Đặt 1 quả chuối vào nồi cơm, cách làm 'bất thường' mang hiệu quả bất ngờ

Thứ bảy, 10:25 12/04/2025 | Ăn

GĐXH - Khi nấu cơm, nếu thêm vào 1 quả chuối sẽ thấy điều bất ngờ.

Chuối từ lâu đã được biết đến là loại quả giàu dinh dưỡng, dễ ăn, dễ tìm và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết những tác dụng tuyệt vời của chuối khi ăn thường xuyên, cũng như một mẹo nấu cơm với chuối đang gây sốt vì mùi vị và giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. 

Cho chuối vào nồi cơm khi nấu – món ăn thơm ngon, bổ dưỡng

Gần đây, nhiều người nội trợ chia sẻ một mẹo vô cùng thú vị: nấu cơm cùng với chuối. Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng thực tế, cách làm này không chỉ tăng thêm hương vị đặc biệt cho cơm mà còn bổ sung dinh dưỡng từ chuối vào bữa ăn.

Đặt 1 quả chuối vào nồi cơm, ai cũng tưởng đùa cho đến khi thấy kết quả - Ảnh 1.

Nấu cơm với chuối nghe lạ lùng nhưng kết quả sẽ rất bất ngờ, tốt cho sức khỏe. (Ảnh minh họa từ Internet)

Chuẩn bị:

Gạo: Lượng phù hợp theo khẩu phần ăn của gia đình

Nước: Theo tỉ lệ nấu cơm thông thường

Chuối: 1–2 quả (nên chọn chuối chín vừa, không quá mềm)

Cách làm:

Vo gạo sạch, cho vào nồi cùng lượng nước như bình thường.

Gọt vỏ chuối, có thể cắt lát hoặc để nguyên quả tùy sở thích.

Đặt chuối lên trên mặt gạo, đậy nắp và nấu như thông thường.

Khi cơm chín, chuối sẽ tỏa ra mùi thơm dịu nhẹ. Trộn đều cơm và chuối để hương vị lan tỏa.

Thưởng thức cùng các món mặn như thịt, cá hoặc rau củ.

Lưu ý khi nấu cơm chuối:

Không nên cho quá nhiều chuối vì sẽ khiến cơm bị nhão.

Cơm chuối nên dùng ngay sau khi nấu để giữ được hương vị thơm ngon nhất.

Món này có thể không hợp khẩu vị của tất cả mọi người, bạn nên thử với lượng nhỏ trước khi áp dụng cho cả gia đình.

Một số mẹo hay khác khi nấu cơm bạn có thể tham khảo:

Mẹo 1: Thêm 1 thìa dầu giúp cơm có vẻ ngoài hấp dẫn hơn, thơm hơn.

Mẹo hay thử ngay: Thêm 1 thìa mỗi loại 2 gia vị này khi nấu cơm, cơm ăn càng mềm và thơm ngon- Ảnh 1.

Thông thường, khi nấu bất kỳ món ăn nào, chỉ cần thêm một chút dầu là có thể cải thiện vẻ ngoài của nó.


Các thành phần tạo mùi trong thực phẩm đều tan trong chất béo. Vì vậy, việc bổ sung chất béo cho phép các thành phần hương thơm được chiết xuất tốt hơn từ bên trong thực phẩm. Nếu bạn thêm các loại dầu đã có mùi thơm như dầu mè, dầu óc chó thì hiệu ứng tạo mùi sẽ càng nổi bật hơn.


Đồng thời, chất béo và các nhánh dài của amyloza hoặc amylopectin có thể tạo thành phức hợp chất béo - tinh bột. Hợp chất này có thể ngăn ngừa sự lão hóa và tái tạo của tinh bột, giúp gạo luôn mềm, ẩm trong thời gian dài hơn.

Mẹo 2: Thêm 1 thìa giấm giúp cơm mềm và ngon hơn

Đặt 1 quả chuối vào nồi cơm, ai cũng tưởng đùa cho đến khi thấy kết quả - Ảnh 3.

Ở một số khu vực của nước ta có nhiều nước cứng hơn, có tính kiềm yếu nên nguyên nhân chính khiến nước cứng thường là do trong nước có quá nhiều ion canxi. Ion canxi sẽ tương tác với các phân tử tinh bột, kéo các chuỗi tinh bột dài lại với nhau và ngăn không cho chúng dễ lan rộng, khiến cơm cứng hơn.


Sau khi thêm một lượng nhỏ axit, sự tương tác giữa các ion canxi và các phân tử tinh bột sẽ giảm đi trong điều kiện axit, cơm trở nên mềm và ngon hơn. Miễn là độ axit không quá cao thì hạt gạo sẽ không bị nhão mà mềm mại và vẫn có thể đàn hồi.


Đồng thời, thêm giấm cũng sẽ giúp bảo vệ lượng vitamin B1 có trong gạo. Vitamin B1 có bản chất ưa axit và kỵ kiềm, vì nó có cầu nối methylene trên phân tử đặc biệt dễ bị tổn thương trước sự tấn công của nucleophilic.


Ngoài vitamin B1 thì vitamin B2 cũng tương tự, đặc biệt sợ kiềm. Vì vậy, thêm một lượng nhỏ giấm vào nấu cơm trong điều kiện nước cứng là biện pháp bảo vệ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nếu bạn sử dụng lượng lớn giấm để nấu cơm trong thời gian dài cũng tiềm ẩn nguy cơ ăn mòn thân nồi cơm điện.

Điểm chung thú vị nhìn từ căn bếp giữa Phương Oanh và nàng hậu đang vướng nghi vấn sắp làm dâu hào mônĐiểm chung thú vị nhìn từ căn bếp giữa Phương Oanh và nàng hậu đang vướng nghi vấn sắp làm dâu hào môn

GĐXH - Không chỉ riêng Phương Oanh, Hoa hậu Đỗ Thị Hà cũng lựa chọn gốm sứ giả cổ như một cách làm căn bếp trở nên độc đáo hơn.

Phương Nghi (t/h)
Ý kiến của bạn
Nên ăn hạt sen tươi hay hạt sen khô để tốt cho sức khỏe?

Nên ăn hạt sen tươi hay hạt sen khô để tốt cho sức khỏe?

Mẹo nấu nướng - 7 giờ trước

GĐXH - Nhiều người vẫn băn khoăn ăn hạt sen tươi hay hạt sen khô có lợi hơn và đâu là lựa chọn phù hợp với nhu cầu sử dụng. Trên thực tế, mỗi loại đều có những ưu điểm riêng về thành phần dinh dưỡng, hương vị cũng như cách chế biến.

Đừng bỏ qua tôm đồng vào mùa ngon nhất, cách ăn vừa bổ dưỡng vừa an toàn cho người dễ bị dị ứng

Đừng bỏ qua tôm đồng vào mùa ngon nhất, cách ăn vừa bổ dưỡng vừa an toàn cho người dễ bị dị ứng

Ẩm thực 360 - 10 giờ trước

GĐXH – Tôm đồng dù nhỏ hơn tôm biển nhưng giá trị dinh dưỡng của chúng không hề kém. Theo chuyên gia, mùa hè ăn tôm đồng để vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe nên tham khảo điều dưới đây.

5 loại rau được 100 bác sĩ Nhật bình chọn nên ăn vào mùa hè

5 loại rau được 100 bác sĩ Nhật bình chọn nên ăn vào mùa hè

Mẹo nấu nướng - 12 giờ trước

GĐXH - Mùa hè với nền nhiệt cao kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi, chán ăn và chịu nhiều tác động từ tia cực tím. Chính vì vậy, lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp giải nhiệt mà còn góp phần bổ sung vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cần thiết.

Những ai nên bổ sung tôm lớt vào chế độ ăn và lưu ý cần biết?

Những ai nên bổ sung tôm lớt vào chế độ ăn và lưu ý cần biết?

Ẩm thực 360 - 14 giờ trước

GĐXH - Mỗi người có nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe khác nhau. Vì vậy, việc ăn tôm lớt nên được điều chỉnh phù hợp với thể trạng và chế độ ăn tổng thể.

Cách làm chân giò nhồi thịt thơm ngon, lạ miệng cho bữa cơm gia đình

Cách làm chân giò nhồi thịt thơm ngon, lạ miệng cho bữa cơm gia đình

Ẩm thực 360 - 16 giờ trước

GĐXH – Làm món chân giò theo cách này khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được độ dai dai của phần da chân giò và độ mềm của thịt hoà quyện vô cùng lạ miệng. Màu sắc của món ăn cũng rất bắt mắt, nhìn thôi cũng muốn ăn.

Nhóm hạt quen thuộc giúp bảo vệ tim mạch cực tốt, chợ Việt bán rất nhiều, giá chỉ vài chục nghìn một cân

Nhóm hạt quen thuộc giúp bảo vệ tim mạch cực tốt, chợ Việt bán rất nhiều, giá chỉ vài chục nghìn một cân

Mẹo nấu nướng - 19 giờ trước

GĐXH - Không phải những loại hạt nhập khẩu đắt đỏ hay các thực phẩm chức năng đắt tiền, nhóm hạt họ đậu quen thuộc trong bữa cơm người Việt lại đang nhận được sự quan tâm của giới khoa học nhờ những lợi ích đáng kể đối với sức khỏe tim mạch và phòng ngừa bệnh mạn tính.

Vì sao gọi là bánh mì hoa cúc?

Vì sao gọi là bánh mì hoa cúc?

Ăn - 19 giờ trước

Nhiều người gọi là bánh mì hoa cúc, nhưng rất ít người biết vì sao chiếc bánh lại mang cái tên này.

Đừng ăn quả bơ không, hãy ăn cùng thứ này, hiệu quả tăng lên gấp bội

Đừng ăn quả bơ không, hãy ăn cùng thứ này, hiệu quả tăng lên gấp bội

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Bơ từ lâu đã được xem là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng nhất nhờ chứa nhiều chất béo tốt, chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Cẩn trọng với chiếc khăn người bán thịt thường dùng để phủ lên thịt lợn

Cẩn trọng với chiếc khăn người bán thịt thường dùng để phủ lên thịt lợn

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Nếu thường xuyên đi chợ truyền thống, hẳn bạn sẽ dễ dàng bắt gặp hình ảnh những tảng thịt lợn được phủ một chiếc khăn hoặc miếng vải sạch. Không ít người cho rằng đây chỉ là cách để tránh ruồi bâu hoặc che bụi bẩn.

Tăng Thanh Hà tái xuất điện ảnh, lộ vóc dáng tuổi 40 cuốn hút: Bí quyết là thành phần 'chống già' không thể thiếu trong thực đơn bữa ăn

Tăng Thanh Hà tái xuất điện ảnh, lộ vóc dáng tuổi 40 cuốn hút: Bí quyết là thành phần 'chống già' không thể thiếu trong thực đơn bữa ăn

Ăn - 2 ngày trước

GĐXH - Không ít khán giả nhận xét cô gần như không có nhiều thay đổi so với thời kỳ đỉnh cao sự nghiệp cách đây hơn một thập kỷ, có chăng thì là sự chín chắn và từng trải hơn.

Top

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.