"Du phi" Trương Quân Ninh 41 tuổi da, dáng vẫn bất chấp "đàn em" đôi mươi nhờ 1 ly nước "đặc biệt"
GiadinhNet - Trương Quân Ninh nổi tiếng với vai nàng Du phi trong "Hậu cung Như Ý truyện". Ở tuổi 41, cô vẫn trẻ đẹp bất chấp nhờ 1 ly nước "đặc biệt".
"Mưu lang nữ" Nghê Ni từng có cặp chân "bắp chuối" nhưng giờ "lột xác" nhờ thói quen chị em đừng bỏ quaTrương Quân Ninh da đẹp nhờ 1 ly nước "đặc biệt"
Trương Quân Ninh giữ da cực kỳ thành công nhờ 1 ly nước "đặc biệt". Được biết, dù lịch trình làm việc hàng ngày khá bận rộn nhưng Trương Quân Ninh chưa bao giờ bỏ quên việc uống nước. Cô thường uống nước hoa quả tự ép ở nhà để hấp thụ lượng vitamin C tươi ngon, bổ dưỡng.

Trương Quân Ninh làn da căng mọng dù bước sang tuổi 41.
Đặc biệt, Trương Quân Ninh thường mua rất nhiều rau củ để ép uống hàng ngày. Đây là cách đơn giản giúp "Đệ nhất khí chất mỹ nhân Đài Loan" nạp được nhiều chất xơ vào cơ thể, từ đó hỗ trợ việc thải độc và tiêu hóa tốt hơn.
Trương Quân Ninh: Ăn uống cực kỳ khoa học
Trương Quân Ninh có làn da và vóc dáng ổn là vì cô đã tìm đến những chế độ ăn lành mạnh, đảm bảo đủ dinh dưỡng trong ngày. Cô tuân theo nguyên tắc ăn uống với 3 bữa đầy đủ. Bữa sáng nạp thật nhiều món ăn giàu protein, bữa trưa ăn uống đơn giản hơn, kết hợp cùng nhiều rau xanh. Còn bữa tối thì hạn chế ăn và nếu có ăn thì chỉ nhấm nháp với một chút trái cây.

Trương Quân Ninh có vóc dáng mảnh mai nhờ ăn uống khoa học.
Món ăn yêu thích trong ngày của Du Phi là cháo đậu đỏ hạt sen. Đây là một món ăn giúp thanh nhiệt, thải độc, vừa tốt cho làn da, vừa giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Trương Quân Ninh: Tập luyện thể dục thể thao đều đặn

Ngoài ăn uống khoa học, Trương Quân Ninh còn chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao.
Trương Quân Ninh ngoài chế độ ăn uống tốt ra, cô còn tích cực tập luyện thể thao hàng ngày. Cô dành ra từ 2 - 3 ngày trong tuần để chạy bộ, mỗi lần chạy ít nhất 6km. Ngoài ra, cô còn chăm thực hiện các động tác yoga giúp đánh tan mỡ thừa ở vùng bụng. Nhờ đó, dù đã 38 tuổi nhưng Trương Quân Ninh vẫn sở hữu được vẻ đẹp bất chấp tuổi tác, đặc biệt là vóc dáng chuẩn chỉnh cùng làn da sáng khỏe.
Lý Hùng - nam thần màn ảnh thập niên 90 sống độc thân vui vẻ bên mẹ ở tuổi 57
Giải trí - 2 giờ trướcGĐXH - Lý Hùng ở tuổi trung niên vẫn chưa có ý định kết hôn và đang tận hưởng cuộc sống độc thân bên mẹ một cách hạnh phúc, bình yên.
'Người thừa kế không danh phận' đi đến chặng cuối, khán giả mong cái kết
Xem - nghe - đọc - 4 giờ trướcGĐXH - Bộ phim "Người thừa kế không danh phận" đang đi đến những tập cuối khi loạt bí mật đã chôn giấu hàng chục năm bị bóc trần.
Phản ứng của vợ NSND Công Lý trước tin đồn hôn nhân và áp lực không có con
Giải trí - 5 giờ trướcGĐXH - Ngọc Hà - vợ NSND Công Lý, lên tiếng về tin đồn hôn nhân, cho rằng 'không có con thì sớm muộn cũng chia tay'. Cô khẳng định cần sự an yên và bình tĩnh trước những lời bàn tán.
Miu Lê từ cơ duyên năm 17 tuổi với đạo diễn Lê Hoàng, trở thành 'nàng thơ' các siêu phẩm điện ảnh
Xem - nghe - đọc - 5 giờ trướcGĐXH - Miu Lê chạm ngõ nghệ thuật từ cơ duyên với đạo diễn Lê Hoàng vào năm 17 tuổi, cô đi học làm người mẫu để rồi vụt sáng trong các siêu phẩm điện ảnh.
Kỳ Duyên lái xe điện Porsche gần 5 tỷ đồng chở Đoàn Thiên Ân đi sự kiện
Giải trí - 6 giờ trướcGĐXH - Kỳ Duyên gây ấn tượng khi lái xe điện Porsche gần 5 tỷ đồng chở Đoàn Thiên Ân. Cuộc sống sang chảnh của nàng hậu nhận được nhiều sự quan tâm.
Phương Oanh gây chú ý với hình ảnh lần đầu tại Dinh Độc Lập
Giải trí - 6 giờ trướcGĐXH - Lần đầu check-in Dinh Độc Lập, Hoa hậu Phương Oanh ghi điểm nhờ thần thái và trang phục in dòng chữ đầy tự hào “Người Việt Nam”.
Thanh Thúy 'cay' khi Đức Thịnh nhận vai Trùm Sò thông qua người khác
Giải trí - 9 giờ trướcGĐXH - Thanh Thúy và Đức Thịnh đã có sự trở lại ấn tượng qua dự án phim "Trùm Sò", vợ chồng nghệ sĩ đã có sự phối hợp ăn ý để có được tác phẩm điện ảnh chất lượng.
Vì sao vai Đường Tăng trong 'Tây du ký' phải thay đến 3 diễn viên?
Giải trí - 10 giờ trướcTừng có 3 diễn viên đảm nhận vai Đường Tăng trong "Tây du ký 1986", tuy nhiên không phải ai cũng biết lý do thật sự phía sau.
Hoa hậu Vi Minh dùng mẹ đơn thân làm hình ảnh
Xem - nghe - đọc - 11 giờ trướcGĐXH - Quang Lee khuyên Hoa hậu Vi Minh chủ động làm lành để tận dụng tình trạng mẹ đơn thân của Ngân Khánh làm hình ảnh hoa hậu vì cộng đồng.
Bị nhắc nhở 'tiết chế' ảnh hạnh phúc, Hòa Minzy đáp trả sắc sảo khiến dân mạng ủng hộ
Giải trí - 12 giờ trướcGĐXH - Mới đây, màn tương tác giữa Hòa Minzy và một khán giả xung quanh việc đăng ảnh đời tư đã trở thành tâm điểm bàn tán. Thay vì im lặng, nữ ca sĩ đã có những lý lẽ đanh thép để bảo vệ hạnh phúc cá nhân, nhận về "cơn mưa" lời khen từ cộng đồng mạng.
Nữ diễn viên là mẹ đơn thân ở tuổi 33: Kinh doanh 3 công ty, nhà 100m2 quận 7 và 4 phim trăm tỷ
Giải tríGĐXH - Ở tuổi 33, Diệp Bảo Ngọc là mẹ đơn thân nhưng sự nghiệp kinh doanh và nghệ thuật lại khiến nhiều người ngưỡng mộ.

