Hà Nội
23°C / 22-25°C

Đồ ăn vặt khiến trẻ học kém đi

Thứ tư, 14:22 11/05/2011 | Gia đình

Trẻ có thể mắc các rối loạn như chứng khó đọc, giảm khả năng tập trung nếu ăn quá nhiều đồ ăn vặt mà ít ăn các thức ăn khác.

Hầu hết trẻ em đều rất thích thú với các đồ ăn vặt, thậm chí chúng còn sẵn sàng bỏ bữa khi trong nhà có nhiều đồ ăn vặt.

Đồ ăn vặt thường chứa rất nhiều đường và chất béo. Nguy hiểm hơn, những đồ ăn này có thể tạo ra các thói quen và hành vi xấu ở trẻ. Bởi vậy, cha mẹ nên cân nhắc trước việc lựa chọn những đồ ăn này cho con mình.
 

Dưới đây là những tác động xấu mà đồ ăn vặt có thể mang lại cho bé:

Khiến trẻ trở nên hung hăng

Các đồ ăn nhanh và đồ ăn vặt thường không có đủ các chất dinh dưỡng như Vitamin B, sắt, kẽm và protein. Việc thiếu hụt thường xuyên những chất dinh dưỡng này có thể dẫn tới các hành vi hung hăng ở trẻ nhỏ.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 41% trẻ suy dinh dưỡng có biểu hiện của hành vi hung hăng khi lên 8 tuổi và 51% có biểu hiện bạo lực và coi thường pháp luật khi ở tuổi 17.

Hình thành thói quen ăn uống “vô tội vạ” ở trẻ

Việc cha mẹ cho phép trẻ ăn quá nhiều đồ ăn vặt và đồ ăn nhanh sẽ hình thành thói quen ăn uống “vô tội vạ” ở trẻ, bởi khi đó trẻ sẽ nghĩ rằng mình được lựa chọn các loại đồ ăn ưa thích mà không được giáo dục tốt về dinh dưỡng.

Theo nghiên cứu, bộ não có thể phản ứng với các đồ ăn nhanh theo cách phản ứng với các chất gây nghiện khác như cocaine hay heroin. Do vậy, thường xuyên ăn đồ ăn nhanh sẽ tạo ra thói quen vô cùng nguy hiểm, có thể dẫn tới tình trạng thừa cân, béo phì cũng như các vấn đề sức khỏe khác ở trẻ khi bé ăn quá nhiều.

Ảnh hưởng tới khả năng học tập của trẻ

Khả năng học tập của trẻ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như di truyền, sự phát triển trí não và các yếu tố môi trường. Tuy nhiên, việc cho phép trẻ ăn quá nhiều đồ ăn nhanh và đồ ăn vặt sẽ ảnh hưởng tới phát triển nhận thức trong quá trình học tập, bởi những đồ ăn này thường không đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Thậm chí, trẻ còn có thể mắc các rối loạn như chứng khó đọc, giảm khả năng tập trung nếu ăn quá nhiều đồ ăn vặt mà không ăn các thức ăn khác.

Khiến trẻ trở nên hiếu động thái quá

Những trẻ hiếu động thường khó ngồi yên một chỗ và chỉ tập trung được trong thời gian ngắn. Nghiên cứu chỉ ra rằng, đồ ăn vặt chứa nhiều đường có thể làm tăng mức độ hiếu động ở trẻ nhỏ.

Những đồ ăn chứa nhiều đường có thể ảnh hưởng tới sự ổn định lượng đường trong máu. Ăn quá nhiều đồ ăn này sẽ dẫn tới các hành vi bùng phát để giải phóng năng lượng, nguy hiểm hơn có thể dẫn chứng rối loạn tăng động giảm chú ý. Đây là một chứng rối loạn thường gặp ở trẻ từ 3-12 tuổi. Trẻ mắc rối loạn này thường có biểu hiện quá hiếu động so với những đứa trẻ bình thường khác.

Theo Afamily
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Sau tuổi trung niên, tôi dần thấm: Mối quan hệ nào cũng có ‘hạn sử dụng’, tiền tài - địa vị sẽ quyết định còn thân với nhau hay không

Sau tuổi trung niên, tôi dần thấm: Mối quan hệ nào cũng có ‘hạn sử dụng’, tiền tài - địa vị sẽ quyết định còn thân với nhau hay không

Gia đình - 1 giờ trước

Sự tỉnh táo thực sự ở tuổi trung niên là cho phép bản thân “đánh mất” một mối quan hệ nào đó.

Cụ ông U80 chia hơn 2 tỷ đồng tiền tiết kiệm cho các con rồi ân hận bật khóc: Nếu hiểu ĐIỀU này sớm thì cuối đời đã không khổ

Cụ ông U80 chia hơn 2 tỷ đồng tiền tiết kiệm cho các con rồi ân hận bật khóc: Nếu hiểu ĐIỀU này sớm thì cuối đời đã không khổ

Gia đình - 13 giờ trước

Đến cuối đời, người đàn ông này mới thấm không phải lúc nào thương con quá cũng là tốt.

4 con giáp bỏ lỡ hạnh phúc vì mải mê làm việc và kiếm tiền

4 con giáp bỏ lỡ hạnh phúc vì mải mê làm việc và kiếm tiền

Gia đình - 17 giờ trước

GĐXH - Những con giáp này bận rộn kiếm tiền đến mức không còn thời gian để nghĩ đến chuyện yêu đương.

5 cung hoàng đạo có năng lực kiếm tiền mạnh mẽ, năm 2025 sẽ phát tài phát lộc

5 cung hoàng đạo có năng lực kiếm tiền mạnh mẽ, năm 2025 sẽ phát tài phát lộc

Gia đình - 19 giờ trước

GĐXH - Những cung hoàng đạo này không chỉ sở hữu bản lĩnh và trí tuệ, mà còn là những người chiến thắng trong mọi cuộc đua về tài chính.

Chăm mẹ 10 năm, ngày bán đất mẹ lén đưa hết tiền cho em trai, tôi cay đắng nói một câu khiến bà chấn động

Chăm mẹ 10 năm, ngày bán đất mẹ lén đưa hết tiền cho em trai, tôi cay đắng nói một câu khiến bà chấn động

Gia đình - 19 giờ trước

Tôi quyết định làm một việc khiến mẹ và các em ngỡ ngàng.

Trẻ có IQ và EQ cực cao thường có 5 'sở thích' khác biệt này

Trẻ có IQ và EQ cực cao thường có 5 'sở thích' khác biệt này

Nuôi dạy con - 21 giờ trước

GĐXH - Theo các nghiên cứu, nếu trẻ có 5 "sở thích" dưới đây, chứng tỏ bé có chỉ số IQ và EQ cực cao, báo hiệu tương lai thành công và hạnh phúc viên mãn.

Bố chồng 85 tuổi vẫn mang đồ ăn đến tận nhà cho con cháu: Thấy thứ rơi ra từ bên trong túi, tôi bật khóc

Bố chồng 85 tuổi vẫn mang đồ ăn đến tận nhà cho con cháu: Thấy thứ rơi ra từ bên trong túi, tôi bật khóc

Gia đình - 1 ngày trước

Biết chuyện, chồng tôi không phản đối mà nói rằng cứ để ông làm điều mình muốn.

Mẹ tôi cương quyết không về chịu tang bố chồng, cả họ lao vào mắng mỏ rồi sốc nặng khi biết sự thật về ông nội

Mẹ tôi cương quyết không về chịu tang bố chồng, cả họ lao vào mắng mỏ rồi sốc nặng khi biết sự thật về ông nội

Gia đình - 1 ngày trước

Hơn 20 năm trời, mãi đến bây giờ tôi mới biết lý do vì sao mẹ mình lại ghét ông nội như thế.

Giúp con từ đứa trẻ bại não trở thành thạc sĩ Đại học Harvard, mẹ đơn thân chia sẻ cách dạy con độc đáo

Giúp con từ đứa trẻ bại não trở thành thạc sĩ Đại học Harvard, mẹ đơn thân chia sẻ cách dạy con độc đáo

Nuôi dạy con - 1 ngày trước

GĐXH - Sẵn sàng bỏ chồng và bỏ ngoài tai lời bác sĩ, người mẹ dũng cảm đã giúp con trai vượt qua bệnh tật thi đỗ vào ngôi trường đại học Harvard danh giá.

3 cung hoàng đạo được Thần Tài ghé thăm, tài vận bùng nổ năm 2025

3 cung hoàng đạo được Thần Tài ghé thăm, tài vận bùng nổ năm 2025

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Năm 2025 hứa hẹn những thay đổi lớn cho một số cung hoàng đạo khiến cho bức tranh của thành công và thịnh vượng của họ trở nên rực rỡ hơn trong năm mới.

Top