Hà Nội
23°C / 22-25°C

"Du phi" Trương Quân Ninh 41 tuổi da, dáng vẫn bất chấp "đàn em" đôi mươi nhờ 1 ly nước "đặc biệt"

Thứ năm, 10:01 17/02/2022 | Giải trí

GiadinhNet - Trương Quân Ninh nổi tiếng với vai nàng Du phi trong "Hậu cung Như Ý truyện". Ở tuổi 41, cô vẫn trẻ đẹp bất chấp nhờ 1 ly nước "đặc biệt".


'Mưu lang nữ' Nghê Ni từng có cặp chân 'bắp chuối' nhưng giờ 'lột xác' nhờ thói quen chị em đừng bỏ qua"Mưu lang nữ" Nghê Ni từng có cặp chân "bắp chuối" nhưng giờ "lột xác" nhờ thói quen chị em đừng bỏ qua

GiadinhNet - Nghê Ni nổi tiếng là gương mặt mới của thế hệ "Mưu lang nữ", được đạo diễn Trương Nghệ Mưu ưu ái. Trước khi trở thành nên xinh đẹp như hiện tại, Nghê Ni từng có vóc dáng xấu với đôi chân "bắp chuối".

Trương Quân Ninh da đẹp nhờ 1 ly nước "đặc biệt"

Trương Quân Ninh giữ da cực kỳ thành công nhờ 1 ly nước "đặc biệt". Được biết, dù lịch trình làm việc hàng ngày khá bận rộn nhưng Trương Quân Ninh chưa bao giờ bỏ quên việc uống nước. Cô thường uống nước hoa quả tự ép ở nhà để hấp thụ lượng vitamin C tươi ngon, bổ dưỡng.

"Du phi" Trương Quân Ninh 41 tuổi da, dáng vẫn bất chấp "đàn em" đôi mươi nhờ 1 ly nước "đặc biệt" - Ảnh 2.

Trương Quân Ninh làn da căng mọng dù bước sang tuổi 41.

Đặc biệt, Trương Quân Ninh thường mua rất nhiều rau củ để ép uống hàng ngày. Đây là cách đơn giản giúp "Đệ nhất khí chất mỹ nhân Đài Loan" nạp được nhiều chất xơ vào cơ thể, từ đó hỗ trợ việc thải độc và tiêu hóa tốt hơn.

Trương Quân Ninh: Ăn uống cực kỳ khoa học

Trương Quân Ninh có làn da và vóc dáng ổn là vì cô đã tìm đến những chế độ ăn lành mạnh, đảm bảo đủ dinh dưỡng trong ngày. Cô tuân theo nguyên tắc ăn uống với 3 bữa đầy đủ. Bữa sáng nạp thật nhiều món ăn giàu protein, bữa trưa ăn uống đơn giản hơn, kết hợp cùng nhiều rau xanh. Còn bữa tối thì hạn chế ăn và nếu có ăn thì chỉ nhấm nháp với một chút trái cây.

"Du phi" Trương Quân Ninh 41 tuổi da, dáng vẫn bất chấp "đàn em" đôi mươi nhờ 1 ly nước "đặc biệt" - Ảnh 4.

Trương Quân Ninh có vóc dáng mảnh mai nhờ ăn uống khoa học.

Món ăn yêu thích trong ngày của Du Phi là cháo đậu đỏ hạt sen. Đây là một món ăn giúp thanh nhiệt, thải độc, vừa tốt cho làn da, vừa giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Trương Quân Ninh: Tập luyện thể dục thể thao đều đặn

"Du phi" Trương Quân Ninh 41 tuổi da, dáng vẫn bất chấp "đàn em" đôi mươi nhờ 1 ly nước "đặc biệt" - Ảnh 5.

Ngoài ăn uống khoa học, Trương Quân Ninh còn chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao.

Trương Quân Ninh ngoài chế độ ăn uống tốt ra, cô còn tích cực tập luyện thể thao hàng ngày. Cô dành ra từ 2 - 3 ngày trong tuần để chạy bộ, mỗi lần chạy ít nhất 6km. Ngoài ra, cô còn chăm thực hiện các động tác yoga giúp đánh tan mỡ thừa ở vùng bụng. Nhờ đó, dù đã 38 tuổi nhưng Trương Quân Ninh vẫn sở hữu được vẻ đẹp bất chấp tuổi tác, đặc biệt là vóc dáng chuẩn chỉnh cùng làn da sáng khỏe.

Sắp tròn 40 tuổi, Đường Yên vẫn trẻ đẹp ngỡ ngàng: Bí quyết nằm ở thói quen ăn bữa sángSắp tròn 40 tuổi, Đường Yên vẫn trẻ đẹp ngỡ ngàng: Bí quyết nằm ở thói quen ăn bữa sáng

GiadinhNet - Đường Yên là gương mặt quen thuộc với khán giả châu Á với nhiều bộ phim gây sốt. Đã sắp tròn 40 tuổi nhưng cô vẫn trẻ đẹp nhờ một thói quen ăn bữa sáng và biết cách khống chế thực phẩm.

Đỗ Quyên (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nguyễn Trần Trung Quân: Cảm xúc là trung tâm, khán giả là điểm tựa

Nguyễn Trần Trung Quân: Cảm xúc là trung tâm, khán giả là điểm tựa

Câu chuyện văn hóa - 9 phút trước

Không chỉ là ca sĩ, Nguyễn Trần Trung Quân còn gây ấn tượng với vai trò nhạc sĩ, nhà sản xuất và là người thầy truyền cảm hứng âm nhạc trên mạng xã hội.

'Con trai' trong phim sắp chiếu trên VTV của Phương Oanh tham gia chương trình 'Face star kidz' 2025

'Con trai' trong phim sắp chiếu trên VTV của Phương Oanh tham gia chương trình 'Face star kidz' 2025

Xem - nghe - đọc - 28 phút trước

GĐXH - Bé Gia Nghĩa đóng vai con trai của Phương Oanh trong "Ngày mai của em" mới đây sẽ tham gia casting chương trình "Face star kidz" 2025.

Nữ ca sĩ bolero 30 tuổi gây chú ý Miss Grand Vietnam 2025 là ai?

Nữ ca sĩ bolero 30 tuổi gây chú ý Miss Grand Vietnam 2025 là ai?

Giải trí - 1 giờ trước

GĐXH - "Ngọc nữ bolero" Lily Chen dự thi Miss Grand Vietnam 2025 ở tuổi 30. Cô cho biết không muốn đặt giới hạn cho mình ở vai trò diễn viên, ca sĩ hay MC mà còn muốn có danh hiệu sắc đẹp.

Nam diễn viên đại gia phong lưu trong 'Mặt trời lạnh' tiết lộ điều gì khi đóng 'cảnh nóng'?

Nam diễn viên đại gia phong lưu trong 'Mặt trời lạnh' tiết lộ điều gì khi đóng 'cảnh nóng'?

Giải trí - 3 giờ trước

GĐXH - Diễn viên Tuấn Việt chia sẻ nhiều câu chuyện hậu trường thú vị khi thực hiện các cảnh quay, trong đó có "cảnh nóng" trong phim "Mặt trời lạnh".

'Dịu dàng màu nắng' mới nhất (tập 26): Lan Anh bị nhân viên chống đối, Xuân cảnh báo Nam

'Dịu dàng màu nắng' mới nhất (tập 26): Lan Anh bị nhân viên chống đối, Xuân cảnh báo Nam

Xem - nghe - đọc - 3 giờ trước

GĐXH - "Dịu dàng màu nắng" tập 26 hứa hẹn có nhiều nội dung hấp dẫn xoay quanh chuyện các nhân vật Lan Anh, Bắc, Xuân, Nam và Phong.

'Dưới đáy hồ' rời rạp sớm, ông trùm phim kinh dị Việt lỗ hàng chục tỷ đồng

'Dưới đáy hồ' rời rạp sớm, ông trùm phim kinh dị Việt lỗ hàng chục tỷ đồng

Xem - nghe - đọc - 3 giờ trước

Phim kinh dị "Dưới đáy hồ"  của đạo diễn Trần Hữu Tấn ra mắt đầu tháng 6, bất ngờ rút khỏi rạp chỉ sau một tháng công chiếu. Phim thu về hơn 27 tỷ đồng. Theo nhà sản xuất, phim cần ít nhất 50 tỷ đồng để hòa vốn.

Bố mẹ của Hoa hậu Hà Trúc Linh lần đầu xuất hiện cùng con gái sau đăng quang

Bố mẹ của Hoa hậu Hà Trúc Linh lần đầu xuất hiện cùng con gái sau đăng quang

Giải trí - 4 giờ trước

GĐXH - Bố mẹ của Hoa hậu Việt Nam 2024 - Hà Trúc Linh có mặt tại Đại học Tài chính - Marketing (TPHCM) chia sẻ niềm vui cùng con gái trong ngày về lại trường.

'Dịu dàng màu nắng' tập mới nhất: Xuân thẳng thừng từ chối Nghĩa, Thảo bị chồng ghen tuông

'Dịu dàng màu nắng' tập mới nhất: Xuân thẳng thừng từ chối Nghĩa, Thảo bị chồng ghen tuông

Xem - nghe - đọc - 5 giờ trước

GĐXH - Trong tập 25 "Dịu dàng màu nắng", khi được tỏ tình, Xuân thẳng thắn từ chối tình cảm của Nghĩa để cả hai luôn làm bạn trong sáng với nhau.

MC Minh Trang lại gây tranh cãi

MC Minh Trang lại gây tranh cãi

Thế giới showbiz - 5 giờ trước

MC Minh Trang đăng tải thông cáo chính thức về vụ việc ở trại hè Làng Háo Hức - nơi cô sáng lập. Tuy nhiên, thông cáo này tiếp tục vướng tranh cãi, khiến nữ MC nhận về nhiều phản hồi tiêu cực.

Bị bịa đặt mỗi tháng chồng đại gia cho 1 tỷ tiêu vặt, thực tế Phương Oanh giàu ra sao?

Bị bịa đặt mỗi tháng chồng đại gia cho 1 tỷ tiêu vặt, thực tế Phương Oanh giàu ra sao?

Giải trí - 6 giờ trước

GĐXH - Phương Oanh mới đây đã bức xúc khi bị bịa đặt thông tin "chồng đại gia cho 1 tỷ tiêu vặt mỗi tháng". Thực tế, đời thực, nữ chính "Hương vị tình thân" là một diễn viên, KOLS hot trên MXH, vậy nên cô cũng tự kiếm tiền và có đời sống dư dả.

Top