Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mẹ mang thai 9 tháng chỉ ăn toàn hoa quả và rau

Thứ sáu, 4:24 PM 10/04/2015 | Bốn phương

Trong thời kỳ mang thai, người mẹ này ăn 8 quả xoài, bữa trưa là 10 quả chuối và rau chân vịt. Bữa tối của cô là đĩa salad lớn, sau đó là một cốc nước cam ép.

mother1-1245-1428632319.jpg
Vợ chồng Yulia hạnh phúc trong thời kỳ cô mang thai và sau khi sinh con gái. Ảnh: SWNS

Yulia Tarbath, 33 tuổi, chỉ tăng 6 kg trong 9 tháng mang thai và mất chưa tới hai tuần để trở về cân nặng ban đầu, sau khi sinh bé gái Elanie khỏe mạnh. Lúc chào đời, Elanie nặng 3,3 kg.

Yulia, một huấn luyện viên cuộc sống (hướng dẫn về kỹ năng sống, cách đương đầu với các vấn đề trong cuộc sống), đã kiên trì thực hiện chế độ ăn chay bao gồm nhiều rau quả, trái cây và nước ép để có đủ dinh dưỡng để nuôi con, cũng như duy trì thói quen chạy bộ, đạp xe và đẩy tạ hằng ngày.

Yulia, đến từ hạt Surrey, Anh, cho biết: "Tôi tập thể dục trong suốt thai kỳ và có chế độ ăn lành mạnh. Tôi không muốn ăn cho hai người".

Mỗi buổi sáng, Yulia bắt đầu bằng việc ăn 8 quả xoài. Khẩu phần ăn trưa của cô là 10 quả chuối và rau chân vịt - một loại rau có chứa nhiều sắt. Bữa tối của cô là đĩa salad lớn, sau đó là một cốc nước ép từ hơn 10 quả cam.

"Bà đỡ của tôi nghĩ rằng tôi bị điên và giục nên ăn thêm. Những người trong phòng tập gym cũng thường đi về phía tôi và hỏi thăm tình hình sức khỏe tôi. Họ cho tôi có vấn đề, nhưng tôi làm điều tôi muốn. Tôi không bao giờ làm mình kiệt sức, cũng không tập luyện quá mức hay nâng tạ quá nặng", cô nói.

mother2-6500-1428632319.jpg

Yulia đạp xe hằng ngày để duy trì sức khỏe trong suốt thai kỳ. Ảnh: SWNS

Năm 2009, Yulia chuyển đến đảo Bali, Indonesia, cùng chồng là anh Paul, 41 tuổi, để thành lập một công ty huấn luyện cuộc sống. Năm 27 tuổi, cô quyết định nghiên cứu một số lựa chọn khác nhau để chiến đấu với tình trạng mệt mỏi kinh niên, các vấn đề về sinh nở, da khô, quầng thâm mắt và trầm cảm nặng.

"Rồi tôi nhận thấy những lợi ích của việc ăn chay. Hồi đó, tôi luôn mong có thai, nhưng lại có vài vấn đề. Tôi đã rất chán nản và bị mệt mỏi thường xuyên. Tuy nhiên, cuộc sống của chúng tôi đột nhiên thay đổi khi Paul và tôi chuyển sang ăn chay. Chúng tôi thực sự thích chế độ ăn này, và bắt đầu tập thể dục hai lần trong ngày", Mirror dẫn lời Yulia kể lại.

Giữa năm 2013, Yulia biết tin mình đã có thai. Vợ chồng cô hạnh phúc chào đón con gái Elanie đến với thế giới hồi tháng 4 năm ngoái.

"Tôi không có ý định thay đổi cách sống của bản thân. Tôi vẫn tiếp tục tập thể dục khi biết mình mang bầu.  Lúc cái thai đã được 5 tháng, nhìn bên ngoài trông tôi không có gì thay đổi cả. Mỗi sáng, tôi nâng tạ nhẹ nhàng và tập yoga, bơi lội và đạp xe vào buổi chiều".

mother3-3058-1428632319.jpg

Vóc dáng thon gọn của bà mẹ 33 tuổi hiện tại khi bé Elanie được gần 1 tuổi. Ảnh: SWNS

Bà mẹ này cho biết cô luôn nghĩ đứa bé trong bụng sau này cũng sẽ năng động giống mình. Chỉ hai tuần sau sinh, Yulia giảm xuống còn gần 54 kg. Toàn bộ 6 kg mà cô tăng trong suốt thời kỳ thai nghén chỉ tập trung vào em bé. Cô cũng nuôi con bằng sữa mẹ.

Yulia cho hay nếu có thai lần hai, cô sẽ vẫn không thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt. "Tôi sẽ vẫn chạy thi marathon trong lúc có bầu nếu sức khỏe cho phép", cô khẳng định.

Theo Ngôi sao

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Mẹ nghi phạm xả súng hàng loạt ở Texas xin được tha thứ

Mẹ nghi phạm xả súng hàng loạt ở Texas xin được tha thứ

Bốn phương - 3 giờ trước

Mẹ của Salvador Ramos, tay súng 18 tuổi sát hại 21 người ở trường tiểu học tại bang Texas (Mỹ), cho biết bà rất sốc trước những gì đã diễn ra và xin được mọi người tha thứ.

Vương Kỳ Thành - người xuất thân từ vùng quê nghèo, kiếm 3,4 tỷ trong 8 tháng, tài giỏi đến mức nào?

Vương Kỳ Thành - người xuất thân từ vùng quê nghèo, kiếm 3,4 tỷ trong 8 tháng, tài giỏi đến mức nào?

Tiêu điểm - 4 giờ trước

Thành công là điều không dễ dàng. Muốn thành công, quan trọng nhất là ý chí kiên cường, bền bỉ, ngoài ra cần tích cực trau dồi kĩ năng mở rộng các mối quan hệ xã hội.

Phát hiện mảnh vỡ lấp lánh khi làm đồng, đôi vợ chồng già đổi đời vì khai quật được kho báu 700 tuổi dưới mặt đất

Phát hiện mảnh vỡ lấp lánh khi làm đồng, đôi vợ chồng già đổi đời vì khai quật được kho báu 700 tuổi dưới mặt đất

Tiêu điểm - 17 giờ trước

5 đồng xu vàng đúc vào thế kỷ 14 được khai quật trên cánh đồng đều mang giá trị rất lớn.

Sinh ra không có hàm, người đàn ông cả đời chưa được ăn uống hay nói chuyện vẫn viết nên chuyện tình cổ tích với người vợ xinh đẹp

Sinh ra không có hàm, người đàn ông cả đời chưa được ăn uống hay nói chuyện vẫn viết nên chuyện tình cổ tích với người vợ xinh đẹp

Chuyện đó đây - 20 giờ trước

Vì ngoại hình khác biệt, người đàn ông bất hạnh còn bị chính cha mẹ đẻ ruồng bỏ và phải sống trong mặc cảm suốt hàng chục năm trời.

Ngắm vẻ đẹp tiêu chuẩn của phụ nữ từng thập kỷ, sự khác biệt cho thấy chưa chắc bạn không đẹp mà chỉ sinh nhầm thời

Ngắm vẻ đẹp tiêu chuẩn của phụ nữ từng thập kỷ, sự khác biệt cho thấy chưa chắc bạn không đẹp mà chỉ sinh nhầm thời

Tiêu điểm - 23 giờ trước

Quan niệm về cái đẹp, thời trang không bao giờ đứng yên và từng đại diện nhan sắc trong mỗi thập kỷ lại có thể khác nhau một trời một vực.

Chàng trai 19 tuổi cầu hôn bạn gái 76 tuổi, dân mạng xôn xao: "Đủ tuổi để thành bà nội"

Chàng trai 19 tuổi cầu hôn bạn gái 76 tuổi, dân mạng xôn xao: "Đủ tuổi để thành bà nội"

Bốn phương - 23 giờ trước

GiadinhNet - Khoảng cách tuổi tác lên đến 57 tuổi đã khiến cặp đôi này nhận về nhiều chỉ trích và hoài nghi từ cộng đồng mạng.

Chồng giáo viên bị sát hại trong thảm kịch ở Texas qua đời vì đau tim

Chồng giáo viên bị sát hại trong thảm kịch ở Texas qua đời vì đau tim

Tiêu điểm - 1 ngày trước

Ông Joe Garcia, chồng bà Irma Garcia - giáo viên thiệt mạng trong vụ xả súng tại trường tiểu học Robb ở Uvalde, Texas - đã qua đời hôm 26/5 vì một cơn đau tim.

Lần đầu trồng được cây bằng đất Mặt trăng, các nhà khoa học mở ra tiềm năng canh tác ngoài Trái Đất

Lần đầu trồng được cây bằng đất Mặt trăng, các nhà khoa học mở ra tiềm năng canh tác ngoài Trái Đất

Tiêu điểm - 1 ngày trước

Dù cây trồng bằng đất Mặt trăng sinh trưởng kém hơn, nhưng đây vẫn là một bước tiến đột phá cho công cuộc khám phá vũ trụ trong tương lai.

Đừng tưởng Mark Zuckerberg ăn mặc "xuề xòa" giản dị, hóa ra tỷ phú Facebook có lối sống xa hoa hơn nhiều người tưởng

Đừng tưởng Mark Zuckerberg ăn mặc "xuề xòa" giản dị, hóa ra tỷ phú Facebook có lối sống xa hoa hơn nhiều người tưởng

Chuyện đó đây - 1 ngày trước

Mark Zuckerberg nổi tiếng với phong cách ăn mặc đơn giản, nhưng mấy ai ngờ đằng sau đó là cả một lối sống xa hoa xứng tầm tỷ phú USD.

Vương phi Monaco "lột xác" ngoạn mục sau thời gian ở ẩn, lần đầu công khai tình hình của bản thân sau bao lời đồn đoán

Vương phi Monaco "lột xác" ngoạn mục sau thời gian ở ẩn, lần đầu công khai tình hình của bản thân sau bao lời đồn đoán

Bốn phương - 1 ngày trước

Vương phi Monaco đã trở thành tâm điểm chú ý khi cùng con gái tham dự một sự kiện về thời trang.

Top