Hà Nội
23°C / 22-25°C

"Du phi" Trương Quân Ninh 41 tuổi da, dáng vẫn bất chấp "đàn em" đôi mươi nhờ 1 ly nước "đặc biệt"

Thứ năm, 10:01 17/02/2022 | Giải trí

GiadinhNet - Trương Quân Ninh nổi tiếng với vai nàng Du phi trong "Hậu cung Như Ý truyện". Ở tuổi 41, cô vẫn trẻ đẹp bất chấp nhờ 1 ly nước "đặc biệt".


'Mưu lang nữ' Nghê Ni từng có cặp chân 'bắp chuối' nhưng giờ 'lột xác' nhờ thói quen chị em đừng bỏ qua"Mưu lang nữ" Nghê Ni từng có cặp chân "bắp chuối" nhưng giờ "lột xác" nhờ thói quen chị em đừng bỏ qua

GiadinhNet - Nghê Ni nổi tiếng là gương mặt mới của thế hệ "Mưu lang nữ", được đạo diễn Trương Nghệ Mưu ưu ái. Trước khi trở thành nên xinh đẹp như hiện tại, Nghê Ni từng có vóc dáng xấu với đôi chân "bắp chuối".

Trương Quân Ninh da đẹp nhờ 1 ly nước "đặc biệt"

Trương Quân Ninh giữ da cực kỳ thành công nhờ 1 ly nước "đặc biệt". Được biết, dù lịch trình làm việc hàng ngày khá bận rộn nhưng Trương Quân Ninh chưa bao giờ bỏ quên việc uống nước. Cô thường uống nước hoa quả tự ép ở nhà để hấp thụ lượng vitamin C tươi ngon, bổ dưỡng.

"Du phi" Trương Quân Ninh 41 tuổi da, dáng vẫn bất chấp "đàn em" đôi mươi nhờ 1 ly nước "đặc biệt" - Ảnh 2.

Trương Quân Ninh làn da căng mọng dù bước sang tuổi 41.

Đặc biệt, Trương Quân Ninh thường mua rất nhiều rau củ để ép uống hàng ngày. Đây là cách đơn giản giúp "Đệ nhất khí chất mỹ nhân Đài Loan" nạp được nhiều chất xơ vào cơ thể, từ đó hỗ trợ việc thải độc và tiêu hóa tốt hơn.

Trương Quân Ninh: Ăn uống cực kỳ khoa học

Trương Quân Ninh có làn da và vóc dáng ổn là vì cô đã tìm đến những chế độ ăn lành mạnh, đảm bảo đủ dinh dưỡng trong ngày. Cô tuân theo nguyên tắc ăn uống với 3 bữa đầy đủ. Bữa sáng nạp thật nhiều món ăn giàu protein, bữa trưa ăn uống đơn giản hơn, kết hợp cùng nhiều rau xanh. Còn bữa tối thì hạn chế ăn và nếu có ăn thì chỉ nhấm nháp với một chút trái cây.

"Du phi" Trương Quân Ninh 41 tuổi da, dáng vẫn bất chấp "đàn em" đôi mươi nhờ 1 ly nước "đặc biệt" - Ảnh 4.

Trương Quân Ninh có vóc dáng mảnh mai nhờ ăn uống khoa học.

Món ăn yêu thích trong ngày của Du Phi là cháo đậu đỏ hạt sen. Đây là một món ăn giúp thanh nhiệt, thải độc, vừa tốt cho làn da, vừa giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Trương Quân Ninh: Tập luyện thể dục thể thao đều đặn

"Du phi" Trương Quân Ninh 41 tuổi da, dáng vẫn bất chấp "đàn em" đôi mươi nhờ 1 ly nước "đặc biệt" - Ảnh 5.

Ngoài ăn uống khoa học, Trương Quân Ninh còn chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao.

Trương Quân Ninh ngoài chế độ ăn uống tốt ra, cô còn tích cực tập luyện thể thao hàng ngày. Cô dành ra từ 2 - 3 ngày trong tuần để chạy bộ, mỗi lần chạy ít nhất 6km. Ngoài ra, cô còn chăm thực hiện các động tác yoga giúp đánh tan mỡ thừa ở vùng bụng. Nhờ đó, dù đã 38 tuổi nhưng Trương Quân Ninh vẫn sở hữu được vẻ đẹp bất chấp tuổi tác, đặc biệt là vóc dáng chuẩn chỉnh cùng làn da sáng khỏe.

Sắp tròn 40 tuổi, Đường Yên vẫn trẻ đẹp ngỡ ngàng: Bí quyết nằm ở thói quen ăn bữa sángSắp tròn 40 tuổi, Đường Yên vẫn trẻ đẹp ngỡ ngàng: Bí quyết nằm ở thói quen ăn bữa sáng

GiadinhNet - Đường Yên là gương mặt quen thuộc với khán giả châu Á với nhiều bộ phim gây sốt. Đã sắp tròn 40 tuổi nhưng cô vẫn trẻ đẹp nhờ một thói quen ăn bữa sáng và biết cách khống chế thực phẩm.

Đỗ Quyên (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
'Chàng lãng tử miền Tây' tiết lộ tài sản sau 30 năm ca hát và bà xã kín tiếng

'Chàng lãng tử miền Tây' tiết lộ tài sản sau 30 năm ca hát và bà xã kín tiếng

Câu chuyện văn hóa - 13 phút trước

Lâm Hùng nói không giàu có như tin đồn, ngại khi được gọi là "Vua nhạc miền Tây". Anh biết ơn bà xã vun vén, nuôi dạy các con suốt năm tháng mình miệt mài chạy show bên ngoài.

Lộ diện tạo hình độc lạ của dàn cast "2 ngày 1 đêm" mùa 4

Lộ diện tạo hình độc lạ của dàn cast "2 ngày 1 đêm" mùa 4

Giải trí - 10 giờ trước

GĐXH - Tại buổi chụp hình ra mắt trước thềm ghi hình chính thức, dàn cast “2 Ngày 1 Đêm” mùa 4 đã khiến cộng đồng người hâm mộ “đủ wow” với phong cách “độc - dị - chẳng giống ai”...

Blogger Lê Hà Trúc viết tâm thư xin lỗi sau loạt lùm xùm trên mạng xã hội

Blogger Lê Hà Trúc viết tâm thư xin lỗi sau loạt lùm xùm trên mạng xã hội

Giải trí - 11 giờ trước

GĐXH - Sau nhiều ngày trở thành “tâm điểm” bàn tán trên nền tảng mạng xã hội Threads, mới đây nữ blogger Lê Hà Trúc đã chính thức lên tiếng xin lỗi.

Nữ diễn viên đất Bắc đóng vai người mẹ trong phim điện ảnh về Thành cổ Quảng Trị 'Mưa đỏ' là ai?

Nữ diễn viên đất Bắc đóng vai người mẹ trong phim điện ảnh về Thành cổ Quảng Trị 'Mưa đỏ' là ai?

Giải trí - 12 giờ trước

GĐXH - Diễn viên Thúy Hà đã quen mặt với khán giả qua nhiều phim giờ vàng miền Bắc, mới đây chị lại gây ấn tượng với phân cảnh tiễn con trai lên đường nhập ngũ trong phim "Mưa đỏ". Ngay lập tức những thông tin về chị được khán giả quan tâm.

'Cầu vồng ở phía chân trời' mới nhất (tập 14): Hai giúp việc liên kết phá Oanh và Tuấn yêu nhau

'Cầu vồng ở phía chân trời' mới nhất (tập 14): Hai giúp việc liên kết phá Oanh và Tuấn yêu nhau

Xem - nghe - đọc - 15 giờ trước

GĐXH - Lo sợ mất việc khi hai gia đình về chung một nhà, chị Ngà và cô Tuyết giúp việc đã tìm cách phá chuyện tình cảm của Tuấn và Oanh.

Cựu VĐV quyền anh quê Tuyên Quang bất ngờ thi Miss Grand Vietnam 2025

Cựu VĐV quyền anh quê Tuyên Quang bất ngờ thi Miss Grand Vietnam 2025

Giải trí - 15 giờ trước

GĐXH - Cựu VĐV quyền anh - Nguyễn Thị Loan (SN 1999, quê Tuyên Quang) bất ngờ ghi danh thi Miss Grand Vietnam 2025 - Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025.

'Dịu dàng màu nắng' mới nhất (tập 34): Tuyết bị chỉnh đốn, Lan Anh được về gần chồng con

'Dịu dàng màu nắng' mới nhất (tập 34): Tuyết bị chỉnh đốn, Lan Anh được về gần chồng con

Xem - nghe - đọc - 17 giờ trước

GĐXH - Trong tập 34 "Dịu dàng màu nắng", Tuyết bị giám đốc Hà chấn chỉnh, trong khi đó Lan Anh sắp về lại cơ sở cũ.

Bóc giá chiếc đồng hồ hàng hiệu Jack - J97 đeo hôm họp báo cùng mẹ

Bóc giá chiếc đồng hồ hàng hiệu Jack - J97 đeo hôm họp báo cùng mẹ

Giải trí - 18 giờ trước

GĐXH - Jack - J97 thời gian qua đã gây sốt khi cùng mẹ mở cuộc họp báo nói rõ về chuyện quá khứ với Thiên An. Ngoài những câu chuyện gây chú ý về đời tư, Jack - J97 còn được khán giả soi chiếc đồng hồ hàng hiệu.

'Dịu dàng màu nắng' tập mới nhất: Xuân tìm cách né tránh tình cảm của sếp Phong

'Dịu dàng màu nắng' tập mới nhất: Xuân tìm cách né tránh tình cảm của sếp Phong

Xem - nghe - đọc - 19 giờ trước

GĐXH - Trong tập 33 "Dịu dàng màu nắng", Xuân từ chối gặp sếp Phong dù trong lòng có rung động từ trước.

'Cầu vồng ở phía chân trời' tập mới nhất: Yêu nhau bí mật, Oanh - Tuấn vẫn bị lộ bởi hai 'thám tử'

'Cầu vồng ở phía chân trời' tập mới nhất: Yêu nhau bí mật, Oanh - Tuấn vẫn bị lộ bởi hai 'thám tử'

Xem - nghe - đọc - 21 giờ trước

GĐXH - Trong tập 13 "Cầu vồng ở phía chân trời", chuyện hẹn hò của Oanh và Tuấn dù cố gắng giữ kín nhưng vẫn bị lộ bởi những người tò mò.

Top