Hà Nội
23°C / 22-25°C

Liệt nửa người vẫn trở thành huấn luyện viên yoga giỏi

Thứ năm, 11:00 07/07/2016 | Sống khỏe

GiadinhNet - Sau một tai nạn giao thông, anh Lê Vũ Đông (SN 1982, quê ở Gia Lai, hiện đang sinh sống ở TP HCM) đã bị hôn mê gần một tháng, liệt nửa người. Tuy nhiên, nhờ kiên trì luyện tập mà anh Đông đã không những khỏi hẳn bệnh mà còn trở thành huấn luyện viên (HLV) Yoga tại Trung tâm đào tạo Thiền và Yoga Trái Tim Vàng.


Anh Đông đang dạy cho một học viên. Ảnh NVCC

Anh Đông đang dạy cho một học viên. Ảnh NVCC

25 ngày nằm hôn mê

Gặp anh Lê Vũ Đông tại “Ngày hội Yoga và thiền phục hồi tự nhiên – Hơn cả niềm tin” tại Hà Nội vừa qua, chúng tôi đã rất bất ngờ khi biết được rằng cách đây 25 năm anh từng bị chấn thương sọ não, liệt nửa người bên phải vì tai nạn giao thông. Câu chuyện chia sẻ và màn biểu diễn yoga với nhiều động tác khó của anh Đông đã làm lay động trái tim của hàng trăm người tham dự.

Nhớ lại chuỗi ngày chiến đấu với bệnh tật, anh Đông kể: “Năm 1991, khi anh cùng người anh họ đang trở nhau trên xe đạp thì bất ngờ bị một chiếc ôtô đâm phải. Anh họ tôi mất ngay lúc đó, còn tôi không biết gì nữa sau tai nạn. Chỉ sau này nghe mọi người kể lại tôi đã bị hất tung ra khỏi xe, đầu đập xuống đất. 25 ngày nằm hôn mê bất động ở bệnh viện, ăn uống bằng đường xông không ai nghĩ tôi có thể tỉnh lại. Khi tỉnh lại, tôi đau đớn biết mình bị liệt nửa người.

Để có thể đi lại, hoạt động được bình thường như hiện nay, tôi đã phải trải qua một quá trình tập luyện gian nan mà nhiều khi nghĩ lại như thấy mình được sinh ra lần thứ 2. Đó là khi xuất viện về nhà, tôi phải tập nói, tập đứng, tập đi. Một năm sau, tôi tập luyện phục hồi trị liệu, xoa bóp, kéo tay, kéo chân rồi mới đi học trở lại".

Những tháng ngày sau đó, anh Đông đã rất khó khăn trong các vận động hàng ngày, mất niềm tin trong cuộc sống vì cảm thấy thiệt thòi so với bạn cùng trang lứa. Nửa người bên phải bị liệt nên nửa bên phải phát triển nhỏ hơn bên trái. Bàn tay bên phải cũng nhỏ hơn bên trái. May mắn có sự giúp đỡ của mẹ anh khi đó là một y tá đang làm việc ở Bệnh viện Gia Lai đã giúp anh vượt qua.

Trí nhớ cũng bị suy giảm trầm trọng. Anh Đông hay quên, có những khi vừa nói câu trước, câu sau đã quên. Mỗi khi trái gió trở trời, anh hay bị đau đầu, đau khớp do ảnh hưởng của chấn thương sọ não. Ngay cả khi học bài phải tập trung suy nghĩ nhiều, anh Đông cũng cảm thấy đau đầu dữ dội. Năm 2008, Đông rời quê Gia Lai vào Sài Gòn. Anh vào làm IT cho một trung tâm yoga. Nhưng vì sức khỏe không tốt, hay quên dẫn tới sai xót nên nhiều khi chán nản, muốn buông xuôi tất cả. Nhưng sau mỗi lúc như vậy, anh Đông lại nghĩ tới ánh mắt chứa đầy hy vọng của người mẹ. Anh Đông quyết tâm tập phục hồi cơ thể. Nhờ đó, nửa thân bên phải cũng dần hồi phục. Nhưng theo anh Đông, để khỏe mạnh và linh hoạt như người bình thường thì phải là lúc anh biết đến yoga từ người em gái của mình là Sridevi Tố Hải - một chuyên gia về yoga và thiền trên thế giới. Và rồi, anh đã bắt đầu từ những động tác cơ bản nhẹ nhàng nhất.

Anh Đông chia sẻ: “Ban đầu tôi nghĩ yoga chỉ dành cho phụ nữ nhưng sau sau khi nghĩ “biết đâu môn này có thể giúp cải thiện sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật”, tôi đã thử làm quen với yoga. Kết quả yoga đã trả lại cho tôi nhiều thứ trong cuộc đời. Nó như cái duyên với cuộc đời tôi. Từng là một người tàn tật do tai nạn như vậy, gia đình, người thân và bạn bè không dám tin rằng tôi có thể trở thành một người hoàn toàn bình thường, giờ đây tôi lại đi dạy yoga. Tôi từng qua Ấn Độ học lớp huấn luyện viên yoga 500 giờ và bây giờ, tôi có bằng huấn luyện viên quốc tế. Còn với những người mới quen biết, chẳng ai nghĩ rằng tôi từng là một người tàn tật, một người bị liệt nửa người. Tất cả là nhờ có yoga phục hồi tự nhiên".

Câu chuyện của anh Đông đã truyền cảm hứng cho hơn 500 người tham dự Ngày hội Yoga phục hồi tự nhiên – Hơn cả niềm tin tổ chức vào ngày 3/7 tại Trường Quốc tế Việt Úc (Hà Nội).

Trở thành HLV yoga chuyên nghiệp

Chia sẻ về những ngày đầu đến với yoga, anh Đông cho biết, những ngày đầu tập yoga với anh cũng vô cùng khó khăn vì bản thân anh là người bệnh. Chân tay anh đau nhức tưởng chừng không thể theo nổi. Cứ tập một động tác là người lại ngả sang bên phải. Người khỏe mạnh bình thường học một, anh phải cố gắng gấp 10. Mọi người chỉ cần vài tháng là hoàn thiện bài học nhưng với anh phải mất nhiều thời gian hơn vì học xong lại quên, phải học đi, học lại nhiều lần do di chứng tai nạn. Nhiều khi tập quá đau, chán nản nhưng thấy mọi người đang nỗ lực rèn luyện sức khoẻ nhờ yoga anh lại cố gắng. Tháng đầu tiên khó khăn nhất với người học yoga anh đã vượt qua.

Vài tháng sau tập luyện, anh Đông cảm thấy tay chân nửa bên phải được cải thiện hơn, khỏe hơn dù trước đó, tay phải teo so với bên trái. Tích cực tập luyện yoga những năm sau đó, xương cốt của anh dần trở nên mềm dẻo, linh hoạt hơn trước. Đến nay, cơ thể anh đã trở lại như bình thường, trí tuệ minh mẫn. Nhận thấy những giá trị mà yoga mang lại sau khoảng thời gian tập luyện yoga phục hồi, anh Đông đã quyết định ở lại Trung tâm Yoga Trái Tim Vàng theo đuổi con đường yoga chuyên nghiệp. Từ năm 2013, anh đã trở thành huấn luận viên có tiếng cho nhiều người theo học yoga.

Anh Đông tâm sự: “Cuộc đời tôi đã được cứu rỗi nhờ yoga. Tôi chọn nghề này cũng vì thấy khỏe hơn khi được tập và muốn giúp đỡ những người gặp hoàn cảnh như tôi vượt lên chính mình bằng nghị lực và sự quyết tâm. Một khi có sức khỏe, chúng ta sẽ có thể làm được nhiều điều mình mong muốn”.

Hạnh phúc hơn nữa đến với anh là từ những ngày tháng theo học yoga, anh đã nên duyên với bà xã của mình và hiện cũng là một huấn luận viên yoga vào năm 2010 và giờ đã có một cô con gái 5 tuổi xinh xắn.

“Yoga là một bộ môn yêu cầu có tính kiên trì cao, không thể vội vàng để đạt hiệu quả trong một sớm một chiều. Nhiều người tập yoga thường mắc phải các lỗi như tập quá sức, tập không đúng tư thế dẫn đến chấn thương. Để đảm bảo an toàn cần phải được các chuyên gia hướng dẫn cụ thể tại các lớp học, sau khi nắm được nguyên tắc thì các học viên mới mới có thể ở nhà tự học chứ không nên tự ý học theo đĩa hoặc tập theo video trên mạng như nhiều người hiện nay”.

Anh Lê Vũ Đông

Phương Thuận

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tại sao nên xét nghiệm vi chất cho bé?

Tại sao nên xét nghiệm vi chất cho bé?

Sống khỏe - 4 giờ trước

Xét nghiệm vi chất cho bé là bước quan trọng giúp phát hiện sớm các thiếu hụt vi chất thiết yếu, từ đó hỗ trợ chăm sóc và phát triển toàn diện cho bé.

3 cách giúp người thoát vị đĩa đệm ngủ ngon hơn mỗi đêm

3 cách giúp người thoát vị đĩa đệm ngủ ngon hơn mỗi đêm

Sống khỏe - 4 giờ trước

Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng và khó ngủ. Người bệnh thường khó tìm được tư thế ngủ thoải mái, dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn, cơ thể mệt mỏi và quá trình phục hồi chậm.

Nam kỹ sư không qua khỏi khi ngừng tim trong nhà vệ sinh lúc sáng sớm

Nam kỹ sư không qua khỏi khi ngừng tim trong nhà vệ sinh lúc sáng sớm

Y tế - 7 giờ trước

Người đàn ông vào nhà vệ sinh lúc sáng sớm, quá lâu không ra ngoài, khi gia đình phá cửa phát hiện thì đã bất tỉnh, hôn mê, ngừng tim.

Bệnh viện K triển khai 'không giấy tờ', người dân có lợi gì?

Bệnh viện K triển khai 'không giấy tờ', người dân có lợi gì?

Y tế - 7 giờ trước

Sau hơn 4 tháng thử nghiệm, bệnh án điện tử đã được triển khai ở Bệnh viện K, dữ liệu hàng trăm nghìn người bệnh ung thư được thu gọn trên một hệ thống.

Người đàn ông nhập viện vì phình động mạch chủ sau 10 năm bị nhồi máu cơ tim từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người đàn ông nhập viện vì phình động mạch chủ sau 10 năm bị nhồi máu cơ tim từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Sống khỏe - 7 giờ trước

GĐXH - Người đàn ông nhập viện phát hiện phình động mạch chủ từ dấu hiệu đau tức bụng. Trước đó 10 năm, ông từng bị nhồi máu cơ tim, được đặt hai stent mạch vành và tái khám đầy đủ.

Loại rau ở chợ Việt nhiều sắt hơn thịt bò, chuyên gia Mỹ đánh giá bổ bậc nhất: Giúp kiểm soát đường huyết và thải độc gan hiệu quả

Loại rau ở chợ Việt nhiều sắt hơn thịt bò, chuyên gia Mỹ đánh giá bổ bậc nhất: Giúp kiểm soát đường huyết và thải độc gan hiệu quả

Bệnh thường gặp - 11 giờ trước

GĐXH - Cải bó xôi với hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú, được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.

Bổ sung gì để khỏe khi giao mùa? Những thực phẩm 'vàng' giúp tăng sức đề kháng cực nhanh

Bổ sung gì để khỏe khi giao mùa? Những thực phẩm 'vàng' giúp tăng sức đề kháng cực nhanh

Bệnh thường gặp - 16 giờ trước

GĐXH - Giao mùa, cơ thể dễ mệt mỏi và bệnh vặt. Chỉ cần bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất này, sức đề kháng của bạn sẽ được ‘nâng cấp’ ngay lập tức.

Đột ngột đau đầu trong lúc đang quét nhà, người phụ nữ 48 tuổi đi khám phát hiện vỡ túi phình động mạch não

Đột ngột đau đầu trong lúc đang quét nhà, người phụ nữ 48 tuổi đi khám phát hiện vỡ túi phình động mạch não

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Người phụ nữ bị vỡ túi phình động mạch não nhập viện với biểu hiện đau đầu dữ dội mà không có dấu hiệu báo trước, cũng không giống bất kỳ cảm giác nào chị từng trải qua.

Người phụ nữ 40 tuổi bị cường giáp nhập viện nguy kịch thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người phụ nữ 40 tuổi bị cường giáp nhập viện nguy kịch thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Nghĩ bệnh cường giáp đã được kiểm soát tốt nên người bệnh ngưng thuốc và bỏ tái khám. Sau một năm bị biến chứng đe dọa vào cơn bão giáp, nguy hiểm tính mạng.

5 loại quả ăn cả vỏ còn bổ hơn cả ruột

5 loại quả ăn cả vỏ còn bổ hơn cả ruột

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng vỏ của nhiều loại trái cây chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn so với phần ruột.

Top