Dù thuộc giới tính nào, nếu có 3 đặc điểm khi thức dậy buổi sáng thì nên chú ý vì gan đang ngầm kêu cứu đó
Buổi sáng thức dậy bạn gặp phải điều gì đầu tiên? Đôi khi nghĩ là bình thường nhưng thực tế nó lại là tín hiệu cảnh báo bệnh gan đó nhé!
Gan là cơ quan giải độc rất quan trọng trong cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, giới trẻ thời nay vì không duy trì lối sống sinh hoạt lành mạnh, nhiều người có thói quen thức khuya làm việc quá giờ hay uống rượu bia, ăn uống không điều độ nên làm cơ quan gan chịu tổn thương nghiêm trọng. Những thói quen xấu này rất dễ khiến gan của chúng ta bị quá tải, từ đó làm một số chất độc trong cơ thể không kịp đào thải ra ngoài và khiến vi khuẩn phát triển theo thời gian.
Gan bị ảnh hưởng cũng sẽ kéo theo các cơ quan khác chịu tổn thương, điều này có thể dẫn đến những thay đổi bệnh lý khác. Đặc biệt, vì gan là cơ quan giải độc chính của cơ thể nên nếu gan không ổn thì các chất độc sẽ khó đào thải ra ngoài, từ đó gây ảnh hưởng lớn cho sức khỏe.
Dù thuộc giới tính nào, nếu có 3 đặc điểm này sau khi ngủ dậy thì bạn cần hết sức lưu ý vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo gan bị tổn thương rồi đó!
1. Khô miệng, đắng miệng
Buổi sáng ngủ dậy nếu thấy miệng khô đắng ngắt kèm theo mùi hôi thì có thể do gan khí trong cơ thể bị cản trở. Một số chất độc có mùi hôi sẽ tích tụ trong cơ thể, từ đó khiến hơi thở của chúng ta có mùi mốc và hôi.
Mùi hôi nếu quá nồng là dấu hiệu cho thấy gan gặp vấn đề nghiêm trọng, từ đó gây ảnh hưởng tới chức năng gan. Điều này cũng có thể làm tăng nồng độ nitơ urê và amoniac trong máu. Đồng thời, nó sẽ loại bỏ một số khí có mùi từ miệng và mũi của chúng ta thông qua việc thở, từ đó tạo ra mùi hôi miệng.
Vì vậy, trong cuộc sống bình thường, nếu sau khi ngủ dậy miệng bạn có mùi hôi thì đừng bỏ qua. Đó có thể là do các cơ quan trong cơ thể bạn đang bị tổn thương. Lúc này, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra kịp thời, tránh gặp vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe.

2. Nước tiểu có màu đậm
Bằng cách quan sát màu sắc của nước tiểu, chúng ta cũng có thể nhận biết được tình trạng sức khỏe gan có ổn hay không. Do nước tiểu của người khỏe mạnh thường có màu vàng nhạt
Tuy nhiên, nếu gan trong cơ thể bị tổn thương thì nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa bilirubin trong cơ thể của chúng ta, từ đó làm nhiều bilirubin đi vào máu. Lúc này, lượng nước tiểu bài tiết ra khỏi cơ thể sẽ nhiều hơn bình thường nên màu sắc của nước tiểu cũng sẽ đậm hơn. Nước tiểu có màu càng đậm thì chứng tỏ tế bào gan của cơ thể càng bị ảnh hưởng nặng hơn.

3. Chảy máu từ nướu hoặc mũi
Nếu bạn gặp phải tình trạng chảy máu từ nướu hoặc mũi khi đang đánh răng hoặc rửa mặt vào buổi sáng thì càng nên cảnh giác. Nguyên nhân chính khiến tình trạng này thường xuyên xảy ra lúc bình thường có thể là do các tế bào gan trong cơ thể bị tổn thương.
Gan sản xuất ra chất làm giảm chức năng của các yếu tố đông máu nên tình trạng chảy máu ở nướu hoặc mũi sẽ rất khó xảy ra. Chỉ khi cơ chế đông máu bị cản trở sẽ gây ảnh hưởng tới chức năng làm việc của gan. Do đó, bạn cần đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Nguồn: Sohu
Thực phẩm rất quen thuộc trong ngày lễ Tết nhưng cần ăn đúng cách để tránh tăng cân
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Giò bò là món ăn truyền thống quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, thường xuất hiện trên mâm cỗ ngày lễ, Tết và cả trong bữa ăn thường ngày. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, dù có giá trị dinh dưỡng cao, giò bò vẫn cần được tiêu thụ với lượng hợp lý để tránh nguy cơ dư thừa năng lượng và tăng cân.
Chuyên gia nhắc nhở: Loại thịt mang tiếng 'đại bổ' nhưng không phải ai cũng được ăn
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Trong dân gian Việt Nam, thịt cóc từ lâu được xem là món ăn bồi bổ dành cho người ốm yếu, trẻ còi cọc hay người cao tuổi. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích được truyền miệng, thịt cóc cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu chế biến không đúng cách. Việc sử dụng thực phẩm này đòi hỏi sự thận trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Nên ăn gì trước khi uống rượu? 5 món 'cứu cánh' giúp giảm say, bảo vệ dạ dày ngày Tết
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Trước khi uống rượu bia, bạn nên ăn trứng, cơm hoặc bánh mì, các loại hạt, rau xanh và cá giàu omega-3. Những thực phẩm này giúp làm chậm hấp thu cồn, giảm say và bảo vệ dạ dày – đặc biệt quan trọng trong dịp Tết khi tần suất tiệc tùng tăng cao.
Ung thư đại trực tràng ở người trẻ tăng 45%, chuyên gia cảnh báo 7 nhóm thực phẩm nên hạn chế
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcMột trong những nguyên nhân gây nên ung thư đại trực tràng đó là dinh dưỡng.
9 thực phẩm không nên để tủ lạnh dịp Tết: Cứ tưởng giữ tươi lâu, ai ngờ lại làm mất sạch dinh dưỡng
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Tủ lạnh không phải “cứu tinh” của mọi loại thực phẩm. Có ít nhất 9 thực phẩm không nên để trong tủ lạnh gồm: bánh mì, khoai tây, hành tây, tỏi, cà chua, chuối, mật ong, cà phê và dưa hấu chưa cắt. Việc bảo quản sai cách, đặc biệt trong dịp Tết tích trữ nhiều đồ ăn, có thể khiến thực phẩm mất dinh dưỡng, biến đổi hương vị và nhanh hỏng hơn bạn nghĩ.
Món bánh gói lá chuối quen thuộc của miền Trung: Ăn tưởng nhẹ bụng, hóa ra giàu dinh dưỡng hơn nhiều người nghĩ
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Không cầu kỳ như nhiều món ăn truyền thống khác, bánh nậm chinh phục người ăn bằng lớp vỏ mềm mịn, nhân tôm thịt đậm đà và hương thơm dịu nhẹ từ lá chuối. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài giản dị ấy là sự kết hợp khá hài hòa giữa tinh bột, protein và các vi chất thiết yếu, mang lại giá trị dinh dưỡng đáng chú ý nếu ăn đúng cách.
Loại củ này được ví như 'kho' dưỡng chất thu nhỏ: vừa chống viêm, vừa bổ não, còn giúp ổn định đường huyết
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Không chỉ là món ăn dân dã quen thuộc, khoai từ (củ từ) còn được xem là 'kho' dưỡng chất tự nhiên nhờ chứa nhiều hợp chất sinh học có lợi cho sức khỏe. Từ khả năng chống viêm, hỗ trợ ổn định đường huyết đến tác dụng với não bộ và nội tiết nữ, khoai từ đang ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.
Vì sao nên uống nước khi thức dậy dịp Tết? 5 lợi ích đơn giản nhưng nhiều người lại quên mất
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Uống nước khi thức dậy giúp bù nước sau giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn và tăng năng lượng cho cơ thể. Dịp Tết ăn uống thất thường, thức khuya nhiều, thói quen đơn giản này càng quan trọng để giữ sức khỏe ổn định suốt những ngày đầu năm.
Vui xuân, giữ an toàn cho người bệnh thận: 'Cẩm nang vàng' giúp hạn chế biến chứng ngày Tết
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Dịp Tết với thực đơn giàu muối, đạm và chất béo có thể là 'thử thách' cho người bệnh thận. Chuyên gia hướng dẫn chế độ ăn, sinh hoạt và lưu ý để đón Tết an toàn, giảm nguy cơ biến chứng.
Chim bồ câu – 'đạm vàng' được ví như thực phẩm bồi bổ cao cấp cho cơ thể
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Không phổ biến như thịt gà hay thịt lợn, nhưng chim bồ câu từ lâu đã được xếp vào nhóm thực phẩm bồi bổ cao cấp nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Với lượng protein cao, ít chất béo, giàu vi chất và các hợp chất có lợi cho quá trình phục hồi cơ thể, thịt bồ câu được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn phù hợp cho người cần bồi bổ sức khỏe.
Chuyên gia cảnh báo: 80% ca ngộ độc dịp Tết đến từ những thực phẩm quen thuộc này
Bệnh thường gặpGĐXH - Theo thống kê nhiều năm, phần lớn các ca ngộ độc thực phẩm trong dịp Tết lại xuất phát từ những món ăn rất quen thuộc trong mâm cơm ngày xuân. Thời tiết lạnh, thức ăn chế biến sẵn để lâu, bảo quản không đúng cách cùng thói quen tụ tập ăn uống đông người khiến nguy cơ ngộ độc tăng cao, chỉ một sơ suất nhỏ cũng có thể khiến Tết mất vui, thậm chí phải nhập viện cấp cứu.