Cụ bà 73 có thân hình của thiếu nữ
Dáng vẻ của vận động viên thể hình, nặng 67 kg, cụ bà 73 tuổi Ernestine Shepherd chạy marathon mỗi ngày, và có cơ thể đẹp hơn hầu hết những người cùng độ tuổi với mình.
 |
|
Cụ bà Ernestine Shepherd bắt đầu tập thể dục từ năm 56 tuổi, và nay, ở tuổi gần 74, bà được nhận danh hiệu nữ vận động viên thể hình già nhất thế giới. (Ảnh: ABC) |
"Tôi cảm thấy khỏe khoắn hơn cả thời 40 tuổi. Tôi rất, rất hạnh phúc", bà tâm sự.
"Tôi cảm thấy giờ đây mình là một phụ nữ rất khỏe mạch, tích cực và tự tin", bà nói vớiABC.
"Nhiều năm trước đây tôi hay bận tâm về những điều người ta nói về mình. Nhưng khi bạn đến độ tuổi 70 và bạn không còn nhiều thời gian phía trước, bạn sẽ không bận tâm về điều đó".
Thay vào đó, bà quan tâm đến chế độ ăn cẩn thận theo công thức: 1.700 calo mỗi ngày, hầu hết gồm lòng trắng trứng luộc, gà, rau và rượu pha trứng.
Bà chạy khoảng 80 dặm mỗi tuần và tích cực đẩy tạ. Kết hôn 53 năm và đã có cháu 13 tuổi, Shepherd cho biết bà đã có mọi thứ mình muốn.
Tìm kiếm sinh vật thông minh ngoài Trái Đất: Một vật thể bị nhắm mục tiêu
Tiêu điểm - 8 giờ trướcCác nhà thiên văn đã tìm kiếm dấu hiệu của tín hiệu vô tuyến ở 3I/ATLAS, vật thể từng bị nghi ngờ là tàu vũ trụ của người ngoài Trái Đất.
Phía sau Cao khảo - kỳ thi khắc nghiệt nhất thế giới: Xe vũ trang áp tải, những căn phòng 3 lớp khóa và cơ hội đổi đời của người Trung Quốc
Chuyện đó đây - 19 giờ trướcDù số lượng thí sinh đang giảm dần, kỳ thi đại học quốc gia Trung Quốc (được gọi là cao khảo) vẫn được xem là một trong những cuộc cạnh tranh khốc liệt nhất thế giới, có thể tác động đến lựa chọn trường học, nghề nghiệp và cả tương lai của hàng triệu người trẻ.
Cả khu nhà nặng 7.500 tấn bất ngờ "biến mất" khỏi vị trí cũ: Choáng thật sự với 'thần đèn' Trung Quốc
Chuyện đó đây - 1 ngày trướcKhông phá dỡ, không tháo rời, một khu nhà cổ nặng hàng nghìn tấn đã được di chuyển nguyên vẹn bằng cách ít ai ngờ tới.
Vệt sáng trên bầu trời là “quái vật ăn thịt” với các đặc điểm gây sốc
Tiêu điểm - 1 ngày trướcLần đầu tiên, các nhà khoa học đã "cân" được khối lượng của một lỗ đen quái vật nằm cách chúng ta 10 tỉ năm ánh sáng.
Bắt sống trăn khổng lồ dài 5 mét, nặng 30kg ẩn nấp trong ký túc xá
Chuyện đó đây - 1 ngày trướcCác nhân viên cứu hộ động vật hoang dã đã phải đập vỡ sàn nhà để bắt một con trăn khổng lồ đang bò qua các khe hở bên trong ký túc xá trường học.
Phát hiện đôi dép nhà tắm cổ nhất thế giới trong "pháo đài kho báu"
Tiêu điểm - 2 ngày trướcVô số cổ vật đắt giá đã được khai quật tại một pháo đài La Mã hơn 1.900 tuổi ở Anh, bao gồm những đôi dép nhà tắm cổ nhất thế giới.
Thứ các nhà thiên văn tìm kiếm nửa thế kỷ vừa xuất hiện
Tiêu điểm - 2 ngày trướcDữ liệu từ 2 đài quan sát ALMA và Chandra mở ra cánh cửa mới để các nhà thiên văn học hiểu thêm về những "trái tim quái vật" đang "ngủ đông".
Loài cá nhỏ hơn chiếc tăm khiến hàng triệu người Amazon khiếp sợ, thậm chí còn đáng ngại hơn cả cá piranha
Chuyện đó đây - 3 ngày trướcTrong khi cá piranha thường được xem là biểu tượng của sự nguy hiểm ở Amazon, nhiều cư dân bản địa lại dành sự e ngại cho một sinh vật nhỏ bé gần như vô hình. Loài cá này chỉ dài vài centimet nhưng đã tạo nên những câu chuyện ám ảnh tồn tại suốt gần hai thế kỷ.
161 mảnh xương trong hang động vừa làm đảo lộn lịch sử loài người
Tiêu điểm - 3 ngày trướcTrong lớp trầm tích có niên đại xưa hơn chính loài người hiện đại chúng ta 1,5 triệu năm, các nhà khoa học vừa có phát hiện sốc.
Nhật thực toàn phần sẽ xuất hiện vào tháng 8
Tiêu điểm - 3 ngày trướcNhật thực toàn phần sẽ xuất hiện vào ngày 12/8, tạo ra hiện tượng thiên văn đáng chú ý tại một số khu vực trên thế giới.
Thông báo mới nhất của Malaysia về máy bay MH370 mất tích bí ẩn sau 12 năm
Tiêu điểmGĐXH - Sau 12 năm máy bay MH370 biến mất không dấu vết, Chính phủ Malaysia vừa đưa ra quyết định mới, thắp lên hy vọng về việc giải mã một trong những bí ẩn lớn nhất lịch sử hàng không.
