Đối diện với cú sốc lộ thông tin “nóng”

Trước những nguy cơ bị đánh cắp thông tin cá nhân, bị đe dọa về mặt tình cảm… bạn trẻ cần có cách giải quyết thế nào?

Dưới đây là những chia sẻ, tư vấn của Thạc sĩ tâm lý Mai Thị Thắng (Viện Tâm lý học) và Chuyên viên tư vấn Đoàn Hương (Website Tâm sự bạn trẻ) giúp bạn thêm kỹ năng đối phó khi bị phát tán hình ảnh riêng tư lên mạng:

Sự kiện thay đổi cuộc đời 

Khi là nạn nhân, sự kiện này ảnh hưởng nhiều đến tương lai, sự nghiệp của các bạn trẻ. Sự bao vây của dư luận, những cái nhìn không tốt của người xung quanh sẽ khiến những bạn trẻ gặp tình cảnh đó khó có thể vượt qua được. 

Khi các bạn còn quá trẻ, không có nhiều kĩ năng sống, việc xử lý trước một vấn đề lớn sẽ gặp nhiều khó khăn. Cú sốc này sẽ ảnh hưởng lớn và lâu dài đến tâm lý người bị hại. Sống trong một tâm trạng bị dồn nén hay bị đe doạ, có nhiều bạn trẻ gặp đã dẫn đến những suy nghĩ và tâm trạng u ám. Một số trường hợp đã vào ngõ cụt và dẫn tới tự tử. 

Bảo vệ chính mình 

Với bất kỳ ai trong chúng ta cũng vậy, nếu là bí mật của riêng mình bị lộ ra ngoài thì hẳn không ai vui vẻ gì, nhất là một chuyện tế nhị như vậy. 

Cái gì đã xảy ra rồi thì khó có thể làm lại được. Điều quan trọng là những bạn đó cần nhìn nhận vấn đề một cách bình tĩnh. Giá trị của bản thân con người mới là điều quan trọng nhất. Các bạn có thể liên hệ, nhờ sự giúp đỡ của các nhà tư vấn tâm lý. Sự chia sẻ sẽ giúp các bạn thoát khỏi những suy nghĩ trong đầu và vượt qua khủng hoảng. 

Tuy nhiên, để tránh những sự cố không hay, trước hết các bạn trẻ nên biết tự bảo vệ mình. Những chuyện riêng tư ngay cả với người mình yêu thương cũng cần cẩn trọng.

Hiện nhiều bạn thích quay những cảnh âu yếm của mình để lưu giữ. Nhưng để bảo mật thì không dễ dàng gì. Vì thế trước khi chấp nhận quay cảnh riêng tư, chúng ta cần phải suy nghĩ, mình có thể đối diện được với việc một ngày nào đó những cảnh “nóng” của mình bị phơi bày cho người khác xem không? 

Mỗi người cũng cần tự lường trước những nguy cơ có thể xảy ra. Người đó phải chịu trách nhiệm trong việc giữ gìn những sản phẩm video quay về đời sống của mình và đảm bảo sản phẩm đó không làm ảnh hưởng đến người khác và xã hội nói chung. Người tung đoạn video lên mạng chắc chắn phải chịu trách nhiệm trước pháp luật.  

Khi sự việc xảy ra là thời điểm thực sự khó khăn. Nhiều người nghĩ rằng tách xa khỏi thông tin đại chúng, tách xa khỏi môi trường thân quen có thể giúp người trong cuộc nguôi ngoai phần nào. Nhưng đó chỉ là biện pháp bước đầu. Đối diện vẫn là điều quan trọng hơn cả để giúp mỗi người tự trưởng thành hơn. Trốn tránh không phải là cách loại bỏ nỗi đau dứt điểm. Có thể chia sẻ những quan điểm suy nghĩ của mình để mọi người cảm thông.  

Điểm tựa sau cú sốc

Lúc này, gia đình và những người xung quanh có vai trò rất quan trọng, luôn là điểm tựa cho các bạn trẻ. Cần có thời gian cho những người gặp tình huống như vậy. Sự quan tâm, chia sẻ của người thân sẽ giúp bạn trẻ vượt qua mọi khó khăn.  

Gia đình không nên để những nạn nhân có cảm giác bị bỏ rơi một mình hay bị thương hại bằng việc quan tâm quá mức. Tránh nhắc lại những chuyện đã xảy ra; gần gũi, yêu thương cho đến khi người đó trở lại bình thường. 

Cái nhìn của dư luận 

Mọi cô gái, mọi chàng trai đều có quyền yêu, và có những giây phút riêng tư. Dư luận nên có cái nhìn khách quan về sự việc đã xảy ra, không nên a dua với nhhững hành vi xâm phạm đời tư cá nhân người khác. Sự tò mò, chế giễu của những người xung quanh sẽ góp phần dẫn những người rơi vào tình huống đó vào ngõ cụt. 

Đa số, các nạn nhân đều là phụ nữ. Vì thế, các cơ quan chức năng cần có sự bênh vực bảo vệ danh dự của người phụ nữ.
 
Tiếp tục cuộc sống 

Mỗi chúng ta ai cũng có quyền riêng tư của mình. Cuộc sống luôn tiếp diễn, chúng ta hãy biết bắt đầu lại cuộc sống mới. Sóng gió của dư luận nhanh chóng mất đi theo thời gian. Chúng ta phải tin vào giá trị của bản thân và tiếp tục cuộc sống. 

Trong cuộc sống, có nhiều sự kiện có thể làm thay đổi cuộc đời. Sự thay đổi đó như thế nào tuỳ vào cách chúng ta để sự kiện đó ảnh hưởng đến bản thân mình. Mỗi người có quyền sống theo cách của mình, đừng để vì một sự việc như thế mà làm hỏng cuộc đời mình!

Theo Dân Trí