Bác sĩ hướng dẫn cách đơn giản đắp thuốc vào huyệt Dũng tuyền để giảm huyết áp tại nhà
GiadinhNet - Tổ chức Y tế Thế giới từng khuyến cáo: Tăng huyết áp là một căn bệnh giết người hàng loạt - Thầy thuốc ưu tú Quách Tuấn Vinh hướng dẫn cách đắp thuốc vào huyệt Dũng tuyền để giảm huyết áp đơn giản, dễ làm tại nhà.
Hàng năm, số bệnh nhân bị các tai biến nguy hiểm của cao huyết áp dẫn đến tử vong, như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim có xu hướng ngày càng tăng. Tổ chức Y tế Thế giới đã khuyến cáo rằng: Tăng huyết áp là một căn bệnh giết người hàng loạt.
Thực tế có nhiều phương pháp phòng ngừa và điều trị cao huyết áp như dùng thuốc, điều chỉnh hành vi lối sống... Trong Ðông y có nhiều cách điều trị căn bệnh cao huyết áp như châm cứu, bấm huyệt, dùng thuốc, khí công... Và còn có một phương pháp ai cũng có thể tự áp dụng được - đó là đắp thuốc vào huyệt Dũng tuyền - phương pháp điều trị cao huyết áp đơn giản, dễ làm.

Người già luôn cần kiểm soát huyết áp.
Phương huyệt giảm huyết áp chủ yếu là Dũng tuyền
Phương huyệt chủ yếu là huyệt Dũng tuyền (còn gọi là địa xung, quệ tâm, quyết tâm, địa cù...).
Theo y học cổ truyền phương Ðông, Dũng tuyền là huyệt thuộc kinh túc thiếu âm thận (ý nói là sự khởi nguồn của kinh khí), và là một trong tam tài (Thiên - Ðịa - Nhân). Trong đó Dũng tuyền là Địa; Đản trung là Nhân; Bách hội là Thiên, vị trí nằm ở giữa lòng bàn chân.
Huyệt Dũng tuyền xác định ở vị trí 1/3 trước của đường thẳng đi dọc qua gan bàn chân. Huyệt có tác dụng kích thích, nâng cao chính khí của thận tạng. Thường được chỉ định chữa các bệnh như trúng phong (tai biến mạch máu não), cao huyết áp, mất ngủ, động kinh, bệnh tâm thần, nhức đỉnh đầu...
Kinh nghiệm của tiền nhân cho thấy có thể ôn châm, hoặc cứu huyệt vị này và phối hợp với một số các huyệt khác để nâng cao hiệu quả chữa bệnh.
Ảnh minh họa
Phương thuốc chủ yếu
Thường dùng quả chín hay phơi khô của cây Ngô Thù du (Eyodia rutaearpa (Juss) Benth) để làm thuốc.
Thù du mọc ở nhiều nơi bên Trung Quốc, nhưng mọc ở đất Ngô thì tốt hơn - nên người xưa gọi là Ngô Thù du để phân biệt Thù du có ở các địa phương khác. Việt Nam hiện còn phải nhập vị thuốc này.
Nhưng theo GS. Ðỗ Tất Lợi thì Thù du đã được phát hiện ở vùng núi cao Hà Giang của Việt Nam, đồng bào gọi là cây Xà lạp, dùng chữa đau bụng, nóng sốt...
Theo y học hiện đại, Ngô Thù du có chứa những hoạt chất như tinh dầu và một số alkaloid như evodiamin, rutacaecacpin, wuchuyin... Chất rutacaecacpin khi bị phân giải sẽ cho rutamin có cấu trúc hóa học là indol etylamin (Ðỗ Tất Lợi). Tác dụng sinh học trên tim mạch đã được chứng minh có tác động đến huyết áp.
Cây Ngô Thù du. Ảnh minh họa. Theo Ðông y, Ngô Thù du có vị cay đắng, tính ôn, hơi độc. Vào 4 kinh can, thận, tỳ và vị. Trong dân gian thường dùng để chữa chứng ăn uống không tiêu, nôn mửa, đau bụng, cước khí, tiêu chảy, đau đầu. Ngô Thù du còn được dùng điều trị một số trường hợp khác như đau nhức mình mẩy, chân lưng yếu, đau răng, lở ngứa... Lưu ý là trong tài liệu cổ có ghi: Nếu không phải hàn thấp chớ nên dùng.
Cách đắp thuốc
Kinh nghiệm thực tiễn cho thấy, sau khi đắp thuốc 12-24 giờ, huyết áp bắt đầu hạ xuống, các dấu hiệu trực giác của người bệnh giảm nhẹ. Bệnh nhẹ đắp 1 lần, bệnh nặng đắp 2-3 lần là có hiệu quả giảm huyết áp rõ rệt. Ðây là một phương pháp đơn giản, bệnh nhân có thể tự áp dụng dễ dàng.
Trong thực tiễn lâm sàng, đắp thuốc vào huyệt Dũng tuyền cho hiệu quả tốt, có tác dụng làm hạ huyết áp một cách căn bản. Nhưng bệnh nhân vừa đắp thuốc, vừa phải phối hợp với các phương pháp điều trị khác để nâng cao hiệu quả. Cần chú ý theo dõi huyết áp thường xuyên trong suốt quá trình trị liệu...
Nếu sau khi đắp thuốc vài ngày, huyết áp chưa hạ được đến mức an toàn thì nên phối hợp thêm các phương pháp khác như dùng thuốc Ðông y dưới dạng thuốc sắc, châm cứu, bấm huyệt. Nếu cần thiết, vẫn nên dùng các thuốc Tây y để đạt được mục tiêu trước mắt.
Thầy thuốc ưu tú, Đại tá – Bác sĩ Quách Tuấn Vinh
Ổi và chanh, loại quả nào chứa nhiều vitamin C hơn? Kết quả khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Tuy nhiên, xét trên cùng khối lượng 100g, ổi mới là loại quả chứa lượng vitamin C vượt trội, cao gấp khoảng 4 lần chanh. Vậy mỗi loại mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên lựa chọn ra sao?
Người phụ nữ 49 tuổi tăng gần 30 kg trong một năm, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân đến từ chứng mất ngủ
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Thăm khám chuyên sâu về nguyên nhân tăng cân, bác sĩ phát hiện nguyên nhân không nằm ở chế độ ăn mà xuất phát từ tình trạng mất ngủ kéo dài và căng thẳng mạn tính.
Người già, U70 bật điều hòa ngủ cả đêm cần lưu ý điều này để không ảnh hưởng sức khỏe
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Các chuyên gia cho rằng sử dụng điều hòa đúng cách, không chỉ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, hỗ trợ bảo vệ tim mạch, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt và nâng cao chất lượng cuộc sống.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tế - 14 giờ trướcGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
8 thực phẩm nếu ăn đúng cách lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Khoai tây, sô cô la đen, trứng hay cà phê đều từng bị "gắn mác" không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá liều lượng. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách và với lượng phù hợp, đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ tiêu hóa.
Thực phẩm bẩn vẫn diễn biến phức tạp: 58 vụ ngộ độc, 10 người tử vong trong 6 tháng đầu năm
Y tế - 14 giờ trướcGĐXH - Trong 6 tháng đầu năm 2026, cả nước ghi nhận 58 vụ ngộ độc thực phẩm, khiến 1.573 người mắc và 10 người tử vong.
Đau bụng tưởng viêm dạ dày, người đàn ông đi khám phát hiện ruột thừa vỡ tạo ổ áp xe nguy hiểm
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Người bệnh nhập viện trong tình trạng viêm ruột thừa đã vỡ, hình thành ổ áp xe trong ổ bụng - biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa sức khỏe nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời.
Matcha có gây thiếu máu, thiếu sắt? Chuyên gia: Đừng vội kết luận chỉ từ một ly trà xanh
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Gần đây, thông tin uống matcha thường xuyên có thể gây thiếu máu, thiếu sắt, thậm chí rụng tóc đang lan truyền trên mạng xã hội, khiến không ít người yêu thích loại thức uống này lo lắng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là vấn đề cần được nhìn nhận đầy đủ hơn, bởi nguy cơ phụ thuộc vào cách sử dụng, chế độ ăn và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Chăm sóc sức khỏe chủ động: Xu hướng của cuộc sống hiện đại
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrong những năm gần đây, chăm sóc sức khỏe chủ động đang trở thành xu hướng được nhiều người Việt quan tâm và lựa chọn, thay vì chỉ thăm khám khi có triệu chứng.
Đừng chủ quan nếu bàn chân bỗng khó nhấc lên: Đây có thể là dấu hiệu muộn của hẹp ống sống thắt lưng
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Đau thắt lưng, đau lan xuống chân hay tê bì kéo dài thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, khi xuất hiện tình trạng liệt cổ bàn chân, người bệnh có thể đã đối mặt với biến chứng thần kinh do hẹp ống sống thắt lưng và cần được thăm khám sớm.
Đi bộ mỗi ngày nhưng đường huyết vẫn cao? 2 cách hạ đường huyết hiệu quả hơn đi bộ
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần đi bộ đều đặn mỗi ngày là có thể kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy đi bộ với cường độ thông thường chỉ mang lại hiệu quả hạn chế. Hai hình thức vận động khác mới là "chìa khóa" giúp cải thiện độ nhạy insulin và ổn định đường huyết tốt hơn.