Hà Nội
23°C / 22-25°C

Đang ngủ say bỗng bật dậy vì đau nhức ngón tay dữ dội

Thứ bảy, 20:28 04/01/2020 | Sống khỏe

GiadinhNet – Trời nồm ẩm, nóng lạnh thất thường, hay giá buốt đều làm rất nhiều người bị đau nhức đốt ngón tay, càng lạnh càng đau, thậm chí đau dữ dội...

Vì sao đau nhức ngón tay?

Theo Ths. BS Trần Thuấn (Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn, Hà Nội), bệnh xương khớp trong đó có đau nhức khớp ngón tay, bàn tay… ai cũng có thể gặp phải khi thời tiết trở lạnh, nồm ẩm, nhất là người già, người từng làm văn phòng...

Đang ngủ say bỗng bật dậy vì đau nhức ngón tay dữ dội - Ảnh 1.

Người già và phụ nữ trung tuổi rất dễ bị đau nhức khớp ngón tay. Ảnh minh họa.

Mùa đông những cơn đau nhức càng dữ dội hơn, bởi theo Đông y khi mưa lạnh, giá buốt, ẩm ướt là các yếu tố "thấp tà" xâm nhập vào cơ thể làm bệnh trở nặng. Ban đầu chỉ có biểu hiện sưng, đau nhưng nếu không được điều trị thì ở giai đoạn muộn có thể gây cứng khớp, biến dạng khớp… Nhiều người ban đêm đang ngủ say cũng phải bật dậy khổ sở vì đau nhức khớp ngón tay dữ dội, không thể ngủ tiếp.

Y học hiện đại giải thích rằng, nhiệt độ hạ xuống đột ngột, các mạch máu ngoại vi sẽ co lại, dẫn đến giảm cung cấp máu cho khớp (mạch máu tại ngón tay hầu hết là các mao mạch và vi mạch) nên khi co lại sẽ chặn đứng sự lưu thông máu, gây ra đau đớn tại các khớp.

Trời lạnh cũng làm giảm sự lưu thông của dịch khớp, khiến khớp trở nên khô cứng, việc cọ xát giữa các đầu xương tăng lên, gây đau nhức nhiều hơn. Độ ẩm và áp suất khí quyển sẽ giảm, độ ẩm tăng khiến cho khớp giãn ra và chèn ép vào các dây thần kinh xung quanh sụn khớp nên bệnh nhân cảm nhận rõ hơn các cơn đau, đặc biệt là khi vận động.

Ths. BS Châu Duyên (khoa Chấn thương chỉnh hình, BV Nguyễn Tri Phương, TP Hồ Chí Minh) cũng chia sẻ trên thông tin đại chúng rằng, có nhiều nguyên nhân gây đau khớp bàn ngón tay, nhưng thoái hóa khớp là nguyên nhân hàng đầu.

Thời tiết, lão hóa... là những nguyên nhân gây đau khớp, tuổi càng cao thì sụn khớp càng suy yếu, và triệu chứng đau khớp ngón tay từ từ (do các đầu xương tì trực tiếp vào nhau gây đau âm ỉ, hoặc dữ dội vào ban đêm và sáng sớm), cứng khớp (khi ngủ dậy, khó cầm nắm), sưng khớp (xảy ra tại các ngón tay, gây viêm đau kèm cứng và sưng khớp ngón tay). Thời tiết có thể tác động độc lập, hoặc cộng hưởng với một số nguyên nhân khác và gây đau nhức khớp ngón tay nhiều hơn.

Chế độ ăn uống cũng tác động đau nhức khớp ngón tay (như ăn quá nhiều muối hoặc thiếu canxi cũng gây đau nhức ở các khớp xương ngón tay). Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng do bàn tay quan trọng trong sinh hoạt hàng ngày nên các khớp đau làm ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và sinh hoạt thường ngày.

Đang ngủ say bỗng bật dậy vì đau nhức ngón tay dữ dội - Ảnh 2.

Đau nhức khớp ngón tay không điều trị sẽ khiến đốt khớp bị biến dạng. Ảnh minh họa.

Ai dễ mắc?

Viêm đau khớp ngón tay có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào, đặc biệt là độ tuổi ngoài 40.

Phụ nữ mắc nhiều hơn nam giới. Phụ nữ càng lớn tuổi nội tiết tố suy giảm càng dễ viêm khớp, thoái hóa sụn, khớp.

Những người bị thiếu hụt can xi, loãng xương (nhất là phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, béo phì…) rất dễ mắc.

Đang ngủ say bỗng bật dậy vì đau nhức ngón tay dữ dội - Ảnh 3.

Bị đau nhức khớp ngón tay không tự ý dùng thuốc. Ảnh minh họa.

Đau nhức khớp ngón tay là một dạng viêm khớp dạng thấp, bệnh lý này trước đây chỉ gặp ở những người già. Tuy nhiên, hiện nay nó đang có xu hướng trẻ hóa. Triệu chứng như gồm:

- Các ngón tay bị tê, khó cử động trong sinh hoạt, công việc hàng ngày. 

- Bị sưng đau, không thể cầm nắm.

- Bị cứng khớp ngón tay sau khi ngủ dậy. 

- Các đốt ngón tay nổi những cục cứng như xương ở khớp ngón tay, gây biến dạng bàn tay, xơ cứng ngón tay, dẫn tới bệnh nhân dần mất khả năng hoạt động của bàn tay. 

Việc chẩn đoán sớm và điều trị viêm đa khớp dạng thấp hợp lý giúp đẩy lui bệnh, giảm tỷ lệ tàn phế... cho người bệnh. Do đó khi có triệu chứng đau khớp bàn ngón tay người dân cần đi khám để bác sĩ có phương cách điều trị thích hợp, kịp thời kẻo có thể biến chứng làm biến dạng bàn tay, teo cơ, mất chức năng vận động tạm thời, hoặc tàn phế.

Đang ngủ say bỗng bật dậy vì đau nhức ngón tay dữ dội - Ảnh 4.

Khi bị đau nhức khớp ngón tay nên xoa bóp, co duỗi nhẹ nhàng, chườm nóng để giảm đau. Ảnh minh họa.

Cách chữa đau khớp ngón tay

Tây y thường dùng thuốc giảm đau có tác dụng nhanh, rất tiện và đơn giản, nhưng ít có khả năng phục hồi sụn khớp nên viêm khớp ngón tay dễ tái phát. Thuốc tây hay có tác dụng phụ, nếu lạm dụng sẽ ảnh hưởng tới nội tạng (nhất là dạ dày, gan, thận). Vì vậy cần có chỉ định của bác sĩ, hoặc dược sĩ mới được dùng.

Các thầy thuốc Đông y cho rằng, nguyên nhân chủ yếu gây viêm đau khớp ngón tay là do thận can suy yếu, khí huyết kém lưu thông, cơ thể bị phong, hàn, thấp nhiệt và nhiệt độc xâm nhập. Để đẩy lùi tình trạng đau nhức, phục hồi vận động sụn khớp cần giải quyết các căn nguyên gây bệnh trên. Sau đây là vài bài thuốc trị đau nhức khớp trong dân gian thường dùng như sau:

Ngải cứu rang muối: 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch, trộn với muối hạt đem rang nóng. Dùng vải xô bọc ngải cứu và muối vào rồi đắp lên vùng khớp ngón tay bị đau nhức, buộc lại để cố định mồi thuốc. Làm liên tục sẽ giảm đau nhức khớp ngón tay.

Rễ cây trinh nữ: Rễ cây trinh nữ 20 – 30g sơ chế sạch, thái mỏng rồi tẩm rượu, sao thơm. Cho vào ấm sắc thuốc với 600ml nước, đun tới khi còn 100ml thì chắt ra, chia 2 lần uống trong ngày.

Lá lốt: Lấy 250g lá lốt rửa sạch, phơi héo thì cho nồi nước vào sắc kỹ khoảng 30 phút thì lọc lấy nước uống sau bữa ăn tối. Làm khoảng 20 ngày sẽ có tác dụng.

Những bài thuốc trên có thể giúp thuyên giảm đau nhức trong vài ngày, kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Tuy các bài thuốc Đông y trong dân gian chưa được khoa học thực nghiệm, nhưng lành tính, hỗ trợ giảm đau nhức hiệu quả. Nhược điểm là thời gian dùng thuốc lâu, chế biến tốn thời gian và thích hợp với chứng đau nhức xương khớp ở mức độ nhẹ.

Nếu cơn đau kéo dài khoảng 1 tuần mà không giảm triệu chứng, hoặc chuyển nặng thì và có nguy cơ biến chứng thì phải đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chỉ định dùng thuốc giảm đau tại chỗ. Tuyệt đối không tự ý dùng các thuốc chữa xương khớp mà không có tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

Để phòng tránh đau nhức ngón tay khi thời tiết thay đổi cần chú ý:

- Giữ ấm bàn tay ngay khi thời tiết chuyển lạnh.

- Khi bị đau nhức nên xoa bóp, co duỗi nhẹ nhàng, chườm nóng (bằng paraffin, túi chườm nhiệt, khay nhiệt điện...) giúp giảm đau an toàn, hiệu quả.

- Để ngón tay được thư giãn, tránh làm việc quá sức, bê vác nặng khiến khớp thêm tổn thương.

- Hạn chế bẻ ngón tay, các động tác xoay, vặn ngón tay vì có thể gây chấn thương khớp.

- Ăn uống bổ sung các thực phẩm giàu canxi và vitamin từ rau củ quả (ưu tiên các loại rau họ cải vì rất tốt cho xương khớp).

- Hạn chế dùng chất kích thích để không ảnh hưởng hấp thụ canxi của xương.

Ngọc Hà


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nam thanh niên 30 tuổi tiên lượng nặng sau khi ăn tiết canh và những điều nhất định nên biết về món ăn 'khoái khẩu' này

Nam thanh niên 30 tuổi tiên lượng nặng sau khi ăn tiết canh và những điều nhất định nên biết về món ăn 'khoái khẩu' này

Sống khỏe - 2 phút trước

GĐXH - Sau 3 ngày ăn tiết canh, bệnh nhân được đưa đến viện trong tình trạng rất nặng, nhiễm khuẩn huyết và suy đa cơ quan. Tiên lượng hiện tại rất dè dặt.

Người phụ nữ 44 tuổi có 15 khối u xơ kết thành chùm trong tử cung, thừa nhận 1 sai lầm nhiều chị em Việt mắc phải

Người phụ nữ 44 tuổi có 15 khối u xơ kết thành chùm trong tử cung, thừa nhận 1 sai lầm nhiều chị em Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ có khối u xơ kết thành chùm trong tử cung cho biết bỏ tái khám nhiều năm. Gần đây, bụng to dần, kèm theo dấu hiệu chảy máu nhiều khi hành kinh, táo bón... mới đến viện khám.

Các xét nghiệm cần làm khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc ung thư vú

Các xét nghiệm cần làm khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc ung thư vú

Mẹ và bé - 5 giờ trước

Khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào nghi ngờ ung thư vú, cần gặp bác sĩ chuyên khoa sớm để được đánh giá, thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị kịp thời.

5 lợi ích sức khỏe từ thịt vịt không nên bỏ qua

5 lợi ích sức khỏe từ thịt vịt không nên bỏ qua

Sống khỏe - 7 giờ trước

Thịt vịt thường bị xem là 'béo' hơn so với thịt gà nhưng khi hiểu rõ về thành phần dinh dưỡng và có cách chế biến hợp lý, thịt vịt hoàn toàn có thể trở thành một phần bổ dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày.

Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?

Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?

Sống khỏe - 10 giờ trước

Mùa hè nóng nực, việc bổ sung nước là rất quan trọng giúp cơ thể đảm bảo được sự hoạt động bình thường. Những người có nguy cơ mất nước cần chú ý uống nước nhiều hơn.

5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất

5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất

Sống khỏe - 11 giờ trước

Ung thư do nhiều nguyên nhân, với tỷ lệ mắc và tử vong ngày càng gia tăng trên toàn cầu. Mặc dù có nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của ung thư nhưng chế độ ăn uống đóng một vai trò không nhỏ.

Người đàn ông 39 tuổi nguy cơ vỡ u gan chia sẻ đã lựa chọn chữa bệnh theo cách này!

Người đàn ông 39 tuổi nguy cơ vỡ u gan chia sẻ đã lựa chọn chữa bệnh theo cách này!

Bệnh thường gặp - 23 giờ trước

GĐXH - Người bệnh nhận viện và được theo dõi vỡ u gan cho biết, anh được chẩn đoán u gan cách đây 5 tháng. Tuy nhiên, anh lựa chọn sử dụng thuốc nam tại nhà.

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng

Sống khỏe - 1 ngày trước

Liên tục đại tiện ra máu nhưng bà L. nghĩ rằng mình mắc bệnh trĩ, khi đi khám, bác sĩ phát hiện nữ bệnh nhân mắc ung thư trực tràng giai đoạn cuối.

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Mẹ và bé - 1 ngày trước

GĐXH - Một số yếu tố nguy cơ gây dị tật tủy sống như: Thiếu axit folic trong thai kỳ, tiền sử gia đình có người mắc dị tật ống thần kinh, một số thuốc hoặc bệnh lý người mẹ mắc trong quá trình mang thai...

Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng

Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Bệnh viện E vừa triển khai thành công lấy đa tạng từ người cho chết não, để hồi sinh sự sống cho 3 người bệnh và đem lại ánh sáng cho 2 người bệnh khác.

Top