Tập luyện Yoga
Hướng dẫn tư thế yoga giúp phái đẹp cân bằng nội tiết tố
MediaGĐXH - Yoga tập trung vào hơi thở giúp thư giãn. Khi người tập cúi xuống, thở ra, ép các cơ quan trong cơ thể, một số độc tố thoát ra khỏi cơ quan đó, kích thích cân bằng hormone. Dưới đây là một số tư thế yoga tốt cho nữ giới.
Hoa hậu trang sức Diễm Hương tập yoga cùng bậc thầy Asana thế giới
Giải tríGiadinhNet - Có mặt tại Lễ hội Yoga mùa đông 2019 (2019 Winter Yoga Festival), Hoa hậu trang sức 2009 Diễm Hương đã cùng Grand Master Kamal – Top 8 Bậc thầy Asana thế giới truyền cảm hứng Yoga tại Việt Nam.
Nghề nào vừa vui khỏe, thu nhập tốt lại thuộc top 'hot' nhất thế giới?
Sống khỏeGiadinhNet - Đó là làm huấn luyện viên Yoga. Trong một sự kiện tại Hà Nội sáng 9/12, bà Trần Thị Hằng, Phó Tổng Thư ký Liên đoàn Yoga Việt Nam, Giám đốc Học viện Thể thao toàn cầu có những chia sẻ về 6 lý do khiến nghề này trở thành một trong những nghề "hot" nhất thế giới.
Liệt nửa người vẫn trở thành huấn luyện viên yoga giỏi
Sống khỏeGiadinhNet - Sau một tai nạn giao thông, anh Lê Vũ Đông (SN 1982, quê ở Gia Lai, hiện đang sinh sống ở TP HCM) đã bị hôn mê gần một tháng, liệt nửa người. Tuy nhiên, nhờ kiên trì luyện tập mà anh Đông đã không những khỏi hẳn bệnh mà còn trở thành huấn luyện viên (HLV) Yoga tại Trung tâm đào tạo Thiền và Yoga Trái Tim Vàng.
Thoát khỏi thoát vị đĩa đệm nhờ yoga
Sống khỏeGiadinhNet – Yoga không chỉ được biết đến trong việc cải thiện sắc vóc, thẩm mỹ như bộ môn thể dục mà còn là liệu pháp giúp cải thiện sức khỏe. Nhiều người đã thoát khỏi thoát vị đĩa đệm nhờ yoga phục hồi tự nhiên.
