"Du phi" Trương Quân Ninh 41 tuổi da, dáng vẫn bất chấp "đàn em" đôi mươi nhờ 1 ly nước "đặc biệt"
GiadinhNet - Trương Quân Ninh nổi tiếng với vai nàng Du phi trong "Hậu cung Như Ý truyện". Ở tuổi 41, cô vẫn trẻ đẹp bất chấp nhờ 1 ly nước "đặc biệt".
"Mưu lang nữ" Nghê Ni từng có cặp chân "bắp chuối" nhưng giờ "lột xác" nhờ thói quen chị em đừng bỏ quaTrương Quân Ninh da đẹp nhờ 1 ly nước "đặc biệt"
Trương Quân Ninh giữ da cực kỳ thành công nhờ 1 ly nước "đặc biệt". Được biết, dù lịch trình làm việc hàng ngày khá bận rộn nhưng Trương Quân Ninh chưa bao giờ bỏ quên việc uống nước. Cô thường uống nước hoa quả tự ép ở nhà để hấp thụ lượng vitamin C tươi ngon, bổ dưỡng.

Trương Quân Ninh làn da căng mọng dù bước sang tuổi 41.
Đặc biệt, Trương Quân Ninh thường mua rất nhiều rau củ để ép uống hàng ngày. Đây là cách đơn giản giúp "Đệ nhất khí chất mỹ nhân Đài Loan" nạp được nhiều chất xơ vào cơ thể, từ đó hỗ trợ việc thải độc và tiêu hóa tốt hơn.
Trương Quân Ninh: Ăn uống cực kỳ khoa học
Trương Quân Ninh có làn da và vóc dáng ổn là vì cô đã tìm đến những chế độ ăn lành mạnh, đảm bảo đủ dinh dưỡng trong ngày. Cô tuân theo nguyên tắc ăn uống với 3 bữa đầy đủ. Bữa sáng nạp thật nhiều món ăn giàu protein, bữa trưa ăn uống đơn giản hơn, kết hợp cùng nhiều rau xanh. Còn bữa tối thì hạn chế ăn và nếu có ăn thì chỉ nhấm nháp với một chút trái cây.

Trương Quân Ninh có vóc dáng mảnh mai nhờ ăn uống khoa học.
Món ăn yêu thích trong ngày của Du Phi là cháo đậu đỏ hạt sen. Đây là một món ăn giúp thanh nhiệt, thải độc, vừa tốt cho làn da, vừa giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Trương Quân Ninh: Tập luyện thể dục thể thao đều đặn

Ngoài ăn uống khoa học, Trương Quân Ninh còn chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao.
Trương Quân Ninh ngoài chế độ ăn uống tốt ra, cô còn tích cực tập luyện thể thao hàng ngày. Cô dành ra từ 2 - 3 ngày trong tuần để chạy bộ, mỗi lần chạy ít nhất 6km. Ngoài ra, cô còn chăm thực hiện các động tác yoga giúp đánh tan mỡ thừa ở vùng bụng. Nhờ đó, dù đã 38 tuổi nhưng Trương Quân Ninh vẫn sở hữu được vẻ đẹp bất chấp tuổi tác, đặc biệt là vóc dáng chuẩn chỉnh cùng làn da sáng khỏe.
Mẹ ruột Hoa hậu H'Hen Niê một đời tảo tần, dạy con bằng tình yêu thương giản dị
Giải trí - 1 giờ trướcGĐXH - Mẹ ruột H'Hen Niê là người phụ nữ Ê-đê bình dị, bằng tình yêu thương dành cho con, bà đã chắp cánh cho những ước mơ của con gái bay cao, bay xa.
Hoàng Dũng, Đinh Mạnh Ninh và OSAD góp mặt tại 'Anh trai vượt ngàn chông gai 2026'
Giải trí - 2 giờ trướcGĐXH - Những "Anh tài" mới được công bố là Hoàng Dũng, Đinh Mạnh Ninh, OSAD và Hồ Đông Quan.
Phim nối sóng 'Ngược đường ngược nắng' trên VTV1 có gì hấp dẫn?
Xem - nghe - đọc - 2 giờ trướcGĐXH - Bộ phim "Phía bên kia thành phố" sẽ được phát sóng ngay sau khi bộ phim "Ngược đường ngược nắng" khép lại.
Nữ nghệ sĩ từng lọt top 15 cuộc thi hoa hậu, nhiều lần phải 'dìm nhan sắc' để mang lại tiếng cười cho khán giả
Giải trí - 4 giờ trướcGĐXH - Từng lọt top 15 một cuộc thi hoa hậu khi mới 17 tuổi, Vân Dung sở hữu nhan sắc nổi bật cùng phong cách trẻ trung từ thời thanh xuân. Thế nhưng, điều khiến khán giả nhớ đến chị suốt nhiều năm qua lại là sự lăn xả với những vai diễn hài duyên dáng, sẵn sàng “dìm nhan sắc” để mang lại tiếng cười cho công chúng.
3 bí quyết ‘chống già’ của Jennifer Phạm
Giải trí - 6 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 41 và sau 4 lần sinh nở, Jennifer Phạm vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng săn chắc, vòng hai gọn gàng cùng diện mạo trẻ trung đáng kinh ngạc.
Nàng thơ của Trương Nghệ Mưu gây sốt
Thế giới showbiz - 8 giờ trướcLưu Hạo Tồn vượt qua những định kiến và sự căm ghét của công chúng, bằng tài năng đang gây sốt trong phim "Vai chính".
Cường Đô la tình tứ bên Đàm Thu Trang, ở nhà phụ vợ chăm con rất khéo
Giải trí - 19 giờ trướcGĐXH - Cường Đô la không nề hà bất cứ công việc nào trong việc chăm sóc con cái và thoải mái bày tỏ tình cảm với vợ - Đàm Thu Trang ở nơi đông người. Cuộc sống làm chồng, làm cha của nam doanh nhân nhận được nhiều lời khen ngợi.
Kết quả xét nghiệm ma túy của danh ca Ngọc Sơn
Giải trí - 19 giờ trướcĐộng thái nhanh chóng và minh bạch của Ngọc Sơn nhận được sự chú ý lớn từ công chúng.
Tin sao ngày 22/5: Saka Trương Tuyền sinh con, Jennifer Phạm lãng mạn bên chồng doanh nhân, Hoa hậu Hương Giang lại gây chú ý
Giải trí - 19 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Saka Trương Tuyền hạnh phúc thông báo tin đã sinh con đầu lòng, trong khi đó Hoa hậu Jennifer Phạm lãng mạn bên chồng doanh nhân sau hơn 10 năm chung sống.
Nữ NSƯT tuổi trung niên là mẹ đơn thân, giữ quan hệ tốt với vợ mới của chồng cũ
Giải trí - 20 giờ trướcGĐXH - NSƯT Hoa Thúy và diễn viên Tùng Dương, gây chú ý khi cùng xuất hiện trong sinh nhật cháu ngoại. Nữ nghệ sĩ mừng khi chồng cũ có cuộc sống hạnh phúc bên người vợ thứ tư.
Kết quả xét nghiệm ma túy của danh ca Ngọc Sơn
Giải tríĐộng thái nhanh chóng và minh bạch của Ngọc Sơn nhận được sự chú ý lớn từ công chúng.

