Ly hôn để kết thúc khổ đau, tại sao nhiều người mãi chẳng thể bình yên và hạnh phúc?
Một nỗi đau chấm dứt không đồng nghĩa với việc một niềm hạnh phúc bắt đầu.
Chẳng cặp vợ chồng nào đang vui vẻ, hạnh phúc mà lại kéo nhau ra tòa. Người ta chỉ quyết định dừng lại việc đi chung đường, nhìn chung hướng, khi cảm thấy bản thân không muốn và cũng không thể tiếp tục chịu đựng những bất đồng, tổn thương thêm một ngày nào nữa.
Điều này dễ hiểu. Bản năng của con người là mưu cầu hạnh phúc. Quyết định ly hôn được đưa ra cũng không nằm ngoài mục đích này. Nhưng sự thật là không phải ai ly hôn xong cũng sẽ hạnh phúc.
Có người vẫn khóc ròng mỗi đêm dù chồng đã trở thành "chồng cũ" được nhiều năm có lẻ. Có người vẫn không ngừng "soi" facebook người bạn đời cũ, để làm gì thì chẳng rõ, chỉ là bản thân cứ muốn biết hiện tại người ta đang sống ra sao, hẹn hò với ai... Cũng có người chẳng làm điều gì nhưng lại đâm ra sợ yêu, thù hận đàn ông, cô đơn lắm, muốn được quan tâm chăm sóc lắm nhưng vẫn nhất quyết không bao giờ yêu thêm ai nữa,...

Tranh minh họa
Đó đều là những biểu hiện của việc bạn chưa thật sự vượt qua được sang chấn hậu ly hôn. Nếu cảm thấy bản thân cũng đang trong tình cảnh "bỏ xong rồi nhưng vẫn còn vấn vương", rất có thể bạn đang vô thức để bản thân mắc phải 3 sai lầm chặn đường hạnh phúc, bình yên mà không hề biết.
1. Không chấp nhận rằng chuyện đã kết thúc
Hay nói cách khác chính là bạn vẫn đang có những chấp niệm với người đã thuộc về quá khứ. Đau buồn hay rơi nước mắt có phải là biểu hiện của sự chấp niệm không? Câu trả lời là không! Vì không ai có thể thực sự cười vui mà không cảm thấy gì sau khi bước ra khỏi tòa án sau phán quyết ly hôn.
Vậy chấp niệm trong hoàn cảnh này là gì? Chính là nỗ lực tìm hiểu cuộc sống sau ly hôn của đối phương và cả cái nhìn tiêu cực với tình yêu.
Bạn cần nhận thức được rằng khi đã đường ai nấy đi, anh ấy/cô ấy hẹn hò với ai, gặp gỡ ai, tái hôn với ai cũng là việc không còn liên quan gì tới bạn. Điều duy nhất bạn cần quan tâm chính là anh ấy/cô ấy có hoàn thành đúng trách nhiệm và nghĩa vụ với con hay không (trong trường hợp 2 người có con).

Tranh minh họa
Đừng bao giờ quên: Một người đàn ông/phụ nữ làm bạn đau lòng, thất vọng và tổn thương không có nghĩa là tất cả đàn ông/phụ nữ trên đời đều sẽ đối xử như vậy với bạn.
2. Không chấp nhận bản thân đã sai
Chuyện tình cảm nói chung và hôn nhân nói riêng luôn cần sự nỗ lực, vun đắp từ cả hai phía. Khi một cuộc hôn nhân, một mối tình tan vỡ sẽ không bao giờ có chuyện một bên hoàn toàn đúng, một bên hoàn toàn sai.
Thử lấy một ví dụ đơn giản: Vợ chồng ly hôn vì anh chồng ngoại tình, vậy thì "cái sai" của người vợ trong hoàn cảnh này là gì được đây? Chính là đã quá tin tưởng và quá hết lòng với chồng để anh ấy coi đó là điều hiển nhiên, nên chẳng hề trân trọng.
Đôi khi, không cần tới những hành vi sai trái để trở thành người sai. Tốt không đúng người, hết mình không đúng việc cũng là sai.
Chấp nhận bản thân đã sai không phải để tự dằn vặt hay lún sâu hơn vào tổn thương tuyệt vọng, mà chính là để tự ngẫm nghĩ và tự rút kinh nghiệm cho những lần yêu sau.
Sai một lần có thể đổ lỗi cho sự kém may mắn, nhưng sai một lỗi nhiều lần thì chỉ có thể tự trách chính mình và chắc chắn, chẳng có ai mong điều đó xảy ra cả.

3. Không chăm sóc bản thân
Ăn uống, ngủ nghỉ vô tổ chức, phụ thuộc vào rượu bia, chất kích thích để tạm thời xoa dịu nỗi đau,... chính là những điều dễ hình dung nhất, cũng là "giải pháp" phổ biến nhất mà những người mới ly hôn, chia tay thường làm. Ngày một, ngày hai thì không sao, nhưng nếu những thói quen ấy được duy trì bằng tháng, bằng năm, bạn cần hiểu rằng chính bạn là người đang tự trói chân mình trong những chuyện đã qua, chứ không phải bất kỳ ai khác.
Sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần là hai mặt của một đồng xu. Bạn không thể cảm thấy hứng khởi nếu đêm qua chỉ ngủ có 2-3 tiếng nhờ vào một cơn say.
Nếu coi sang chấn hậu ly hôn là một hố đen, nhận thức và từ bỏ được "3 không" này cũng chính là vứt được khỏi tay chiếc xà beng khiến hố đen ấy ngày một sâu hơn trong vô thức. Chúng ta ly hôn là để bình yên và hạnh phúc hơn, nên đừng mãi để mình mắc kẹt trong những khổ đau tuyệt vọng.
Loại rau giàu canxi vượt xa trứng và sữa, giá cả phải chăng, bán khá sẵn ở các siêu thị Việt

Tỏ tình mỗi ngày suốt nhiều tháng, anh Tây U70 lấy được vợ đẹp ở TPHCM
Chuyện vợ chồng - 2 giờ trướcNgoài tỏ tình, anh nỗ lực chinh phục đối phương bằng những hành động quan tâm tỉ mỉ, chân thành. Anh cũng hết lòng kính trọng mẹ chị Kimmy, yêu thương con trai riêng của chị.

8 năm trả tiền thuê nhà mất 1,3 tỷ đồng, chồng chết lặng khi biết danh tính thật sự của chủ nhà
Chuyện vợ chồng - 15 giờ trướcGĐXH - Suốt 8 năm trời đều đặn trả tiền thuê nhà, người đàn ông bàng hoàng khi phát hiện mình đã "trả tiền cho chính vợ".

Lấy vợ cùng xã hơn 6 tuổi, ông bố một con hài hước kể chuyện xưng hô
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcSau nhiều lần bị chặn tài khoản mạng xã hội, Vĩnh đã chinh phục được “người chị cùng xã” và làm đám cưới chỉ 6 tháng sau đó.

Chàng trai 28 tuổi lấy vợ U70 gây bão dư luận 6 năm trước giờ ra sao?
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcNhiều năm trước, sau nhiều lần thất bại trong tình yêu, chàng trai trẻ 28 tuổi chấp nhận lấy người phụ nữ 65 tuổi khiến dư luận xôn xao.

Bố mẹ vợ mang máy đếm tiền ra kiểm kê sính lễ khiến nhà trai sững sờ
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Khi cầm vào phong bao đỏ chú rể đưa, người dì của cô dâu có chút lăn tăn. Thấy thái độ của người dì, bố mẹ cô dâu lập tức bê máy đếm tiền trong nhà ra đếm.

Mang bầu nhưng không phải con chồng sắp cưới, cô gái vẫn bình thản nói một câu khiến tất cả 'câm nín'
Chuyện vợ chồng - 3 ngày trướcGĐXH - Đám cưới chưa kịp diễn ra, chàng trai trẻ tá hỏa khi vị hôn thê thản nhiên thông báo đang mang thai. Điều kỳ lạ là... anh chưa từng chạm vào cô.

Tôi nói mình nợ 500 triệu để thử lòng chồng cũ và không ngờ nhận được câu trả lời chấn động
Chuyện vợ chồng - 4 ngày trướcLúc ấy, Hoa rơi vào vòng xoáy do dự.

Chú rể Long An run bần bật trong đám hỏi, diễn biến sau đó khiến 2 họ bật cười
Chuyện vợ chồng - 4 ngày trướcTrong đám hỏi, ai cũng mừng cho “cô gái tí hon” cuối cùng đã tìm được bến đỗ hạnh phúc của đời mình.

Cô gái khóc ngất giữa nhà hàng vì bị bạn trai bỏ, lý do phía sau gây tranh cãi
Chuyện vợ chồng - 4 ngày trướcGĐXH - Khi biết được quyết định của bạn trai, cô không thể chấp nhận sự thật. Cô ngã xuống đất, suy sụp và khóc lóc thảm thiết.

Đám cưới con trai chủ tiệm vàng ở Long An gây sốt vì chi tiết thú vị
Chuyện vợ chồng - 4 ngày trướcMột bên là “tiểu thư vựa gạo”, một bên là “thiếu gia tiệm vàng”, cặp đôi “môn đăng hộ đối” nổi tiếng với đám cưới ngập vàng.

Lấy vợ cùng xã hơn 6 tuổi, ông bố một con hài hước kể chuyện xưng hô
Chuyện vợ chồngSau nhiều lần bị chặn tài khoản mạng xã hội, Vĩnh đã chinh phục được “người chị cùng xã” và làm đám cưới chỉ 6 tháng sau đó.