Tập luyện
Bí quyết để có vóc dáng nuột nà ở tuổi 60 với chi phí cực thấp
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Từ 40- 60 tuổi, cơ thể tiêu hao ít calo hơn do giảm hoạt động thể chất, hao hụt khối lượng cơ bắp. Nồng độ hormone estrogen giảm trong giai đoạn tiền mãn kinh có thể gây béo bụng, tăng cân. Vì vậy cần chế độ tập luyện, ăn uống hợp lý.
Angela Phương Trinh khoe dáng chuẩn trên sàn nhảy
Giải tríNữ diễn viên 20 tuổi cùng bạn nhảy Kristian tích cực tập luyện cho liveshow 7 của Bước nhảy hoàn vũ.
Cận cảnh bên trong lò luyện vệ sĩ xinh đẹp ở Trung Quốc
Bốn phươngNhững cô gái với khuôn mặt và thân hình quyến rũ tập luyện miệt mài trong một lò luyện vệ sĩ để trở thành lá chắn sống cho các yếu nhân.
4 mẹo nhỏ giúp bạn tránh ăn nhiều sau khi thể dục
Sống khỏeTuy nhiên, một điều quan trọng khác là bạn nên tránh ăn quá nhiều sau khi bạn tập luyện, nếu không tất cả những nỗ lực thể dục của bạn sẽ là vô ích và bạn phải đối mặt với nguy cơ tăng cân nhanh chóng.
Nguyên tắc cơ bản để có làn da không tì vết
Sống khỏeChỉ cần một chút thay đổi về chế độ ăn và lối sống hàng ngày có thể mang lại cho bạn một làn da tỏa sáng.
Em chồng Hà Tăng ngày càng trưởng thành và xinh đẹp
Giải tríXuất hiện tại buổi chạy tập luyện cùng vợ chồng anh trai Louis tại TP.HCM, Thảo Tiên nhanh chóng được nhiều người nhận ra.
Mất đi cả hai chân vì cứu người phụ nữ mang thai trên đường ray
Xã hộiTừ một chiến sĩ công an với tuổi 20 phơi phới, tràn đầy hoài bão, hy vọng, anh đã trở thành người tàn phế, mất đi cả hai chân với thương tật 81% vì cứu một người phụ nữ đang mang thai trên đường ray.
Cụ già 64 tuổi khoe cơ bụng 6 múi cuồn cuộn
Bốn phươngTuy đã lên chức ông nhưng ông cụ này đã chứng minh rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập gym.
Những điều nên biết về tập luyện sau ung thư vú
Sống khỏeTập luyện đều đặn có thể giúp bệnh nhân sống sót sau ung thư vú tăng cường sức lực và khả năng chịu đựng.
Hậu trường khổ luyện của những diễn viên xiếc nhí
Bốn phươngĐể có thể trình diễn động tác phức tạp, đón nhận tràng pháo tay vang dội của khán giả cho những tiết mục gây ấn tượng, các diễn viên xiếc nhí đã phải luyện tập cực kỳ vất vả cho ít phút biểu diễn trên sân khấu.
Chạy bộ tăng ham muốn?
Gia đìnhGiadinhNet - Tôi nghe nói, đời sống tình dục của cả hai giới sẽ được cải thiện nhiều, tăng cường sự dẻo dai và khả năng đạt cực khoái nhờ tập thể dục, thể thao đều đặn.
Trò moi tiền nhẫn tâm của "thần y" tự xưng chữa bách bệnh nhờ...“người âm” dạy cách rút lưỡi, vả vào mặt
Xã hộiGiadinhNet - Liên tiếp trong thời gian qua, đường dây nóng của báo GĐ&XH Cuối tuần nhận được thông tin phản ánh từ bạn đọc về trường hợp cậu sinh viên Trần Duy Thưởng (trú tại xóm Đông, thị Trấn Liễu Đề, huyện Nghĩa Hưng, tỉnh Nam Định) đột nhiên tuyên bố là “thần y”.
Sốc với bà bầu 9 tháng vẫn đẩy tạ phăm phăm
Bốn phươngNữ VĐV cử tạ Lea-Anne Ellison đang bị chỉ trích nặng nề bởi vẫn nâng tạ nặng dù chỉ còn khoảng 2 tuần nữa là sinh con.
Bài tập giảm béo đùi đơn giản tại nhà
ĐẹpBạn không phải tốn nhiều tiền trang bị dụng cụ hỗ trợ tập luyện, bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm béo đùi hiệu quả.
Kinh ngạc với tài uốn dẻo của cô gái xinh đẹp
Bốn phươngChứng kiến những màn uốn dẻo cơ thể không tưởng của Julia Gunthel, nhiều người không tin vào mắt mình.
Tập thể dục đúng cách để ngủ ngon
Y tếSau 4 tháng tập thể dục thường xuyên, giấc ngủ có thể kéo dài hơn trung bình 45 phút đến một giờ mỗi đêm, ngủ sâu hơn và khỏe khoắn hơn khi thức dậy.
Mặc gì để nhìn "đắt tiền" mà không tốn kém
ĐẹpLàm thế nào để mặc sang trọng, hay hiểu nôm na là nhìn mình... đắt tiền hơn?
