"Du phi" Trương Quân Ninh 41 tuổi da, dáng vẫn bất chấp "đàn em" đôi mươi nhờ 1 ly nước "đặc biệt"
GiadinhNet - Trương Quân Ninh nổi tiếng với vai nàng Du phi trong "Hậu cung Như Ý truyện". Ở tuổi 41, cô vẫn trẻ đẹp bất chấp nhờ 1 ly nước "đặc biệt".

Trương Quân Ninh da đẹp nhờ 1 ly nước "đặc biệt"
Trương Quân Ninh giữ da cực kỳ thành công nhờ 1 ly nước "đặc biệt". Được biết, dù lịch trình làm việc hàng ngày khá bận rộn nhưng Trương Quân Ninh chưa bao giờ bỏ quên việc uống nước. Cô thường uống nước hoa quả tự ép ở nhà để hấp thụ lượng vitamin C tươi ngon, bổ dưỡng.

Trương Quân Ninh làn da căng mọng dù bước sang tuổi 41.
Đặc biệt, Trương Quân Ninh thường mua rất nhiều rau củ để ép uống hàng ngày. Đây là cách đơn giản giúp "Đệ nhất khí chất mỹ nhân Đài Loan" nạp được nhiều chất xơ vào cơ thể, từ đó hỗ trợ việc thải độc và tiêu hóa tốt hơn.
Trương Quân Ninh: Ăn uống cực kỳ khoa học
Trương Quân Ninh có làn da và vóc dáng ổn là vì cô đã tìm đến những chế độ ăn lành mạnh, đảm bảo đủ dinh dưỡng trong ngày. Cô tuân theo nguyên tắc ăn uống với 3 bữa đầy đủ. Bữa sáng nạp thật nhiều món ăn giàu protein, bữa trưa ăn uống đơn giản hơn, kết hợp cùng nhiều rau xanh. Còn bữa tối thì hạn chế ăn và nếu có ăn thì chỉ nhấm nháp với một chút trái cây.

Trương Quân Ninh có vóc dáng mảnh mai nhờ ăn uống khoa học.
Món ăn yêu thích trong ngày của Du Phi là cháo đậu đỏ hạt sen. Đây là một món ăn giúp thanh nhiệt, thải độc, vừa tốt cho làn da, vừa giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Trương Quân Ninh: Tập luyện thể dục thể thao đều đặn

Ngoài ăn uống khoa học, Trương Quân Ninh còn chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao.
Trương Quân Ninh ngoài chế độ ăn uống tốt ra, cô còn tích cực tập luyện thể thao hàng ngày. Cô dành ra từ 2 - 3 ngày trong tuần để chạy bộ, mỗi lần chạy ít nhất 6km. Ngoài ra, cô còn chăm thực hiện các động tác yoga giúp đánh tan mỡ thừa ở vùng bụng. Nhờ đó, dù đã 38 tuổi nhưng Trương Quân Ninh vẫn sở hữu được vẻ đẹp bất chấp tuổi tác, đặc biệt là vóc dáng chuẩn chỉnh cùng làn da sáng khỏe.

Phim 'Mưa đỏ' đạt doanh thu hơn 670 tỷ đồng, tiếp tục ẵm ngôi vương phòng vé
Xem - nghe - đọc - 4 giờ trướcGĐXH - Phim "Mưa đỏ" do NSƯT Đặng Thái Huyền đạo diễn đã vượt mốc doanh thu hơn 670 tỷ đồng sau gần một tháng công chiếu.

Cưng xỉu khoảnh khắc đáng yêu con gái Á hậu Vũ Hoàng My gây sốt mạng
Thế giới showbiz - 5 giờ trướcGĐXH - Trên trang cá nhân, Á hậu Vũ Hoàng My chia sẻ loạt ảnh cô con gái nhỏ đáng yêu đốn tim nhiều người hâm mộ.

Phi Thanh Vân thông báo kết hôn với bạn trai hơn 10 tuổi
Giải trí - 6 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Phi Thanh Vân chuẩn bị lên xe hoa với doanh nhân Trần Chí Phú vào tháng 12.

Các cựu binh Quảng Trị bối rối khi người trẻ đặt câu hỏi: ‘Sao hi sinh nhiều mà vẫn cố giữ Thành cổ'?
Giải trí - 7 giờ trướcGĐXH - Câu hỏi bị coi là "ấu trĩ" nhưng thực chất lại là thắc mắc của nhiều người trẻ khi xem Mưa đỏ cũng như tìm hiểu về lịch sử, với thương vong trong cuộc chiến 81 ngày đêm bảo vệ Thành cổ Quảng Trị quá lớn và quá khốc liệt.

Tiểu thuyết 'Chuyện của mặt trời' gây ám ảnh với số phận những phụ nữ bị bán ra nước ngoài
Xem - nghe - đọc - 7 giờ trướcGĐXH - Tiểu thuyết "Chuyện của mặt trời" gây ám ảnh với số phận những người phụ nữ nông thôn bị lừa bán, nhưng vẫn thắp lên ánh sáng của niềm tin và hy vọng...

MC Thùy Linh mang thai con đầu lòng sau 5 năm kết hôn
Giải trí - 8 giờ trướcGĐXH - MC Thùy Linh vừa tiết lộ tin vui mang thai con đầu lòng sau 5 năm kết hôn với Phùng Đức Hiếu. Cặp đôi nhận được nhiều lời chúc từ đồng nghiệp và bạn bè trong ngành giải trí.

Choáng ngợp khi Lê Khánh, Hoa hậu Như Vân đeo trang sức có giá 'bằng mấy căn nhà'
Giải trí - 10 giờ trướcGĐXH - Lê Khánh, Hoa hậu Như Vân đã khiến fan sốc và choáng ngợp khi đầu tư cho phục trang là những bộ trang sức có giá trị khổng lồ.

Thí sinh quê Lâm Đồng gây tranh cãi khi xin rút khỏi 'Vietnam's Next Top Model' là ai?
Xem - nghe - đọc - 11 giờ trướcGĐXH - Ái Băng trong tập 7 "Vietnam's Next Top Model 2025" gây bất ngờ với giám khảo và khán giả khi xin rời khỏi cuộc thi vì lý do cá nhân.

Ảnh hiếm hoi của con trai Hoa hậu Ngọc Hân
Giải trí - 12 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Ngọc Hân gây bất ngờ khi cho biết đã sinh con trai đầu lòng vào ngày 28/8, đúng dịp kỷ niệm 80 năm ngành Ngoại giao Việt Nam.

Trái ngược với 'Mưa đỏ', phim có Cát Phượng doanh thu thấp đến ngỡ ngàng
Xem - nghe - đọc - 13 giờ trướcGĐXH - Tính đến thời điểm 10h ngày 18/9, "Mưa đỏ" đạt hơn 668 tỷ đồng doanh thu bán vé, trong khi đó "Tiệm cầm đồ: Có chơi có chịu" chỉ thu hơn 140 triệu đồng sau một tuần ra rạp.

Tối nay, Tùng Dương, Hòa Minzy và Hồ Ngọc Hà biểu diễn tại chương trình 'Lời tri ân - Dòng sông Hoa Lửa'
Giải tríGĐXH - Chương trình nghệ thuật chính luận "Lời tri ân - Dòng sông Hoa Lửa" sẽ diễn ra tại Bến phà Long Đại (Quảng Trị), được truyền hình trực tiếp vào 20h10 hôm nay (18/9) trên kênh VTV1.