nghe lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng và nhi khoa.

Phát biểu tại sự kiện ra mắt “Lactum – trợ thủ đắc lực của mẹ” tại TPHCM vừa qua, GS.TS Nguyễn Gia Khánh, phó Chủ tịch Hội Nhi khoa VN, đã cho biết “Lứa tuổi từ 2 trở lên là giai đoạn bé học hỏi và khám phá thế giới, do đó trẻ sẽ dễ bị thu hút và phân tán sự tập trung trong bữa ăn bởi những điều thú vị xung quanh. Hậu quả là bé thường bỏ bữa, từ chối ăn hoặc kéo dài bữa ăn bằng mọi cách.”

GS.TS Nguyễn Gia Khánh cho biết tình trạng không tập trung ăn uống thường xuất hiện ở trẻ lên 2

Cũng theo GS.TS Nguyễn Gia Khánh, việc nhồi nhét trẻ ăn bằng la hét, bạo lực đều không được khuyến khích vì phản khoa học. Phát biểu tại sự kiện, ông cho rằng “Thực tế cho thấy, khi ăn uống trong tình trạng căng thẳng, dạ dày của trẻ không tiết ra đủ lượng dịch vị cần thiết, vì vậy trẻ không thể tiêu hóa hoặc hấp thu hoàn toàn thức ăn. Thêm vào đó, tâm lý này cũng làm tiêu hao một phần năng lượng của trẻ. Bởi lẽ khi trẻ sợ hãi và chống đối trong giờ ăn, trẻ sẽ tiêu hao năng lượng nhiều hơn, kết hợp với việc trẻ không ăn được nhiều, càng làm trẻ phát triển chậm . Và vòng luẩn quẩn ép ăn - sợ ăn - ăn ít - còi - ép ăn cứ tiếp diễn mãi. Thậm chí, về lâu dài, trẻ sẽ bị “suy dinh dưỡng” về mặt tâm lý – luôn sợ hãi khi ăn và phản kháng với thức ăn, giờ ăn”.

Do đó, mẹ cần hiểu rằng ngoại trừ trường hợp con bỏ bữa do cơ thể mệt mỏi, nhiễm bệnh, các trường hợp còn lại bao gồm bé không tập trung ăn uống, ham thích đồ chơi mà quên ăn, đều là những biểu hiện cho sự “lớn khôn” của con. Mẹ hãy giải toả tâm lý và tôn trọng nhu cầu của con, để con thoải mái hơn trong việc ăn uống. Nếu mẹ muốn an tâm hơn về dinh dưỡng cho con, mẹ hoàn toàn có thể bổ sung cho con những sản phẩm dinh dưỡng sau 3 bữa ăn mỗi ngày, giúp con bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà giờ ăn sẽ luôn là giờ vui mẹ nhé!

Công ty Mead Johnson Nutrition Việt Nam (MJN VN) vừa giới thiệu sản phẩm Lactum, “trợ thủ đắc lực của mẹ” chứa các dưỡng chất thiết yếu có trong các nhóm thực phẩm của tháp dinh dưỡng, mang đến một giải pháp dinh dưỡng khoa học như một phần của chế độ dinh dưỡng cân bằng, giúp bổ sung đủ dinh dưỡng cho trẻ thông qua việc bù đắp những thiếu hụt về dưỡng chất hàng ngày. Lactum có hương vị vanilla thơm ngon, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ở từng giai đoạn phát triển cụ thể của trẻ. Chỉ cần 3 ly Lactum cùng với 3 bữa ăn cân đối dưỡng chất mỗi ngày cho con sẽ cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ, mẹ hoàn toàn an tâm.

 

PV/Báo Gia đình & Xã hội